Istruzioni passo passo gratis 
Registrare e ascoltare la tua voce ti dà una visione illuminante e obiettiva di come suoni davvero agli altri. Prendi nota dei difetti nella tua voce, dal mormorio, alle parole di riempimento, al suono nasale e altro ancora. Scrivi tutto ciò che ti colpisce. 
Esercitati con parole con due sillabe e con variazioni di intonazione. Esistono quattro tipi di cambio di intonazione: ascendente, discendente, ascendente, quindi discendente, discendente, quindi ascendente. Ripeti una frase più e più volte e cambia la parola enfatizzata. Ad esempio, dì qualcosa come "Non ho rubato la bici", prima sottolineando che non hai rubato la bici, poi sottolineando "no", quindi insinuando che hai fatto qualcos`altro con la bici, e poi sottintendendo che hai fatto qualcosa di diverso dal rubare la bici. 
Inizia mettendo le mani sulla gola e parlando normalmente; nota una sensazione di tensione nella gola e nella mascella. Produci un grande sbadiglio e abbassa la mascella quanto più ti senti a tuo agio. Finisci lo sbadiglio dicendo `ho-hum`. Tieni il "ronzio" per alcuni secondi con la bocca chiusa e, mentre lo fai, muovi la mascella da un lato all`altro e lasciala pendere leggermente. Fallo più volte. Pronuncia le parole "heng", "ham", "leen", "meen", "loon", "loem". Esagera i tuoi movimenti facciali mentre lo dici. Sbadigli di nuovo quando la tua gola si stanca un po`. Usa le dita per impastare delicatamente i muscoli della gola. Rilassa la gola mentre ripeti lentamente i seguenti suoni: `noy`, `noy`, `nie`, `noo`, `noe`. 
Regola la tua voce
Contenuto
Pensi che la tua voce suoni strana? Trovi fastidioso che la tua voce salti? Che tu ci creda o no, non sei bloccato nella voce che hai ora, nemmeno da adulto. Quasi ogni aspetto della tua voce, dalla profondità al volume, può essere modificato con la pratica. Il modo in cui parli è semplicemente una questione di abitudini vocali, che possono essere modificate e migliorate.
Passi
Parte 1 di 3: Esame della tua voce attuale
1. Comprendere i diversi fattori che caratterizzano una voce. Il primo passo per migliorare la tua voce è avere una buona idea di che tipo di voce hai ora. Esistono sei categorie di base che determinano il profilo vocale di una persona:
- Volume: a che volume stai parlando?
- Articolazione: parli in modo sciatto o borbottio?
- Qualità della voce: è la tua voce nasale, rauca o roca?
- Tono generale: parli con un tono acuto, acuto o con voce bassa e profonda?
- Variazione del tono: parli con voce monotona?
- Velocità: parli troppo veloce o troppo lento?
2. Registra la tua voce. Per avere un`idea migliore di come suona la tua voce attuale, fai una registrazione da ascoltare. Potrebbe non essere divertente e a molte persone non piace il suono della loro voce registrata, ma questo è molto più vicino a ciò che le persone sentono effettivamente quando ti ascoltano. Registra la tua voce utilizzando software audio come Garageband, quindi riproducila e ascolta i dettagli che definiscono il tuo profilo vocale, come volume, articolazione, qualità, tono, variazione e velocità.
3. Decidi come vuoi che suoni la tua voce. Visualizza le tue note sulla tua voce e le sue debolezze. Quindi pensa a come vuoi che suoni la tua voce rispetto ad essa. Non tutti hanno lo stesso obiettivo. Ad esempio, le donne con voci particolarmente basse e roche potrebbero voler aumentare il tono generale e ottenere una qualità della voce più morbida, mentre gli uomini con voci alte e veloci potrebbero voler rallentare e approfondire il discorso.
Parte 2 di 3: Proiettare la tua voce migliore
1. Migliora la tua respirazione. La parola inizia con la respirazione, quindi una buona parola inizia con una buona respirazione. Idealmente, dovresti sempre respirare dal diaframma, lentamente e in modo uniforme. Inizia l`esercizio mettendo la mano sull`addome e inspira profondamente in modo che l`addome si espanda e si contragga ad ogni respiro. Pratica questo più volte al giorno.
