Istruzioni passo passo gratis 
Provalo davanti allo specchio. Sorridi prima senza usare gli occhi. Vedi l`effetto di una lanterna di zucca? Il sorriso non sembra felice, sembra .... un po `spaventoso e dall`aspetto falso. Ora prova a sorridere con tutta la tua faccia, specialmente con gli occhi. Questo tipo di sorriso sembra una vera espressione di felicità. Esercitati a socchiudere un po` gli occhi quando sorridi, per far sorridere la parte superiore del tuo viso. Guarda come bilancia la tua bocca e ti permette di chiudere di più la bocca e mostrare comunque un sorriso felice. Un sorriso Duchenne è molto difficile da falsificare. Succede naturalmente quando hai davvero un motivo per sorridere. Il modo migliore per crearne uno quando sei con altre persone è sentirti davvero felice! 
Prova a fare qualcosa di diverso con i tuoi capelli, come arricciarli o un nuovo taglio di capelli interessante. Indossa bellissimi orecchini, un cappello o un altro accessorio sorprendente. Indossa abiti attillati che riflettano il tuo stile unico. La gente non penserà ai tuoi denti se indossi un bel vestito o una giacca di pelle. 
Quando è il momento di posare per una foto, prova a rivolgere il tuo lato migliore alla fotocamera. Ma non cercare di forzarti in una certa posizione: mancherai il tuo obiettivo! 
strisce sbiancanti. Questi sono un po` costosi, ma funzionano davvero. Li trovi in farmacia. perossido di idrogeno. Questo è un rimedio casalingo veloce ed economico che sbianca i denti di alcune sfumature. Basta mescolare il perossido di idrogeno con l`acqua e poi usarlo per sciacquare i denti. Spennellate con il lievito. Prepara una pasta con bicarbonato di sodio e acqua e usala per lavarti i denti. Rimuoverà le macchie in un istante. Non farlo troppo spesso, però, perché può consumare lo smalto dei denti. 
Le staffe metalliche più semplici sono solitamente le più economiche, ma più evidenti rispetto alle opzioni più costose. Controlla se la tua assicurazione copre questo, o se è possibile pagare l`ortodontista a rate, se non puoi pagare tutto in una volta. 
Hai un appuntamento con qualcuno? Pensa a quanto sei entusiasta di conoscere qualcuno che potrebbe diventare un buon amico o un collega di lavoro. Qualcuno ti fa ridere? Lasciati divertire dalla battuta, invece di frenare prima di ridere troppo. 
Sorridere con i denti cattivi
Contenuto
Se hai i denti storti o sei meno sicuro del tuo sorriso, può mettere un freno alle cose che sono divertenti, cose a cui potresti altrimenti sorridere. È difficile sorridere rilassati quando hai paura che le persone ti guardino i denti. Tuttavia, trovare il tuo sorriso migliore e metterlo in pratica può aiutare. Quando tutto il resto fallisce, ci sono cose che puoi fare per migliorare i tuoi denti e far brillare di più il tuo sorriso. Vedi il passaggio 1 per saperne di più su come mostrare quel sorriso straordinario che hai.
Passi
Metodo 1 di 3: Trova il tuo miglior sorriso
1. Controlla fino a che punto vuoi aprire la bocca. Ci sono tutti i tipi di sorrisi: sorrisi ampi che mostrano tutti i tuoi denti, sorrisi più sottili che mostrano solo la fila superiore dei denti, sorrisi con la bocca quasi completamente chiusa che mostrano solo un barlume di bianco e un sorriso completamente chiuso che non mostra denti a tutti spettacoli. Scegliendo quanto aprire la bocca, puoi controllare come il mondo vede i tuoi denti.
