Prepararsi per i Bambini (con Immagini)

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Passi
Consigli

È diventato un cliché che non puoi mai davvero "pronta per" può essere avere figli. Tuttavia, mettere su famiglia è un`impresa importante e che cambia la vita e dovresti prenderti il tempo per prepararti. Stai pensando di avere figli?? Quindi inizia dal passaggio 1.

Passi

Parte 1 di 3: Prepararsi mentalmente

Immagine intitolata Plan for Kids Step 1

1. Prendere una decisione. Il primo passo è prendere la decisione. Decidi tu stesso, in modo indipendente, se vuoi un figlio. Sei disposto ad assumerti la responsabilità di un`altra persona?? Sei disposto a sacrificare le cose necessarie per crescere un bambino?? Vuoi davvero diventare un genitore?

Considera anche se vuoi più di un bambino. Le persone cambiano idea ovviamente, ma avere un`idea ragionevole di quanti figli vuoi renderà più efficace la pianificazione della tua famiglia.

2. Parla con il tuo partner. Se hai un coniuge o un partner, parlagli dei tuoi piani. Dopotutto, mettere su famiglia è qualcosa che devi fare insieme. Dovreste essere entrambi pronti per mettere su famiglia; in caso contrario, probabilmente non è il momento di pensarci.

Discuti i tuoi piani per crescere i bambini. Che tipo di genitori diventerai?? Quali metodi educativi e pedagogici applicherai? Che tipo di persona vuoi che sia il tuo bambino??

Parla di argomenti su cui non puoi essere d`accordo. Si consideri, ad esempio, la credenza. Se tu e il tuo partner avete opinioni religiose diverse, allora dovreste cercare di determinare in anticipo quale strada sceglierete. Con quale religione allevi il bambino?? Cosa vuoi insegnare al bambino sulla religione?

3. Pensa a come unirai lavoro e famiglia. La gravidanza e la genitorialità influenzeranno sicuramente la tua carriera. A seconda del tuo attuale lavoro, dovresti considerare se sarai in grado di conciliare i tuoi obblighi sul lavoro con la tua vita familiare. Se hai intenzione di tornare al lavoro dopo il parto, considera:

come la tua gravidanza e il periodo di recupero postpartum influenzeranno la tua carriera.

se il tuo orario di lavoro standard ti consente di essere un genitore attivo e impegnato.

che si prenderà cura di tuo figlio quando sei al lavoro.

se puoi permetterti l`assistenza all`infanzia.

4. Pensa a come la genitorialità può influenzare la tua vita sociale. Se hai un figlio, la tua vita sociale cambierà. Ad esempio, sarà molto più difficile uscire la sera. Inoltre, potresti essere troppo stanco anche solo per provarlo, o la tua testa, con tutte quelle preoccupazioni, non è affatto dell`umore giusto. Può darsi che sarai meno dei tuoi amici, specialmente quelli che non hanno figli propri. Anche viaggiare sarà molto più difficile.

5. Sii realistico su come la genitorialità influenzerà la tua relazione. Diventare genitore può rafforzare il tuo legame e rafforzare la tua relazione; tuttavia cambierà anche il tuo tempo insieme. Il tuo tempo e il tuo affetto dovranno essere divisi tra il tuo partner e tuo figlio/i. La tua progenie avrà spesso la priorità in questo; i loro bisogni vengono prima di tutto. Dovrai lavorare di più per trovare il tempo per il romanticismo e il sesso.

6. Fai un elenco di azioni pre-gravidanza. Pensa alle cose che vorresti fare prima di mettere su famiglia e cerca di realizzare quante più cose puoi. Puoi pensare a:

viaggiare, soprattutto verso destinazioni esotiche o romantiche.

godersi feste e vita notturna.

indulgere in opulenza come massaggi, trattamenti di bellezza e shopping.

raggiungere obiettivi di salute e fitness.

raggiungere traguardi importanti nella tua carriera.

7. Informati sulla gravidanza e sulla genitorialità. Prima di rimanere incinta dovresti fare dei compiti. Ricerca la gravidanza, l`assistenza prenatale, la cura del bambino e la genitorialità. Sapere in cosa ti stai cacciando! In questo modo sarai più preparato per le sfide che porteranno.

8. Decidi se devi muoverti. A seconda della situazione di vita, potrebbe essere necessario trasferirsi in una posizione migliore o in uno spazio più ampio. Andare dietro:

hai abbastanza spazio?. I bambini potranno avere la loro camera da letto?? Come ti senti a condividere una camera da letto?? Hanno abbastanza spazio di archiviazione per le loro cose?

se la tua casa è in una posizione comoda. Ci sono buone scuole nelle vicinanze?? E per quanto riguarda la ricreazione?? Ci sono parchi, parchi giochi e simili nelle vicinanze?

se hai famiglia e amici nelle vicinanze. Se hai un bambino può essere molto utile avere i tuoi cari vicino. Scopri se preferisci vivere più vicino ad amici e familiari.

