Se sei preoccupato per un parente anziano o noti che una persona cara sta lottando per prendersi cura di se stessa, potrebbe essere il momento di intervenire e offrire aiuto. Prima di aiutare la persona amata, prenditi del tempo per valutare i suoi bisogni. Potrebbe aver bisogno di aiuto per prendersi cura delle proprie esigenze mediche o potrebbe beneficiare di un supporto aggiuntivo con le attività quotidiane. Se non sei in grado di prenderti cura della persona amata da solo, cerca risorse nella tua zona, come centri di assistenza residenziale o servizi di assistenza domiciliare. Aiutare una persona anziana bisognosa può essere difficile e richiedere molto tempo, quindi non dimenticare di continuare a prenderti cura anche di te stesso!
Passi
Metodo 1 di 4: Fornire assistenza domiciliare
1. Lavora con l`anziano per determinare i suoi bisogni. Prima di poter iniziare a fornire assistenza a una persona anziana, devi prima scoprire quale tipo di assistenza è la migliore e la più necessaria. A seconda della loro salute generale e di quanto bene affrontano le attività quotidiane, potrebbero aver bisogno di aiuto di tanto in tanto o di supporto costante. Parla con loro, prenditi il tempo per osservarli e lavora con i loro caregiver per determinare i loro bisogni.
Verifica se la persona amata ha difficoltà con le azioni di base come nutrirsi, spostarsi per casa, vestirsi o prendersi cura della propria igiene. In tal caso, potrebbe aver bisogno dell`aiuto a domicilio da parte tua o di un caregiver professionista.
Se sono ancora in grado di svolgere la maggior parte delle loro attività quotidiane da soli, potrebbe essere necessario offrire solo un piccolo aiuto di tanto in tanto. Ad esempio, potresti offrirti di venire una volta alla settimana per aiutare con la spesa o fare alcune faccende domestiche.
2. Coinvolgilo il più possibile nelle decisioni di cura. Se la persona amata sente che le altre persone stanno facendo tutte le scelte al posto suo, potrebbe provare più resistenza a ricevere aiuto. Per aiutarli a sentirsi più indipendenti e in controllo della loro situazione, coinvolgili in tutte le conversazioni e decisioni sulla loro cura. Comunica apertamente e onestamente con loro e chiedi la loro opinione su qualsiasi opzione che stai considerando.
Ad esempio, potresti dire: "Sembra che tu stia facendo fatica a stare al passo con la famiglia, papà. Pensi che sarebbe d`aiuto se mi fermassi ogni pochi giorni per aiutarti?"
Ascolta attivamente tutto ciò che hanno da dire sui loro bisogni o sui loro sentimenti riguardo alle opzioni di cura che stai considerando. Se hanno obiezioni, ascoltali attentamente senza essere sprezzante o minimizzare le loro preoccupazioni.
3. Installa le funzioni di sicurezza domestica. Indipendentemente dal fatto che la persona amata viva ancora in modo indipendente, stia con te o abbia un aiuto dal vivo, puoi aiutarla rendendo l`ambiente di vita più sicuro e accessibile. Chiedi consiglio a un medico, uno specialista in assistenza agli anziani o un fisioterapista o terapista occupazionale in merito agli aggiustamenti che potrebbero avvantaggiare maggiormente la persona amata. Ad esempio, potrebbero aver bisogno di quanto segue:
Afferra barre o corrimano in bagni, corridoi e altre zone giorno
Sedia da doccia e/o sedile WC rialzato
montascale
Superfici antiscivolo su scale, pavimenti e sotto la doccia
Illuminazione migliorata nelle zone scure della casa
Controllo sicuro della temperatura per rubinetti e doccia
4. Aiuta il tuo amato anziano a rimanere attivo. Le autorità sanitarie raccomandano che gli anziani ricevano almeno due ore e mezza di esercizio fisico moderato a settimana. Per mantenere la persona amata sana e felice, incoraggiala a includere molta attività fisica nelle sue attività quotidiane.
