Affrontare il Dolore Quando Metti il Dito nella Porta: 12 Passaggi (con Immagini)

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au! Non è sicuramente divertente mettere il dito nella porta. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi il tuo dito guarirà da solo. Come puoi affrontare il dolore ora?? Non preoccuparti, ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare il dolore e curare la ferita. Per semplificarti la vita, abbiamo messo insieme un pratico (non scherzo) elenco di cose utili che puoi fare per affrontare il dolore dopo aver incastrato il dito nella porta.

Passi

Metodo 1 di 13: fai alcuni respiri profondi.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 1

1. Questo può aiutare a ridurre il dolore iniziale. Infilare il dito nella porta fa male. Prima di arrabbiarti o iniziare a urlare, prenditi un momento per concentrarti sul respiro. Fai un respiro profondo attraverso il naso, trattieni il respiro per alcuni secondi, quindi espira lentamente. Fai qualche respiro più profondo per calmarti prima di curare la ferita.

Se questo aiuta, prova a concentrarti su una parola o una frase mentre respiri. Ad esempio, puoi concentrarti sulla parola "calma" o "rilassati" mentre fai un respiro profondo.

Metodo 2 di 13: cerca di distrarti dal dolore.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 2

1. Fai una breve passeggiata, pensa a qualcos`altro o fai quello che puoi. Se sei molto frustrato dopo aver messo il dito nella porta, puoi ridurre il dolore cercando di distrarti. Scegli qualcosa che funzioni per te. Puoi fare una breve passeggiata nel quartiere, concentrarti su qualcosa da fare in seguito o fare qualcos`altro per distrarti. Questo può aiutare a rilassarsi.

Metodo 3 di 13: rimuovi tutti gli anelli dal dito.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 3

1. Il tuo dito potrebbe iniziare a gonfiarsi. Il tuo dito potrebbe non gonfiarsi all`inizio, ma se la porta colpisce il tuo dito abbastanza forte, è probabile che si gonfi in seguito. Se il tuo dito si gonfia troppo, può essere difficile rimuovere tutti gli anelli dal dito. Quindi è meglio toglierli dal dito il prima possibile.

Non per spaventarti, ma è possibile che il tuo dito si gonfi così tanto che i tuoi anelli pizzicano la tua circolazione. Meglio toglierli dal dito per sicurezza.

Metodo 4 di 13: immergi un dito livido in acqua fredda.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 4

1. Immergi il dito in acqua fredda per un massimo di 20 minuti per alleviare il dolore. Un dito contuso può essere molto doloroso, ma puoi in parte alleviare il dolore raffreddando il dito. Riempi una ciotola con acqua fredda e infilaci la mano per un massimo di 20 minuti alla volta. Puoi mettere il dito infortunato nell`acqua tutte le volte che vuoi, ma cerca di non farlo per più di 20 minuti alla volta per evitare di restringere le arterie e peggiorare la circolazione.

Se hai una ferita aperta, non immergere il dito nell`acqua, altrimenti ciò potrebbe influire sulla guarigione.

Metodo 5 di 13: prendi antidolorifici da banco.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 5

1. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono aiutare. Paracetamolo, naprossene (o.un. Aleve) e ibuprofene (o.un. Advil) sono tutti antidolorifici antinfiammatori non steroidei e possono essere molto utili per alleviare il dolore e l`infiammazione. Acquista antidolorifici al supermercato o in farmacia e prendili secondo le istruzioni sulla confezione per ridurre i sintomi.

Rivolgiti al tuo medico se avverti un forte dolore. Potrebbe essere in grado di prescriverti un antidolorifico più forte.

Metodo 6 di 13: metti un impacco di ghiaccio sul dito per un massimo di 15 minuti.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 6

1. Mettere del ghiaccio sul dito può ridurre il dolore e il gonfiore. Avvolgi un panno pulito attorno alla borsa del ghiaccio in modo che non entri in contatto diretto con la pelle, altrimenti la pelle potrebbe danneggiarsi. Tieni delicatamente l`impacco di ghiaccio contro l`area lesa per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore in modo che l`area guarisca più velocemente.

