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Non usare l`acqua fredda, perché può farti rabbrividire, aumentando di fatto la temperatura corporea. Non mettere alcol per la pulizia nell`acqua del bagno, perché il vapore che ne esce può essere dannoso. 
Un altro modo per abbassare la febbre è usare un ventilatore a soffitto o in piedi per rinfrescare il corpo. Siediti o sdraiati sotto un ventilatore. Impostalo su un livello basso in modo che non diventi troppo freddo. 
L`acqua potabile mantiene il tuo corpo idratato e rinfresca anche il tuo corpo dall`interno verso l`esterno. Mangia brodo caldo o zuppa di pollo in modo da ottenere liquidi extra. Bevi bevande che contengono molta vitamina C, come il succo d`arancia, o metti un po` di succo di limone nell`acqua. Puoi anche provare bevande sportive con elettroliti per reintegrare i minerali e il glucosio persi. 
Rimani a letto ed evita tensioni o attività eccessive. Se hai le vertigini è importante sdraiarti e non muoverti troppo per evitare di cadere. 
Indossa un solo strato di tessuto leggero e traspirante, come il cotone, che consente una buona circolazione dell`aria. Usa un lenzuolo o una coperta sottile per coprirti, ma solo se necessario. 
Prendi i tuoi multivitaminici con acqua a sufficienza durante i pasti. 
Il paracetamolo di solito può essere assunto in sicurezza dalle donne in gravidanza; tuttavia, non prenderlo mai in combinazione con la caffeina (come con le pillole per l`emicrania). Non assumere aspirina o antidolorifici antinfiammatori (come l`ibuprofene) in caso di gravidanza. Questi farmaci possono influenzare lo sviluppo del tuo bambino. Se non sei sicuro di cosa puoi o non puoi prendere, chiedi al tuo medico. Se la febbre non diminuisce con il paracetamolo, contatti immediatamente il medico o l`ostetrica. 
Ciò vale anche per grandi quantità di vitamine, echinacea o altri rimedi omeopatici. 
I sintomi dell`influenza includono brividi, febbre (38ºC o superiore), affaticamento, mal di testa, naso che cola, tosse, dolori muscolari, vomito e nausea. Se sospetti di avere l`influenza durante la gravidanza, chiedi immediatamente assistenza medica. Non esiste un trattamento specifico per l`influenza oltre al trattamento dei sintomi. Il medico può prescriverti farmaci antivirali per aiutare a superare la malattia e ridurre il rischio di complicanze. Tuttavia, gli antivirali sono raramente prescritti alle donne in gravidanza con l`influenza, perché non è chiaro quali siano i rischi di questi farmaci per le donne e il loro bambino. Resta a casa e fai un sacco di liquidi e riposati. Segui i passaggi della prima parte per abbassare la febbre e sentirti un po` meglio. 
Un`infezione della vescica si verifica quando i batteri sono entrati nell`uretra e hanno causato un`infezione. I sintomi di un`infezione della vescica includono febbre, urgenza di urinare, sensazione di bruciore durante la minzione, urine marroni e dolore pelvico. Puoi trattare efficacemente un`infezione della vescica con alcuni antibiotici, quindi è importante consultare il medico se si verificano questi sintomi. Puoi anche provare il succo di mirtillo rosso, anche se non è stato scientificamente dimostrato che aiuti a curare un`infezione alla vescica. Se non curato, corri il rischio di complicazioni per te (infezione renale) o per il tuo bambino, come basso peso alla nascita, parto prematuro, intossicazione del sangue, difficoltà respiratorie e persino la morte. 
I sintomi dell`influenza intestinale comprendono febbre, diarrea, crampi addominali, nausea, vomito, dolori muscolari e mal di testa. Non esiste un trattamento per l`influenza dello stomaco, ma fortunatamente di solito scompare da solo. Bevi molti liquidi per prevenire la disidratazione e prendi provvedimenti per abbassare la febbre. Se non riesci a trattenere i liquidi per più di 24 ore, se c`è sangue nel tuo vomito o se la febbre supera i 38,5ºC, consulta immediatamente un medico. La complicanza più pericolosa dell`influenza intestinale è la disidratazione. Se sei gravemente disidratato, puoi avere contrazioni e persino partorire prematuramente. Ecco perché è importante contattare il medico o andare immediatamente in ospedale se si verificano gravi diarrea e vomito e non si riesce a trattenere i liquidi. 
Questa infezione può essere trasmessa da animali, cibo o terreno contaminato da questo batterio. I sintomi includono febbre, brividi, dolori muscolari, diarrea e affaticamento. La listeriosi può essere molto pericolosa per il bambino e la madre se non trattata e può portare ad aborto spontaneo, natimortalità o parto prematuro. Se sospetti di avere la listeriosi, contatti immediatamente il medico per iniziare un trattamento antibiotico.
Abbassare la febbre durante la gravidanza
Contenuto
La febbre è il normale meccanismo di difesa del tuo corpo contro infezioni o lesioni; tuttavia, se la febbre dura per un lungo periodo di tempo, potrebbe avere un effetto dannoso su di te e sul tuo bambino non ancora nato. Di solito puoi curare una febbre di basso grado a casa. Tuttavia, se non sai come trattare la febbre o se sospetti che qualcosa di grave possa essere sbagliato, contatta immediatamente il medico.
Passi
Metodo 1 di 2: Abbassare la febbre durante la gravidanza
1. Consultare il medico o l`ostetrica. È sempre importante parlare prima con il medico o l`ostetrica per parlargli dei sintomi e per assicurarsi che non ci sia nulla di cui preoccuparsi. Il medico può anche trovare la causa alla base della febbre e trattarla invece di trattare solo il sintomo.
