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Se pensi di aver bisogno di più del normale deodorante o antitraspirante, prova i prodotti che hanno un effetto più forte. Non devi andare dal dottore per questo. Se hai provato un deodorante o un antitraspirante più forte e continua a non funzionare, potrebbe essere il momento di consultare un medico. Questo può fornirti un antitraspirante ancora più forte su prescrizione. 
Puoi anche rilassarti evitando situazioni stressanti. Ad esempio, se la mattina ti senti sempre stressato perché hai paura di fare tardi al lavoro o a scuola, alzati 15 minuti prima. 
Acquista guanti da bagno speciali. Usa un gel doccia e strofina con i guanti da bagno. Quando hai finito di fare la doccia, asciugati bene con un asciugamano. Usa il blocco di allume sotto le ascelle. Assicurati di applicarlo correttamente. Applicare poi uno strato di olio sulle ascelle. Ad esempio, scegli l`olio di cocco, perché è solo per l`odore. 
Prendi un integratore di erba di grano ad ogni pasto. Mastica un po` di prezzemolo, erba medica o altre verdure a foglia dopo i pasti per neutralizzare gli odori forti. 
Alimenti ricchi di magnesio: noci e semi, spinaci, avocado, banane, fichi e lenticchie
Alimenti ricchi di zinco: semi di zucca, cioccolato fondente e arachidi
Sbarazzati dei cattivi odori delle ascelle
Contenuto
L`odore sotto le ascelle non è causato dal sudore, che consiste principalmente di acqua e sale. L`odore è causato da batteri che si depositano nei luoghi in cui sudi di più. Se vuoi sapere come sbarazzarti del cattivo odore sotto le ascelle, ci sono alcuni passaggi che puoi fare per assicurarti che il tuo corpo e le tue ascelle abbiano un odore pulito e fresco. Continua a leggere per scoprire come.
Passi
Metodo 1 di 3: cambiare il tuo stile di vita
1. Fai la doccia tutti i giorni. Impegnati a fare la doccia ogni giorno, non importa quanto tu sia stanco o occupato. Questo è un ottimo modo per mantenere il tuo corpo fresco e pulito. Se ti svegli sudando dopo una notte calda, salta subito sotto la doccia. Fai la doccia anche dopo una lunga giornata di attività fisica, soprattutto sportiva. Non dovresti mai dimenticare di fare la doccia dopo l`esercizio, altrimenti il cattivo odore si accumula.
- Usa un sapone antibatterico per ottenere i migliori risultati.
- Asciugati sempre bene dopo la doccia. Se rimani umido inviti i batteri.
2. Applicare un forte deodorante o antitraspirante sotto le ascelle. Sebbene i deodoranti non prevengano la sudorazione, mascherano l`odore dei batteri sulla pelle. Gli antitraspiranti contengono cloruro di alluminio; questa è una sostanza chimica che riduce la sudorazione e contiene anche un deodorante. Applicare l`antitraspirante due volte al giorno; una volta al mattino, una volta alla sera.
3. Indossa abiti fatti di fibre naturali. I vestiti in cotone, lana o seta renderanno il tuo corpo meno propenso a sudare grazie al comfort e alla durata dei materiali. Prima di allenarti, investi in un materiale high-tech che respinge l`umidità dal tuo corpo.
4. Cambia e lava i tuoi vestiti regolarmente. Se indossi la stessa maglietta per tre giorni, bene. Allora le tue ascelle possono puzzare. Lava sempre i vestiti dopo averli indossati e cerca di non indossare lo stesso capo per due o più giorni. Non importa quanto sia bello. È necessario prestare particolare attenzione al tuo abbigliamento sportivo: sporco e umidità sono un terreno fertile per i batteri. Quindi lava il tuo abbigliamento sportivo dopo ogni sessione.
5. Prova le tecniche di rilassamento. Le persone spesso non sudano nemmeno per lo sforzo fisico, ma per il troppo sforzo mentale. Prendere misure per rilassarsi e rilasciare lo stress. Il tuo corpo, la tua mente e le tue ascelle ne trarranno beneficio. Prova la meditazione, lo yoga o almeno trenta minuti prima di andare a letto.
