Istruzioni passo passo gratis 
Quando attraversi il confine, controlla che il tuo passaporto sia ancora valido e conservalo in un posto sicuro in macchina. Non dimenticare il caricabatterie del telefono, soprattutto se usi molto il telefono per la navigazione. 
Fallo con largo anticipo rispetto al tuo viaggio in modo da poter pianificare una manutenzione aggiuntiva se necessario. 
Cavi di collegamento Torcia elettrica Kit di pronto soccorso Semplice cassetta degli attrezzi Coperta o sacco a pelo 
Invia un`e-mail con tutte le informazioni o scrivila in modo che la tua famiglia o i tuoi amici possano fare riferimento alle informazioni. 
Se non ti piace ascoltare la musica in macchina, trova un audiolibro o un podcast per divertirti. 
Barrette di muesli noci non salate Cracker di riso Frutta e verdura fresca cracker 
Per mantenere le bevande fresche, mettile in un piccolo frigorifero e posizionalo nella parte inferiore del sedile del passeggero per un facile accesso. 
Invece di concentrarti su quanto tempo devi ancora stare seduto in macchina, pensa a quante miglia hai già percorso. 
Se stai guidando all`estero, è particolarmente importante leggere le loro regole del traffico in quanto possono essere molto diverse da quelle a cui sei abituato. 
Inizia il tuo viaggio dopo una buona notte di sonno, in modo da essere meno stanco durante la guida. Bevi qualcosa che contenga caffeina prima di riposare, in modo da svegliarti più energico. 
Se devi rispondere al telefono, vai in un posto sicuro e chiama lì. Le chiamate in vivavoce creano distrazioni tanto quanto avvicinare il telefono all`orecchio, quindi evita di utilizzare le cuffie per chiamare qualcuno. 
Fermati in punti di ristoro designati o in attività ben illuminate. Evitare di sostare sul ciglio della strada o in una zona non sicura.
Guidare da solo per lunghe distanze
Contenuto
Se sei ansioso di fare un grande viaggio da solo, considera il viaggio come un`opportunità per avere un po` di tempo per te stesso. Finché sarai ben preparato per eventuali emergenze quando viaggi, sarai sicuramente in grado di svolgere il viaggio in sicurezza. Prepara gli snack, vestiti comodamente e porta con te la tua musica preferita. Rilassati e goditi la solitudine mentre ti lasci alle spalle le miglia.
Passi
Metodo 1 di 3: Prepararsi per un viaggio
1. Pianifica il tuo percorso e includi le soste. Decidi quali strade principali intraprendere per raggiungere la tua destinazione e scegli tutti i luoghi interessanti che vorresti vedere lungo il percorso. Anche se stai cercando di guidare direttamente verso la tua destinazione, prendi nota delle soste lungo il percorso. È importante pianificare anche se stai utilizzando il tuo GPS, perché potresti perdere il segnale o esaurire la batteria.
- Se guidi per diversi giorni, crea indicazioni stradali con la distanza giornaliera che desideri percorrere. Ad esempio, potresti guidare 7 ore il primo giorno, ma solo 5 ore il giorno successivo.
2. Prepara la tua auto con tutto il necessario per il viaggio. Oltre al bagaglio, porta con te dei contanti insieme alle carte di credito. Non dimenticare di avere la patente di guida e la prova dell`assicurazione auto nel tuo veicolo. È anche una buona idea mettere in valigia le mappe fisiche, anche se fai affidamento sul GPS della tua auto o del tuo telefono.
3. Pianifica un`ispezione dell`auto prima di viaggiare. Fai controllare la tua auto da un meccanico la settimana prima del viaggio e chiedigli se ci sono problemi. Mantenere la tua auto in forma può aiutarti a evitare emergenze meccaniche durante il tuo viaggio. Ad esempio, potrebbe essere necessario cambiare l`olio, rabboccare liquidi, sostituire un filtro dell`aria o montare pneumatici nuovi.
4. Carica l`auto con forniture di emergenza. Nessuno vuole sperimentare una gomma a terra o un`emergenza stradale, quindi è bene essere preparati. Prepara una ruota di scorta insieme ad altre forniture di cui avrai bisogno. Ad esempio, se stai viaggiando in una zona calda e temi che la tua auto possa surriscaldarsi, porta una brocca d`acqua o refrigerante. Considera di viaggiare con:
5. Informa la famiglia e gli amici dei tuoi piani. Dal momento che viaggerai da solo, è importante far sapere alle persone nella tua zona dove sarai. Spiega loro il tuo percorso, fagli sapere quando superi ogni destinazione e dì loro che li contatterai lungo il percorso.
Consiglio: Lascia che i tuoi amici e la tua famiglia diano un`occhiata alla tua casa mentre sei via. Date loro le chiavi in modo che possano venire a casa vostra se necessario.