- Alcune cause comuni di febbre durante la gravidanza sono raffreddore, influenza, intossicazione alimentare e cistite (vedere la sezione successiva per maggiori dettagli).
- Non aspettare di chiamare il medico se la febbre è accompagnata da altri sintomi come eruzioni cutanee, nausea, contrazioni o dolore addominale.
- Vai in ospedale se hai la febbre e le tue acque si rompono.
- Rivolgiti al medico se la febbre non scompare dopo 24-36 ore o immediatamente se hai una febbre superiore a 38ºC.
- La febbre persistente può danneggiare il bambino e aumentare il rischio di aborto spontaneo. Se non è in grado di abbassare la febbre, contatti il medico o l`ostetrica per ulteriori istruzioni.
- A meno che il medico non ti abbia consigliato diversamente, puoi provare i seguenti passaggi per abbassare la febbre.
2. Fai un bagno tiepido. Un bagno o una doccia è un modo efficace per abbassare la febbre. Questo perché la temperatura corporea diminuisce quando l`acqua sulla pelle evapora.
3. Metti un asciugamano freddo e umido sulla fronte. Un modo per ridurre la febbre è mettere un asciugamano freddo e umido sulla fronte. Ciò rimuove il calore dal tuo corpo e abbassa la temperatura corporea.
4. bere molto. È importante mantenere il corpo ben idratato e reintegrare i liquidi che si perdono quando si ha la febbre.
5. Riposati a sufficienza. Di solito, la febbre è la normale risposta del tuo corpo alla lotta contro un`infezione. Ecco perché è importante che ti riposi a sufficienza in modo che il tuo sistema immunitario possa svolgere bene il suo lavoro.
6. Indossa solo uno strato di vestiti. Non vestirti troppo spesso quando sei incinta, soprattutto se hai la febbre. Se indossi più strati di vestiti puoi surriscaldarti. Se la temperatura corporea rimane elevata, può portare a un colpo di calore o persino a un travaglio prematuro.
7. Ricordarsi di assumere vitamine speciali per le donne in gravidanza. Multivitaminici speciali per le donne in gravidanza rafforzano il tuo sistema immunitario e mantengono in equilibrio le vitamine e i minerali del tuo corpo.
8. Prendi delle medicine per abbassare la febbre. Chiedi al tuo medico o all`ostetrica se è sicuro assumere un riduttore di febbre, come il paracetamolo. Il paracetamolo può essere usato per abbassare la febbre e può aiutarti a sentirti un po` meglio mentre il tuo corpo combatte la causa alla base della febbre.
9. Non assumere rimedi omeopatici. Consulta sempre il tuo medico o l`ostetrica prima di assumere qualsiasi rimedio omeopatico o da banco, poiché alcuni potrebbero influire sul tuo bambino.
Metodo 2 di 2: conoscere le cause comuni della febbre durante la gravidanza
1. Determina se stai riscontrando sintomi di raffreddore. Un raffreddore virale, noto anche come infezione del tratto respiratorio superiore, è una causa comune di febbre durante la gravidanza. La maggior parte di noi ha il raffreddore di tanto in tanto, ma poiché il tuo sistema immunitario è indebolito durante la gravidanza, il rischio di contrarre il raffreddore è maggiore.
- I sintomi sono generalmente lievi e possono includere febbre (38ºC o superiore), brividi, naso che cola, mal di gola, dolori muscolari e tosse.
- A differenza delle infezioni batteriche, le infezioni virali non possono essere trattate con antibiotici e di solito scompaiono da sole una volta che il sistema immunitario ha combattuto il virus.
- Bevi molti liquidi e prova i rimedi casalinghi citati nella prima parte per abbassare la febbre e farti sentire meglio.
- Se non ti senti meglio dopo 3-4 giorni o se i sintomi peggiorano, chiama il medico o l`ostetrica.
2. Riconosci i sintomi dell`influenza. Come il comune raffreddore, l`influenza (influenza) è una malattia virale che causa sintomi delle vie respiratorie superiori. Tuttavia, i sintomi dell`influenza sono generalmente peggiori di quelli del comune raffreddore.
3. Scopri quali sono i sintomi di un`infezione alla vescica. Un`altra possibile causa della febbre durante la gravidanza è un`infezione della vescica, che è un`infezione batterica del tratto urinario (uretra, ureteri, reni e/o vescica).
4. Riconosci i segni di un`influenza allo stomaco. Se la tua febbre è accompagnata da vomito e diarrea, potresti avere un`influenza intestinale (gastroenterite), che di solito è causata da un virus.
5. Conosci i sintomi della listeriosi. Le donne in gravidanza con un sistema immunitario indebolito sono più a rischio di un`infezione batterica chiamata listeriosi.
Consigli
- Se hai mal di gola, fai i gargarismi con acqua salata per alleviare il dolore. Utilizzare 240 ml di acqua tiepida e 1 cucchiaino di sale per questo.
- Se hai mal di testa da seni ostruiti o naso chiuso, un risciacquo nasale o una soluzione salina possono aiutare. Puoi anche usare un umidificatore per alleviare questi sintomi.
- Se hai la febbre, annota tutti gli altri sintomi che avverti in modo che il tuo medico o l`ostetrica possano determinare la causa della febbre.
Avvertenze
- Consulta sempre il tuo medico se hai la febbre durante la gravidanza. Una temperatura superiore a 38ºC può essere pericolosa per te e il tuo bambino. La febbre alta può aumentare il rischio di aborto spontaneo o difetti alla nascita, soprattutto all`inizio della gravidanza.
- Se la febbre dura da più di 24 a 36 ore o è accompagnata da altri sintomi come nausea, eruzione cutanea, dolore, disidratazione, difficoltà respiratorie o convulsioni, contatti il medico.
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