Metodo 2 di 3: adottare misure aggiuntive
1. Vai dal dottore. Se le tue ascelle hanno un cattivo odore e hai provato tutti i trattamenti naturali, è ora di consultare un medico. Il medico non solo può darti un antitraspirante più forte e un buon consiglio, ma può anche affrontare alcune alternative più estreme con te. Ecco alcuni trattamenti di cui potrebbe discutere con te:
- Un trattamento chirurgico ambulatoriale chiamato liposuzione/curettage "superficiale". Le ghiandole sudoripare vengono rimosse rimuovendole attraverso piccole incisioni sotto la pelle.
- Botox per la sudorazione eccessiva. Botox può anche offrire una soluzione. Botox blocca il funzionamento dei nervi che stimolano le ghiandole sudoripare.
2. Radersi le ascelle. Radersi le ascelle rende più difficile per i batteri depositarsi sotto le ascelle. Se vuoi davvero eliminare l`odore delle ascelle, raderti le ascelle ad ogni lavaggio. Almeno fallo il più spesso possibile.
3. Usa una soluzione di perossido di idrogeno fatta in casa. Mescolare 1 cucchiaino di perossido di idrogeno con 1 tazza di acqua. Immergi un panno nella soluzione e passalo sotto le ascelle. Questo ucciderà alcuni batteri sotto le ascelle.
4. Evita il tabacco. Il tabacco è un altro piacere colpevole noto come causa di cattivo odore corporeo o ascellare.
5. Applicare amamelide o aceto bianco sulle ascelle. Usa un asciugamano per strofinare l`amamelide o l`aceto bianco sulle ascelle. Questo cambierà il livello di pH della tua pelle impedendo lo sviluppo dei batteri.
6. Cospargi le ascelle con amido di mais o bicarbonato di sodio. Ciò ridurrà l`umidità sotto le ascelle e aiuterà a combattere i batteri.
7. Usa un blocco di allume.
Metodo 3 di 3: Modificare la dieta
1. Evita alcuni cibi. Se vuoi eliminare gli odori ascellari, è saggio, e anche facile, eliminare un certo numero di alimenti dalla tua dieta. Ecco alcuni cibi da evitare:
- Aglio
- Cipolle
- Pesce
- Curry
- Peperoncini piccanti e altri cibi piccanti
- carne rossa
2. Evita alcol e bevande che contengono caffeina. Potrebbe piacerti la tua tazza di caffè al mattino o goderti qualche birra o vino durante la settimana. Se vuoi eliminare l`odore dell`ascella, è meglio bere queste bevande di meno o per niente.
3. bevi abbastanza. Bere molta acqua aiuta il tuo corpo a purificarsi naturalmente. Questo ti mantiene un odore fresco. Cerca di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.
4. Mangia cibi che migliorano l`odore del tuo corpo. Alcuni alimenti hanno dimostrato di migliorare l`odore corporeo. Esempi sono frutta, verdura e cereali integrali. Questi alimenti aiutano il metabolismo a funzionare meglio. Una dieta sana ed equilibrata ridurrà anche lo stress nel tuo corpo. Questo ti permette di sudare meno, rendendo il tuo corpo meno interessante per i batteri.
5. Mangia cibi ricchi di clorofilla. Le verdure che contengono molta clorofilla sono, ad esempio, cavolfiori e spinaci. Questo è consigliato per neutralizzare l`odore del cibo che ha odore sotto le ascelle.
6. Aggiungi magnesio e zinco alla tua dieta. Puoi aggiungere magnesio e zinco alla tua dieta assumendo vitamine o mangiando cibi ricchi di questi minerali. Ecco alcuni cibi che puoi provare.
7. Mantieni una dieta più sana. La ricerca mostra che se sei in sovrappeso o obeso, o se mangi solo cibi malsani, il tuo corpo ha più difficoltà. Questo rende i movimenti più difficili e sudi più facilmente. Ciò ti consente di attirare più batteri che provocano l`odore delle ascelle. Se sei in sovrappeso, potrebbe essere il momento di adottare una dieta più equilibrata per perdere peso e liberarti di quel cattivo odore allo stesso tempo.
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