Istruzioni passo passo gratis 
I capelli infatti ricrescono più velocemente se ti sei appena rasato. Tuttavia, il tasso di crescita diminuisce immediatamente dopo. Per questo motivo non ha senso radersi nel frattempo. I tuoi peli sul viso possono essere un po` antiestetici all`inizio. Inizia a farti crescere la barba / i baffi se per il momento non ci sono cipolle formali sul rotolo. 
Applicare una pressione delicata e uniforme sulle aree del viso in cui si desidera stimolare la crescita dei capelli. Strofina con movimenti circolari e massaggia il viso due volte al giorno per circa 10-15 minuti. 
Sia lo stress mentale che quello fisico possono essere dannosi per il tuo sistema immunitario. Questo limita anche la tua capacità di far crescere i peli sul viso. Può essere quasi impossibile evitare completamente lo stress. Tuttavia, puoi fare piccoli passi per ridurre lo stress. Prova la meditazione o lo sport per rilassarti o parla con gli altri di modi efficaci per ridurre lo stress. 
Il tuo corpo ripara le cellule perse durante il sonno. La crescita dei capelli è quindi più veloce quando dormi. Meno di sei ore di sonno a notte ostacolano la crescita dei peli sul viso. Per ottenere i migliori risultati, dormi almeno otto ore ogni notte. 
Una buona circolazione sanguigna aiuta a mantenere un metabolismo veloce. In altre parole, tutti i nutrienti che assumi possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli. Quindi, se hai una circolazione sanguigna veloce, questi nutrienti entrano più velocemente nei follicoli piliferi, il che aumenta la crescita della barba. Anche il cardio da molto leggero a moderato è meglio che non muoversi affatto. Fai una camminata veloce di mezz`ora dopo il lavoro o, ancora meglio, vai a correre. 
La nicotina riduce l`assorbimento dei nutrienti. Di conseguenza, i nutrienti necessari per la crescita dei capelli non raggiungono i follicoli piliferi. Inoltre, la nicotina restringe anche i vasi sanguigni, impedendo al sangue di andareNicotina restringe anche i vasi sanguigni, impedendo al sangue di raggiungere i punti giusti. 
Gli zuccheri naturali presenti nella frutta e nei latticini sono meno dannosi degli zuccheri in caramelle, pasticcini e bibite. 
La biotina si trova nelle noci e nei tuorli d`uovo. La biotina deve essere mangiata per essere efficace. L`applicazione locale delle vitamine non avrà alcun effetto. Se non riesci a trovare la biotina naturale, prendi un integratore di biotina ogni giorno. Le vitamine B5 e B3 migliorano la circolazione e si trovano in pollo, manzo, pesce, tuorlo d`uovo, avocado, latte e prodotti integrali. La vitamina B9, chiamata anche acido folico, ha un effetto diretto sulla capacità di far crescere i capelli più spessi. La vitamina B9 si trova nei cereali, nelle noci e nelle verdure a foglia verde. 
La vitamina A aiuta a mantenere in ordine i follicoli piliferi e il sebo e si trova in carote, broccoli e verdure a foglia verde. La vitamina C rafforza il tuo sistema immunitario e si trova in patate, agrumi, peperoni verdi, pomodori e verdure a foglia verde scuro. La vitamina E migliora la circolazione e si trova in fagioli, noci e verdure a foglia. 
Come regola generale, bevi circa otto bicchieri (250 ml) al giorno. 
Mescolare ¼ di tazza (60 ml) di olio di amla con 3 cucchiaini (45 ml) di foglie di senape fino a quando appare una pasta. Applicare questa pasta sul viso e lasciare in posa per circa 20 minuti prima di risciacquare nuovamente. La pasta avanzata può essere conservata in frigorifero per circa 2-3 giorni. Oltre all`olio di amla, anche altri oli, come l`olio di jojoba e l`olio di semi d`uva, possono stimolare la crescita dei capelli. Questi oli possono essere applicati direttamente sulla pelle senza mescolarli con foglie di senape. 
Mescola 1 cucchiaino (15 ml) di cannella in polvere con 2 cucchiaini (30 ml) di succo di lime. Applicare questo sul viso e risciacquare dopo 25-30 minuti. Interrompere immediatamente se si verifica irritazione. 
