Istruzioni passo passo gratis 
A differenza del deodorante, un antitraspirante impedisce la sudorazione, mentre il deodorante maschera solo l`odore. Si parla molto del legame tra l`alluminio negli antitraspiranti e il cancro al seno o l`Alzheimer, ma non ci sono ancora prove adeguate che colleghino i due, quindi dovrebbe essere sicuro da usare. 
Alcuni deodoranti durano più a lungo di altri. Se stai cercando una soluzione rapida per il tuo cattivo odore corporeo, applica subito il deodorante se ne hai uno. Se ti piace avere un buon odore per un periodo di tempo più lungo, considera l`acquisto di un deodorante leggermente più costoso. 
Mescolare bene il composto e poi immergervi un panno. Strofina l`asciugamano sotto le ascelle per eliminare il cattivo odore corporeo. 
Spremere un po` di gel disinfettante nella mano. Strofina la mano sotto le ascelle. Il gel disinfettante uccide i batteri che causano l`odore. 
Se sudi, lava la pietra dopo l`uso. 
Puoi anche diluire la vodka con acqua e spruzzarla sotto le ascelle. Questo è stato descritto dalla comica americana Joan Rivers come a "vecchio trucco di Broadway" che ha usato lei stessa. Se l`aceto non fa per te, puoi anche usare altri agenti sterilizzanti naturali, come l`olio dell`albero del tè o l`amamelide, che hanno un effetto simile all`aceto. 
Potrebbe essere necessario sperimentare la quantità di succo di limone che metti sulla pelle. Il succo di limone è molto acido, il che significa che può irritare la pelle. In tal caso, risciacquare il succo di limone e attendere qualche ora prima di applicare una piccola quantità di succo. Potete anche diluire il succo di limone con l`acqua. 
Usa carta da cucina o carta assorbente per asciugare il sudore e altra umidità. Puoi anche applicare un po` di cipria dopo la doccia su aree come le ascelle per prevenire l`umidità. 
Puoi anche indossare una camicia di cotone o seta sotto i tuoi vestiti in modo che il sudore non penetri negli strati esterni dei tuoi vestiti. 
Assumere integratori probiotici per rendere sana la flora intestinale. Assumere enzimi digestivi durante i pasti o bere aceto di mele per favorire la digestione. 
La meditazione può aiutare a rilassarsi. Se mediti per 15 minuti al giorno scoprirai che puoi affrontare meglio lo stress (in modo da avere un odore migliore). Lo yoga è un altro ottimo modo per ridurre lo stress. 
Esistono molti modi per disintossicarsi, quindi parla con il tuo medico prima di iniziarne uno, soprattutto se si tratta di una pulizia molto rigorosa. Questo è ancora più importante se hai una condizione medica. 
La donna media ha bisogno di bere 2,2 litri di acqua al giorno, mentre un uomo ha bisogno di 3 litri. 
Assicurati di fare la doccia dopo l`esercizio e di asciugarti bene. 
Il medico può prescrivere un antitraspirante medico. Questo può causare irritazione alla pelle, quindi usalo solo se hai una condizione. Il botox può bloccare le ghiandole sudoripare in modo da sudare di meno. Ancora una volta, fallo solo se hai un problema medico in quanto è costoso e doloroso. Gli effetti si notano solo per pochi mesi, quindi non è sempre una soluzione a lungo termine.
Sbarazzati del cattivo odore corporeo
Contenuto
Quasi tutti di tanto in tanto si preoccupano del proprio odore corporeo. Chi non ha nemmeno fatto un (si spera) poco appariscente controllo dell`ascella? Fortunatamente, ci sono modi per risolvere rapidamente il problema e ci sono passaggi che puoi intraprendere per diventare più igienico e non avere mai più cattivi odori corporei.
Passi
Metodo 1 di 3: soluzioni rapide per i cattivi odori corporei
1. lava il tuo corpo. Se pensi di puzzare, fatti una doccia quando hai tempo. L`odore del corpo è causato da batteri che ti fanno emanare un cattivo odore, quindi se risciacqui il tuo corpo (soprattutto le parti che hanno l`odore peggiore) eliminerai rapidamente l`odore. È importante usare sapone o un detergente antibatterico quando ti lavi, non solo acqua.
- Sotto la doccia, concentrati soprattutto su ascelle e piedi, perché questi sono i due luoghi che odorano di più.
2. Usa un antitraspirante. Un antitraspirante ti impedisce di sudare con l`aiuto di alcune sostanze chimiche (come l`alluminio), che ti faranno puzzare meno. Molti di questi prodotti funzionano tutto il giorno, ma alcuni devono essere applicati più spesso, soprattutto se ad esempio ti sei allenato.
