Istruzioni passo passo gratis 
Ricorda a te stesso ciò che hai già ottenuto e goditi questi successi. Ricorda quanto hai raggiunto e gli obiettivi che hai raggiunto, lavorando per il tuo obiettivo principale. Non dare troppo valore a ciò che gli altri pensano del tuo aspetto. Se ti senti felice quando sembri attraente, è più importante di quello che gli altri potrebbero pensare di te. 
È comprensibile voler raggiungere un peso sano, ma non è realistico puntare a una vita snella se sei naturalmente più largo, o far crescere il tuo sedere se è naturalmente piccolo. Non ignorare ciò che ti è stato dato se stai cercando determinate dimensioni e forme ideali. Non etichettare un certo tipo di corpo come il corpo "perfetto". Ci sono molti tipi di corpi che sono belli a modo loro. 
Le spalle: La cucitura dove la manica si unisce al corpo dovrebbe poggiare sulle spalle. Non dovrebbero essere appesi alle tue braccia. braccia: Il tessuto sotto le ascelle dovrebbe assottigliarsi sulla pelle, ma consentire comunque il movimento delle braccia. Il petto: Il tuo petto dovrebbe riempire la parte anteriore della maglietta in modo che la sua forma mostri attraverso il tessuto. Devi anche avere una gamma completa di movimenti tra le braccia. Cerca di allungare le braccia in alto, avanti e indietro. Se non puoi fare queste cose, la tua maglietta è troppo stretta. I bottoni che sembrano stretti e che causano rughe sono un altro chiaro segno che la tua camicia è troppo stretta. maniche: Se indossi le maniche lunghe, il polsino della maglietta dovrebbe fermarsi alla base del pollice. Pantaloni: Se scegli pantaloni slim o attillati, prendi un taglio dritto dalle ginocchia alle caviglie. Il risvolto dei pantaloni non dovrebbe mai sbattere o arricciarsi intorno ai piedi. Dovrebbero fermarsi alle caviglie o appena sopra di loro. Cinghie: Dovrebbero davvero essere solo un accessorio e non un modo per tenere su i pantaloni. Se una cintura è l`unica cosa che regge i pantaloni, allora i pantaloni sono probabilmente troppo grandi. Scarpe: Molti stilisti affermano che le scarpe sono il fondamento dell`aspetto maschile. Un outfit dipende dal colore e dal tipo di scarpa che indossi. Quindi vestiti dalle scarpe in su. 
Il nero è sempre attraente e si adatta a quasi tutto. Un completo tutto nero è pulito, ma anche bizzarro e talvolta un po` misterioso. Usa il potere del contrasto a tuo vantaggio. I vestiti di colore più scuro possono aiutarti a ottenere un aspetto più snello o a mascherare caratteristiche poco attraenti. Mentre i motivi o gli oggetti di colore chiaro possono accentuare quelle parti del tuo corpo che vuoi mettere in mostra. 
Evita le tendenze della moda legate all`età. Essere sexy non ha nulla a che fare con l`aspetto più giovane o più maturo. 
Si intromette nella formazione di relazioni significative. Viviamo in una società orientata al sesso, quindi non sorprende che le persone inizino automaticamente a fissare la pelle nuda. Può farti percepire in modo diverso dalle persone o distogliere l`attenzione da ciò che hai da offrire e più da come li guardi. Se questo tipo di attenzioni non è quello che desideri, allora non è il momento giusto per sfoggiare troppa pelle. Può ostacolare la tua ulteriore carriera o un nuovo lavoro. Nella maggior parte degli ambienti di lavoro, è sconsigliato mostrare troppa esposizione. Attiri l`attenzione negativa o pericolosa con esso. È difficile per molte persone, soprattutto donne, sfoggiare la pelle senza attirare l`attenzione negativa. E poiché non puoi controllare le reazioni e le azioni delle altre persone, la tua sicurezza e il tuo comfort dovrebbero sempre essere al primo posto. 
Investi in un abbonamento a una palestra o in un personal trainer. Con i consigli e l`incoraggiamento di un trainer, puoi allenare il tuo corpo in modo sicuro ed efficace e raggiungere i tuoi obiettivi di peso ideale. Mangiare sano. Riduci il cibo spazzatura e inizia a mangiare in modo più equilibrato. L`esercizio fisico e un`alimentazione sana ti faranno sentire più a tuo agio con la tua pelle e miglioreranno anche la tua salute mentale generale. 
