Istruzioni passo passo gratis 
Il comportamento sessuale compulsivo è un termine che si applica a un`ampia varietà di comportamenti sessuali che esulano dalle norme sociali, comprese alcune forme di infedeltà. L`infedeltà è solitamente classificata come comportamento sessuale compulsivo solo se è un modello di comportamento della persona, senza un`adeguata riflessione e con grandi rischi personali. Se la tua ragazza ti ha tradito in precedenti relazioni, questo potrebbe essere un comportamento compulsivo. Una volta che ti sei calmato, chiedi alla tua amica se sente di avere il controllo sui suoi impulsi sessuali e se le piacciono le sue esperienze sessuali. Se la risposta è no, potrebbe avere un disturbo che richiede un trattamento psichiatrico. Ricorda che non tutti i tradimenti sono compulsivi. È importante non classificare automaticamente l`infedeltà come un disturbo. Se la tua ragazza ti ha tradito a causa di un problema nella tua relazione o se è poligama e non è interessata a una relazione monogama, accusarla di avere un disturbo può sembrare insensibile. Potrebbe sentire che stai giudicando e ignorare altre questioni più rilevanti che erano da incolpare per l`inganno. 
Parla con amici e parenti di cui ti fidi e che conosci si asterranno dal giudicare. Racconta loro cosa è successo e chiedi supporto emotivo. Le persone potrebbero volerti dare consigli, ma educatamente digli che stai solo cercando di dare un senso ai tuoi sentimenti e non vuoi istruzioni su cosa fare dopo. Non essere vendicativo. Va bene chiedere aiuto agli altri, ma non dire alla madre, alla migliore amica o alla collega della tua ragazza dei tuoi problemi di relazione. Scegli le persone da una relazione che esisteva prima di incontrare la tua ragazza. 
Le relazioni poligame e aperte si presentano in molte forme. Alcune persone cercano semplicemente il sesso accanto alla loro relazione, mentre altre vogliono non solo più partner sessuali ma anche romantici allo stesso tempo. Decidi che tipo di relazione aperta è proprio prima di iniziare. La comunicazione è la chiave per una relazione aperta di successo. All`interno della comunità poligama, viene posta grande enfasi sulla definizione dei confini, sul rispetto e sulle aspettative. Se vuoi buttare via le cose, assicurati che tu e la tua ragazza parliate spesso e a lungo di cosa significa per voi una relazione aperta. Ricorda che non c`è niente di sbagliato nel non volere una relazione aperta. Quando si tratta di monogamia non si possono avere sentimenti sbagliati. Se non ti piace l`idea di una relazione aperta, seguire una relazione del genere può farti del male. Se tu e la tua ragazza avete idee diverse sulla monogamia, potrebbe essere un segno che a lungo andare non siete all`altezza. 
Ascolta quando la tua ragazza parla anche se è difficile. Usa segnali verbali e non verbali per mostrarle che stai prestando attenzione. Mantieni il contatto visivo, piegati in avanti, annuisci e commenta occasionalmente quando cala il silenzio. Non scegliere un ambiente rumoroso, come un bar affollato, per parlare tra loro. Questo può rendere difficile una comunicazione efficace. Poni domande significative. Quali punti causano conflitto tra te e la tua ragazza? Cosa provoca delusione o dolore? Che tipo di cose ti rendevano felice e ti davano la sensazione di un legame? Come vorresti che la comunicazione tra te e la tua ragazza fosse diversa? Sii rispettoso. Questa sarà una conversazione dolorosa per entrambi e dovrai parlarti in modo civile e produttivo. Sii educato. Inizia le frasi con "io" invece di "voi" per non sembrare accusatore. Prendi ogni parola alternativamente e cerca di non indugiare su un argomento troppo a lungo. Se parli di un argomento per più di 15 minuti, potrebbe essere il momento di andare avanti e discutere di nuovo quell`argomento in un secondo momento. 