3. Usa il deodorante per coprire rapidamente gli odori corporei. Sudare non fa male (a meno che tu non suda eccessivamente o sia sintomo di un problema di fondo), quindi non devi bloccare completamente il sudore. La sudorazione mira a rinfrescare il tuo corpo, ma puoi controllarlo in modo che non accada in momenti inappropriati. Il deodorante maschera l`odore senza contrastare la sudorazione stessa.
4. Usa una miscela di perossido di idrogeno. Se sei a casa e non hai deodorante o antitraspirante, puoi mescolare un cucchiaino di acqua ossigenata al 3% con 250 ml di acqua.
5. Strofina il gel disinfettante sotto le ascelle. In caso di emergenza puoi mettere un gel disinfettante per le mani sotto le ascelle. Applicare il gel disinfettante come segue:
6. Usa salviettine assorbenti. Se sudi molto e temi che possa emanare un cattivo odore, usa un panno assorbente o carta assorbente per asciugare il sudore. Queste carte sono molto efficaci nell`assorbire l`umidità, quindi strofinale sotto le braccia (o altrove se stai sudando lì) in modo che non inizi a puzzare.
7. Strofina una pietra di allume sui punti da cui proviene l`odore. L`allume è un minerale che ha proprietà battericide, che puoi usare per combattere gli odori corporei. Usi una pietra di allume proprio come usi il deodorante.
8. Strofina il fango sulle zone maleodoranti del tuo corpo. Se sei nella natura e non hai con te deodorante o antitraspirante, strofina il fango sotto le ascelle o i piedi e lascialo asciugare. Quando si asciuga, lavalo via. Questo asciuga le cellule morte della pelle e ti consente di rimuoverle, in modo da avere meno odore. In realtà funziona come una maschera di fango.
9. Spruzza dell`aceto sui punti maleodoranti. Se preferisci non usare le cose del negozio, prova alcuni rimedi naturali per sbarazzarti del tuo cattivo odore corporeo il prima possibile. L`aceto è un antisettico naturale che può uccidere batteri o funghi nelle aree problematiche (come i piedi o le ascelle). Spruzza un po` di aceto bianco o aceto di mele sulle macchie e asciugalo.
10. Usa il succo di limone diluito. Il succo di limone è considerato un agente antibatterico e antimicotico naturale. Ecco perché può essere utilizzato anche nella lotta contro gli odori corporei. Per applicare il succo di limone sotto le ascelle o sui piedi, spremere il succo di limone su un asciugamano pulito o strofinare uno spicchio di limone sulle aree problematiche.
Metodo 2 di 3: buona igiene per evitare l`odore del corpo
1. Fai la doccia regolarmente. Come accennato in precedenza, una doccia può aiutare a ridurre rapidamente l`odore corporeo. Assicurati di fare la doccia ogni giorno in modo da sentirti fresco mentre svolgi le tue attività quotidiane. Quando fai la doccia:
- Quindi assicurati di strofinare un paio di volte a settimana. Puoi rimuovere lo sporco, le cellule morte della pelle e i batteri, che svolgono tutti un ruolo nello sviluppo dell`odore corporeo. Puoi comprare uno scrub in farmacia o puoi prepararlo da solo, ad esempio, con sale o zucchero.
2. Mantieni la pelle asciutta. I batteri amano le condizioni umide, il calore e il giusto valore di pH e concentrazione di sale, e lasciano che tutto ciò accada nei punti in cui la pelle è piegata. Ecco perché è importante asciugare la pelle quando è umida, sia per la doccia che per la sudorazione.
3. Radersi le ascelle. Questo vale sia per gli uomini che per le donne, anche se è più comune per le donne radersi le ascelle. Se rimuovi i peli da sotto le ascelle, sentirai meno odore perché i peli trattengono meglio l`odore; se hai meno capelli, è meno probabile che l`odore del corpo persista.
4. Indossa tessuti traspiranti. Ci sono alcuni materiali sintetici che non respirano molto bene a meno che non siano appositamente formulati per tale scopo (come la miscela di poliestere). Se sei preoccupato per l`odore del tuo corpo, indossa cotone, lana o seta poiché assorbono meglio l`umidità e respirano meglio, il che ti aiuterà a sudare meno e ad avere meno odori.
5. Lava i tuoi vestiti regolarmente. Come accennato in precedenza, l`odore del tuo corpo può anche entrare nei tuoi vestiti. Se sudi molto in una maglietta e la lasci asciugare senza lavarla, probabilmente il giorno successivo avrà un cattivo odore. Lava sempre i tuoi vestiti dopo aver sudato in modo che abbiano un odore gradevole e fresco.