Controlla la tua postura in modo da poter lavorare sulle aree problematiche del tuo corpo. In generale, le tue spalle dovrebbero essere equilibrate e una non dovrebbe essere più alta dell`altra. Dovrebbero anche essere in linea con le orecchie in modo che il collo e la testa non sporgano in avanti. La schiena non dovrebbe essere inarcata e le braccia dovrebbero pendere rilassate lungo i fianchi. Fai esercizi di miglioramento della postura ogni giorno. Questi possono essere semplici esercizi come allungare la schiena stando seduti, camminare di più o allungare i crampi muscolari. Tuttavia, possono anche essere esercizi più complicati che allungano la schiena e ti costringono nella posizione corretta. Sii consapevole del tuo atteggiamento. È facile sporgersi in avanti quando lavori alla scrivania o quando sei seduto e ti rilassi. Sforzati di sederti nella posizione corretta, con la schiena dritta, le braccia indietro e la testa e il collo in linea con le spalle. 
prenditi cura dei tuoi capelli. La cosa più semplice che puoi fare è lavare e prenderti cura dei tuoi capelli. Investi in prodotti per capelli o rimedi naturali per combattere problemi come capelli crespi, secchi o grassi. Vai dal parrucchiere ogni uno o due mesi per evitare le doppie punte e un aspetto trasandato. 
Indossa la crema solare. È la cosa più facile da dimenticare, ma un po` di crema solare ogni giorno può prevenire le rughe e lo scolorimento della pelle. Idrata la tua pelle. Usa lozione, crema o burro per il corpo su mani, braccia, gambe e viso. Il balsamo per le labbra aiuta con le labbra screpolate o screpolate. Usa prodotti oil-free per pulire il viso con la pelle grassa. Per la pelle a tendenza acneica, evita di toccarti il viso o di far scoppiare i brufoli. Invece, lava il viso con un detergente per l`acne o acqua tiepida e sapone ipoallergenico e mantieni la pelle ben idratata. L`acne si verifica quando gli oli, provenienti dalle dita o da ormoni e ghiandole iperattive, si mescolano con lo sporco e ostruiscono i pori. 
vestirsi di rosso. Ci sono stati numerosi studi che dimostrano che il colore rosso è il colore più sexy. Qualcosa nel nostro cervello umano è fortemente attratto da quel colore. Sorriso. Sembrare felice e accessibile è molto sexy. Quindi mostra quelle perle bianche! Stabilisci un contatto visivo sicuro. Questo è un movimento molto fiducioso che attrae le persone. Abbinalo a un sorriso o a uno sguardo civettuolo per darti un aspetto più sexy. Flirtare. È un modo sexy e divertente per interagire con qualcuno che ti interessa. Attira sottilmente l`attenzione sul tuo corpo o stuzzica il tuo obiettivo con sguardi civettuoli o complimenti audaci. 
fare complimenti. Se vuoi attirare l`attenzione di qualcuno, fallo un vero complimento. Non vantarti e non disprezzare gli altri. L`attenzione che deriva dall`essere attraenti può facilmente trasformarsi in un grande ego. I tuoi amici, la tua famiglia e le altre persone saranno respinti da qualcuno che deve costantemente dimostrare di essere attraente o di considerarsi superiore agli altri.
Sembra attraente
Contenuto
Essere sexy è più di una semplice apparenza: è uno stato d`animo. Che tu stia solo camminando per strada o fermandoti per una breve chiacchierata, se irradi sicurezza, prima che tu te ne accorga, tutti intorno a te penseranno che sei sexy. Ma cosa succede se non sei sicuro di poter essere quella persona sexy, intrigante e attraente che vuoi essere?
Passi
Metodo 1 di 4: considerarti attraente
1. Consenti a te stesso di voler essere attraente. Forse vuoi sembrare un ragazzo attraente o ragazza, ma hai paura che le persone facciano commenti negativi al riguardo. Per alcuni, voler essere attraenti ha un legame negativo con qualcuno che è vanitoso o superficiale. Non lasciare che questi stereotipi e idee sbagliate ti impediscano di diventare attraente. Concediti il permesso di farlo.
- L`attrattiva dovrebbe essere qualcosa che vuoi e non qualcosa che pensi dovresti. La società odierna attribuisce grande importanza all`aspetto attraente in un certo modo, ma non è necessariamente l`unico modo per essere attraenti.
