La tua relazione con quel ragazzo carino è finita, ma lo rivuoi. È più comune che le coppie tornino insieme dopo essere state separate per un po`, quindi non rinunciare alla speranza. Assicurati solo di riflettere attentamente sui motivi della rottura prima di tornare insieme, perché la relazione avrà maggiori possibilità di successo la seconda volta.
leggere Quando dovresti provare questo? per scoprire se è una buona idea provare a riconquistare il tuo ex ragazzo.
Passi
Parte 1 di 4: Mettere tutto insieme
1. Pensa al motivo per cui hai rotto. La prima cosa da fare è guardare molto da vicino tutti i fattori che hanno portato al divorzio.Pensa se queste difficoltà potrebbero causare più problemi relazionali se tornassi insieme o se le supererai ora.
È importante pensare a cosa ti ha causato la separazione. Incolpare il tuo ex per tutto non è il modo per riaverlo!
2. Pensa al motivo per cui lo rivuoi indietro. Il divorzio non è mai facile, anche se non si stava davvero bene insieme. Ecco perché è molto importante pensare alle tue motivazioni per riaverlo. Se lo rivuoi indietro perché sei triste, solo o perché non vuoi essere single, probabilmente devi riconsiderare. La mancanza del tuo ex non significa che devi stare con lui. Questi sentimenti alla fine passeranno, anche se potrebbe volerci del tempo. Se lo rivuoi perché lo ami davvero e immagini un futuro con lui insieme, allora vai avanti e prova a riaverlo!
Se il tuo ragazzo ti ha abusato fisicamente, emotivamente o verbalmente, non cercare di riaverlo. È perfettamente normale che manchi, anche se è stata una relazione malsana, ma ricorda a te stesso che meriti di meglio.
3. Prenditi il tuo tempo. Dato che la fine di una relazione è spesso burrascosa, è bello non vedersi per un po` prima di provare a rattopparla. Entrambi dovete superare il dolore iniziale del divorzio e capire cosa volete veramente.
Questo non significa che dovresti ignorarlo se sei nella stessa scuola o hai gli stessi amici, ma non chiamarlo per un po` e non fare niente insieme in modo da avere la possibilità di riprenderti e prendere i tuoi pensieri insieme.
Se il tuo ex continua a contattarti, fagli sapere che hai bisogno di un po` di tempo in modo che non pensi che tu voglia più avere a che fare con lui. Questo è particolarmente importante se è un po` timido o insicuro.
Potrebbe aver bisogno di un po` di tempo per rendersi conto che gli manchi anche tu!
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Lisa Scudo
L`allenatore di appuntamenti Lisa Shield è un`esperta di amore e relazioni con sede a Los Angeles. Ha un master in psicologia spirituale ed è una life and relationship coach certificata con oltre 17 anni di esperienza. Il suo lavoro è apparso su The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times e Cosmopolitan.
Lisa Scudo allenatore di appuntamenti
Usa questo tempo per capire meglio la relazione. Molti di noi hanno paura quando proviamo a incontrare nuove persone dopo aver terminato una relazione perché non capiamo appieno cosa abbiamo fatto di sbagliato prima. Prenditi il tuo tempo pensa al tuo comportamento e quella del tuo partner. Se capisci meglio il passato, sarai in grado di andare avanti più facilmente.
4. Accetta che potrebbe non funzionare. Se stai cercando di riavere un ex ragazzo, dovresti renderti conto che potrebbe funzionare, ma potrebbe non essere così. Anche se avrà successo, ciò non significa che durerà. Preparati in modo da non essere divorato di nuovo dal crepacuore.
5. Lavora sulla tua fiducia. Cogli l`occasione per lavorare su te stesso e cerca di amarti. Migliore è la tua autostima, meglio sei preparato per una relazione sana e a lungo termine.
Se soffri di depressione o ansia, consulta uno psicologo. Rimarrai stupito dall`effetto che può avere sulla tua sicurezza.
Ricorda a te stesso ogni giorno i tuoi punti di forza e talenti. Sii felice di tutto ciò che ottieni, non importa quanto piccolo sia.
Se trovi difficile scoprire i tuoi punti di forza, parla con amici e persone care. Chiedi loro quali pensano siano le tue qualità positive.
Sii grato per tutto ciò che hai.
La meditazione può aiutare a ridurre lo stress e vivere di più il momento.
Parte 2 di 4: Ottenere una seconda possibilità
1. Parla con i suoi amici. Se hai amici in comune, o se i suoi amici sono disposti a parlarti senza dirglielo, considera di chiedere loro quali sono le possibilità che tu stia di nuovo bene. Probabilmente sanno se ha una nuova ragazza o se ti vuole davvero indietro.
Questo non funziona sempre. Forse dopotutto ti vuole indietro, anche se non l`ha mai detto ai suoi amici.
