Istruzioni passo passo gratis 
Tieni le gambe unite invece che incrociate Avere una buona postura invece di una postura appesa Tieni le braccia lungo i fianchi invece che incrociate Rivolgiti ad altre persone 
Digitare costantemente sul cellulare è scortese, principalmente se sei attivamente coinvolto in una conversazione con le persone. 
Se stai camminando lungo un corridoio e tu e qualcun altro siete gli unici presenti, perché non guardare l`altra persona negli occhi e salutarla, invece di fissare il pavimento o fingere che le tue stesse unghie siano affascinanti? 
Una combinazione potente è più risate e Sorridi! 
Animali domestici Squadre sportive preferite Hobby preferiti Gruppi musicali, libri o film preferiti Fratelli e sorelle Viaggi nel fine settimana Scuola o lavoro 
Quando parli con qualcuno, chiediti quale grande qualità di quella persona vorresti complimentare e trovane una il prima possibile. 
Ripetere il nome di una persona che hai appena incontrato alcune volte durante la conversazione ti aiuterà a ricordare il suo nome per la prossima volta. 
Se non apri le porte alle persone, non sorridi loro quando ti sorridono ed evita di guardare nella direzione di estranei, anche se sono proprio accanto a te, sembrerai scortese senza il tuo conoscenza. 
Non devi fingere di essere qualcun altro per evitare che durante una conversazione emergano argomenti spiacevoli. Certo, puoi lasciarti andare se ti è successo qualcosa di terribile o ti senti molto emotivo, ma cerca di dire almeno tre cose positive per ogni cosa negativa in modo da sembrare ancora una persona positiva. 
Animali della tua infanzia Vacanze meravigliose Il male che hai fatto con tua sorella Hai commesso un errore divertente Qualcosa che hai sempre voluto fare La tua esperienza facendo qualcosa di insolito per la prima volta Una storia sulla tua famiglia 
Sii coraggioso.Invita i tuoi conoscenti per una chiacchierata e trasforma l`introduzione in una vera amicizia. Organizza una festa.Invita un gruppo selezionato di persone e divertiti a presentarti a tutti. 
Ovviamente non devi dire di sì a qualcosa che suona totalmente orribile, ma la prossima volta che dici di no, chiediti qual è il motivo.Hai paura di qualcosa di nuovo?Paura del contatto sociale?O sei solo pigro?Questi non sono i motivi giusti per non concederti un buon momento. 
Devi rendere la tua vita sociale una priorità per avere una vita sociale vivace.Assicurati solo che il lavoro, la scuola o altri obblighi non ti ostacolino, o almeno non troppo. È importante avere una vita sociale impegnata, ma devi anche assicurarti di avere ancora un po` di tempo per te stesso.Avrai anche bisogno di rilassarti, soprattutto se non sei abituato a passare molto tempo con gli altri. 
Fai una lista di cinque persone che hai sempre trattato con un po` di raffreddore.Trova un modo per essere gentile con ognuna di queste persone, se pensi che se lo meritino. 
Naturalmente, superare le tue insicurezze può richiedere anni di duro lavoro, ma riconoscere questo come una delle fonti del tuo problema di cordialità può renderti più disposto a essere più gentile con gli altri.Ricorda che gli altri possono essere insicuri quanto te. 
Ad esempio, se sei una giovane mamma, ti mescoli con un gruppo di giovani mamme e sei sulla buona strada per fare nuove fantastiche amicizie. 
Certo, è impossibile interessarsi a tutti coloro che incrociano il tuo cammino, ma più cerchi di essere gentile con le persone, più naturale sarà. Ricorda che essere gentili non ha nulla a che fare con l`essere falsi.Essere amichevoli ha a che fare con essere più accessibile, trattare le persone con rispetto e dare loro energia positiva.
Essere gentile
Contenuto
Le persone amichevoli sono desiderose di incontrare nuove persone, sembrano avvicinabili ad amici e conoscenti e sono il tipo di persone che chiacchierano semplicemente con qualcuno su un aereo, in fila al drugstore o quando sono bloccate sull`autobus.Sembra difficile?Tuttavia, non deve essere.Essere amichevoli significa far sentire bene le persone quando sono intorno a te, una sensazione che ti piace davvero parlare con loro.Allora come si fa allora?Basta seguire questi passaggi.