2.Irradia fiducia. Per essere attraente devi credere di essere attraente. Abbi fiducia nelle tue decisioni, nel tuo aspetto e in chi sei o vuoi essere. Ti aiuterà anche a riprenderti dalle battute d`arresto e dalle sfide difficili che ti si presentano.
3. Assicurati di avere un`immagine corporea realistica. Non devi sembrare una modella. Devi avere la forma del corpo di cui sei felice. In parte significa cambiare il tuo corpo attraverso l`esercizio e un`alimentazione sana, ma l`altra parte è accettare l`unicità del tuo stesso corpo.
Metodo 2 di 4: vestirsi in modo attraente
1. Come donna, scopri che tipo di figura hai e vestiti di conseguenza. Un bel vestito dovrebbe accentuare le tue caratteristiche migliori e mascherare le parti poco lusinghiere del tuo corpo. Ecco alcuni modi per vestire alcuni tipi di corporatura comuni:
- Mela o circolare:` Contrasta la rotondità e la morbidezza del tuo corpo aggiungendo struttura al tuo outfit, soprattutto nella parte superiore. Indossa un blazer attillato o abiti a portafoglio che creano linee asimmetriche su tutto il corpo. I pantaloni a gamba dritta aiutano ad allungare le gambe e attirano l`attenzione sul tuo corpo in direzione verticale. Stampe e motivi grandi ti staranno meglio di stampe piccole, specialmente se indossati sopra. Non indossare camicie larghe o larghe, ma piuttosto capi o indumenti più attillati che sono drappeggiati sul tuo corpo.
- Pera o triangolare: Bilancia i fianchi grandi sovrapponendoti sopra. Un cardigan o una giacca in vita ti aiuterà ad allineare il tuo busto sottile con le tue curve in basso. Metti in mostra quelle spalle fantastiche indossando camicie monospalla o camicie con colletti impreziositi. Pantaloni bootcut o leggermente svasati, abbinati a tacchi alti, allungheranno le gambe.
- Figura a clessidra: Hai la forma che tutti vogliono! Per mostrare meglio quelle curve desiderabili, vestiti semplicemente. I vestiti in tinta unita con una vita stretta sottolineano la tua pancia stretta. Evita le stampe che distraggono dalla tua silhouette.
- Atletico o a forma di righello: Il tuo corpo magro a volte può sembrare troppo squadrato, quindi evita le righe o le magliette corte. Prova le canotte attillate con spalline più piccole o le canotte all`americana che migliorano l`aspetto del busto. Pantaloni e gonne a vita alta danno l`illusione di una forma a clessidra. Attenersi a tessuti morbidi che scorrono via dal tuo corpo per contrastare le linee dure del tuo fisico atletico.
2. Investi come uomo in abiti su misura. Scopri cosa si adatta meglio al tuo corpo o vai da un sarto per farti adattare i vestiti. Non c`è niente di peggio che indossare abiti troppo larghi o troppo attillati nei posti sbagliati.
3. Completa il tuo look abbinando colori semplici a capi audaci. I capi in tinta unita fanno risaltare capi e gioielli accattivanti. Scegli cose come orecchini grandi, scarpe fantasia, una borsa colorata o un bel cappello.
4. Segui le tendenze della moda. La moda è sempre in movimento, quindi resta sintonizzato per le ultime tendenze per stare al caldo. Tuttavia, non tutte le tendenze meritano di essere seguite o ugualmente lusinghiere per tutti, quindi scegli ciò che ti sta bene e si adatta al tuo stile.
5. Mostra un po` di pelle nuda o indossa qualcosa che segua le tue curve. Un po` di vestiti sexy può davvero aiutarti a sembrare più attraente. Tuttavia, assicurati che non diventi inappropriato. Sai quando stai andando troppo lontano, quando:
Metodo 3 di 4: aspetto attraente
1. Irradia fiducia. L`abbigliamento non è sempre abbastanza: devi anche apparire attraente. Alcuni trucchi per migliorare il tuo linguaggio del corpo possono sicuramente aiutare:
- Stare in piedi e propositivo. Tira fuori il petto e non giocherellare con le mani. Questa posa potente è spesso descritta come l`immagine di Superman con le mani sui fianchi, il mento in alto e le gambe alla larghezza delle spalle.