2. Trova contatto. Quando sei pronto per vederlo di nuovo, puoi chiedergli casualmente se gli piacerebbe uscire con te come amici, ad esempio bere qualcosa, andare a una partita, giocare, andare al cinema o andare per una passeggiata. Comportati come una ragazza normale, vero sono amica.
Non vedere questa come un`opportunità per implorare di riportarti indietro. Assicurati che sia divertente e che si diverta con te.
Non parlare della relazione la prima volta che lo vedi a meno che non lo sollevi. Aspetta piuttosto di aver fatto di nuovo qualcosa insieme alcune volte, in modo da avergli fatto di nuovo una buona impressione, proprio come una ragazza.
3. Sii quello di cui si è innamorato. Mentre fai le cose insieme, proprio come amici, devi dargli ragioni per ricordare tutte quelle cose che amava così tanto di te. Sottolinea le tue qualità che sai che gli piacciono, come il tuo senso dell`umorismo o l`empatia.
Sii sempre positivo e felice quando sei con lui. Puoi dare alcuni sottili suggerimenti sul fatto che sei ancora interessato a lui. Ad esempio puoi dire: "È così bello fare di nuovo qualcosa insieme. Mi manca davvero passare del tempo con te".
Anche se non parli direttamente della relazione, puoi ricordargli i bei momenti passati insieme. Se ti ha mai fatto i complimenti per un certo vestito, puoi indossarlo di nuovo. Puoi anche condividere un ricordo spensierato con lui. Se hai la possibilità di incontrarlo di nuovo, fallo da qualche parte in cui sei stato prima.
4. Mostragli che sei cambiato. Approfitta del tempo che trascorri come amici mostrandogli che hai lavorato su te stesso. Ad esempio, se lo stavi facendo impazzire perché eri sempre in ritardo, arriva lì qualche minuto prima di lui adesso.
5. Parlane apertamente. Sfortunatamente, non c`è modo di essere sicuri che il tuo ex ti rivogli senza chiederglielo. Quando senti di aver avuto abbastanza tempo per mostrargli la versione nuova e migliorata di te stesso, avvia una conversazione onesta con lui e fagli sapere che provi ancora dei sentimenti per lui.
Assicurati di chiedere se prova ancora qualcosa per te prima di andare avanti e dire che lo rivuoi indietro. Se non prova sentimenti per te, non c`è molto che tu possa fare al riguardo.
Non piangere o implorare.
Non lasciare che questo si trasformi in una discussione sul perché si è rotto la prima volta. È importante che tu gli mostri che ci sei sopra.
Mantieni la conversazione in un luogo tranquillo dove non sarai disturbato.
6. Prometto che questa volta andrà meglio. Se il tuo ex ti riporta indietro, entrambi dovete prendere provvedimenti per assicurarvi di non incorrere negli stessi problemi che avete avuto la prima volta. Parlate tra loro dei litigi che avete avuto e di come potete affrontarli meglio in modo da poter andare avanti.
A seconda di quanto sei serio, puoi anche andare in terapia di coppia per imparare ad andare d`accordo meglio.
Parte 3 di 4: Affrontare i problemi che hanno causato il divorzio
1. Correggere le cattive abitudini. Ora è il momento di dare un`occhiata più da vicino al tuo comportamento che ha portato al divorzio e sviluppare te stesso. Ad esempio, se ritieni che tu e il tuo ex vi siate lasciati perché siete troppo gelosi o irascibili, cercate di prendere coscienza di questo comportamento e migliorarlo.
A seconda delle abitudini che vuoi rompere, potresti dover chiedere aiuto a un professionista della salute mentale.
Ricorda che questo non significa che devi cambiare chi sei. Se le tue personalità non corrispondono, è meglio che trovi un amico che ti apprezzi così come sei. Ma se ci sono cattive abitudini puoi cambiare, fai del tuo meglio e affrontale.
Non devi mai cambiare per qualcun altro! Tutte le modifiche che apporti alla fine dovrebbero essere buone per te.
2. Scusati se gli hai fatto del male. Se hai fatto qualcosa che lo ha ferito, se hai detto qualcosa di offensivo o non c`eri quando lui aveva bisogno di te, ora è il momento di scusarsi. Ci vuole molto coraggio per scusarsi sinceramente, ma aiuta molto se vuoi ricucire una relazione.
Sii molto specifico su cosa esattamente ti penti. Invece di dire: "Mi dispiace di averti ferito", Puoi dire: "Mi dispiace non averti richiamato". Poi lo convinci che hai davvero pensato alle cose di cui ti penti.
Spiega al tuo ex perché hai fatto le cose che hai fatto e digli che hai imparato dall`esperienza.
3. Dimostragli che sei fedele. Se tu e il tuo ex vi siete lasciati perché avete tradito, ora dovete affrontare l`impegnativo compito di convincerlo che non accadrà più. Il modo in cui affronti questo argomento dipenderà dal motivo per cui lo hai tradito, ma qualunque cosa sia, devi essere aperto e onesto con lui.