Parla con il tuo medico di famiglia o fisioterapista di quali tipi e quanta attività fisica possono svolgere in sicurezza. Ad esempio, se la persona amata ha l`artrosi, potrebbe essere necessario attenersi ad attività delicate e favorevoli alle articolazioni come il nuoto, il ciclismo o l`esercizio fisico leggero esercizi di yoga.
Le persone che non possono esercitare in modo indipendente possono comunque trarre vantaggio dall`essere attive. Gli esercizi Passive Range of Motion (ROM), ad esempio, possono aiutare gli anziani a mantenere le articolazioni mobili. Questi esercizi comportano lo spostamento degli arti della persona da un altro per rendere le articolazioni più flessibili. Chiedi a un medico o un fisioterapista di mostrarti come eseguire correttamente questi esercizi.
Trova attività divertenti che puoi fare insieme, come fare una passeggiata nei boschi o lavorare in giardino.
5. Rimani coinvolto nelle loro cure mediche. La maggior parte degli anziani affronta una varietà di malattie e condizioni di salute legate all`età. Per assicurarti che la persona amata riceva le migliori cure possibili, parla con loro e con il team sanitario per familiarizzare con i problemi specifici che stanno affrontando. Tieni d`occhio i sintomi nuovi o in peggioramento e chiedi loro di consultare un medico se noti cambiamenti nelle loro condizioni.
Acquisisci familiarità con i farmaci che usano in modo da essere a conoscenza di eventuali interazioni o effetti collaterali. Se hanno difficoltà a ricordarsi di prendere le medicine, cerca dei modi per aiutarli, come usare un selezionatore di pillole o chiamarli regolarmente per ricordarglielo.
Presta attenzione ai segnali di allarme comuni di un potenziale problema di salute, come dimenticanza o confusione, cadute, mancanza di coordinazione, perdita di peso o cambiamenti nell`appetito o cambiamenti nell`umore o nel comportamento.
I problemi emotivi sono comuni anche negli anziani. Fai attenzione ai segni di depressione o ansia, come irritabilità, tristezza, mancanza di energia o perdita di interesse per le cose di cui erano abituati a godere.
6. Incoraggiateli a socializzare. Le persone anziane che trascorrono del tempo con gli amici rimangono fisicamente, emotivamente e mentalmente più sane di quelle che non lo fanno. Esorta la persona amata a socializzare il più possibile, anche solo chiamando un amico ogni tanto.
Se hanno pochissimi social network, puoi suggerire di frequentare un corso o di partecipare ad attività in cui possono incontrare persone, come un ballo o una riunione in un club del libro.
A molte persone anziane piace passare il tempo con i nipoti. Se ti prendi cura del tuo genitore anziano e hai figli, chiedi loro di fare da babysitter o di fare cose divertenti con i bambini, come giocare a un gioco da tavolo o leggere per loro.
7. Offriti di aiutare con le faccende domestiche e le commissioni. Man mano che le persone invecchiano, può diventare più difficile per loro svolgere attività quotidiane come cucinare, pulire e fare la spesa. Parla con la persona amata di cosa puoi fare per aiutarla con queste cose.
Ad esempio, potresti creare una lista della spesa con loro una volta alla settimana e poi andare al negozio per ottenere ciò di cui hanno bisogno.
Se hanno problemi alla guida, offriti di dare loro un passaggio per visite mediche, un negozio o altri luoghi in cui devono recarsi regolarmente.
8. Parla con lui o lei delle loro finanze. Ci sono molti costi e problemi finanziari associati all`invecchiamento, dalla gestione delle spese mediche alla copertura del costo delle misure di sicurezza domestica. Se il tuo parente anziano è in pensione, potrebbe aver bisogno di un sostegno finanziario aggiuntivo per coprire i costi. Parla con lui o lei di quali risorse finanziarie ha (come la pensione o i risparmi) e sviluppa un piano per aiutarlo, se necessario.>
Ad esempio, se vogliono continuare a vivere a casa ma non possono più permettersi l`affitto o il mutuo attuale, puoi discutere di aiutarli a trovare un appartamento più piccolo che si adatti meglio al loro budget.
