Un primo appuntamento con un ragazzo o una ragazza che ti piace può essere piuttosto eccitante e un po` spaventoso. Ovviamente vuoi stupire il tuo appuntamento, ma vuoi anche essere rilassato e divertirti. Ma non devi essere nervoso prima del tuo primo appuntamento, purché impari come prepararti, cosa dire e fare durante il tuo appuntamento in modo che tutto vada liscio. Anche se non esiste un modo "giusto" di comportarsi al primo appuntamento, è utile avere in mente alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a sentirti sicuro e ad essere te stesso.
Passi
Parte 1 di 3: sentirsi sicuri e pronti
1. Guarda cosa farai alla data. Organizza tu stesso l`occasione o chiedi al tuo appuntamento cosa farai durante l`appuntamento. Scegli i vestiti che indosserai e porterai con te, a seconda del tipo di attività e dell`ambiente.
Se sei tu a pianificare l`appuntamento, prova qualcosa di diverso dal cliché della cena e del film. Andare a fare una passeggiata, in una sala giochi o in un museo della scienza, per esempio. Fare qualcosa di attivo e interessante allevierà un po` la pressione delle conversazioni che stai avendo, permettendo a te e al tuo appuntamento di rilassarti un po` di più.
Chiedi al tuo appuntamento cosa ha in mente, se è lui a pianificarlo. Se è una sorpresa, chiedi semplicemente che tipo di ambiente è, ad esempio all`aperto, attivo o chic. In caso di dubbio, scegli qualcosa con cui ti senti a tuo agio e con cui puoi muoverti facilmente, specialmente le scarpe che scegli per l`occasione.
2. Aumenta la tua fiducia. Costruisci la tua sicurezza prima di andare ad un appuntamento facendo qualcosa che ti faccia sentire bene con te stesso. Fatti un discorso di incoraggiamento, visualizza l`appuntamento che sta andando molto bene o pensa a un altro momento della tua vita in cui hai realizzato qualcosa che era importante per te.
Mettiti di fronte allo specchio e incoraggia te stesso! Anche se può sembrare un po` strano, fare un discorso di incoraggiamento prima di uscire all`appuntamento può davvero metterti dell`umore giusto. Dì a te stesso cose come: "Sono felice con me stesso e sono felice di avere questo appuntamento, quindi qualunque cosa accada, mi divertirò!"
Pensa a un altro momento della tua vita in cui eri davvero nervoso ma alla fine è andato tutto molto bene. Immagina di nuovo quella sensazione di sollievo e soddisfazione che hai provato quando hai raggiunto ciò che ti sei prefissato. Sappi che non c`è motivo per cui non ti sentirai così in questo appuntamento!
3. Concediti il tempo per prepararti. Pianifica abbastanza tempo per prepararti all`appuntamento, sia che ciò significhi fare la doccia e vestirsi, pettinarti e truccarti o semplicemente fare un piccolo discorso di incoraggiamento davanti allo specchio. Assicurati di non avere fretta, altrimenti perderai la testa quando arrivi.
Probabilmente sai quanto tempo ci vorrà per prepararti, quindi tienilo a mente. Non devi fare nulla per il tuo aspetto che non ti faccia sentire bene. La tua ragazza sa già che aspetto hai e si aspetta il tuo aspetto normale.
Cerca di non prepararti troppo in anticipo, poiché ciò ti renderà solo più nervoso e insicuro se hai già finito e poi dovrai sederti e aspettare fino all`ora dell`appuntamento. Aumenti anche il rischio che i tuoi vestiti si sporchino, i tuoi capelli si sporchino, il tuo trucco si sporchi, ecc.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Lisa Scudo
L`allenatore di appuntamenti Lisa Shield è un`esperta di amore e relazioni con sede a Los Angeles. Ha un master in psicologia spirituale ed è una life and relationship coach certificata con oltre 17 anni di esperienza. Il suo lavoro è apparso su The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times e Cosmopolitan.
Lisa Scudo allenatore di appuntamenti
Pensa a quale impressione vuoi fare con il tuo outfit. Al primo appuntamento è meglio vestirsi con discrezione. Ad esempio, se indossi una camicetta scollata, non indossarla con una gonna corta. Se indossi una gonna corta, indossa un top che copra più corpo. Tieni inoltre presente che gli uomini spesso preferiscono un aspetto più naturale, quindi pensa a usare poco trucco e indossare piccoli gioielli.
4. Conferma l`ora e il luogo in cui hai concordato. Assicurati che sia chiaro a entrambi come, quando e dove hai concordato. Ciò evita qualsiasi confusione o imbarazzo che può rovinare l`intero appuntamento dal momento in cui ci si vede solo per problemi di comunicazione.
D`accordo con la tua data se uno di voi verrà a prendere l`altro o meno e, in tal caso, dove o se ci si incontrerà in un luogo prestabilito. Se ti incontri da qualche parte, organizza un punto di riferimento in cui ti incontri. "Ci vediamo all`ingresso principale del teatro", ad esempio, o "Incontriamoci alla statua del cavaliere nel parco."