Non mettere l`impacco di ghiaccio sul dito per più di 15-20 minuti, in modo che la pelle non venga danneggiata dal freddo.

Metodo 7 di 13: tieni la mano sopra il cuore.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 7

1. Alzare la mano può ridurre la pressione delle dita e il gonfiore. Cerca di riposare il più possibile il dito infortunato per evitare che si faccia ancora più male. Tienilo sul cuore in modo che meno sangue fluisca nel sito e il tuo dito non si gonfi di più.

Ad esempio, puoi mettere il dito su un cuscino quando ti corichi.

Metodo 8 di 13: Applicare una forte pressione sulle ferite sanguinanti per dieci minuti.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 8

1. Spingi una garza sterile su tutte le ferite per fermare l`emorragia. Se la porta è stata sbattuta contro il tuo dito così forte che la pelle si è rotta e ha iniziato a sanguinare, allora devi fare qualcosa per l`emorragia. Prendi una garza sterile e tienila contro il punto sanguinante. Continua ad applicare una pressione decisa per almeno dieci minuti o fino a quando l`emorragia si interrompe.

Metodo 9 di 13: Pulisci tutte le ferite con acqua e sapone.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 9

1. Prenditi almeno cinque minuti per rimuovere tutto lo sporco dalla ferita. Quando l`emorragia si è fermata, dovresti pulire la ferita aperta per evitare possibili infezioni. Lavare la ferita con acqua tiepida e sapone per pulirla bene.

All`inizio potrebbe pungere un po` quando pulisci i tagli sul dito, ma alla lunga ne vale la pena.

Metodo 10 di 13: applicare un unguento antibiotico e applicare bende su tutte le ferite.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 10

1. Questo può aiutare a prevenire l`infezione e proteggere l`area lesa. Usa un semplice unguento antibiotico da banco e applica una generosa quantità sulla ferita aperta. Quindi prendi una benda e avvolgila strettamente ma non troppo sull`area per proteggerla e aiutarla a guarire.

Non è necessario utilizzare un unguento antibiotico e un cerotto se non si hanno ferite.
Se la pelle è aperta e la ferita non smette di sanguinare, dovresti consultare un medico.

Metodo 11 di 13: non cercare di far uscire il sangue da sotto l`unghia.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 11

1. Verificare prima con il medico per vedere cosa raccomanda. Se il sangue inizia a ristagnare sotto l`unghia dopo aver bussato a una porta, chiama il medico. Lui o lei può dirti di lasciare il posto da solo e lasciare che il tuo corpo si guarisca da solo. Tuttavia, se la pressione e il dolore sono troppo intensi, il medico potrebbe chiederti di entrare per drenare in sicurezza il sangue da sotto l`unghia.

Metodo 12 di 13: consulta il tuo medico se pensi di avere un dito rotto.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 12

1. Fai esaminare il dito se il dolore è intenso e non puoi estendere il dito. Un dito piegato che non riesci a estendere completamente è un segno di frattura. Il medico sarà in grado di esaminare il tuo dito per vedere quanto è grave il danno. Lui o lei può steccarti il dito e prescrivere antidolorifici. È importante consultare un medico il prima possibile in modo che il danno non sia permanente.

Chiedi sempre consiglio al tuo medico prima di usare una stecca. Una stecca è un dispositivo medico che impedisce all`osso di muoversi e può essere utile per una piccola frattura che si blocca con il dito nella porta. Tuttavia, una stecca può anche causare problemi in seguito se ne usi una quando non è necessaria.

Metodo 13 di 13: Osservare la febbre e il peggioramento del dolore e del gonfiore.

Immagine titolata Affronta il dolore di una porta che ti viene chiusa al dito Passaggio 13

1. Questi sintomi potrebbero indicare un`infezione o una frattura più grave. Se il tuo dito inizia a fare più male o a gonfiarsi sempre di più, la lesione potrebbe essere più grave di quanto pensassi all`inizio. Se hai la febbre o vedi striature rosse sulla pelle intorno all`area lesa, potrebbe indicare un`infezione. Consulta un medico per ottenere un trattamento prima che il problema peggiori.