Passi
Metodo 1 di 3: Parte prima: Sii accessibile
1. Assicurati di sorridere di più.Per essere più amichevole, non devi fare un grande sorriso a ogni persona che vedi, ma porsi l`obiettivo di sorridere almeno il 30% in più ogni giorno, che si tratti di conoscenti, perfetti sconosciuti o conoscenti che incrociano il tuo cammino, sarà ti fanno sembrare una persona più accessibile e amichevole.Ricordi quel ragazzo che ha guardato dall`altra parte e ha fatto finta che non esistessi quando gli sei passato accanto??Come ti sei sentito allora?Se voi persone a Buono hai voglia di parlare con te, quindi dovresti sorridere di più a loro.
- Puoi anche impostare un obiettivo per sorridere di più durante il giorno la conversazione.
2. Avere un linguaggio del corpo aperto.Se vuoi far sentire le persone che sei accessibile e aperto a una conversazione con loro, devi assicurarti di padroneggiare il linguaggio del corpo aperto:
3. Non distrarti.Assicurati di notare tutto ciò che ti circonda, piuttosto che provare a battere il nuovo livello di Candy Crush sul tuo iPhone, è un altro modo per essere più gentili.Se scrivi costantemente al telefono, con il naso in un libro, fissi il computer o addirittura ti sposti lo smalto sulle dita, le persone penseranno che hai di meglio da fare che parlare con loro.Invece, guarda avanti, sorridi e sii pronto per ciò che il mondo ha da offrire.Rimarrai stupito da quante persone pensano che tu sia amichevole e da quanto velocemente verranno da te.
4. Stabilire un contatto visivo.Stabilire un contatto visivo è qualcosa su cui dovresti lavorare, sia per una conversazione faccia a faccia con qualcuno o semplicemente per salutare un passante.Per essere gentile, non devi guardare negli occhi di qualcuno tutto il tempo, ma dovresti cercare di avere il maggior contatto visivo possibile con le persone con cui stai parlando in modo che sentano che tieni a loro e che fanno lo sforzo vale la pena ascoltarlo.
5. Ride facilmente.La capacità di ridere facilmente è un altro tratto caratteriale di una persona amichevole.non devi Tutto quanto quello che una persona dice per ridere o potresti sembrare falso ma devi sforzarti di sorridere circa il 20% in più, specialmente quando le persone cercano di essere divertenti.Quando noti che le persone vogliono una spinta e hanno bisogno di fiducia, dì qualcosa di carino o divertente.Ridere di più durante una conversazione non solo darà alla conversazione un tono più positivo, ma le persone intorno a te, anche quelle di passaggio, ti vedranno come una persona più amichevole.
Metodo 2 di 3: Parte seconda: Padroneggiare conversazioni amichevoli
1. Assicurati di essere bravo nelle chiacchiere.Saper parlare ti renderà una persona più amichevole nel tempo.Forse è troppo difficile per te perché sei troppo occupato, distratto o semplicemente troppo timido, ma fare chiacchiere non deve sembrare così difficile.Tutto quello che devi fare è assicurarti che l`altra persona sia a suo agio, che tu abbia qualcosa in comune di cui parlare e che ti esponi.Quando ti senti meglio, puoi diventare un po` più serio e discutere di argomenti più personali.
- Molte persone pensano che fare chiacchiere sia del tutto superficiale, ma non lo è.Tutte le buone amicizie e relazioni iniziano con poche chat.Non puoi semplicemente saltare in una conversazione e iniziare a parlare del significato della vita con una nuova persona, vero??
- Puoi semplicemente chattare con qualcuno per vedere se è gentile.Dì qualcosa sul tempo, sul guacamole che compri e su cosa sei così dipendente o complimentati con i suoi gioielli.Ti farà sentire più positivo e renderà la tua giornata più veloce.
2. Fai domande personali alle persone.Se vuoi essere gentile, devi dimostrare di essere veramente interessato.Le persone devono essere in grado di vedere che tieni davvero a loro per quello che sono, cosa pensano e come agiscono.Per essere più gentile, poni alcune semplici domande che dimostrano che ci tieni.Ovviamente non dovresti fare domande troppo personali o potresti insultarle.Fai prima domande sullo stesso argomento e poi passa a qualcos`altro quando le conosci meglio.Ecco alcuni ottimi argomenti da provare:
3. Fai complimenti alle persone.Fare complimenti, se lo intendi davvero, ti farà sembrare e sentirti una persona più amichevole.Solo fare un complimento al momento giusto renderà le persone mi piaci veramente e sentirti più a tuo agio e felice in tua compagnia.Tuttavia, non devi fare complimenti troppo seri dall`inizio, basta dire qualcosa di carino sui gioielli, il guardaroba o l`acconciatura della persona, o semplicemente che ha un grande senso dell`umorismo.