Sii puntuale per il tuo appuntamento. Presentarsi "alla moda in ritardo" non impressionerà il tuo appuntamento e si preoccuperà solo che tu non ti presenti.
Parte 2 di 3: Comportarsi in modo naturale e gentile
1. Saluta il tuo appuntamento in modo caloroso. Salutalo se lo vedi. Dagli un abbraccio veloce e caloroso per mostrargli che sei felice di vederlo e che sei disposto a avvicinarti fisicamente a lui (se ti senti a tuo agio nel farlo).
Prova a scherzare in modo da non sentirti a disagio o addirittura ammettere di essere nervoso. Per questo motivo, il tuo appuntamento non si sentirà solo nel suo nervosismo quando lo è, o cercherà di metterti a tuo agio durante l`appuntamento.
Saluta il tuo appuntamento in macchina quando viene a prenderti e sta nel vialetto e suona il clacson. Evita gli abbracci imbarazzanti in macchina e parla poco mentre fai qualcosa di normale come infilarti il cappotto o tenere la borsa in modo da poter andare.
2. Sorridi e guardalo negli occhi. Fai sapere alla tua ragazza che ti stai divertendo sorridendo loro regolarmente e mantenendo il contatto visivo, mostrando loro che stai ascoltando e che ti stai godendo l`appuntamento. Non forzare la tua espressione facciale, cerca solo di rendere le tue espressioni facciali neutre e piacevoli.
Se trovi difficile mantenere il contatto visivo, immagina che ci sia un triangolo tra i due occhi e la bocca del tuo appuntamento. Sposta lo sguardo su un punto diverso di quel triangolo ogni cinque o dieci secondi in modo da non avere la sensazione di fissarlo, ma in modo da sembrare sempre interessato a lui.
Non forzarti a ridere e non ridere se non è sincero. Un sorriso naturale viene naturale, attraverso una conversazione divertente o piacevole con il tuo appuntamento, o rispondendo al suo sorriso con un sorriso: se il tuo appuntamento non può farti ridere, allora forse non è quello giusto per te!
3. Assicurati di essere fisicamente vicino al tuo appuntamento. Dimostra che ti piace stare fisicamente vicino a lui, purché entrambi vi sentiate a vostro agio, ovviamente. Non devi andare molto lontano in questo; puoi semplicemente sederti o stare vicino al tuo appuntamento tutte le volte che puoi.
Puoi provare a sederti in un ristorante dallo stesso lato del tavolo in modo da sederti più vicini, o ai lati adiacenti del tavolo in modo da poter allungare la mano e toccarlo e stabilire un contatto visivo anche con lui.
Ricorda che ogni persona gestisce lo spazio personale e tocca in modo diverso. Al tuo compagno potrebbe piacere quando allunghi il braccio per toccargli la mano, poi sorridi o tocchi anche te. O forse gira la mano dall`altra parte ed esprime il suo disagio fisicamente o verbalmente. In entrambi i casi, rispetta i desideri e i sentimenti del tuo compagno.
Tieni d`occhio anche i tuoi limiti quando c`è un contatto fisico. Prima di andare ad un appuntamento, pensa ai tuoi limiti quando si tratta di contatto fisico e intimità al primo appuntamento. Se ci hai già pensato, può aiutare a stabilire dei limiti con l`altro. Se si spinge troppo oltre con i tocchi o ti bacia all`improvviso, puoi dirlo, "Ehi, mi piaci davvero, ma mi piace quando ci prendiamo un po` più di tempo per conoscerci prima di andare avanti," o, "Non sono ancora pronto per questo."
4. Offriti di pagare o di pagare metà del conto. Se hai un appuntamento e ti impegni in un`attività che costa denaro, offri di dividere il conto con la tua data. Oppure puoi pagare l`intero conto se vuoi. Non dare per scontato che l`altra persona pagherà per te e non offrirti di pagare l`intero conto se non lo desideri davvero. Non giocare e sii corretto e onesto.
Puoi dire direttamente a cena: "Ti do questo", se sei disposto a pagare, oppure "Ci dividiamo la cena, ok?In questo modo eviti un momento imbarazzante quando arriva il conto.
Se il tuo accompagnatore insiste a pagare l`intero conto, non trattenerti ma accettalo con gratitudine, promettendo che la prossima volta che farete qualcosa insieme, lo tratterete. Potresti dire "Grazie, è davvero dolce da parte tua. Vado a comprarci i biglietti per il cinema!"
Parte 3 di 3: Connessione tra loro
1. Indica quali sono le tue preferenze. Esprimi la tua opinione e non aver paura di dimostrare di avere un`opinione sugli argomenti di cui discuti con il tuo appuntamento. Non lasciare che la tua data decida tutto, o dire che sei interessato a qualcosa quando non lo sei affatto.