- Esercitati ad aprire la bocca a vari livelli per vedere quale sorriso ti si addice meglio. È il tuo sorriso e non ci sono regole su come dovrebbe essere! Tuttavia, cerca di mostrare almeno alcuni dei tuoi denti quando sorridi, poiché è molto difficile tenere la bocca chiusa quando sorridi perché sei felice di qualcosa. Sforzati di sorridere in un modo che ti aiuti ad apparire al meglio mentre crei un`espressione di felicità dall`aspetto naturale.
- Tieni presente che un sorriso è spesso la prima impressione che abbiamo delle altre persone. Pensa a incontrare qualcuno per la prima volta: come ti piacerebbe se sembrasse che tenesse la bocca chiusa invece di mostrare un sorriso luminoso? È meglio mostrare alcuni denti e rendere il tuo sorriso più naturale che chiudere la bocca e sembrare che stai nascondendo qualcosa. Irradiare sicurezza è più importante che irradiare perfezione, quindi sentiti libero di aprire la bocca!
2. Pensa a cosa fanno i tuoi occhi. Potresti aver sentito dire che puoi sorridere con gli occhi, non solo con la bocca. Pensare ai tuoi occhi come parte del tuo sorriso aiuta a farli apparire automaticamente più realistici e piacevoli. Per coloro che sono preoccupati per l`aspetto dei loro denti, un sorriso con gli occhi può attirare l`attenzione sulla parte superiore del viso e lontano dalla bocca. Sorridi con gli occhi -- chiamato anche sorriso Duchenne, ti consente di mostrare un sorriso luminoso e felice senza dover sorridere ampiamente.
3. Distrae gli occhi degli altri con altri aspetti del tuo aspetto. Un altro modo per distogliere l`attenzione dalla bocca è creare altri punti di interesse sul viso e sul corpo. I tuoi capelli, accessori e vestiti possono essere usati per attirare l`attenzione su alcune delle tue caratteristiche migliori.
4. Trova il tuo angolo migliore. Quando si posa per le foto, può essere utile sapere quale angolazione ha il viso migliore. Ruotando leggermente il viso invece di guardare dritto nella fotocamera, crei profondità e fai risaltare i contorni del tuo sorriso in un modo più bello. Guardati allo specchio o scatta qualche foto di te stesso e scopri quale posizione si adatta meglio al tuo viso.
5. Pratica il tuo sorriso. Come ogni altra cosa nella vita, ridere diventa più facile con molta pratica. Prima di uscire la mattina, prova a sorridere davanti allo specchio. Esercitati a sorridere con la bocca aperta e non dimenticare di accendere gli occhi. Più lo fai, più naturale sarà sorridere alle persone o alle foto.
Metodo 2 di 3: cambiare i denti
1. Mantenere una buona igiene orale. Ti sentirai più sicuro del tuo sorriso se i tuoi denti sono puliti e presentabili. Prenditi il tempo per spazzolarli ogni mattina e ogni sera. Usa il filo interdentale una volta al giorno: fa una grande differenza. Visita il dentista ogni sei mesi per una pulizia professionale e per ridurre placca e tartaro. Prendersi cura dei tuoi denti si vedrà nel tuo sorriso!
- Se stai per scattare una foto o incontrare una nuova persona, lavati i denti subito prima. È più probabile che mostri un sorriso sicuro di te.
- collutorio è un altro buon modo per rinfrescare i denti. Porta una piccola bottiglia per un rapido risciacquo della bocca se hai bisogno di una spinta di fiducia durante il giorno.
2. Li ho sbiancati di alcune sfumature. Se il problema è che i tuoi denti sono un po` gialli o grigiastri, perché non sbiancarli un po` e farti sentire più sicuro? Esistono dozzine di metodi per sbiancare i denti, dai costosi trattamenti sbiancanti ai trattamenti che puoi fare da solo. Per sbiancare i denti velocemente, ecco alcune cose da provare:
3. Considera le parentesi graffe. Se stai esitando a sorridere e sta davvero iniziando a influenzare la tua sicurezza e felicità, potrebbe essere necessario raddrizzare i tuoi denti. Fissa un appuntamento con un ortodontista e discuti le tue opzioni. Potrebbero essere necessari apparecchi ortodontici o un fermo per raddrizzare i denti.