Avvertimento: Gli anziani sono particolarmente vulnerabili alle truffe, quindi parlane con loro e proteggili. Controlla i loro estratti conto almeno una volta all`anno per assicurarti che nessuno abbia rubato la loro identità.
Possono beneficiare di determinati aiuti governativi che possono aiutarli a coprire i costi di cose come le bollette del riscaldamento o la prescrizione di farmaci.
Metodo 2 di 4: Prendersi cura di una persona anziana che si trova in ospedale
1. Chiedi al personale ospedaliero le cure specifiche di cui la tua persona anziana ha bisogno. Un ospedale può essere spaventoso e opprimente per una persona anziana. Ti sentirai più calmo e in una posizione migliore per aiutare se capisci le loro condizioni e le loro opzioni di trattamento. Fare un elenco di domande da porre all`équipe medica, come ad esempio:
Quanto tempo deve rimanere in ospedale??
Quali sono le opzioni di trattamento per la loro condizione?
Quali sono i rischi ei benefici di questo trattamento?
Cosa puoi fare per loro per alleviare il loro dolore e disagio?
Quanto durerà il periodo di recupero?
Consiglio: Preparati anche a rispondere alle domande. A seconda delle sue condizioni, potrebbe essere difficile per la persona amata anziana rispondere a domande importanti sui suoi sintomi, sulla sua storia di salute o sui farmaci di cui ha bisogno.
2. Parla con la persona amata dei suoi desideri di trattamento. È importante mantenere la persona amata più anziana il più coinvolta possibile nelle decisioni importanti sul trattamento. Discutere con lui o lei le possibili opzioni di trattamento se le loro condizioni lo consentono. In caso contrario, cerca di soddisfare i loro desideri nel miglior modo possibile.
Ad esempio, se sai che vogliono evitare un intervento chirurgico, chiedi al medico delle opzioni di trattamento meno rigorose.
Cerca di parlare con la persona amata dei suoi desideri mentre si sente ancora bene, in modo da sapere cosa fare se potrebbe dover essere ricoverato in ospedale all`improvviso.
3. Difendili quando i loro bisogni non sono soddisfatti. La persona amata più anziana potrebbe avere difficoltà a difendersi da sola se è molto malata o incapace di comunicare bene. Se pensi che non ricevano le cure di cui hanno bisogno, non aver paura di parlare per loro. Sii assertivo quando fai domande o fai sapere al team sanitario che ha bisogno di aiuto. Ad esempio, puoi:
Assicurarsi che prendano le medicine in tempo.
Ottieni i risultati degli esami medici.
Parla con diversi membri del loro team sanitario per assicurarti che tutti siano d`accordo con il loro piano di trattamento.
Chiedi spiegazioni se tu o la persona amata non capite un certo aspetto del trattamento.
4. Porta loro tutto ciò di cui hanno bisogno. Per mantenere la persona amata a suo agio mentre è in ospedale, puoi preparare una borsa con tutti i tipi di cose di cui ha bisogno da casa. Assicurati che includa cose come:
Abbigliamento caldo e comodo, come un paio di maglioni larghi e morbidi pantaloni della tuta.
Calzini o pantofole antiscivolo.
Prodotti per la cura personale e articoli da toeletta, come spazzola per capelli o pettine, spazzolino da denti, dentifricio, custodia per occhiali o protesi dentarie.
Un cuscino morbido e confortevole.
Un elenco dei loro medicinali.
Cose con cui divertirti, come libri, riviste o DVD.
Alcune cose casalinghe, come una foto incorniciata, un vaso di fiori o la loro vestaglia preferita.
5. Visitali regolarmente. Per evitare che la persona amata si senta sola e per assicurarsi che riceva le cure di cui ha bisogno, visitala il più spesso possibile. Cerca di essere presente quando sai che si sente solo o ansioso, ad esempio quando mangia, o quando si sottopone a esami o procedure mediche.
Incoraggia altri membri della famiglia e amici a visitare di tanto in tanto. Questo non solo aiuterà la persona amata a sentirsi supportata e assistita, ma faciliterà anche un po` il tuo compito.
