Istruzioni passo passo gratis 
Sappi quello che vuoi e che le tue esigenze corrispondono alle competenze e ai metodi dei tuoi insegnanti. Parla con gli altri studenti per scoprire da quanto tempo insegnano alla scuola di ballo o segui uno o più corsi di ballo per darti una buona idea se è giusto per te. Alcune scuole, ad esempio, sono specializzate nella danza competitiva, mentre altre si concentrano sull`aiutare gli aspiranti ballerini ad acquisire esperienza (e coraggio!) per sfidare la pista da ballo al loro prossimo matrimonio. Se vivi vicino a un campus universitario, dai un`occhiata ai club e alle attività studentesche. Molti di loro hanno lezioni di ballo da sala aperte ai non studenti. 
Questi video e altre informazioni online non possono davvero sostituire i vantaggi delle lezioni di ballo. Un insegnante di danza sarà in grado di darti istruzioni individuali che sono la chiave per migliorare le tue abilità di ballo. 
Assicurati di confrontare i prezzi in quanto possono variare. Vuoi assicurarti che la scuola e il tuo insegnante valgano i soldi. Molti studi di danza offrono ai potenziali studenti una prima lezione gratuita o poco costosa, così puoi facilmente trovare una buona corrispondenza tra lo studio e i tuoi obiettivi. Le lezioni di gruppo saranno generalmente meno costose delle lezioni private, mentre le lezioni di ballo da competizione più specializzate e personalizzate possono essere centinaia di volte più costose. 
Scegli un ritmo di danza e conta ad alta voce mentre la musica suona. Molti ballerini principianti trovano utile battere le mani prima al ritmo della musica. Durante l`ascolto, visualizza come i ballerini si muovono al ritmo della musica. Senti lo stile della danza, accanto al suo ritmo. 
È un dato di fatto che hai persone di tutte le forme e dimensioni. Regola la tua posizione e lo stile di danza per adattarli al tuo partner, soprattutto se le differenze di altezza o le dimensioni del corpo causerebbero altrimenti un contatto fisico scomodo. Ricorda che il ballo liscio è sinonimo di stile, raffinatezza e cortesia. Balla a livello del tuo partner. Non provare tutte le tue nuove mosse avanzate con qualcuno che ha appena iniziato. Il ballo da sala dovrebbe essere divertente per tutti i soggetti coinvolti. Non ha senso cercare di avere un bell`aspetto a spese del tuo compagno di ballo. Quando una coppia lavora insieme, ballare è una cosa bellissima. Il segreto per ballare insieme, al contrario di ballare insieme, è la comunicazione. Questa comunicazione non è veicolata attraverso alcun codice speciale, ma è raggiunta attraverso i movimenti sottili che possono essere facilmente osservati quando entrambi i ballerini sono in piedi, con una buona postura. 
Chiedi a tutti di ballare! Sia i principianti che i ballerini esperti saranno in grado di aiutarti a ballare meglio. I principianti ti fanno controllare quello che sai. Ballerini esperti ti correggeranno. La regola è che i ballerini da sala non dicono di no quando chiedi loro di ballare. Se qualcuno ti chiede di ballare, rispondi di sì! Ricorda che non solo è scortese dire di no, ma non perdere l`opportunità di migliorare le tue abilità, non importa chi lo chieda. Ricorda che l`etichetta da sala da ballo presuppone che tu non balli più di due balli di seguito con la stessa persona. Se vuoi ballare solo con il tuo ragazzo o la tua ragazza, puoi stare a casa e ballare nel tuo salotto.
Ballo liscio
Contenuto
Quindi vuoi andare ballo liscio? Allora stai per entrare in un mondo di classe, tradizione e tanto divertimento. Il ballo da sala è un termine generico per una varietà di danze tradizionali, tra cui la rumba, il chachacha, il tango, il valzer e il foxtrot, solo per citarne alcuni. Questi balli provengono da diverse parti del mondo e da epoche diverse, ma ciò che hanno in comune è che sono danze di coppia formali, incentrate sul flusso e sull`eleganza. La buona notizia è che imparare a ballare da sala è più facile di quanto si possa pensare e hai un sacco di pratica divertente davanti a te.
Passi
Parte 1 di 2: Scegliere un ballo da sala
1. Ricerca tutti i diversi stili di danza che sono considerati balli da sala. Scopri da quali stili sei attratto. Anche se non devi impararli tutti, è importante conoscere prima alcuni degli stili di base.
- Esistono vari stili di danza, generalmente divisi in stili standard e latino. Gli stili standard includono il valzer, il tango, il foxtrot, il valzer viennese e il passo veloce. Gli stili latini includono paso doble, chachacha, rumba, samba e jive. Sebbene questi stili differiscano leggermente, specialmente tra lo stile americano e quello internazionale, la base di ciascuno consiste in una serie di sequenze di passaggi molto specifiche e distintive.
- I balli complicati, come il bolero e il paso doble, possono essere appresi in seguito, ma se vuoi ballare e non rimanere incollato alla sedia tutta la notte, dovresti imparare i passaggi fondamentali, come la rumba, il chachacha, il tango, il valzer e foxtrot.
2. Decidi quali sono i tuoi obiettivi di ballo. Vuoi ballare per divertimento o partecipare a una competizione? Vuoi uscire ogni fine settimana o semplicemente avere un bell`aspetto a un matrimonio? Un certo tipo di evento potrebbe richiedere l`apprendimento di un solo stile. Sarai meglio preparato per una serata di ballo informale se impari i passaggi di base per alcuni stili di ballo. Qualunque siano i tuoi obiettivi, tienili a mente mentre vai avanti!
