Come Sbarazzarsi dell'Acne alla Schiena

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Passi
Consigli
Avvertenze

L`acne sulla schiena è comune ed è molto fastidiosa. Sia gli adolescenti in età prepuberale che gli adulti che soffrono di acne alla schiena capiscono che questo è un problema molto diverso dall`avere i brufoli sul viso. Poiché l`acne sulla schiena è causata da ghiandole sebacee iperattive sulla schiena, la tratti in modo simile ad altre forme di acne acne vulgaris. Se vuoi scoprire i diversi metodi che puoi utilizzare per combattere l`acne sulla schiena e ritrovare la tua schiena pulita e formosa, leggi questo articolo.

Passi

Metodo 1 di 3: cambiare le tue abitudini

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1. Indossa un reggiseno pulito. Quando indossi un reggiseno è molto importante che sia pulito. Cerca di indossare un reggiseno pulito ogni giorno. Assicurati che le cinghie siano abbastanza strette in modo che non sfreghino contro l`acne quando ti muovi. Questo irriterà solo la tua acne. Indossa un reggiseno senza spalline se puoi. Questo riduce il rossore sulle scapole sorprendentemente rapidamente.

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2. indossare abiti larghi. Assicurati che tutti i tessuti che toccano la tua schiena siano puliti. Indossa vestiti di cotone, se possibile. Questo assorbe il sudore dalla pelle.

Prova a lavare i vestiti con un detersivo delicato con un odore minimo o nullo. L`acne può essere causata o aggravata da detersivi aggressivi o troppo profumati.

Sbianca il bucato bianco, se possibile. La candeggina uccide tutti i batteri sui tuoi vestiti e aggrava la crescita dell`acne. Assicurati di risciacquare bene per evitare che la candeggina irriti chimicamente la pelle.

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3. Ricordati di fare la doccia quando sudi. Non dimenticare di fare una doccia dopo la corsa o l`allenamento di basket. Il sudore che non risciacqui la pelle dopo l`esercizio crea un parco giochi per i batteri che causano l`acne. Questo sudore può anche ostruire i pori, causando brutta acne.

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4. Assicurati di risciacquare il balsamo dai capelli quando fai la doccia. Una possibile causa dell`acne sulla schiena è il balsamo che non è stato risciacquato correttamente dai capelli. Il balsamo è buono per i tuoi capelli, ma non così buono per la tua schiena. Esistono diversi modi per evitare che il balsamo causi fastidiosi piccoli brufoli sulla pelle:

Chiudi il rubinetto dell`acqua calda prima di risciacquare il balsamo dai capelli. L`acqua calda aprirà i pori, mentre l`acqua fredda li chiuderà. Se i tuoi pori sono aperti quando risciacqui il balsamo dai capelli, è più probabile che ti vengano i brufoli sulla schiena.

Lavati la schiena per ultima dopo aver lavato i capelli con shampoo e balsamo.

Invece di trattare i capelli con un balsamo sotto la doccia, trattali con un balsamo dopo la doccia e lasciali tra i capelli.

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5. Cambia detersivo. Se hai la pelle sensibile, il detersivo che usi potrebbe irritare la tua pelle. Prova a usare una marca diversa che sia più delicata sulla tua pelle.

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6. Lava le lenzuola regolarmente. Le cellule morte della pelle e la polvere si accumulano rapidamente sui fogli. Anche gli animali domestici che dormono sul letto emettono sporcizia. Togli le lenzuola e lavale due volte a settimana o cambiale due volte a settimana.

Sbiancare le lenzuola eliminerà i batteri dell`acne rimasti dopo il lavaggio. Assicurati di risciacquarli bene per evitare di irritare le sostanze chimiche.

Assicurati di lavare regolarmente coperte, piumoni e altra biancheria da letto.

Metodo 2 di 3: utilizzo di risorse medicinali

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1. Lava tutto il corpo con un gel doccia medicato senza grassi. Scegli un gel doccia con il 2% di acido salicilico come ingrediente attivo. Neutrogena Body Clear Body Wash è un prodotto particolarmente buono che contiene questo principio attivo. Concentrati su quelle zone della schiena dove ci sono i brufoli e aspetta circa un minuto prima di risciacquare per rimuovere tutto il grasso. Lascia che la medicina si ritiri e faccia il suo lavoro.