6. Prenditi cura delle pratiche burocratiche importanti. C`è sempre un po` di burocrazia con una degenza in ospedale. Se possibile, scopri se la persona amata ha una linea guida specifica per l`assistenza (come una polizza assicurativa sulla vita, un determinato tipo di polizza sanitaria o una procura) e consulta i documenti pertinenti. Potrebbe anche essere necessario firmare moduli di consenso o altri documenti ospedalieri se la persona amata non è in grado di farlo da solo.
Conserva tutti i documenti importanti che ricevi in relazione alla degenza ospedaliera della persona amata, come fatture, istruzioni per la cura e la dimissione, dichiarazioni mediche e rimborsi.
7. Fare un piano su cosa fare dopo la dimissione dall`ospedale. Prima che la persona amata lasci l`ospedale, dovresti discutere con il team di assistenza di quali cure avrà bisogno in futuro. Assicurati di avere informazioni su:
Dosaggio e tempi di assunzione di tutti i farmaci.
Tutte le tecniche speciali per l`assistenza domiciliare che devi conoscere, come il cambio delle medicazioni, la cura dei tubi di alimentazione o dei cateteri o come spostare la persona amata da un posto all`altro nel modo più sicuro una volta a casa.
Numeri da chiamare in caso di domande o dubbi sulle loro condizioni dopo la dimissione.
Informazioni su cosa aspettarsi durante il periodo di recupero.
Metodo 3 di 4: Trovare una buona assistenza domiciliare/assistenza agli anziani
1. Chiedi a un medico se può consigliare un fornitore di assistenza domiciliare. Se determini che la persona amata ha bisogno di cure mediche a domicilio, il suo medico può consigliare un operatore sanitario affidabile. Può anche prescrivere cure domiciliari specifiche (come fisioterapia o assistenza infermieristica), che possono facilitare la ricerca di un`assicurazione che copra questo tipo di assistenza.
Puoi anche contattare la compagnia di assicurazioni della persona amata, o ad esempio un ufficio di assicurazione sanitaria locale, per chiedere informazioni sui fornitori nella tua zona e su come coprire i costi associati.
Se la persona amata anziana ha bisogno di aiuto con le attività quotidiane, ma non di assistenza medica 24 ore su 24, prendi in considerazione l`assunzione di assistenza domiciliare per aiutarla nelle faccende domestiche, come passare l`aspirapolvere e cucinare, vestirsi e fare il bagno. Questo può essere di grande aiuto se non hai il tempo o le risorse per assistere costantemente la persona amata.
2. Ricerca case di cura quando l`assistenza domiciliare non è un`opzione. A volte non è pratico o conveniente per una persona anziana continuare a vivere nella propria casa o in quella di un familiare. Se pensi che la persona amata non possa vivere in modo indipendente e non sei in grado di fornire le cure domiciliari necessarie, cerca case di cura o altre opzioni di assistenza residenziale nella tua zona.
Le persone con molti problemi di salute possono beneficiare di un soggiorno in una casa di cura, dove sono presenti infermieri e medici.
Se la persona amata ha bisogno di aiuto con le attività quotidiane, ma non ha bisogno di cure quotidiane, le strutture di vita assistita possono essere una buona opzione.
Puoi trovare operatori sanitari affidabili su: https://www.carta di assistenza Paesi Bassi.nl/casa di cura e casa di cura.
Dopo aver selezionato una struttura particolare, parla con il personale presente e, se possibile, con i residenti per avere un`idea dei servizi che offrono e se la struttura soddisferà le esigenze della persona amata.
3. Cerca programmi di aiuto finanziario nella tua zona. Se stai lottando per pagare i costi della cura della persona amata, potresti essere in grado di richiedere assistenza finanziaria. A seconda delle esigenze della persona bisognosa di cure, potresti essere in grado di ottenere finanziamenti per spese quali: spese mediche, affitto, spese sanitarie domiciliari, istruzione medica attraverso un corso, o spese per alimenti dietetici speciali. Cerca online i fondi disponibili nella tua regione.