3. Trova un insegnante di danza specifico o una scuola di ballo specializzata in ballo liscio. Potresti provare l`elenco telefonico o una rapida ricerca online nella tua zona. Contatta una o più scuole e parla con loro dei tuoi obiettivi e se possono aiutarti con loro.
Parte 2 di 2: Imparare il ballo liscio
1. Impara il passaggio della casella. Se hai paura di andare alla tua prima lezione di ballo senza alcuna conoscenza del ballo da sala, puoi esercitarti un po` con l`aiuto di siti web o video online. Inizia a imparare il box step, i passaggi standard di molti balli da sala.
- Con il gradino a scatola muovi i piedi in un quadrato. Inizia con i piedi uniti e il peso sul piede destro. Muovi la gamba sinistra in avanti con un piccolo passo e sposta il peso su quel piede. Quindi fai un passo con il piede destro ma sul lato del piede sinistro, in modo che ci sia una distanza di circa un piede tra entrambi i piedi. Completa questo primo set spostando il peso sul piede destro e unendo entrambi i piedi, spostando il piede sinistro sul piede destro. Ora esegui di nuovo questa sequenza, solo all`indietro. Sposta il peso sul piede sinistro e sposta il piede destro indietro con un piccolo passo. Sposta il peso e sposta indietro il piede sinistro, ma di lato. Completa il passaggio della casella spostando il piede destro a sinistra.
- Se lo trovi difficile, ricorda che è sempre la gamba più esterna che si muove attorno al quadrato che stai creando.
2. Esercitati con altri passi di danza a casa. Ci sono molti articoli su Internet che possono spiegare la sequenza di base dei passi di danza e i movimenti di altri passi di danza, inclusi articoli sulla rumba, chachacha, samba, tango e il valzer.
3. Vai a lezione di ballo. Anche se potresti già avere una conoscenza di base del ballo da sala, le lezioni ti aiuteranno con tutti gli altri aspetti importanti della danza, tra cui la postura, la comunicazione e l`etichetta di ballo. Alcune classi richiedono di venire con un partner, ma molte classi sono adatte anche a chi non ha un partner specifico.
4. Ascolta la musica da sala da ballo. Chiedi al tuo insegnante un elenco di canzoni nel ritmo che stai ballando. Acquistali e ascolta la musica in sottofondo. Potresti anche trovare alcune raccolte musicali specifiche per un ballo particolare.
5. Vai a una sessione di pratica presso la scuola di ballo. La maggior parte delle scuole di ballo ha una serie di sessioni di pratica al di fuori della lezione, ma puoi anche esercitarti da solo. Non aver paura di chiedere aiuto a ballerini più esperti.
6. Trova un compagno per esercitarti al di fuori della lezione. Forse hai un amico che vuole anche imparare il ballo da sala. Forse puoi convincere il tuo partner a unirsi alla tua avventura di ballo.
7. uscire a ballare! Lo stai facendo per imparare a ballare, quindi esci a ballare. Anche dopo la tua prima lezione puoi semplicemente andare a ballare in pubblico. Se hai imparato due mosse in classe, usale. Questo è abbastanza per ballare e divertirsi sulla pista da ballo.
Consigli
- Quando si confronta con un nuovo partner in una delle posizioni fondamentali, ogni ballerino dovrebbe guardare leggermente lontano dal viso dell`altro, di solito sopra la spalla dell`altro. Altrimenti, l`intensità degli occhi fissi del tuo compagno di ballo che è fisicamente così vicino a te può diventare scomodo, anche un po` spaventoso.
- Non essere un `mocio`! Se non guidi, sii un partner attivo. Segui il leader ma assicurati di non trascinare l`altro sulla pista da ballo. Non zoppicare mai su un ascensore!
- Quando guidi, non trascinare il tuo compagno di ballo sulla pista da ballo! C`è una differenza tra essere un ballerino forte e essere travolgente. Il ballo in coppia ha a che fare con la comunicazione e il dare e avere.
- Il ballo da sala è elegante nella sua essenza. Pensa `eleganza` quando ti alleni. La danza non è una semplice questione di imparare dove mettere i piedi. È un nuovo modo di muovere tutto il tuo corpo, lavorando a stretto contatto con il modo in cui qualcun altro muove il proprio corpo. È molto meglio imparare i passaggi di base così bene da poter quasi galleggiare sulla pista da ballo piuttosto che correre attraverso i passaggi complessi e sembrare un vitello che sta imparando a camminare. Se sai dove mettere i piedi, non sai ballare.
- Mantieni i passi piccoli ed entrambi avranno un aspetto migliore e saranno anche più equilibrati. Nella maggior parte delle forme di ballo da sala, il primo passo è il passo del puntatore in avanti del piede sinistro, con il piede destro del compagno di ballo che fa un passo indietro. Dal momento che di solito è più facile fare un passo avanti che indietro, il leader dovrebbe mantenere i passi piccoli. Inoltre, l`illusione di galleggiare sulla pista da ballo non sarà facilitata da pochi grandi passi, ma da un rapido susseguirsi di piccoli passi successivi.
Avvertenze
- Ballare è un`attività fisica e, come con qualsiasi attività fisica, puoi infortunarti se sbagli. Qualsiasi passo che richieda un partner per l`equilibrio dovrebbe essere praticato solo sotto la supervisione di un istruttore di danza e solo se entrambi i partner conoscono i loro ruoli.
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