- muoviti con calma. Parlare troppo velocemente o fare le cose in fretta ti fa sembrare nervoso o ansioso.
- Avere una varietà di espressioni sul viso e sul corpo. Le persone sicure di sé sono in grado di esprimersi in modo naturale, ma non esagereranno. Questo ti rende più accessibile e aperto.
2. Mettersi in forma. Sia che tu voglia raggiungere un obiettivo di peso corporeo specifico o semplicemente desideri diventare fisicamente più sano, rimettersi in forma è un grande passo per diventare attraente.
3. Avere una buona postura. Migliorare la tua postura non solo ti dà più fiducia in te stesso, ma ha anche molti benefici per la salute. Può ridurre mal di testa e mal di schiena, renderti più flessibile e prevenire problemi muscolari.
4. Scegli un taglio di capelli alla moda che si adatta al tuo look e alla forma del tuo viso. Prova qualcosa come tingere o tagliare i capelli estremamente corti o applicare estensioni per allungarli e dargli un aspetto dinamico.
5. Impara una routine per la cura della pelle. La tua pelle è la base del tuo look. Mantieni la pelle pulita e priva di imperfezioni e altri fattori problematici trattandola e proteggendola. Prova diversi prodotti per assicurarti che siano adatti alla tua pelle.
Metodo 4 di 4: Agire in modo attraente
1. Mostra il tuo lato cool. Ironia della sorte, essere caldo spesso significa essere cool. È una qualità piacevole che attira le persone verso di te grazie al tuo atteggiamento rilassato. Alcune cose interessanti da fare:
- Non sforzarti troppo. O almeno fai finta di non provarci così tanto. Dà l`impressione che tu sia così tranquillo con tutto ciò che puoi ottenere ciò che vuoi senza nemmeno provarci.
- Se ti agiti molto, ti mordi il labbro, inciampo nelle tue parole o sei solo generalmente nervoso, cerca di essere calmo sentire. È difficile controllare o fermare i piccoli movimenti nervosi che facciamo quando siamo nervosi, quindi è il modo migliore per farlo dall`interno verso l`esterno. Sentiti cool e il tuo linguaggio del corpo seguirà.
- Sii un po` ribelle. A volte infrangere le regole o correre dei rischi può sembrare molto interessante e farti sembrare potente. Ma non fare nulla di illegale!
2. Metti in scena il tuo sex appeal. Ci sono molti modi per essere e apparire sexy. Prova quanto segue:
3. Sii umile. La cosa peggiore che puoi fare è vantarti di quanto sei attraente. La modestia e la gentilezza verso gli altri sono qualità attraenti. Le persone più sicure sono quelle che riescono a far stare bene gli altri.
Consigli
- Alla fine dovrai trovare la tua definizione di attrattiva. C`è un malinteso comune che "caldo" sia lo stesso di "sexy" e "sexy" significhi indossare abiti rivelatori. Essere attraenti può significare una varietà di cose. Per alcuni, essere attraenti aumenta l`autostima e la fiducia. Per altri, essere attraenti significa essere sessualmente attraenti. Non esiste un modo giusto o sbagliato per essere attraenti.
- Indossa abiti con cui ti senti a tuo agio. Potresti essere tentato di indossare qualcosa che ritieni attraente, ma non ti senti a tuo agio. Non ignorare il tuo disagio, compromesso o abituarti.
- Non deludere i tuoi amici perché pensi di essere troppo grande per loro. Essere sexy non significa che sei migliore delle altre persone.
- Deve essere un obiettivo piacevole per diventare attraente. Non sforzarti di sembrare attraente se semplicemente non si adatta a te. Le persone possono essere attraenti in diversi modi. Non c`è niente di sbagliato nell`essere carino o carino.
- Sii te stesso. Sembrare attraente non significa cercare di essere qualcun altro. Diventi solo una versione più attraente e sicura di te stesso.
Avvertenze
- Puoi ottenere avances sessuali indesiderate o pericolose. Ma ricorda che non è colpa tua! Essere attraenti non dà agli altri il permesso di abusare di te verbalmente o sessualmente. Non dovresti mai incolpare o incolpare te stesso per essere stato maltrattato, nemmeno a causa del tuo aspetto.
- Se sviluppi un atteggiamento sexy, non lasciare che ti sfugga di mano. Non vuoi apparire troppo piatto o esagerato.
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