Se vivi nei Paesi Bassi, dai un`occhiata https://fondsvoorouderen.NL per i rimborsi per i quali la persona amata può beneficiare.
Potresti anche beneficiare di vantaggi fiscali se ti prendi cura di un parente più anziano.
4. Cerca programmi che offrano pasti e altri servizi agli anziani. Oltre agli aiuti finanziari, ci sono una varietà di programmi e servizi che possono aiutare a soddisfare le nuove esigenze degli anziani. Il comune in cui vivi potrebbe essere in grado di offrire alcuni servizi, come la consegna gratuita dei pasti a domicilio, l`aiuto per le riparazioni domestiche o i lavori di ristrutturazione della sicurezza, o l`assistenza legale gratuita o conveniente per gli anziani.
Probabilmente puoi trovare informazioni sugli aiuti e sui servizi disponibili per gli anziani nella tua regione sul sito web del comune in cui vivi.
Inserisci le ricerche utilizzando termini come "risorse senior vicino a me".
5. Trova un gruppo di supporto se hai bisogno di supporto emotivo e/o consiglio. Prendersi cura di un parente anziano può richiedere molto tempo e talvolta è difficile. Se hai bisogno di ulteriore supporto o consiglio da altre persone in una situazione simile, un gruppo di supporto può essere molto utile. Cerca gruppi di supporto per operatori sanitari vicino a te o cerca siti Internet come uno dei seguenti:
6. Assumi un responsabile dell`assistenza geriatrica per aiutarti a prendere le decisioni giuste. Un manager dell`assistenza geriatrica è una persona specializzata nella valutazione dei bisogni degli anziani. Se non sei sicuro del tipo di aiuto o delle risorse di cui la persona amata ha bisogno, un responsabile dell`assistenza geriatrica potrebbe essere in grado di aiutarti. Per ulteriori informazioni sui servizi di gestione dell`assistenza geriatrica nella tua zona, contatta l`autorità locale, ad esempio il municipio.
https://nl.asj-fukushima.com/lavoro-con-un-gestore-di-assistenza-geriatrica-1488 è un`organizzazione per manager professionisti dell`assistenza geriatrica. Possono aiutarti a metterti in contatto con qualcuno che può consigliarti sulle opzioni di assistenza per la persona amata. Usa il loro database dei membri per trovare professionisti nella tua zona.
Metodo 4 di 4: Affrontare eventuali problemi
1. Preparati alla resistenza della persona amata. Molte persone anziane vogliono rimanere indipendenti il più a lungo possibile e potrebbero non gradire i tuoi sforzi per prendersi cura di loro o introdurli all`assistenza agli anziani. Se ciò accade, cerca di essere paziente ed empatico. Prenditi il tempo per discutere le tue preoccupazioni con la persona amata in modo rispettoso e aperto e cerca di tenere in considerazione i suoi desideri e le sue preferenze il più possibile.
Discutere su questo quando entrambi siete abbastanza calmi e rilassati da avere una conversazione aperta e onesta.
Se necessario, invita anche altri membri della famiglia a parlare con loro. Se hai il sostegno del resto della famiglia, potrebbe essere più facile convincere il tuo parente anziano che ha bisogno dell`aiuto extra. A volte può anche aiutare una buona conversazione su questo con il medico.
Una volta che hai elaborato una strategia di cura, prova a proporre un periodo di prova. La persona amata potrebbe essere più disposta ad accettare le tue cure se capisce che l`accordo non è scolpito nella pietra e può essere cambiato se non funziona per loro.
Specialista dell`assistenza domiciliare senior Justin Barnes è uno specialista dell`assistenza domiciliare senior e co-proprietario di Presidio Home Care, un`azienda a conduzione familiare specializzata nell`assistenza domiciliare a Los Angeles, California e dintorni. Presidio Home Care fornisce assistenza domiciliare non medica ed è stata la prima organizzazione di assistenza domiciliare certificata nello stato della California. Justin ha oltre dieci anni di esperienza nell`assistenza domiciliare. Ha conseguito una laurea in tecnologia e gestione delle operazioni presso la California State Polytechnic University di Pomona.