4. Rivolgiti alla persona per nome.Questo è un trucco semplice ma efficace per far piacere di più alle persone e per farti sembrare più gentile.Rivolgersi alle persone per nome mostra che ci tieni e che puoi davvero distinguerle come individui.Non esagerare per chiarire.Dì solo: "Ciao Ellen!" se saluti la persona, o dici "Hai assolutamente ragione, Ashley", durante la conversazione, e sembrerai una persona più amichevole.
5. Sappi quando sei scortese con qualcuno.Alcune persone non sono consapevoli del fatto che sono ostili.Se qualcuno ti fa un sincero “Ciao!” e viene da te mentre la persona rallenta, è perché la persona vuole parlarti.Quindi se dici solo "ciao" e continui a camminare, sembrerai scortese.Potresti sentire che stai semplicemente emanando un`atmosfera neutra o occupata, ma spesso può essere vissuta come ostile.
6. Concentrati sugli argomenti positivi.Quando parli con le persone, cerca di mantenere le cose incoraggianti.Parla di qualcosa di grande che ti è successo questa settimana, di qualcosa che non vedi l`ora o anche di qualcosa di divertente che hai visto in TV, invece di lamentarti del lavoro o della scuola, parla di qualcosa di terribile che ti è successo è o è solo essere negativo su tutto.Parlare di argomenti più positivi nelle conversazioni quotidiane ti farà sembrare più amichevole perché sembrerai una persona divertente e vivace con cui le altre persone vogliono parlare.
7. Sii aperto agli altri.Essere vulnerabili agli altri e condividere qualcosa di personale con gli altri fa parte dell`essere gentili, ma ovviamente non devi rivelare i tuoi segreti più profondi e oscuri.Raccontare qualcosa di pazzo, qualcosa di un po` imbarazzante o semplicemente qualcosa di fuori dall`ordinario avrà un effetto positivo sulle persone e farà loro pensare che non ti prendi troppo sul serio e sei una persona che parla facilmente con gli altri.Ecco alcune cose a cui puoi aprirti:
Metodo 3 di 3: Parte terza: potenziare il tuo gioco sociale
1. Prova a parlare con nuove persone.Questa è un`altra pietra miliare per essere più gentili.Forse sei davvero timido o forse non pensi che valga la pena passare il tuo tempo con nuove persone, o pensi che ci sia qualcosa che non va in loro, ma questo sta cambiando oggi!Avvia una conversazione con estranei seduti accanto a te sull`aereo, persone a una festa o amici di amici in cui ti imbatti.Assicurati di valutare bene la situazione e di essere sicuro che la persona sia davvero con qualcuno di nuovo volere prima di continuare con un grande sorriso stampato in faccia.
- Non c`è bisogno di parlare con ogni nuova persona che incrocia la tua strada, ma più lo fai, più ti sentirai facile.
- Presentati a persone che non conosci.Quando sei con un gruppo di amici e una nuova persona, che i tuoi amici già conoscono, compare sulla scena, prendi l`iniziativa e presentati.
2. Distribuisci più inviti.Se vuoi essere più gentile, devi dimostrare che vuoi passare più tempo con le altre persone.E come lo fai?Bene, li inviti alle cose.Inizia in piccolo invitando un gruppo di persone al film, a un concerto gratuito o a un gelato o un caffè e scopri quanto ti senti più amichevole dopo che hanno accettato con entusiasmo il tuo invito.Stabilisci l`obiettivo di invitare le persone a fare più cose con te almeno una volta alla settimana e vivrai una vita più piacevole.
3. Accetta più inviti.Dire di sì alle persone che ti chiedono qualcosa è un altro modo per essere più amichevoli.Potresti avere paura di passare del tempo con persone che non conosci bene, potresti essere troppo occupato o potresti preferire trascorrere del tempo da solo con una coppa di gelato alla ciliegia Garcia e il tuo amato animale domestico, il tuo furetto, ma devi prenderlo sopra tutto questo se vuoi essere più amichevole.Inizia ad accettare inviti per andare al cinema, a cena o a una festa.
