Istruzioni passo passo gratis 
Il modo più semplice è sedersi e tirare le mutande fino alle ginocchia. Puoi anche restare se vuoi. Assicurati solo che tutto ciò di cui hai bisogno sia a portata di mano. 
Con alcune marche di assorbenti, la fodera copre direttamente anche la striscia adesiva sul retro. Questo è più facile e migliore per l`ambiente: se questo è il tuo caso, devi fare un passo in meno! 
Hai le ali?? Quindi assicurati di piegarli attorno all`esterno delle mutande in modo che aderiscano. Le ali assicurano che l`assorbente non si sposti quando ti muovi. Questo è molto più comodo e ti sembrerà molto più naturale. 
Una buona regola da seguire è quella di indossare solo biancheria intima ampia e ampia durante il ciclo. Salva quei bei tanga per gli altri 25 giorni del mese. 
Davvero non devi correre in bagno ogni mezz`ora. Sarà sufficiente controllare ogni ora o due. Se qualcuno ti chiede perché vai in bagno così spesso, rispondi che hai bevuto molta acqua oggi. 
Non gettare mai nient`altro che carta igienica nella toilette. La fogna non è uno scarico magico dove tutto ciò che ci butti dentro evapora semplicemente nel vuoto; sta andando tutto da qualche parte. Quindi sii pulito e non gettare gli assorbenti igienici o i tamponi (o qualsiasi altra cosa per quella materia) nel gabinetto per evitare blocchi. 
A proposito di questo argomento: non devi proprio pensare che sia sporco. È solo un simbolo della tua femminilità: un evento perfettamente normale, mensile e fastidioso. Rimani igienico perché vuoi rimanere pulito, non perché tu o il tuo ciclo siete sporchi. 
Quando sei sul water e scopri di non avere con te un assorbente, non esitare mai a chiedere a un`altra ragazza. Vero. Non devi essere carino o allegro al riguardo. Sappiamo tutti cosa stai passando. Non è divertente. Tutti noi amiamo aiutare qualcun altro! A proposito, potresti voler portare anche degli antidolorifici!
Utilizzo di assorbenti
Contenuto
Se hai appena iniziato il ciclo, probabilmente vorrai iniziare a usare gli elettrodi. Gli assorbenti sono più semplici e facili da usare rispetto ai tamponi. Potresti sentirti un po` sopraffatto dal voler fare le cose per bene, altrimenti non puoi indossare pantaloni bianchi per quel ragazzo che ti piace così tanto. Salta al passaggio 1 di seguito in modo da evitare pasticci, seccature e preoccupazioni.
Passi
Parte 1 di 3: indossare un assorbente
1. Scegli assorbenti con il giusto spessore, assorbenza, forma e stile. Dal momento che ci sono quasi 3,5 miliardi di donne che vivono su questa terra, ovviamente sono necessari molti tipi diversi per soddisfare i desideri e le esigenze di tutti. In genere puoi scegliere tra i seguenti:
- Spessore. Più leggero è il tuo ciclo, più sottile è l`assorbente che puoi usare. Gli assorbenti sono migliorati nel corso degli anni (anche negli ultimi anni) e ora assorbono più sangue. Alcuni assorbenti sottili possono assorbire un bel po` di sangue. Gli assorbenti sottili sono spesso più comodi da indossare e puoi persino dimenticarti di indossarne uno!
- Assorbimento. Guarda la forza indicata sulla confezione (leggera, normale, super, ecc.) e prova alcune marche e stili diversi prima di sceglierne finalmente uno. La forza di un assorbente a volte può significare cose diverse per marche e/o persone diverse.
- Modulo. Esistono diversi tipi di mutande, quindi ovviamente ci sono anche diverse forme di assorbenti. Le tre forme principali che utilizzerai sono quelle per le normali mutandine, infradito e assorbenti notturni. Quest`ultimo tipo parla da sé: gli assorbenti notturni sono più lunghi e realizzati appositamente per quando ci si sdraia. Gli altri tipi poi? Beh, se indossi un assorbente in una corda, in realtà stai cercando guai. Puoi provare, ma se hai appena iniziato con gli assorbenti, usa prima quelli normali.