- Un altro esercizio di respirazione che puoi fare è leggere un paragrafo con un mix di frasi lunghe e brevi. Fai solo un respiro profondo per ogni frase, poi espira gradualmente mentre leggi ad alta voce. Fai un respiro e inizia con la frase seguente. Questo è solo un esercizio per aumentare la potenza della tua respirazione. Non è così che dovresti parlare normalmente.
2. Rallenta e non usare parole di riempimento. Parlare più velocemente ti farà sembrare meno sicuro di te e più difficile da capire. Un modo per migliorare la qualità della tua voce è semplicemente rallentare. Esercitati leggendo qualcosa ad alta voce, prima alla tua normale velocità di conversazione e poi più lentamente. Un altro modo per esercitarsi è leggere un elenco di numeri, come se fosse un numero di telefono lungo, e scriverli in aria con il dito mentre li dici. Questa è la velocità ideale per un discorso chiaro e naturale.
3. Guarda le tue presentazioni. A seconda del tuo attuale tono naturale e della variazione del tono, dovresti lavorare sodo su quest`area, o solo un po`. Lavora sul tuo tono generale parlando consapevolmente a un tono più basso tutte le volte che riesci a ricordare. Tuttavia, è importante farlo gradualmente, quindi non più di mezzo tiro alla volta. Lavora sulla variazione tonale usando diverse altezze nelle tue frasi per aggiungere interesse ed emozione a ciò che dici:
4. Apri di più la bocca e la mascella. Esercitati a parlare con una bocca e una mascella più rilassate. Il modo migliore per farlo è esercitarsi, esagerando i normali movimenti del viso quando si parla. Apri bene la bocca quando emetti i suoni "oh" e "ah" e tieni la mascella bassa. Aggiungi questo alla tua pratica vocale quotidiana.
5. Impara gli esercizi per rilassare la tua voce. Se la tua voce non è rilassata, parlerai dalla gola piuttosto che dal diaframma e la tua voce suonerà tesa, aspra e forzata. Segui questo metodo più volte al giorno per rilassare la voce:
Parte 3 di 3: Migliora ulteriormente la tua voce
1. Ascolta i dettagli della tua voce. Se vuoi davvero lavorare sui dettagli della tua voce, devi registrarti di nuovo. Registrati mentre leggi un lungo paragrafo ad alta voce, facendo del tuo meglio per farlo con una voce rilassata, lenta e articolata. Quindi ascolti questa registrazione e noti dove la tua voce è deludente. Esercitati a leggere quelle parti del paragrafo, quindi registra di nuovo la tua voce. Confronta il primo scatto con il secondo e nota i miglioramenti. Ripeti questa procedura finché non sei soddisfatto del modo in cui suona la tua voce registrata.
- Esegui spesso questo esercizio per concentrarti sugli aspetti specifici della tua voce che desideri maggiormente migliorare.
2. Ascolta buoni oratori. Scarica alcuni podcast e audiolibri e prenditi del tempo per ascoltare il modo in cui parlano quei lettori. Ascolta attentamente il controllo che hanno sulla loro voce, il modo in cui si articolano e il loro tono su e giù. Parte dello sviluppo di una buona voce è avere familiarità con il suono di una buona voce. E le persone naturalmente imparano dall`esempio, quindi l`ascolto regolare di buoni altoparlanti inizierà a influenzare la tua stessa voce.
3. Prendi lezioni di dizione. Il modo migliore e più efficace per migliorare la tua voce è attraverso un coaching vocale professionale. Trova un voice coach nella tua zona e chiedi un colloquio di valutazione. Una volta guidato, scoprirai nuovi modi per proiettare e migliorare la tua voce.
4. Prendi lezioni di recitazione o di canto. Possono essere un ottimo modo per migliorare il modo in cui la tua voce arriva. Cantare e parlare sono strettamente correlati, quindi un miglioramento in un`area porterà a un miglioramento nell`altro. Cerca online le lezioni di canto vicino a te.
Consigli
- Se la tua voce si interrompe, bevi più acqua: non solo questo ti aiuterà, ma fa anche bene a te.
- Non bere troppa acqua fredda, poiché ciò può far saltare la tua voce: bevi invece acqua a temperatura ambiente.
- Abbi fede nella tua voce! Non lasciare che l`incertezza sul suono della tua voce ti impedisca di parlare. Più persone ascoltano la tua voce, più la ameranno.
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