Ad esempio, se il tuo appuntamento ti suggerisce di andare a cena in una steakhouse e sei vegetariano, parlane e diglielo e consigliagli un ristorante o una cucina che ami.
Durante l`appuntamento, cerca di non dire "Non mi interessa cosa vuoi?", quando il tuo appuntamento ti chiede cosa vuoi mangiare, o cosa vuoi fare o condividere con lui. Dai una risposta onesta in cui esprimi la tua preferenza.
2. Fai domande sugli interessi che condividi. Pensa al primo appuntamento come un`opportunità per imparare molte cose nuove sul tuo appuntamento e scoprire cosa avete in comune voi due. Chiedigli cose che ti piacciono o qualcosa della sua vita di cui vorresti saperne di più.
Prova a fare domande su scuola, lavoro, hobby, programmi televisivi, film, famiglia, ecc. La maggior parte delle persone evita argomenti come la politica, la religione e le ex fidanzate/fidanzati, ma fai ciò che ti sembra naturale e ciò che ti interessa.
Potresti chiedere: "Ehi, ho visto che hai indossato una maglietta di Star Wars di recente. Cosa ne pensate dell`ultimo film??”, oppure, “Quindi ti sei trasferito in Europa dall`America? Dimmi com`è stato crescere lì!"
Le tue domande non devono apparire come un`intervista o un interrogatorio sulla vita del tuo appuntamento. Ad esempio, puoi semplicemente chiedere che musica preferisce suonare in macchina o altre domande simili sulla sua vita quotidiana.
3. Raccontare storie. Lascia che l`attenzione si rivolga un po` anche a te stesso e racconta storie divertenti o interessanti che hai su un determinato argomento. Questo è un modo semplice per mantenere viva la conversazione e incoraggiare la tua data a raccontare storie proprie.
Ad esempio, se ti chiede della tua famiglia, invece di dire semplicemente che hai un fratello, potresti anche dire: "Ho un fratello maggiore Martijn. Attualmente sta viaggiando attraverso il Perù! Era sempre avventuroso. Una volta, durante le vacanze estive, fece qualcosa di veramente strano..."
Se hai paura di parlare troppo, mantieni le tue storie brevi. E poi chiedi al tuo appuntamento: "Hai delle storie divertenti da raccontare sulla tua famiglia?? Vorrei ascoltarli!” In questo modo mantieni la conversazione in equilibrio.
4. Dagli un suggerimento che vuoi un altro appuntamento con lui. Suggerisci sottilmente alla fine del primo appuntamento di voler uscire con lui di nuovo, se tutto è andato bene. Chiedi alla tua data di chiamarti o inviarti un messaggio, o suggerisci cosa potresti fare dopo.
Prova a pensare a qualcosa di correlato a qualcosa di cui hai parlato durante l`appuntamento, come un`attività che ti piace fare a entrambi o qualcosa che ti interessa e su cui vorresti saperne di più. Ad esempio, potresti dire: "Allora, quando posso venire a giocare a quel nuovo gioco che hai comprato??”, oppure, “Voglio davvero portarti quella passeggiata nel bosco di cui stavi parlando, vuoi portarla con me qualche volta?"
Dì addio con un altro abbraccio amichevole. Non sentirti obbligato a baciarlo al primo appuntamento a meno che tu non lo voglia davvero!
5. Trova un piano per andartene, nel caso la data non dovesse funzionare. Perché sfortunatamente, le cose non vanno sempre come avevamo pianificato e un appuntamento può rivelarsi piuttosto brutto, ad esempio potresti sentirti a disagio o il tuo appuntamento potrebbe rivelarsi scortese e inappropriato. Potresti essere tentato di provare a mantenerlo fino alla fine perché vuoi essere educato, ma sicuramente non devi. Se l`appuntamento non è andato bene e il vostro appuntamento suggerisce che voi due potrete passare la serata insieme ancora di più uscendo per un drink o un dessert, potete semplicemente dire, "La cena è stata davvero deliziosa, ma vedo un drink [o un gelato, ballare, ecc.] non sederti così..."
Se il tuo appuntamento è inappropriato e scortese e ti fa sentire a disagio o insicuro, diglielo. Non devi essere cattivo. si può dire, "È davvero disgustoso," o, "Non penso che sia divertente; è solo scortese e voglio che la smetta," o anche solo,"Non mi sento affatto a mio agio con questo." Se non interrompe il suo comportamento, allora vattene. Chiedi il conto o dagli i soldi per metà del conto e vattene. Chiama un taxi, un amico o un genitore che ti venga a prendere se necessario.
Se l`appuntamento è stato divertente ma se semplicemente non vuoi andare fino in fondo, allora va bene dirlo. si può dire, "Mi piaci davvero, ma mi piacerebbe essere solo amico di te. hai anche quello??"
Non sei obbligato a trascorrere più tempo con la tua data di quanto desideri. Non preoccuparti di essere scortese o cattivo se finisci l`appuntamento in anticipo. La cosa più importante è che ti prendi cura di te stesso.
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