- Stile. Qui puoi scegliere tra due tipi: con o senza ali. "Ali" sono quelle piccole parti sporgenti che si attaccano alle mutande con delle strisce adesive. Impediscono agli assorbenti di spostarsi su un lato e di sentirsi come un pannolino. Insomma, a meno che non irritino la pelle si beneficia sempre delle ali!
- In generale è meglio non utilizzare assorbenti profumati, soprattutto se si ha la pelle sensibile. Questo assorbente può irritare la pelle nei punti in cui non lo vuoi davvero.
- Inoltre, hai anche i salvaslip, ma è qualcosa di completamente diverso. Usa i salvaslip solo quando tu pensa quando hai il ciclo, o alla fine del ciclo, cioè quando perdi pochissimo sangue.
2. Prendi l`atteggiamento giusto. La maggior parte delle ragazze cambia gli assorbenti quando deve andare in bagno, ma a volte si desidera cambiare gli assorbenti in momenti diversi. Comunque, trova il gabinetto più vicino, lavati le mani e abbassati i pantaloni. Sfortunatamente, l`assorbente non cambierà magicamente attraverso i tuoi pantaloni. Gli scienziati ci stanno ancora lavorando.
3. Rimuovere l`imballaggio e il coperchio dall`assorbente. je potere ovviamente buttandoli via, ma è una buona idea usarli per smaltire gli assorbenti usati. Naturalmente, nessuno vuole vedere un assorbente usato nel bidone della spazzatura. Non gettare mai l`assorbente nel water!
4. Apri le ali e rimuovi la lunga striscia di carta che copre la striscia adesiva al centro. Rimuovi anche la carta dalle strisce adesive sulle ali e gettala nella spazzatura (non ti serve per avvolgere i tuoi vecchi assorbenti).
5. Attacca la striscia adesiva alle mutande. Vuoi il pad proprio sotto la tua vagina: non dovrebbe insinuarsi nella parte anteriore o posteriore! Se sai che ti sdrai o dormirai più tardi, puoi attaccare l`assorbente un po` più indietro. Probabilmente hai una buona idea di dove attaccare meglio l`assorbente. Con un po` di pratica migliorerai molto rapidamente nel mettere i tuoi assorbenti nel posto giusto.
Parte 2 di 3: Indossare comodamente assorbenti
1. Indossa la biancheria intima normalmente. Finito! Se hai la pelle pruriginosa o irritata dall`assorbente, cambialo e usa un tipo diverso. Indossare assorbenti non dovrebbe essere un problema. Quando vai in bagno puoi controllare se devi cambiare gli assorbenti e se sei infastidito da qualcosa. Cambia gli assorbenti ogni poche ore secondo necessità per prevenire gli odori.
- Diciamo questo ancora: cambia le pastiglie ogni poche ore. Naturalmente, questo dipende anche in parte da quanto sangue perdi. Non solo cambiare regolarmente gli assorbenti ti rassicurerà, ma anche gli eventuali odori non peggioreranno. Quindi nient`altro che vantaggi!
2. Scegli vestiti più comodi. Anche se all`inizio può sembrare strano, di solito un assorbente non è visibile. Segue le curve del tuo corpo e sarà ben nascosto. Tuttavia, potresti sentirti meglio se indossi pantaloni larghi o una gonna. Si tratta di affrontare la giornata con serenità. Se sei preoccupato, scegli con attenzione quali vestiti vuoi indossare.
3. Controlla regolarmente gli assorbenti, soprattutto nei giorni più pesanti. Scoprirai rapidamente con quale frequenza dovresti cambiare gli assorbenti e per quanto tempo puoi usarli in quale giorno del tuo ciclo. Quando inizi a sentirti a disagio, sai esattamente perché è così. All`inizio, controlla regolarmente, soprattutto se perdi molto sangue. Se dedichi un po` di tempo ora, puoi facilmente evitare una situazione imbarazzante con esso.
4. Non usare mai assorbenti per nessun motivo. Alcune donne indossano sempre assorbenti perché pensano che lo siano "fresco" restare. nuovo. Non farlo. La tua vagina deve essere in grado di respirare! Se fai scivolare un batuffolo di cotone appiccicoso tra le gambe, i batteri possono riprodursi con il calore. Quindi, se non hai il ciclo, indossa biancheria intima di cotone leggero. Non c`è niente di più fresco di così: quando sono puliti, ovviamente! Beh, forse il "Fresco principe di Bel Air" poi. Era piuttosto fresco.