4. Avere una vita sociale vivace.Dovresti passare più tempo con i tuoi amici se vuoi essere più amichevole.Trascorrere più tempo con altre persone ti renderà una persona socialmente più consapevole e sensibile, abituata a parlare con altre persone.Dovresti cercare di riempire il tuo calendario più regolarmente con feste, impegni sociali, passeggiate di gruppo, vacanze in bicicletta o in piscina e altre uscite divertenti con gli amici.
5. Esercita il tuo comportamento più amichevole con le persone che non ti piacciono.Ovviamente non devi fare la migliore amica con il tuo peggior nemico per lavorare sul tuo atteggiamento più amichevole nei confronti delle persone intorno a te, ma può comunque essere una pillola difficile da ingoiare, che si tratti del tuo insegnante di matematica teso, di tuo zio volubile o di quella ragazza piuttosto tranquilla che vive ai margini della tua cerchia sociale.Sarai sorpreso di quanto ti senti bene ad essere più gentile con qualcuno invece di non mostrare alcun interesse per la persona, e quella persona potrebbe sorprenderti con la sua gentilezza in cambio.
6. Supera le tue insicurezze.Il motivo per cui potresti non essere la persona più gentile del mondo potrebbe essere perché ti manca la fiducia in te stesso e pensi che ogni volta che apri bocca per dire qualcosa, le persone ti giudicheranno.Chiediti quale potrebbe essere il motivo della tua sfiducia e freddezza verso le altre persone.Vedi se potrebbe avere più a che fare con ciò che pensi di te stesso.Se è così, cerca di amarti di più, ama quello che fai e lavora sui tuoi difetti.
7. Fai amicizia con persone della tua stessa età e costituzione.Età e condizione fare riferimento non solo all`età della persona, ma allo stadio della vita in cui si trova la persona.Una fase della vita potrebbe essere quella di uno studente, di un giovane professionista, di una madre di mezza età o di una persona anziana che trascorre più tempo da sola.Trovare persone della tua stessa età e costituzione ti renderà più facile trovare il tempo per fare le cose insieme e offrirti più cose di cui parlare.
8. Dimostra di essere sinceramente interessato alle persone.Questa è la chiave non solo per sembrare amichevole, ma anche per essere una persona amichevole.Una persona davvero gentile si preoccupa davvero degli altri e vuole farli sentire bene.Una persona davvero amichevole si preoccupa quando qualcuno è arrabbiato e infastidito mentre gli altri sono felici, una persona davvero amichevole non parla solo con le persone per sembrare alla moda o per avere più amici su Facebook.Se vuoi davvero amichevole sono, quindi dovresti assicurarti di ricordarlo sempre quando parli con le persone.Se tieni davvero alle persone, loro saranno in grado di dirlo.
Consigli
- Non essere timido.Saluta le persone con cui non parli da molto tempo.Resta in contatto, sarà apprezzato.
- Non essere mai scortese o offensivo con le persone.
- Assicurati di essere sempre educato!
- Non dire mai i tuoi problemi a nessuno, perché gli altri possono ricordarli e riportarli di nuovo molto tempo dopo che avrai risolto i tuoi problemi.
- Prendi la decisione consapevole di apprezzare le persone che incontri in quanto creerà un`atmosfera positiva e un linguaggio del corpo e tirerà fuori il meglio dalle persone.(Le persone sono amichevoli come te.)
- Sii te stesso e non vergognarti di quello che sei.Sorridi sempre con gentilezza alle persone.
- Guardati allo specchio e pensa positivamente al tuo aspetto.Se piaci a te stesso, piacerai anche agli altri.
- Quando parli con le persone, prova a usare e ripetere il loro nome ogni volta che le vedi, ti aiuterà a ricordare il loro nome.
Avvertenze
- Stai attento con il tuo senso dell`umorismo però.Quando racconti una barzelletta che ti sembra divertente, potrebbe non essere affatto divertente per gli altri.Può essere molto facile far arrabbiare qualcuno senza che tu te ne accorga.Quello che per scherzo o battute potrebbe essere offensivo per qualcun altro.Questo può causare molti problemi sul lavoro.
- Se sei eccessivamente amichevole puoi finire per sembrare molto inquietante e spaventerà solo le persone.
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