Justin Barnes Specialista dell`assistenza domiciliare per anziani
Il nostro esperto dice a riguardo: Sia che tu scelga un istituto sanitario o un`assistenza domiciliare, ci sarà un drastico cambiamento nella privacy della persona amata. È meglio se puoi iniziare la conversazione presto in modo che la persona abbia abbastanza tempo per abituarsi all`idea.
2. Se hanno problemi di comunicazione, chiedi consiglio al medico. Molte persone anziane hanno difficoltà a comunicare, a causa di cambiamenti cognitivi oa causa di problemi di salute fisica, come problemi di udito. Se hai difficoltà a comunicare con la persona amata, chiedi al suo medico di consigliarti cose che potrebbero aiutarti.
Ad esempio, se hanno problemi a sentirti, chiedi al medico se gli apparecchi acustici possono essere d`aiuto. Oppure, se ha una grave perdita dell`udito, puoi anche vedere se un corso di lingua dei segni fa per te.
Se la persona amata ha problemi a parlare, chiedi al suo medico un logopedista o un esperto di linguaggio/linguaggio che possa lavorare con lui o lei per sviluppare nuove capacità comunicative.
I medici e altri specialisti sanitari esperti nel lavoro con i pazienti anziani possono avere una formazione speciale nell`affrontare le difficoltà di comunicazione.
3. Rivolgiti a familiari e amici per ricevere supporto. Prendersi cura di un parente anziano da soli può essere opprimente. Se hai bisogno di aiuto, non esitare ad appoggiarti alla tua rete. Parla con familiari e amici di come possono contribuire anche loro.
Ad esempio, puoi chiedere se uno dei tuoi fratelli può, a turno, aiutare con la spesa o fare i lavori domestici.
A volte può anche essere utile avere qualcuno con cui sfogare il tuo cuore. Anche se un amico o un familiare non può offrirti supporto pratico, potrebbe essere in grado di prestarti ascolto se ne hai bisogno.
Quando chiedi aiuto, considera le capacità e le risorse specifiche di quella persona. Ad esempio, se a tua zia piace cucinare, puoi chiederle di aiutare con i pasti di tua nonna ogni tanto.
4.Prendersi cura di se stessi è molto importante per prevenire il burnout delle cure informali. Non sarai in grado di prenderti cura della persona amata se non ti prendi cura di te stesso. Assicurati di prenderti del tempo per mangiare bene, prenderti cura della tua salute e fare cose che ti piacciono, come dedicarsi a hobby o passare del tempo con gli amici.
Se hai difficoltà a trovare abbastanza tempo per prenderti cura di te stesso, chiedi a un familiare o a un amico di sostituirlo in modo che tu possa allontanarti da tutto. Ad esempio, puoi chiedere a tuo fratello di stare con tua madre per una serata in modo da poter uscire con gli amici.
Se hai bisogno di una pausa più lunga, potresti essere in grado di trovare assistenza domiciliare vicino a te. Se non puoi permetterti l`assistenza domiciliare, cerca gruppi di volontari vicino a te.
Consigli
Falli sentire felici e contenti e che nulla li stressi.
Coinvolgili nel prendere decisioni su se stessi in modo che si sentano più a loro agio nell`accettare aiuto. Questo potrebbe non funzionare per le persone anziane con demenza.
Sii sempre rispettoso verso l`anziano. Ascolta i loro desideri e cerca di soddisfarli, se possibile.
Avvertenze
veglia sul loro benessere mentale e sulla loro salute, poiché gli anziani spesso soffrono di malattie mentali come la depressione.
Se noti segni di comportamento pericoloso o un`emergenza medica, chiama immediatamente il pronto soccorso!
Le persone anziane sono particolarmente vulnerabili agli abusi o agli abusi. L`abuso sugli anziani è un problema serio: è punibile dalla legge e può includere l`abuso fisico, nonché l`abuso verbale ed emotivo, lo sfruttamento e l`abbandono .
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