4. Vedi se un "rivolto" fa per te. Questi sono denti di porcellana che vengono applicati ai tuoi denti veri. Possono essere straordinariamente realistici e quasi impossibili da distinguere dal reale. Una piccola parte dello smalto dei denti viene rimossa, viene realizzato uno stampo del tuo dente per la faccetta, in modo che si adatti perfettamente al vecchio dente. Se i tuoi denti sono scoloriti, screpolati, rotti o deformi, questa potrebbe essere una buona opzione per te.
5. Guarda quanto lontano vuoi arrivare. Se il problema non riguarda tanto i singoli denti quanto la struttura della mascella, ci sono opzioni chirurgiche che puoi perseguire per correggere il problema. Fissa un appuntamento con un chirurgo orale per scoprire cosa ha più senso per la tua situazione. Può essere costoso, dispendioso in termini di tempo e doloroso farsi correggere i denti, ma gli svantaggi possono superare i vantaggi: una serie di denti che ti rende abbastanza felice da sorridere.
Metodo 3 di 3: acquisisci maggiore sicurezza
1. Indossalo come uno stile inconfondibile. È possibile che il tuo sorriso aggiunga davvero qualcosa di speciale al tuo aspetto? Chiunque può pagare per avere i denti bianchi, ma sarebbe un po` noioso. Cerca di abbracciare il tuo sorriso come una parte unica di te stesso di cui sei orgoglioso. Hai uno spazio vuoto tra i denti? Denti disordinati? Hai i denti storti?? Cerca di renderlo parte di te stesso invece di vergognartene. Pensa ad Anna Paquin, Jewel Kilcher e Hugh Grant, celebrità che hanno approfittato dei loro adorabili sorrisi bizzarri, abbracciando ciò che li rende unici.
2. Cerca di dimenticare che aspetto hai. Non è facile da fare, ma cerca di non pensare a come sembri quando sorridi. Se sei preoccupato per i tuoi denti, si vedrà nella tua espressione e il tuo sorriso apparirà innaturale e non avrà alcun effetto positivo. Invece di pensare a come appari quando sorridi, concentrati sul perché stai sorridendo.
3. sorridi felicemente. Fai del tuo meglio per non lasciare che i tuoi sentimenti negativi riguardo al tuo sorriso influiscano sul modo in cui esprimi la gioia. Quando sorridi felicemente, le vibrazioni positive del tuo atteggiamento possono superare completamente il tuo aspetto. Un mezzo sorriso o un aspetto serio troppo spesso attireranno effettivamente più attenzione su ciò che stai cercando di nascondere. Puoi prendere provvedimenti per acquisire fiducia nel tuo sorriso, come sbiancare i denti e capire la tua angolazione migliore, ma alla fine esprimere la tua gioia disinibita sarà il modo migliore per avere un sorriso contagioso.
Consigli
- Lavati i denti due volte al giorno.
- Usa il filo interdentale ogni giorno.
- Puoi usare delle strisce sbiancanti o farti sbiancare i denti.
- Non mangiare troppo cibo spazzatura.
- Se non sei sicuro e vuoi prendere gli apparecchi ortodontici ma non vuoi che vengano mostrati, puoi acquistare apparecchi Invisalign o linguali. Sono difficili da vedere se non guardi da vicino.
Avvertenze
- Devi ricordare che i denti di una persona sono solo una piccola parte del loro aspetto. Se i tuoi denti sono terribili, puoi ancora essere molto. Basta guardare James Blunt!
- Non lasciare che qualcosa di banale ti rovini tutto, compreso il tuo sorriso. Sei bella, non importa quello che qualcuno dice o pensa. Sei quello che sei e dovresti sempre sorridere, qualunque cosa qualcuno pensi di te!
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