




Pensa a come vuoi studiare sodo e ottenere un 10 sul tuo prossimo compito o test. Quando impari una nuova mossa per il karate, immagina di poterla eseguire perfettamente e praticala quando torni a casa dalla lezione. Aiuta qualcuno che ha bisogno facendo volontariato con un`organizzazione o facendo qualcosa di piccolo, come dare il tuo posto sull`autobus a una persona anziana. 
Finisci quella poesia, libro, dipinto o altro progetto su cui hai lavorato per un po`. Fai una passeggiata e guarda tutti i bellissimi alberi, case e persone nel tuo ambiente reale e immediato. Prendi un libro da colorare o una stampa di un motivo dettagliato come un mandala e dei pastelli. Colora a tuo piacimento e cerca di rimanere entro le righe. Muoviti giocando a calcio o frisbee con gli amici, oppure vai a correre da solo. 


Sbarazzarsi di una cotta per celebrità
Contenuto
Innamorarsi di una celebrità capita spesso alle persone e superarlo comporta molti degli stessi passaggi necessari per superare un`altra cotta. Ognuno ha una celebrità che gli piace davvero. Tuttavia, a volte una tale cotta si trasforma in qualcosa che ti distrae o ti ostacolerà nella tua vita quotidiana. Se riesci a sbarazzarti della tua cotta per una celebrità, riprenderai il controllo della tua vita e potresti persino essere in grado di sviluppare relazioni nuove e appaganti! Per superarlo, dovrai realizzare la tua indipendenza e il tuo valore e imparare a vedere la celebrità per chi è veramente quella persona.
Passi
Parte 1 di 3: Pensare alla persona in modo sano

1. Chiediti se sai davvero abbastanza di quella celebrità come persona per piacerle. La carriera e lo stile di vita di una persona possono essere interessanti e desiderabili, ma ciò non necessariamente rende la persona un buon potenziale partner. Possono essere educati e divertenti davanti alla telecamera, ma nella vita reale possono essere noiosi, snob, avidi o cattivi con le persone meno fortunate di loro. Non lo sai davvero, quindi è probabile che al di fuori del loro lavoro, la tua famosa fiamma sia come tutti gli altri, con difetti e difetti. Nessuno è perfetto, nemmeno le celebrità!

2. Pensa alla probabilità di incontrare la celebrità e iniziare una relazione con loro. È probabile che non incontrerai mai la celebrità perché sono occupati e ci sono molti fan. Anche se incontri la persona, è anche possibile che non mostri alcun interesse per te. Può essere difficile da accettare, ma le celebrità sono persone normali che possono scegliere con chi uscire, proprio come te.

3. Dai la priorità a una relazione che sia reale e reciproca. Anche se le persone nella tua vita reale potrebbero non essere attraenti o famose come la tua famosa cotta, ciò non significa che non valga la pena uscire insieme. La vera connessione deriva dalla fiducia nel tuo partner, dalla capacità di comunicare apertamente e dalla condivisione di interessi comuni. Non puoi davvero farlo con una persona che non hai mai visto di persona o con cui non hai mai parlato faccia a faccia.
Parte 2 di 3: agire per sbarazzarsi della tua cotta

1. Rimuovi le cose dalla tua vita che ti ricordano la tua cotta. Rimuovi tutti i tuoi poster con le loro foto e non guardare il nuovo film in cui si trovano o ascoltare la loro nuova canzone. Non parlare della celebrità con i tuoi amici o familiari e non perdere tempo a stare al passo con le loro vite online. Tutti meritano la privacy, compresi i personaggi famosi.
- Puoi fare queste cose gradualmente nell`arco di alcuni giorni o smettere di farle tutte in una volta, come strappare un cerotto. Comunque lo fai, assicurati che tutte le cose che te le ricordano alla fine scompaiano dalla tua vita!
- Cerca di non essere geloso se scopri che la celebrità sta uscendo con qualcun altro, o felice se esci con un partner. Non ti avvicina alla persona e rende solo più difficile separarti da lei.

2. Sostituisci i sogni ad occhi aperti delle celebrità con pensieri sugli obiettivi che hai per la tua vita. Obiettivi concreti che si concentrano sul quadro più ampio, come come migliorare te stesso o fare qualcosa di carino per qualcun altro, ti aiuteranno molto di più che soffermarti su una possibilità improbabile. Assicurati che i tuoi obiettivi siano ragionevoli e realizzabili.

3. Fai qualcos`altro che ti piace fare. Se pensi costantemente a questa celebrità, un`attività divertente ma rilassante può aiutarti a schiarirti la mente.
Parte 3 di 3: Riprendere la tua vita

1. Esci con qualcuno che è nella tua vita in questo momento. A volte può aiutare a riempire quel vuoto che la tua celebrità ha lasciato uscendo con qualcun altro. I rapporti con una persona reale sono più soddisfacenti di quelli immaginari. Può anche aiutare se hai già una solida amicizia!
- Non affrettarti in una nuova relazione per cercare di sostituire la tua fiamma. Prendi la calma e renditi conto che le relazioni reali sono sia più ricche che più gratificanti delle relazioni immaginate.

2.organizzare qualcosa con una nuova persona. Avvia una conversazione con qualcuno che ti piace e continua la conversazione adottando un atteggiamento positivo. Usa il tuo linguaggio del corpo per mostrare che sei interessato, ad esempio avvicinandoti e stabilendo un contatto visivo. Se hai voglia di chiedergli di uscire, suggerisci un`attività che pensi gli piacerebbe fare, come prendere un gelato o andare a una partita sportiva.

3. resta single per un po`. Va bene non preoccuparsi di una relazione per un po` e lavorare sui propri obiettivi. Trascorrere un po` di tempo "da solo" (cioè circondato da amici e familiari) può anche aiutarti a ottenere una prospettiva su ciò di cui hai bisogno in una relazione.
Consigli
- Superare una cotta può richiedere più di un giorno. Sii paziente con te stesso e mantieni i tuoi pensieri positivi.
- Non paragonare il tuo attuale partner a una celebrità, perché potrebbe interferire con la tua relazione. Ricorda che in realtà non conosci la celebrità, ma il tuo partner sì. C`era una ragione per cui hai iniziato questa relazione! Ricorda tutti i motivi per cui apprezzi il tuo attuale partner e renditi conto che una celebrità potrebbe non essere un buon partner per te come la persona amata.
Avvertenze
- A volte ascoltare la canzone preferita della celebrità più e più volte o guardare film con quell`attore più e più volte può aiutare a superare questa cotta. Può farti "sentire stufo" della celebrità e aiutarti a vedere che non sono poi così eccezionali. Usa questo metodo con cautela in quanto può ritorcersi contro e amplificare la cotta.
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