Immagine intitolata Plan for Kids Step 9

9. Pianifica le differenze di età tra i tuoi figli. Può essere impossibile determinare esattamente quanto tempo dovrebbe passare tra i tuoi figli. Tuttavia, può essere utile pensare all`età dei propri figli; Vuoi che non gli importi così tanto, o meglio??

Se ai bambini non importa molto dell`età, avranno più cose in comune e potranno godersi molte delle stesse attività. Cresceranno insieme. Tuttavia, avere più di un bambino alla volta in casa può essere molto faticoso, specialmente nei primi anni.

Se i bambini sono leggermente più distanziati per età, avranno meno cose in comune e sembreranno meno vicini l`uno all`altro. Tuttavia, può essere molto meno stressante se hai a che fare con un solo bambino alla volta. Inoltre, se aspetti un po` prima di avere un secondo figlio, il tuo primo figlio potrebbe aiutarti e fungere da modello.

Parte 2 di 3: Preparati finanziariamente

1. Cerca di aumentare le tue entrate. Prima di rimanere incinta, puoi considerare di lavorare più ore o di accettare un lavoro part-time per guadagnare denaro extra. Una famiglia è costosa, spesso molto più costosa di quanto la gente creda. Cercare di aumentare le tue entrate ora ti aiuterà a compensare le spese future.

2. Pensa ai costi che comporta un bambino. I bambini sono costosi. Avrai bisogno dell`attrezzatura per bambini (culla, seggiolino, seggiolone, carrozzina, ecc.), vestiti, pannolini, generi alimentari, ecc. Idealmente, dovresti cercare i costi di tali articoli prima di rimanere incinta.

3. Pensa ai costi della cura e della formazione. Se hai intenzione di tornare al lavoro, dovresti cercare una buona assistenza all`infanzia. Dovrai anche tenere conto dei costi per lo studio. Nei Paesi Bassi e in Belgio, il governo paga i costi dell`istruzione primaria e secondaria. Tuttavia, uno studio di follow-up nell`istruzione superiore è una voce di costo da tenere in considerazione.

Fai le tue ricerche prima di organizzare la tua assistenza all`infanzia. Ad esempio, i costi per l`assistenza all`infanzia sono spesso deducibili.

4. Prepararsi per un reddito ridotto. Anche se hai intenzione di tornare al lavoro dopo il parto, tieni presente che per qualsiasi motivo sarai in grado di lavorare di meno.

5. Risparmia più che puoi. Se stai pianificando di avere figli, dovresti risparmiare più soldi che puoi. In questo modo potrai compensare i costi futuri. Ti darà anche la pace interiore e la certezza che la tua decisione di creare una famiglia è stata quella giusta.

6. Vedi se puoi lavorare da casa. Se il tuo lavoro lo consente, lavorare da casa può appianare alcune delle pieghe più comuni nell`equilibrio tra lavoro e famiglia, preservando al contempo il tuo reddito.

Tuttavia, sappi che anche se lavori da casa, probabilmente dovrai pagare per l`assistenza all`infanzia. Se tuo figlio è lì tutto il giorno, difficilmente riuscirai a fare nulla.

7. Scopri il congedo di maternità. Hai legalmente diritto al congedo di maternità. Ciò significa che non devi lavorare, ma ricevere comunque uno stipendio per un certo periodo.

8. Cerca di risparmiare per le cose per bambini. Forse puoi comprare delle cose di seconda mano o comprarne alcune da amici e familiari. Ricerca queste opzioni prima di acquistare tutto nuovo di zecca.

Prova a cercare su Marktplaats e nei negozi dell`usato. I bambini crescono come cavoli e quindi crescono abbastanza rapidamente dalle loro cose. Quindi faresti bene a prestare attenzione ai più piccoli.

Acquista sempre il tuo seggiolino per bambini per l`auto nuovo. Questo è l`unico modo per essere sicuri che il sedile non sia mai stato coinvolto in un incidente. Come con qualsiasi altro articolo, dovresti procedere con cura e assicurarti che tutte le norme di sicurezza siano seguite. Probabilmente puoi fare qualche ricerca online per esserne sicuro.

Parte 3 di 3: Prepararsi fisicamente

1. Fai un esame fisico. Dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico prima di rimanere incinta. Lui/lei esaminerà i tuoi livelli ematici, aggiornerà le tue vaccinazioni e discuterà della tua salute generale. Questo è spesso discusso:

il tuo peso. Essere in buona salute renderà più facile rimanere incinta. Massimizza anche le tue possibilità di una gravidanza sana.
della tua età. Se hai più di 35 anni, dovresti chiedere al tuo medico come la tua età influenzerà una possibile gravidanza.
malattie croniche. Se hai problemi cardiaci, pressione alta, diabete o qualsiasi altra condizione importante, dovresti chiedere al tuo medico di una potenziale gravidanza. Se rimani incinta, potrebbe essere necessario modificare i farmaci o adottare misure extra in modo che tu e il tuo bambino siate garantiti per rimanere in buona salute.