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2. Idrata la pelle con una lozione medicata senza grassi. La tua pelle è un organo del tuo corpo. Letteralmente, non in senso figurato. Come altri organi del tuo corpo, la tua pelle ha bisogno di acqua e altri nutrienti per apparire e sentirsi al meglio. Applicare la lozione sulla schiena ogni volta che ci si lava (ogni giorno).

Puoi anche usare una normale lozione non medicata, ma assicurati che sia garantita non comedogenica. Ciò significa che il prodotto è privo di grassi e non ostruisce i pori. Questo è necessario perché l`acido salicilico secca la pelle.

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3. Tratta la tua acne con una crema medicata. Dal momento che stai già usando l`acido salicilico per lavare e idratare la schiena, dovrai usare un farmaco diverso per l`acne stessa, come una crema contenente il 2,5% di perossido di benzoile. Non utilizzare creme contenenti il 5% o il 10% di perossido di benzoile se hai la pelle molto sensibile. Ciò aggraverà l`irritazione della pelle. Se sei sensibile al perossido di benzoile, una crema di zolfo al 10% potrebbe invece fare al caso tuo.

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4. Applicare una crema che contiene retinolo. Spalmare questa crema sulla schiena la sera. Questo idrata la pelle e previene lo sviluppo di brufoli in luoghi difficili.

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5. Usa alfa e beta idrossiacidi. Gli alfa idrossiacidi sono fondamentalmente agenti che rimuovono le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori e causano l`acne. I beta idrossiacidi combattono i batteri che causano l`acne dall`interno. Se puoi, prova a trovare uno scrub per il corpo che contenga alfa idrossiacidi e lava il tuo corpo con esso tre volte a settimana. Dopo aver fatto la doccia e aver idratato la pelle, pulisci la schiena con assorbenti medicati contenenti beta-idrossiacidi.

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6. Consulta un dermatologo. È del tutto possibile che questa sia una condizione che richiede l`assunzione di pillole per l`acne o creme per uso topico disponibili solo con prescrizione medica. Non aver paura di vedere un dermatologo per essere sicuro.

Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi naturali

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1. Esfolia la pelle usando una spugna abrasiva o una spugna. Non strofinare troppo forte, tuttavia, poiché ciò peggiorerà l`irritazione della pelle.

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2. andare alla spiaggia. Immergi la schiena nell`acqua salata per circa 10 minuti. Quindi siediti al sole per 10-15 minuti. Il sole asciugherà i tuoi brufoli. Tuttavia, non esporsi al sole per più di 15 minuti, perché se ti scotti peggiorerai notevolmente la tua acne. Ripeti il processo un paio di volte e vedrai una differenza entro due giorni.

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3. Prova lo zinco. Non è un comune rimedio casalingo per l`acne, ma è sicuramente efficace in alcuni casi. Lo zinco è un noto "nemico" dall`acne. Lo zinco è un metallo di cui ogni persona ha bisogno in piccole dosi affinché il corpo possa svolgere funzioni importanti. Oltre a curare l`acne, è usato per rafforzare il sistema immunitario umano. Puoi usare lo zinco in due modi diversi per curare l`acne sulla schiena:

Applicare lo zinco direttamente sulla pelle. Prova a trovare una lozione che contenga l`1,2% di acetato di zinco e il 4% di eritromicina e applicala sulla pelle due volte al giorno. Se non riesci a trovare la lozione, fai un buco in una pastiglia di gel di zinco. Spremere parte del gel sul dito pulito o su un batuffolo di cotone e applicare direttamente sulla schiena.

Prendi lo zinco come parte della tua dose giornaliera di vitamine. Prendi da 25 a 45 milligrammi di zinco picolinato al giorno. non prendere più di 50 milligrammi di zinco al giorno, perché così si corre il rischio di una carenza di rame. Alte dosi di zinco interrompono l`assorbimento del rame nel corpo.