Acquista una bottiglia di minoxidil. Tieni la lattina capovolta e premi il beccuccio per spremere un po` di schiuma sulle dita. Massaggia delicatamente questa schiuma sul viso, concentrandoti sulle zone dove crescono meno peli. Hai solo bisogno di mezzo tappo di schiuma (o 1 ml di soluzione) due volte al giorno. Leggere il foglietto illustrativo per evitare un sovradosaggio accidentale. Consultare il proprio medico prima di pianificare l`uso di minoxidil. 
Questo trattamento di solito consiste in iniezioni o nell`applicazione topica di testosterone. Esistono anche trattamenti orali, ma possono causare danni al fegato e quindi non sono raccomandati. Il medico dovrebbe tenere d`occhio il trattamento. Un eccesso di questo ormone può far crescere i capelli meno rapidamente. Si noti che questo trattamento spesso non è nemmeno la soluzione più veloce. Può essere necessario un anno prima che un trattamento con testosterone sia completamente efficace. 
Il trattamento è semplice e di solito può essere eseguito in un ambulatorio. Potresti provare qualche irritazione della pelle, ma non peggiorerà. Come nel caso del trattamento con testosterone, anche questa soluzione non è la più veloce. Potrebbe essere necessario attendere fino a due anni prima che i peli del viso raggiungano la piena maturità.
Fai crescere i peli del viso più velocemente
Contenuto
Barbe robuste e baffi sublimi sono la moda, e questa è una cattiva notizia per gli uomini i cui peli sul viso non crescono così velocemente. Se vuoi ottenere una barba più folta e sana e un po` di rap, prova i seguenti suggerimenti e trucchi.
Passi
Parte 1 di 4: routine quotidiana
1. Mantieni il viso pulito e idratato. Oli, sporco e cellule morte della pelle possono creare una barriera impenetrabile che rende più difficile la rottura dei capelli. I tuoi peli sul viso cresceranno più velocemente se il tuo viso è sempre pulito.
- Lavati il viso mattina e sera con acqua tiepida e un detergente viso delicato. Un detergente delicato è preferibile a un sapone standard. Il sapone standard può causare sfregamenti e irritazioni.
- Dovresti anche lavarti il viso ogni volta che noti che si è sporcato per sudore e grasso.
- Se sviluppi un`eruzione cutanea pruriginosa, usa uno shampoo antiforfora due o tre volte a settimana per alleviare l`irritazione.
- Usa uno scrub viso una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle.
- Dopo il lavaggio, applicare una crema viso idratante. Ciò mantiene la pelle idratata e previene l`accumulo di cellule morte.
2. Metti via il rasoio. . Contrariamente a quanto dicono alcune persone, la rasatura non promuove la crescita dei capelli. Quindi uno dei modi migliori per far crescere i peli del viso più velocemente e più folti è lasciarli crescere continuamente
3. Stimola i follicoli piliferi con un massaggio. Anche se può sembrare un po` insolito, un leggero massaggio facciale incoraggerà i follicoli piliferi a crescere più velocemente e più spessi.
4. Non preoccuparti. In poche parole, lo stress assottiglia i capelli. Ciò rende difficile mantenere la barba, i baffi o il pizzetto. Evita il più possibile lo stress per stimolare la crescita dei capelli.
5. Dormire a sufficienza. Un riposo sufficiente è essenziale per tutte le tue funzioni fisiche. Quindi anche per la crescita dei tuoi capelli.
6. Fare esercizio regolarmente. Come il sonno, anche l`attività fisica è essenziale affinché il corpo svolga correttamente le sue funzioni. Concentrati sul cardio. Il cardio migliora la circolazione sanguigna.
7. Smettere di fumare. Il fumo indebolisce il sistema immunitario. Se il tuo sistema immunitario è indebolito, il corpo potrebbe essere meno in grado di far crescere i capelli.
Parte 2 di 4: Ottenere i nutrienti giusti
1. Ottieni abbastanza proteine e grassi saturi.Proteine e grassi sono attori chiave nella promozione di una crescita rapida e sana dei capelli, anche sul viso.
- Anche i capelli stessi sono in parte costituiti da proteine e i capelli sani sono protetti da oli e grassi. Una barba o baffi sani e in rapida crescita necessitano quindi sia di proteine che di grassi. Proteine e grassi possono anche aumentare il testosterone, un altro fattore importante per la crescita dei peli sul viso.