Se l`hai tradito perché non eri felice della relazione, o perché ti sentivi come se ti stessi perdendo qualcosa, sii onesto su quello che è successo e su cosa vuoi fare per evitare che accada di nuovo.
Se l`hai tradito perché pensavi di provare sentimenti genuini per qualcun altro quando si è scoperto che non l`hai fatto, fai sapere al tuo ex che hai commesso un errore e ne hai imparato.
Se tradisci più spesso e non sai perché lo fai, devi promettere che riceverai un aiuto professionale da uno psicologo.
Se hai tradito per vendetta o per dare una lezione al tuo ex, digli quanto è stato infantile e che ora sai come gestire i conflitti in modo maturo.
4. Lavora sui problemi se vivi lontano. Se tu e il tuo ragazzo vi siete lasciati perché la relazione a distanza non ha funzionato, non rinunciare ancora alla speranza! È difficile, ma puoi realizzarlo se ci lavori sodo e dai al tuo partner l`attenzione di cui ha bisogno.
Cerca di tenerti in contatto regolarmente e di essere sempre onesto e aperto. Se non potete stare fisicamente insieme, la comunicazione è ancora più importante.
Racconta al tuo partner tutte le piccole cose quotidiane della tua vita e incoraggialo a fare lo stesso. Allora siete più parte della vita dell`altro.
Non essere insicuro sulla relazione a causa della distanza, perché così può andare storto.
Parte 4 di 4: Quando provarlo?
1. Assicurati di volere indietro il tuo ex per le giuste ragioni. Lo ami ancora davvero? Se è così, potrebbe valere la pena provare a riaverlo mostrandogli che ci tieni ancora e che credi che le cose andranno meglio questa volta. A volte due persone si rendono conto che vogliono stare insieme a causa di un divorzio. Ma se hai altri motivi per volere indietro il tuo ex, riconsidera se è una buona idea sistemare la relazione.
Ad esempio, se lo rivogli perché ti senti solo senza di lui, non è un buon motivo per tornare insieme. La sensazione di solitudine passerà nel tempo.
O se lo rivuoi indietro perché sei geloso di vederlo con qualcun altro, dovresti anche pensarci due volte prima di provare a riaverlo. La gelosia quando è appena uscita è normale, e anche questo passerà.
2. Pensa attentamente se ha già un`altra relazione. Se il tuo ex ha già trovato qualcun altro, vedilo già irraggiungibile. Non diventare il tipo di persona che non può lasciare il suo ex da solo mentre è andato avanti con la sua vita. Se è felice con qualcun altro, puoi ferirlo, il suo nuovo partner e te stesso se interferisci.
3.Smetti di cercare di riavere il tuo ex se la relazione non era sana o se sei stato maltrattato. Potrebbe sembrare temporaneamente solo o addirittura noioso senza quella relazione tempestosa, ma cerca di vivere quella sensazione invece di voler tornare dal tuo ex. Le relazioni di luce intermittente sono spesso basate su schemi malsani a cui non è possibile rimediare. Resisti all`impulso di tornare da lui quando sai che stai meglio senza di lui.
Consigli
Se ti concentri sulle tue amiche o su un nuovo hobby, avrai meno tempo per sentire la mancanza del tuo ex, quindi non puoi fare l`errore di tornare da lui perché non vuoi stare da solo.
Non perseguitarlo. Non mandargli messaggi o chiamarlo tutto il tempo. Allora sembri disperato. Dagli spazio in modo che possa pensare a ciò che vuole.
Puoi flirtare un po` con lui, ma mantienilo davvero discreto.
Mostra un sorriso ogni volta che ti incontri in modo che sappia che ti piace ancora.
Se vuoi dirgli qualcosa, dillo onestamente, perché allora significa di più per lui. Non essere invadente o esigente.
Non continuare a provare se sai che non lo farà, stai perdendo tempo e stai impazzendo.
Non cercare di farlo ingelosire. Non va mai bene. Sembra che tu abbia superato lui, e se è stato lui a lasciarlo, è solo contento che tu stia andando avanti con la tua vita.
Non fare cose che sai che non gli piace attirare la sua attenzione. Questo lo respingerà ulteriormente.
Quando vi parlate, parlate di cose che vi piacciono entrambi. Quindi dimostri che ci tieni abbastanza da parlare delle sue preferenze. E che ti fidi abbastanza di lui da dirgli cose su di te.
Ammetti i tuoi errori. Devi perdonare te stesso per la tua parte nel divorzio, e poi passare a chiedere il suo perdono. Se ti arrabbi e dici cose che non intendi, riprendilo in fretta e scusati. Non c`è niente di debole o denigratorio in questo. Al contrario, mostra che sei abbastanza forte e che hai un buon carattere. Ma se ti scusi, assicurati di farlo sul serio. Una scusa insincera è peggio di nessuna scusa.
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