Impedire la scrittura

Scrivere può essere molto poco attraente, scomodo o addirittura doloroso. È causato dalla pressione creata tra il dito e una penna o una matita durante la scrittura. Anche se è possibile per rimuovere i calli, cambiare alcune delle tue abitudini può naturalmente ridurre le dimensioni dei calli e impedire che tornino. Cambia il modo in cui tieni la matita, usa una penna o un foglio diverso o cambia le tue abitudini di lavoro.

Passi

Metodo 1 di 3: cambiare la presa

2.Allenta la presa. Se ritieni che la presa sia troppo stretta o se la pressione della matita provoca dolore alle dita, tieni la penna meno stretta. Esercitati a scrivere in modo più rilassato, quindi osserva per una settimana circa per vedere se i calli si riducono. Allentare la presa richiederà uno sforzo attivo: assicurati di tenere a mente il tuo obiettivo quando scrivi, altrimenti potresti ricadere nelle tue vecchie abitudini.

3. Scrivi con meno pressione sulla penna o sulla matita. A volte i calli non sono causati da una cattiva presa: sono causati dallo scrittore che spinge troppo forte la penna nella carta. Se ti ritrovi ad applicare molta forza verso il basso mentre scrivi o disegni, prova a usare meno pressione. Esercitati a scrivere con uno script più leggero e morbido.

Un modo per capire se stai premendo troppo è guardare le impressioni sul giornale. Capovolgi il foglio e vedi se riesci a sentire le impressioni sull`altro lato.

Un altro modo per notarlo è quando rompi la matita abbastanza spesso. Tutti rompono una matita di tanto in tanto, ma se ti capita più volte al giorno, potresti premere troppo forte.

Guarda anche cosa succede se non premi così forte. Se trovi che le linee della matita sono ancora molto scure, probabilmente stai premendo troppo forte.

Metodo 2 da 3: Inizia a usare nuovi strumenti per scrivere

1.Usa una presa a matita. Le impugnature a matita sono spesso utilizzate per aiutare i bambini a sviluppare buone abitudini di scrittura, ma possono anche rendere la presa meno angusta. Cerca impugnature morbide, in schiuma o in gomma. Verifica se ci sono impugnature in vendita in una scuola o in una cartoleria dove puoi provarle. Se utilizzi matite meccaniche o penne a sfera, potresti anche prendere in considerazione l`idea di passare a un marchio con impugnatura morbida incorporata.

2. Prova nuove matite o penne. Se premi la matita troppo forte sulla carta, cerca strumenti per scrivere che creino linee più morbide. Con uno strumento di scrittura più fluido, non è necessario esercitare tanta pressione per creare linee scure e leggibili. Meno attrito può aiutare a ridurre i calli.

Prova diverse matite. La maggior parte delle matite con cui scrivere sono HB, ma alcune scrivono linee morbide meglio di altre. Dai un`occhiata in giro e prova diverse marche di matite in legno o meccaniche per vedere quali preferisci. Se nessuno di loro ti farà esercitare meno pressione, considera l`acquisto di matite per artisti più morbide di HB - ricorda, non puoi usarle con chiavi standardizzate.

Usa una penna invece di una matita. La scelta tra matite e penne dipende dalle preferenze e dai desideri della tua scuola o ufficio. Le penne spesso producono linee più lisce e leggibili in modo da poter rilassare la presa.

Usa una penna gel. Mentre le penne gel dai colori vivaci possono essere disapprovate a scuola, le penne gel nere o blu navy possono aiutare a curare i calli. Le penne gel sono disponibili in diversi tipi e molti negozi d`arte ti consentono di testare le penne prima di acquistarle. Provane alcuni e scegli quello che migliora di più la tua presa.

Metodo 3 da 3: Cambiare le tue abitudini

1. Digita invece di scrivere. Se puoi farlo, sostituisci un laptop con carta e penna. Digitare può essere molto più veloce e facile che scrivere e sarai in grado di dare una pausa ai tuoi calli. Se sei a scuola e i laptop non sono ammessi, prova a scrivere in classe solo quando strettamente necessario, quindi fai tutti i compiti.

2. Scrivi su una superficie dura. Scrivere su una superficie dura può scurire le linee senza richiedere uno sforzo maggiore. Il risultato è che non è necessario tenere la penna così saldamente. Puoi anche utilizzare un blocco per appunti o un`altra superficie rigida e piatta da posizionare sotto le pagine di un taccuino.

Puoi anche utilizzare un software di dettatura che digita automaticamente ciò che dice un oratore. Questo ti dà l`ulteriore vantaggio di prendere sia le note digitate che quelle registrate in un unico passaggio, senza dover annotare nulla.

4.Scrivi di meno e ricorda di più. Proprio come la digitazione e la registrazione, lo sviluppo della tua memoria mentale ti impedirà di dover scrivere così tanto. Migliora la tua memoria giocando a giochi di pensiero, usando tecniche di memoria (ad es. parole che rappresentano le prime lettere di informazioni che vuoi ricordare), dormi di più o semplicemente esercitati a essere più attento. Con un po` di pratica e sforzo, sarai in grado di rilassare un po` le dita.