Istruzioni passo passo gratis 
Tieni presente che se perdi peso, il tuo seno diventa spesso più piccolo. Quindi l`idea è di stringere la vita, ma non di perdere peso. 
I reggiseni push-up sono progettati per sollevare il busto (come suggerisce il nome) e avvicinare il busto, dandoti più scollatura. Spingono il seno verso l`alto attraverso il riempimento, fatto di schiuma. La migliore marca di reggiseni push-up è reggiseno meraviglioso. La maggior parte dei negozi di lingerie ha una varietà di reggiseni push-up di diverse marche. I reggiseni imbottiti contengono imbottitura in schiuma nelle coppe, proprio come i reggiseni push-up. Sono progettati per far sembrare il seno più grande, soprattutto per le donne con seno piccolo, ma non spingono il seno verso l`alto né creano una scollatura extra. I reggiseni con riempimento in gel, acqua o aria sono fondamentalmente gli stessi dei reggiseni imbottiti in schiuma, ma sono progettati per sembrare più naturali. Si muovono meglio con te e sollevano di più il seno. L`unico inconveniente è che di solito sono più costosi. Anche i reggiseni con riempimento d`aria devono essere sostituiti più spesso perché l`aria fuoriesce nel tempo. Molte donne sono anche molto soddisfatte dell`imbottitura in silicone "petto di pollo" di nome. 
Se indossi fantasie o colori chiari e accesi, indossali sul busto, non sulle gambe come i pantaloni, il vestito o la gonna. Indossa colori più piatti nella parte inferiore per dare alla tua figura proporzioni migliori. Indossa pantaloni scuri con un top a righe orizzontali e colori chiari per far sembrare i tuoi fianchi più piccoli: il tuo seno apparirà proporzionalmente più grande. 
Ci sono molte ragazze di 16 anni che pensano che il loro seno sia cresciuto, ma quando hanno 20 anni si rendono conto che non è così. Potresti scoprire che il tuo seno diventa più grande e rimane più grande quando rimani incinta.
Fai sembrare più grandi i seni piccoli
Contenuto
Idealmente, ogni donna dovrebbe essere felice e a proprio agio con il corpo che ha. Purtroppo molte donne non lo sono! Se non sei soddisfatto del tuo seno e vuoi farlo sembrare più grande e più sodo, continua a leggere per suggerimenti e trucchi su come farlo senza chirurgia, pillole o ormoni.
Passi
Metodo 1 di 4: Postura ed esercizi
1. Scopri se la tua postura attuale fa sembrare il tuo seno più grande o meno. Fai il test dello specchio. Guardati di lato allo specchio e vedi se riesci a tracciare una linea retta dal lobo dell`orecchio attraverso la spalla, l`anca, il ginocchio fino al centro della caviglia. Se riesci a farlo, il tuo seno sembrerà più grande e vivace e il resto del tuo corpo sembrerà più magro e più lungo.
2. Pratica una buona postura. Questo è di gran lunga il modo più economico e veloce per far sembrare più grande il tuo seno. Controlla la tua postura allo specchio più volte al giorno e migliora la tua postura. È importante per te "memoria muscolare" per costruire, in modo che alla fine inconsciamente e completamente automaticamente adotti la postura corretta senza stancarti.
3. Allena i muscoli della parte superiore del torace. Inoltre allenando i muscoli sotto il seno appaiono più sodi e rotondi. Le flessioni regolari sono l`unico modo per raggiungere questo obiettivo; costruiscilo lentamente fino a quando non riesci a fare 15 flessioni di fila. Ci sono anche tutti i tipi di esercizi con i pesi con i quali puoi allenare i muscoli del torace.
4. Concentrati sulla tua vita. Lavorare sul tuo core (i muscoli intorno alla vita e alle costole) farà sembrare il tuo seno proporzionalmente più grande, senza effettivamente aggiungere più volume del seno. Prova gli esercizi di Yoga e Pilates che possono aiutare a bruciare calorie e rafforzare i muscoli intorno al tuo core.
Metodo 2 di 4: reggiseni per l`aumento del seno
1. Indossa il reggiseno della taglia giusta. Sfortunatamente, alcune donne indossano ancora la taglia di reggiseno sbagliata perché non hanno mai misurato accuratamente la loro taglia. Il reggiseno giusto dovrebbe adattarsi perfettamente al seno, avvolgendo comodamente entrambi i seni e dovresti essere in grado di alzarti in piedi senza problemi. Misura tu stesso la taglia del reggiseno o vai in un grande magazzino o in un negozio di abbigliamento per farlo misurare (non essere timido nel farlo misurare - normalmente il personale viene assunto per aiutare i clienti in modo caloroso e piacevole. Ci sono abituati e hanno già visto tutto prima.
- Un reggiseno troppo grande sembrerà bitorzoluto.
- Questo vale anche per mettere fazzoletti o altre cose nel reggiseno. Se vuoi mettere qualcosa nel reggiseno, prova uno dei metodi seguenti.
2. Sapere come indossare correttamente un reggiseno. Quando hai la taglia giusta, assicurati di indossare il reggiseno in un modo che ti dia il massimo sostegno per il tuo seno e in modo che sia comodo. Passare le cinghie sulle braccia, rivolte in avanti, in modo tale che le chiusure siano dietro. Piegati in modo che tutto il petto fuoriesca e sposta il reggiseno sul seno. Ancora piegato, allunga la mano e allaccia il fermaglio. Regolare le cinghie se necessario.