Dovrai capire perché la tua ragazza ti ha tradito. Anche se può essere doloroso affrontarlo, potrebbe esserci qualcosa di sbagliato nella relazione stessa. Tu e la tua ragazza dovrete trovare determinati obiettivi condivisi per la vostra relazione e questo potrebbe comportare un cambiamento nel modo in cui fate le cose. Il cambiamento richiede tempo. Dovrai renderti conto che anche se sei disposto ad apportare alcune modifiche, all`inizio le cose sembreranno diverse e ci vuole tempo e dedizione per riparare una relazione danneggiata. 
A volte i bisogni o i desideri si escludono a vicenda e spesso viene incoraggiato il tradimento. Se la tua ragazza ha altri desideri intimi o ne vuole di più, potresti semplicemente non essere adatto l`uno per l`altro. Se credi veramente nella monogamia e la tua ragazza vuole una relazione aperta, allora probabilmente è anche il momento di salutarla. La noia è un altro fattore che può causare la fine delle relazioni. È essenziale per una relazione impegnata scoprire cose nuove sul tuo partner, ma se non sei cresciuto in una storia d`amore, è un segno che le cose non funzionano più. La mancanza di interesse continuo e la crescita personale sono entrambi segni di una relazione senza futuro. Al contrario, se tu e la tua ragazza riuscite ancora a trovare un posto dove vi sentite entrambi felici e a vostro agio senza compromettere i bisogni essenziali di qualcuno, allora potrebbe essere possibile continuare la relazione. Tuttavia, sappi che mentre la relazione continua, le tensioni e la mancanza di fiducia rimarranno questioni importanti dopo l`infedeltà. Ci vorrà molto tempo prima che le cose sembrino di nuovo normali. 
Un terapeuta può aiutare una coppia a risolvere insieme problemi difficili. Discussioni vigorose in presenza di un terapeuta esperto possono far sentire a te e al tuo partner che i bisogni di tutti vengono soddisfatti in modo calmo e rispettoso. Puoi anche fare qualsiasi domanda traditrice che ti ha messo a disagio a discutere da solo con la tua ragazza. Se la tua ragazza è riluttante ad andare da un terapista, vai da sola. Anche senza la sua presenza puoi comunque lavorare su alcuni dei problemi che hai. 
L`infedeltà sarà alla base di qualsiasi discussione per un po` e dovrai lavorare consapevolmente per lasciarti alle spalle la tua amarezza. Essere ossessionati da una relazione è tossico per una relazione sana. Un terapeuta o un consulente può aiutarti a uscire dalla trappola di pensare costantemente all`infedeltà della tua ragazza. Cercando di vedere le cose da una prospettiva positiva. Mentre l`innocenza e la fiducia precedenti sono svanite, tu e la tua ragazza siete sopravvissuti a una grave battuta d`arresto e siete ancora una coppia. Questo dimostra che la tua relazione è forte e che ora hai l`opportunità di costruire una nuova relazione più sana.
Uscire con una ragazza che tradisce
Contenuto
L`infedeltà è difficile da affrontare. Se scopri che la tua ragazza ti ha tradito, probabilmente avrai difficoltà a fidarti di nuovo di lei e ad andare avanti con la tua relazione. Affrontarlo richiederà di considerare se vale la pena salvare la relazione, comunicare apertamente con la tua ragazza su ciò che ti aspetti per il futuro e cercare supporto emotivo sia dagli amici che dai terapeuti.
Passi
Parte 1 di 3: Valutare la situazione
1. Porsi alcune domande. Dopo il tradimento, il primo passo è valutare la relazione e decidere se vale la pena stare insieme o meno. Dovrai farti alcune domande per prendere questa decisione. Sii il più onesto possibile con te stesso.
- La tua ragazza ti ha tradito in passato?? Per alcuni, barare è un comportamento compulsivo che si ripete ancora e ancora. Se il problema è meno radicato in questa particolare relazione e più radicato in un problema che la tua ragazza ha con la fedeltà che non è personale, allora il tradimento potrebbe essere più facile da accettare e lasciarsi alle spalle.
- Perché la tua ragazza ti ha tradito? Anche se potresti pensare che barare non sia altro che barare, punto, il fatto è che il motivo dietro l`infedeltà può significare molto. