Istruzioni passo passo gratis 
Se stai provando un nuovo reggiseno e devi regolare le cinghie nella posizione più stretta, allora il reggiseno non fa per te. Le cinghie si allungheranno nel tempo, quindi avrai bisogno di un po` di spazio per stringerle in seguito. Prova un reggiseno con una circonferenza più piccola. 
Regola sempre di nuovo il reggiseno dopo il lavaggio poiché i regolatori possono muoversi durante il processo di lavaggio. Se le cinghie sono il più strette o larghe che possono ottenere e hai ancora problemi (le cinghie scivolano dalla spalla, le cinghie tagliano la pelle), leggi le sezioni seguenti per trovare le possibili cause e come risolverle .per risolvere. 
Fai scorrere il dito sotto la cinghia e sollevalo. Se si allunga facilmente fino all`orecchio, è troppo largo e deve essere sostituito. Se ti prendi cura dei tuoi reggiseni (non indossare lo stesso reggiseno tutti i giorni, lavarli a mano, asciugarli all`aria e indossarli correttamente) dovrebbero durare circa 6-9 mesi se non di più. 
Se il tuo reggiseno non soddisfa i criteri di cui sopra, prova una circonferenza più piccola o una taglia di coppa diversa. Puoi misurarti a casa o farti misurare professionalmente per un reggiseno che ti sta bene. 
Se la misura della tua coppa è troppo piccola, le cinghie potrebbero non essere abbastanza lunghe da accogliere il busto e saranno strette, tagliando le spalle. Un reggiseno di dimensioni adeguate avrà coppe che si trovano lisce e piatte contro il petto senza schiacciare o far fuoriuscire il seno sui lati o sulla parte superiore. Se il centro del reggiseno (la parte tra le due coppe) non è piatto contro lo sterno, le coppe potrebbero essere troppo piccole, costringendoti a tirare le spalline così strette da farti male. 
Anche con un reggiseno aderente, le spalline sottili a volte possono comunque essere dolorose per le donne con un seno più grande. Cerca di evitarli se possibile. 
Alcune spalline del reggiseno, in particolare le spalline più larghe, hanno cuscini integrati per un maggiore comfort.
Regola le spalline del reggiseno
Contenuto
Taglia le spalline del reggiseno nelle spalle, creando strisce rosse? Oppure le cinghie scivolano dalle spalle tutto il tempo? Continua a leggere per scoprire come regolare le cinghie in modo che si adattino correttamente e cosa può significare se le cinghie non si adattano bene.
Passi
Parte 1 di 3: regola le spalline del reggiseno in base alla lunghezza
1. Trova il regolatore sulle cinghie. È una piccola clip di metallo o plastica che puoi far scorrere su e giù per le cinghie. Alcuni regolatori possono far scorrere l`intera lunghezza del cinturino, mentre altri vanno solo su una parte del cinturino.
- Con un nuovo reggiseno, probabilmente troverai il dispositivo di regolazione nella parte posteriore della cinghia del reggiseno, vicino alla chiusura (la parte che si aggancia alla tua schiena).
- Alcuni reggiseni, come la maggior parte dei reggiseni sportivi, sono realizzati in un unico pezzo di tessuto e quindi non hanno le spalline regolabili. Se le cinghie di un reggiseno del genere sono troppo larghe o troppo strette, allora c`è un problema con la vestibilità e hai bisogno di un nuovo reggiseno.
- Generalmente è più facile regolare le spalline quando non si indossa il reggiseno. Il dispositivo di regolazione è solitamente contro la tua schiena, il che rende difficile da raggiungere a meno che non ti togli il reggiseno.
2. Stringere una fascia larga del reggiseno tenendo il dispositivo di regolazione con le dita di una mano e tirando la parte anteriore della fascia verso la coppa con l`altra mano. Quando il cinturino scorre attraverso il dispositivo di regolazione, il dispositivo di regolazione si avvicinerà al cinturino del reggiseno. Più il regolatore è vicino alla cinghia, più corta e stretta diventa la tracolla.
3. Allenta una cinghia del reggiseno stretta tenendo il dispositivo di regolazione in una mano e tirando la parte posteriore della tracolla lontano dal dispositivo di regolazione. Il dispositivo di regolazione dovrebbe ora avvicinarsi alla coppa del reggiseno. Più il regolatore è vicino alla coppa, più corta e stretta diventa la tracolla.
4. Regola l`altro cinturino, ma ricorda che probabilmente non lo vorrai della stessa lunghezza del primo cinturino. Il tuo seno non ha le stesse dimensioni o forma, quindi un cinturino potrebbe essere un po` più stretto o più largo dell`altro. Questo è del tutto normale e nulla di cui preoccuparsi.