4. Fai uno scrub naturale. Questo aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori e causare brufoli. Spremi un pompelmo in una ciotola insieme a una tazza e mezza di zucchero bianco e mezza tazza di sale marino grosso. Massaggialo nelle aree in cui si trova l`acne, quindi asciuga la pelle tamponando.

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5. Cambia il pH della tua pelle. Il valore del pH indica effettivamente l`acidità della tua pelle. Gli scienziati hanno scoperto che un pH inferiore a 5 - il valore ideale è 4,7 - fa bene alla salute generale della pelle e alla flora cutanea che mantiene la pelle sana. La doccia e l`uso del sapone, in particolare, possono aumentare il pH della pelle al di sopra di 5, facendo diventare la pelle secca, squamosa e brufoli.

Considera la possibilità di sostituire il soffione della doccia. Spendi l`extra per un soffione doccia che filtra il cloro dall`acqua. La tua pelle te ne sarà grata. I soffioni doccia molto accettabili con filtri al loro interno costano da $ 25 a $ 50 e possono avere un profondo effetto sulla pelle.

Prepara una miscela di una parte di aceto di mele e una parte di acqua potabile filtrata in un atomizzatore. Dopo la doccia e prima di andare a letto, spruzzare la miscela di aceto sulla pelle e lasciarla asciugare. Questo abbasserà naturalmente il valore del pH della tua pelle.

Al posto dell`aceto di mele, puoi anche usare parti uguali di amamelide e acqua filtrata per lo stesso risultato.

Consigli

Non irritare il brufolo, diventerà solo rosso e a volte avrai una cicatrice.
Evita i fast food, non solo per la schiena ma ovunque. Mangiare un sacco di spazzatura non solo farà male alla schiena, ma anche al viso e ad altre parti del corpo!
I limoni sono molto buoni per seccare i brufoli.
Bevi 8 bicchieri d`acqua al giorno. Se idrati bene il tuo corpo, non deve secernere così tanto grasso e batteri sotto forma di acne sulla schiena.
Pulisci accuratamente una luffa dopo averla usata. Possono facilmente ospitare germi e batteri.
Cerca di evitare di mangiare troppo cibo spazzatura in quanto può essere un fattore che causa l`acne sulla schiena. Inoltre, grattarsi la schiena può causare la diffusione dell`acne, quindi dovresti evitarlo anche tu.
Se sei sensibile all`acido salicilico o scopri che i prodotti commerciali non sono efficaci per l`acne sulla schiena, prova una polvere medica per la pelle. Di solito funziona bene e non secca la pelle. Parla con la tua farmacia dei marchi.
Esistono due versioni generiche del Neutrogena Acne Body Wash. Cerca il prodotto che contiene il 2% di acido salicilico come ingrediente attivo.
Per gli uomini: non lasciare che la schiena venga a contatto con superfici sporche come un muro o il pavimento dopo aver tolto la maglietta.
Altri rimedi che puoi usare per l`acne sulla schiena:

Sapone dell`albero del tè del Dr. di Bronner.
testa & Spalle con zinco.
L`olio dell`albero del tè è un topico completamente naturale che puoi applicare direttamente sull`acne invece del perossido di benzoile e dell`acido salicilico.
Trattare la pelle con i limoni (tagliarne una fetta e strofinarla sulla pelle) o con i pomodori aiuterà, poiché contengono un acido che uccide i batteri nocivi. Questo è particolarmente utile se hai la pelle sensibile e le sostanze chimiche fanno più male che bene.

Avvertenze

Cerca di non graffiare o spremere i brufoli. Questo aumenta solo il rischio di infezioni. Tratta i brufoli scoppiettanti con un prodotto contenente il 3% di perossido di idrogeno o il 10% di perossido di benzoile per ridurre la possibilità di infezione.
Se sta assumendo Accutane, non usi Neutrogena o perossido di benzoile. Accutane uccide le ghiandole sebacee sotto la pelle, rimuovendo la principale causa del sebo.