Metodo 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita per combattere gli odori
1. Mangiare sano. Ciò che mangi determina in parte il tuo odore. Se soffri di cattivo odore, evita di mangiare determinati cibi e altri. Questi includono::
- Cibi da evitare: grandi quantità di carne rossa, aglio, cipolle, cibi piccanti e cibi trasformati ricchi di zuccheri. Questo può peggiorare gli odori del tuo corpo. Non bere nemmeno troppa caffeina, perché anche questo ti farà puzzare.
- Cibi tu bene deve mangiare: verdure a foglia verde, cereali integrali, noci e semi crudi, grassi sani (salmone, avocado, olio d`oliva, ecc.) ed erbe che purificano il tuo corpo (come prezzemolo, coriandolo, sedano, menta, salvia, rosmarino, timo e origano).
2. Rendi sano il tuo intestino. Alcuni casi gravi di cattivo odore corporeo sono dovuti a problemi intestinali. Forse il tuo intestino non riesce a digerire correttamente alcuni nutrienti, causandoti un odore. Puoi rendere il tuo intestino più sano a casa, ma se il problema persiste, puoi rivolgerti al tuo medico per chiedere aiuto. I modi per rendere il tuo intestino più sano includono:
3. Prendi integratori di erba di grano o clorofilla. Gli integratori di clorofilla sono visti come deodoranti interni naturali che ti mantengono un buon odore tutto il giorno. Aggiungi alcuni integratori di clorofilla al tuo regime vitaminico quotidiano.
4. riduce lo stress. Lo stress stimola le ghiandole apocrine, che sono ghiandole che causano l`odore corporeo. Ciò significa che se sei spaventato, arrabbiato o stressato, sentirai più odore.
5. Prova a disintossicarti. Purificando il tuo corpo, soprattutto se pensi che l`odore del tuo corpo sia causato dai cibi che mangi, puoi migliorare l`odore del tuo corpo in modo da avere un odore gradevole e fresco.
6. Rimani idratato. Se bevi molta acqua, il tuo corpo può espellere i rifiuti più facilmente. Questo può essere buono per la tua salute, facendoti sentire un odore migliore.
7. Fare esercizio regolarmente. Questo può sembrare il mondo sottosopra perché lo sport fa sudare, ma se ti alleni a sufficienza, a lungo andare aiuta a combattere i cattivi odori. L`esercizio fisico può aiutarti a eliminare le tossine che si sono accumulate nel tuo corpo, causando forse il cattivo odore.
8. Se l`odore corporeo non scompare, consultare un medico. Se hai provato i passaggi precedenti e nulla aiuta, potresti avere una condizione medica che causa l`odore. Consulta un medico o un dermatologo per parlare del tuo odore corporeo e ottenere una diagnosi. Forse hai la bromidrosi, una condizione che ti fa sentire un cattivo odore.
Consigli
- Se i tuoi piedi hanno un cattivo odore, dovresti sempre indossare i calzini (preferibilmente di cotone, perché assorbe l`umidità più velocemente e si asciuga più velocemente) e cambiarli ogni giorno.
- Cambia regolarmente la tua biancheria da letto. Usa fogli bianchi perché puoi sbiancarli. Dopotutto, trascorri otto ore al giorno tra quei fogli.
- Non mescolare troppo sapone, deo, profumo, ecc. Il mix di profumi non sempre funziona bene.
- Acquista alcune di quelle salviettine umidificate (proprio come le salviettine per neonati) in modo da poterti rinfrescare sempre velocemente. Puoi anche immergere alcuni pezzi di carta da cucina nell`alcol denaturato e portarli con te in un sacchetto di plastica.
- Se stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico. Alcuni farmaci possono farti sudare o avere un cattivo odore.
- Se hai un forte odore corporeo, potrebbe essere dovuto alla crescita di muffe. Lo shampoo antimicotico può fare miracoli. Consultare il proprio medico per i farmaci più potenti poiché questi sono solitamente disponibili solo con prescrizione medica.
- Fai un pediluvio con il sale. Poiché i piedi sono spesso aree problematiche, può essere utile fare un bagno di sale ogni tanto. Il sale uccide i batteri, causando spesso l`odore.
- Applica del borotalco sulle ascelle dei tuoi vestiti. Applicalo anche sulle ascelle dopo aver applicato il deodorante. Basta non strofinarlo sotto le ascelle.
- Pulisci le ascelle dopo la rasatura. Puoi usare alcol o perossido per questo.
- Se fumi ma non vuoi smettere, prova le sigarette elettroniche. Questi espellono solo vapore acqueo.
Avvertenze
- Non mettere il profumo per mascherare gli odori, questo non farà che peggiorare la situazione.
- Se ti radi con un rasoio, assicurati che la lama sia pulita prima di raderti. Puoi pulire la lama con un disinfettante.
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