- I fagioli e il pesce sono fonti di proteine salutari. Mangia più di questi per incoraggiare una crescita rapida e sana dei capelli.
- Anche uova e grassi animali possono essere efficaci, ma limita l`assunzione totale di questi grassi perché possono ostacolare la circolazione se ne mangi troppo.
2. Salta le caramelle. Lo zucchero può indebolire i capelli. Mangiare troppi cibi zuccherati può ostacolare la crescita del viso.
3. Prendi più vitamine del complesso B. La vitamina B7, chiamata anche biotina, è una delle vitamine più importanti per la crescita dei capelli. Tuttavia, anche le vitamine B5, B3 e B9 sono molto importanti.
4. Mantenere un buon equilibrio tra le vitamine A, C ed E. Queste tre vitamine lavorano insieme per mantenere la giusta condizione per i peli del viso.
5. Bevi abbastanza acqua. Per mantenere il tuo corpo perfettamente, devi rimanere sempre idratato. Solo in condizioni fisiche ottimali i peli del viso possono crescere il più rapidamente possibile.
Parte 3 di 4: Rimedi casalinghi
1. Prova l`eucalipto. Si dice che l`eucalipto promuova la crescita dei capelli. Tuttavia, non dovresti mai applicare l`olio di eucalipto direttamente sulla pelle. Diluiscilo invece con acqua o usa un detergente per il viso che contenga la pianta come ingrediente.
- Diluire l`olio di eucalipto mescolando quattro parti di acqua con una parte di eucalipto. Applicare la miscela direttamente sulla pelle con un batuffolo di cotone e lasciare in ammollo per un po`. Nota che se la tua pelle si irrita, risciacqua la miscela dalla pelle ed evitala in futuro.
- I detergenti per il viso e l`idratazione del viso con eucalipto sono preferiti rispetto all`olio di eucalipto.
2. Preparare una miscela di olio di Amla e foglia di senape. Si dice che l`olio di amla contenga oli naturali per proteggere i follicoli piliferi del viso.
3. Prova la cannella in polvere con il succo di lime. Questi ingredienti possono essere mescolati in una pasta sottile. Applicare questa pasta sul viso due volte al giorno per favorire la crescita dei peli del viso.
4. Tamponare con un po` di minoxidil. Questo farmaco per la crescita dei capelli viene solitamente utilizzato per stimolare la crescita dei capelli sul cranio. Tuttavia, alcuni risultati piuttosto prematuri indicano che potrebbe anche promuovere la crescita dei peli sul viso.
Parte 4 di 4: Assistenza medica
1. prendi la finasteride. Questo è un farmaco orale usato per promuovere la crescita dei capelli sul cranio. Tuttavia, come il minoxidil, alcuni studi indicano che promuove anche la crescita dei peli sul viso.
- Questo farmaco può aumentare i livelli di testosterone dal 10 al 20 percento. Questo rafforzerà anche il corpo e i peli del viso.
- Questo farmaco è disponibile solo su prescrizione medica. Seguire le istruzioni nel foglio illustrativo per evitare un sovradosaggio accidentale.
- Normalmente questo farmaco dovrà essere assunto una volta al giorno sotto forma di pillola.Prendi la pillola più o meno alla stessa ora ogni giorno.
2. Ricerca sul trattamento del testosterone. Gli uomini che hanno molti problemi a farsi i peli sul viso potrebbero avere troppo poco testosterone per questo. Un trattamento delicato con testosterone può risolvere questo problema.
3. Consulta un chirurgo plastico. Se sei abbastanza disperato e nessuna soluzione semplice ha funzionato, un chirurgo plastico può trapiantare sul tuo viso alcuni follicoli piliferi a crescita rapida. Questi follicoli piliferi vengono rimossi altrove dal tuo corpo.
Necessità
- detergente viso
- Lozione, crema viso
- Una crema scrub
- shampoo anti forfora
- Proteina
- Grassi saturi
- Complesso di vitamine B
- Vitamine A, C ed E
- Acqua
- eucalipto
- olio di amla
- foglia di senape
- cannella in polvere
- Succo di lime
- Minoxidil
- finasteride
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