5. Cambia gli assorbenti se ti senti a disagio. Solo per la cronaca, gli assorbenti non sono i tuoi migliori amici. Ciononostante, grazie alla tecnologia, abbiamo fatto grandi progressi e per fortuna non dobbiamo più usare i pannolini di stoffa con cintura come le nostre mamme (Davvero. chiedi a tua madre). Fortunatamente, gli assorbenti non sono più un orrore. Quindi, se ti senti davvero a disagio, cambia gli assorbenti. Potrebbe essere necessario far scorrere l`assorbente nel posto giusto, che è pieno, che puzza o che un determinato tipo/dimensione/forma non è adatto a te.
Parte 3 di 3: Scambia, scarta e diventa un esperto
1. Cambia l`assorbente dopo circa 4 ore. Ripetere il processo! Anche se il tuo assorbente non è completamente pieno, cambialo comunque. Non ti creerà nessun problema. Lo farà bene un odore migliore e ti sentirai più fresco. Quindi prendi un nuovo assorbente, vai in bagno e assicurati di sentirti di nuovo fresco.
2. Smaltire correttamente l`assorbente. Quando cambi l`assorbente, avvolgi quello usato nella confezione di quello nuovo. Se il ciclo si è fermato o se non hai l`imballaggio, avvolgi l`assorbente usato in un pezzo di carta igienica. Metti questo nel cestino in modo discreto e difficilmente lo vedrai più. Nessun disordine nel tuo gabinetto!
3. Rimani igienico. I periodi non sono la più pulita di tutte le abitudini femminili. Quindi è importante che tu rimanga igienico. Lavati sempre le mani anche due volte quando cambi gli assorbenti e pulisci anche te stesso sotto (le salviettine umidificate non profumate sono molto adatte a questo). Più pulito rimani, meno batteri ci sono e più sano rimani.
4. Porta sempre con te degli assorbenti igienici in più. Non sai mai quando il disastro colpisce, il tuo ciclo è più pesante del solito o quando inaspettatamente arriva il tuo periodo. O, naturalmente, quando un amico ne ha bisogno! Quando usi il tuo assorbente extra, metti subito uno nuovo nella tua borsa. Sii sempre preparato!
Consigli
- Porta sempre con te due assorbenti igienici in più. Puoi nasconderli di nascosto in una tasca interna della tua borsetta, del tuo zaino o della tua borsa per il trucco, a seconda di quale borsa vuoi portare con te. All`inizio potresti avere periodi irregolari. Quindi è una buona idea avere sempre con sé un assorbente.
- Se hai un periodo imprevisto, ricorda di rimuovere le macchie di sangue con acqua fredda. Non usare mai acqua calda.
- Indossa delle normali mutande quando usi gli assorbenti. nessuna stringa.
- Acquista assorbenti che vengono forniti anche con salviettine umidificate in modo da poterti pulire laggiù. Puoi anche acquistare salviettine umidificate individuali, ma assicurati di acquistare salviettine non profumate in modo che non irritino la pelle sensibile laggiù. Per lo stesso motivo, non dovresti nemmeno acquistare salviettine antibatteriche. Non usare una doccia vaginale! Questi possono causare infezioni fungine.
- Rompi uno o due assorbenti. Fai lo stesso che fanno nelle pubblicità e versa dell`acqua sull`assorbente per vedere quanta umidità può assorbire. Non devi davvero usare la tintura blu, ma ti sentirai meglio se sai esattamente quanta umidità assorbe un assorbente.
- Se hai il ciclo e non hai con te un assorbente, usa solo la carta igienica. Cambialo ogni due ore.
- Pensa all`uso di un tampone. Molte donne preferiscono gli assorbenti interni durante l`esercizio o semplicemente in generale per evitare disagi e cattivi odori.
Avvertenze
- Non gettare mai assorbenti igienici o tamponi nel water. Buttali invece nella spazzatura.
- Non aver paura dei tamponi! Non farà male se li metti nel modo giusto. Potrebbe essere necessario esercitarsi un paio di volte per farlo bene, ma è molto più facile degli assorbenti. Normalmente indossi gli assorbenti solo quando dormi la notte.
Necessità
- assorbente
- solo biancheria intima
- Salviettine umidificate (opzionali)
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