3. Indossa reggiseni che mettano in risalto il tuo seno. Ci sono molte opzioni disponibili, quindi il modo migliore per scoprire se stai ottenendo l`effetto che desideri è provare molte varietà diverse. I seguenti tipi di reggiseni sono i migliori per le donne che desiderano un seno più grande:
Metodo 3 di 4: Vestiti che mettono in risalto il tuo seno.
1. Indossa abiti con una scollatura decorata. Pizzi, balze, gioielli e pieghe sono esempi di abbellimenti che fanno sembrare più grande il tuo seno. Questo tipo di dettaglio dà una spinta visiva e aiuta a far sembrare il seno più grande. Se indossi delle balze, assicurati che non siano così grandi da sopraffare le dimensioni del tuo seno; il tuo seno può effettivamente sembrare più piccolo!
- Non indossare abiti con uno scollo a V basso, perché questo farà sembrare il tuo seno più piccolo. Opta invece per un girocollo a vita media o un colletto a pieghe. Questi sono più adatti per le donne con un seno più piccolo in quanto migliorano la forma del seno e fanno sembrare il seno più grande.
- Evitare di indossare abiti attillati. Questo abbigliamento mostra chiaramente cosa c`è e cosa no. Capispalla e strati larghi e larghi sono una scelta migliore se non vuoi attirare l`attenzione sul tuo busto più piccolo.
2. Usa motivi e colori a tuo vantaggio. Motivi e colori appropriati possono aiutare a rendere il tuo corpo diverso. In generale, i colori chiari rendono leggermente più grandi e i colori scuri più piccoli:
3. Come ultima risorsa, usa il trucco per creare l`illusione di un seno più grande. Applicare uno strato di fondotinta scuro dove si vuole dare l`impressione di scollatura. Tuttavia, questo non è raccomandato per l`uso quotidiano, può macchiare e sembrare strano. Ma per le foto o un`occasione speciale può essere una buona idea. Ma prenditi il tuo tempo, non è divertente quando qualcuno scopre che hai una scollatura dipinta.
Metodo 4 di 4: apprezza te stesso
1. Accetta la realtà. I seni piccoli non sono un grosso problema per gli altri come lo sono per te. Per cominciare, non a tutti piacciono i seni grandi. Non è assolutamente vero che agli uomini piacciono solo le donne con il seno grande, ognuno ha i suoi gusti. Inoltre, i seni più piccoli durano più a lungo e la gravità è molto più piacevole per le donne con seno piccolo che invecchiano; il tuo seno si abbasserà molto meno del seno grande delle donne di cui sei geloso ora. Finché sei in salute, dovresti cercare di essere felice con il tuo corpo!
2. Nota che se sei un adolescente, è probabile che il tuo seno si ingrandisca da solo. Sembra che non accadrà mai, ma aspetta!
Consigli
- Quando indossi il reggiseno, solleva i seni uno per uno nella coppa con la mano. I tuoi seni sembrano più grandi e siedono più in alto, e il reggiseno si adatta bene al tuo seno.
- Assicurati che le spalline del reggiseno siano strette e non troppo larghe. Le spalline del reggiseno più aderenti danno un buon sollevamento.
- Non dimenticare che il tuo seno continuerà a crescere oltre i tuoi 20 anni. Quindi quando sei giovane puoi controllare il seno delle donne della tua famiglia per vedere approssimativamente quanto sarà grande il tuo seno. Puoi anche provare a perdere peso in modo che il resto del tuo corpo sia migliore in proporzione al tuo seno.
- Non comprare un reggiseno troppo grande. Starà in modo strano sotto i tuoi vestiti.
- Indossare due reggiseni uno sopra l`altro farà sembrare il tuo seno molto più grande, ma non sembrerà molto naturale.
- Se indossi abiti attillati (maglie e magliette attillate) il tuo seno sembrerà più grande. Puoi anche indossare un reggiseno push-up.
- Lubrificare il seno con olio da massaggio può aiutare quando stai ancora crescendo.
- Prova diverse taglie di reggiseno finché non trovi quella giusta. Puoi anche ottenere aiuto da un negozio.
- Giocare o stringere il seno non ha alcun effetto sulle dimensioni. Non puoi cambiare i tuoi geni schiacciando.
- Per avere un seno più grande devi mangiare frutta e verdura, bere molta acqua, bere latte intero e fare molti piegamenti per allenare i pettorali. Cibi grassi come burro, formaggio e latte intero ti faranno aumentare di peso, dandoti naturalmente un seno più grande!
- Metti la carta igienica nel reggiseno, è un vecchio trucco e molto più economico di tutta quella costosa imbottitura.
- Fai attenzione ai negozi in cui, invece di dirti la tua taglia reale, ti venderanno una taglia che sembra essere in stock. Se un negozio non ha una selezione limitata di reggiseni e il reggiseno non si adatta, fidati del tuo istinto e non comprare.
- Comprendi che la bellezza include un`ampia varietà di tipi di corpo e dimensioni, nonché un`ampia varietà di dimensioni del seno.
Avvertenze
- Non essere ossessionato dalle dimensioni del tuo seno. Non è salutare e puoi goderti la vita molto meglio che preoccuparti del tuo seno.
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