2. Visita il dentista. Le fluttuazioni ormonali che comporta la gravidanza possono causare o peggiorare i problemi ai denti o alle gengive. È meglio consultare un dentista prima di rimanere incinta. In questo modo i problemi esistenti possono essere risolti in tempo e ti assicuri di iniziare la gravidanza con una buona salute e igiene orale.

3. Fissa un appuntamento per un esame pre-gravidanza con il tuo ginecologo. Oltre a vedere il tuo medico e dentista, fissa un appuntamento con il tuo ginecologo prima di provare a concepire. Il tuo ginecologo eseguirà un esame pelvico standard, eseguirà uno striscio cervicale. Ti controllerà per il cancro cervicale e qualsiasi altro problema che potrebbe complicare la gravidanza.

È particolarmente importante fissare un appuntamento con il tuo ginecologo se hai una storia di aborti spontanei, nati morti o gravidanze extrauterine.

Se stai cercando di concepire e non ottieni risultati entro 6-12 mesi, potrebbe essere dovuto a problemi di fertilità.

4. Mangiare sano. Una buona alimentazione è essenziale per una gravidanza sana, anche all`inizio, quando potresti anche non renderti conto di essere incinta. È quindi saggio iniziare con un`alimentazione sana prima del concepimento. Cerca di mangiare molta frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi.

In particolare, assicurati di assumere abbastanza vitamina D, ferro, calcio e acido folico. Prendi in considerazione l`assunzione di integratori prenatali giornalieri se stai cercando di concepire.

5. Fare esercizio regolarmente. L`esercizio fisico regolare e moderato aumenterà il tuo umore, la quantità di energia che hai e il flusso sanguigno.

6. Smettere di fumare. Fumare durante la gravidanza è molto pericoloso. La nicotina e il monossido di carbonio nelle sigarette possono causare natimortalità, parti prematuri e basso peso alla nascita. Inoltre, il fumo durante la gravidanza può influenzare la vita successiva del bambino; lui/lei può subire danni ai polmoni, al cervello e al cuore. Se fumi, prova tutto il possibile per smettere.

7. Evita l`alcol. Proprio come il fumo, bere alcolici durante la gravidanza è estremamente pericoloso. Aumenta il rischio di aborti e nati morti. Aumenta anche il rischio che il bambino abbia difficoltà con l`apprendimento, la parola, la lingua o il comportamento. Nei casi più gravi, il consumo eccessivo di alcol può portare alla sindrome alcolica fetale (FAS); questo provoca danni permanenti al sistema nervoso centrale del bambino. Cerca di smettere di bere non appena provi a concepire.

8. Sappi che alcuni farmaci possono anche essere pericolosi. Proprio come fumare e bere, i farmaci possono minacciare la gravidanza e comportare rischi inutili per il bambino. I pericoli specifici dipendono dal tipo di farmaco, ma in generale è meglio non inserire sostanze chimiche non necessarie nel tuo corpo se vuoi rimanere incinta. Lo stesso vale ovviamente per le droghe legali e illegali.

9. Verifica se il tuo lavoro comporta dei rischi. Prima di provare a concepire, scopri se il tuo lavoro potrebbe influire sulla tua capacità di concepire o se potrebbe ostacolare una gravidanza sana. Se hai un lavoro fisicamente impegnativo o sei esposto a sostanze chimiche nocive o gas di scarico, potresti dover dare le dimissioni.

10. Smetti di usare la contraccezione. Se hai visitato il medico, il dentista e il ginecologo e hai adottato misure per essere il più in salute possibile, puoi interrompere l`uso della contraccezione. Ora puoi iniziare a provare a rimanere incinta.

11. Mappa i tuoi giorni fertili. Puoi aumentare le possibilità di concepimento tracciando il tuo ciclo mestruale e facendo sesso durante il tuo periodo fertile. Per la maggior parte delle donne, i giorni da 11 a 14 sono i più fertili. Per ottenere i migliori risultati, prova a fare sesso ogni giorno, o a giorni alterni, tra i giorni 7 e 20.

Se il tuo ciclo mestruale è irregolare o se hai problemi a concepire, considera l`utilizzo di un test di ovulazione. Puoi trovarli online, ma anche in farmacia e farmacia. Questi test controllano la tua urina per l`ormone luteinizzante (LH) e possono quindi determinare ragionevolmente in quali giorni sei più fertile.

Consigli

Alcuni potenziali genitori traggono vantaggio dal consiglio di un genetista clinico. I genetisti clinici sanno tutto sulle malattie ereditarie e sulle questioni correlate. Chiedi al tuo medico un rinvio.
Parla con amici e parenti che hanno recentemente messo su famiglia. Possono aiutarti a identificare possibili costi e problemi a cui non hai ancora pensato.
Renditi conto che non puoi pianificare tutto al centimetro. Quasi sempre si verificano circostanze impreviste durante la gravidanza e la genitorialità. Segui i passaggi precedenti il più fedelmente possibile, ma accetta che non puoi controllare tutto.