Metodo 2 di 3: rendere piacevole la corsa
1. Indossa abiti comodi per sentirti rilassato. Evita di indossare abiti stretti e restrittivi, poiché sarà una lunga seduta. Scegli tessuti leggeri e larghi che ti permettano di muoverti facilmente. Vestiti a strati in modo da poter stare al caldo o al fresco durante la corsa.
- Se inizi a guidare la mattina quando fa fresco, potresti indossare una giacca in pile. Puoi toglierlo più tardi durante il riscaldamento o durante la guida verso una destinazione più calda.
2. Ascolta la tua musica preferita. Carica un lettore MP3 con una varietà della tua musica preferita o impacchetta molti CD. Ascoltare la musica è un ottimo modo per passare il tempo durante un lungo viaggio in auto.
Consiglio: Controlla presso la biblioteca locale se puoi prendere in prestito CD. Questo è un buon modo per ascoltare nuova musica in movimento.
3. Porta spuntini sani da sgranocchiare. Metti spuntini facili da mangiare sul sedile del passeggero in modo da poter mangiare qualcosa quando hai fame. Anche sgranocchiare qualcosa di sano è un buon modo per farlo stare sveglio, perché ti aiuta a concentrarti su qualcosa. Evita gli snack salati che possono disidratarti. Le buone opzioni per uno spuntino includono:
4. Porta bevande rinfrescanti per mantenerti idratato. L`acqua è una delle bevande migliori per un lungo viaggio in macchina, ma puoi anche portare con te caffè, tè, bevande contenenti caffeina o succhi di frutta. Evita le bevande con molti zuccheri aggiunti, come le bevande energetiche, che potrebbero renderti nervoso.
5. Non guardare l`orologio per tenere traccia di quanto lontano hai guidato. Se hai fretta di arrivare a destinazione, guardare l`orologio ogni pochi minuti ti renderà solo più stressato. Non guardare l`orologio. Invece, è meglio che ti rilassi e provi a goderti il viaggio.
Metodo 3 di 3: stare al sicuro mentre si guida da soli
1. Prendi un percorso popolare con strade principali. Attieniti al tuo itinerario ed evita strade secondarie. Se devi fare una deviazione, segui le indicazioni per la deviazione. Non prendere strade non segnalate o percorsi di cui non sei sicuro.
- Rimani sulle strade principali in modo da poterti fermare e chiedere aiuto se ne hai bisogno.
- Modifica i tuoi programmi di viaggio se il tempo peggiora e non ti senti a tuo agio alla guida.
2. Segui le regole del traffico locale e guida sotto il limite di velocità. Indossa sempre la cintura di sicurezza e fai attenzione a ciò che ti circonda. Evita di accelerare o infrangere le regole del traffico locale. Invece, guida con prudenza e sicurezza.
3. Togliti e fai un breve pisolino se ti senti assonnato. Trova un luogo sicuro e ben illuminato e parcheggia la tua auto. Chiudi le porte e chiudi gli occhi per 20-30 minuti. È meglio prendersi un po` di tempo per riposarsi piuttosto che rischiare un incidente guidando assonnato.
Consiglio: Apri la finestra ogni tanto, per sentirti riposato. L`aria fresca ti aiuterà a stare all`erta.
4. Evita di parlare al telefono o di inviare messaggi durante la guida. In molte aree è vietato parlare o inviare messaggi al cellulare, quindi non utilizzare il telefono o potresti essere multato. Parlare o inviare messaggi di testo al telefono ti distrae quando devi concentrarti sull`ambiente circostante.
5. Fai delle pause per ricaricarti. Scendere dall`auto per qualche minuto per sgranchirsi le gambe e usare il bagno è un modo semplice per interrompere la guida. Puoi utilizzare queste brevi pause per contattare amici o familiari e far loro sapere dove ti trovi.
Consigli
- Fai attenzione ai segnali che indicano quanto dista la prossima stazione di servizio e non aspettare che il serbatoio del gas sia vuoto prima di fare il pieno.
- Porta con te un contenitore pieno di benzina nel caso in cui la tua auto esaurisca il carburante prima di poter raggiungere una stazione di servizio. Assicurati di leggere tutte le istruzioni sul contenitore e di conservarlo in un luogo sicuro.
- Tieni la mente occupata giocando al gioco dell`alfabeto. Ripeti l`alfabeto prendendo una lettera da ogni cartello, cartellone pubblicitario, annuncio di camion o targa.
Avvertenze
- Ricorda che ogni paese e ogni stato ha leggi diverse. Quando si attraversa il confine, fare alcune ricerche in anticipo sulle regole del traffico locale.
- Non condividere informazioni personali su di te o sui tuoi programmi di viaggio con estranei.
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