5. Prova il reggiseno e aggiustalo se necessario. Se le tue cinghie sono regolate correttamente, staranno piatte e lisce contro il tuo petto e terranno le coppe contro il tuo seno.
Parte 2 di 3: Scoprire perché le cinghie sono troppo larghe
1. Guarda la curva delle tue spalle. Alcune donne nascono con spalle strette o inclinate e altre le sviluppano più tardi nella vita. Questo può rendere difficile evitare che la cinghia del reggiseno scivoli dalla spalla, anche se il reggiseno è della taglia giusta. In questo caso, potrebbe essere necessario provare un diverso stile di reggiseno.
- Cerca reggiseni con spalline più vicine al centro della schiena, come una tuta da wrestling, un reggiseno da pilota o spalline che si incrociano sulla schiena.
- Evita i reggiseni con camicia modello, che scorrono verso il basso e sono fissati al pneumatico ad angolo retto.
- Prova un reggiseno all`americana, che si avvolge intorno al collo e si allaccia solo nella parte anteriore del reggiseno.
- Assicurati che la parte anteriore delle spalline del reggiseno sia attaccata direttamente sopra l`apice del petto o del capezzolo.
- Un reggiseno con spalline regolabili ti darà la possibilità di provare diversi stili (racer back, cross back, halter), puoi regolarli per una vestibilità comoda o per diversi capi.
- Puoi acquistare una clip che unisca le spalline del reggiseno sulla schiena per uno stile a dorso di cavallo e le tenga in posizione sulle spalle.
2. Metti alla prova l`elasticità delle tue cinghie. Con il passare del tempo, le cinghie perderanno la loro elasticità e diventeranno sempre più larghe, costringendoti a stringerle. Se perdono troppa elasticità, potresti non essere in grado di stringerli abbastanza da rimanere sulle tue spalle.
3. Assicurati che il tuo reggiseno non sia troppo grande. La fascia dovrebbe essere piatta contro la schiena e parallela al suolo. I tuoi seni dovrebbero riempire la coppa senza essere pizzicati (il che ti fa sentire come se avessi quattro seni) e le coppe dovrebbero essere piatte contro il tuo seno.
4. Fai accorciare le spalline del reggiseno. Sulle donne piccole, le cinghie sono sempre troppo lunghe, non importa quanto siano strette. Un sarto o un negozio di lingerie può farlo per te, oppure puoi farlo a casa rimuovendo 5 cm dalle cinghie e ricucindo la cinghia.
Parte 3 di 3: Scoprire perché le cinghie sono troppo strette
1. Controlla se la fascia del reggiseno è della giusta lunghezza. Le spalline del reggiseno dovrebbero svolgere un lavoro minimo per sostenere il seno: un reggiseno aderente dovrebbe fornire un supporto quasi completo. Se la cinghia è troppo allentata, potresti accorciare le cinghie per compensare lo spazio vuoto, facendole tagliare le spalle.
- La fascia del reggiseno dovrebbe aderire alla pelle, ma non così stretta da non infilare un dito tra il tessuto e la pelle sulla parte anteriore del reggiseno.
- La fascia dovrebbe essere parallela al pavimento e non più alta della parte inferiore delle scapole.
- Se misuri il seno e scopri che la fascia del reggiseno è della misura giusta ma è ancora troppo ampia, potrebbe essere troppo vecchia e deve essere sostituita.
2. Assicurati che la misura della tua tazza sia corretta. Se la misura della tua coppa è troppo grande, potresti stringere troppo le cinghie per evitare che le coppe sembrino troppo appuntite o tirarle contro il petto.
3. Indossa un reggiseno con spalline più larghe. Molti reggiseni di supporto completo hanno spalline più larghe che distribuiscono il peso meglio delle spalline sottili e offrono più comfort.
4. Compra un cuscino da indossare sotto le cinghie. Se il tuo reggiseno si adatta bene, ma le spalline continuano a causarti disagio, investi in imbottiture appositamente progettate per le spalline del reggiseno. Si adattano sotto o intorno agli spallacci e si adattano alla pelle in modo che non risaltino sotto i vestiti.
Consigli
- Se non sei sicuro di trovare il reggiseno giusto per il tuo corpo, vai in un negozio di lingerie specializzato o in un grande magazzino di qualità. Misureranno il tuo seno e ti aiuteranno a trovare diverse opzioni per il reggiseno più adatto.
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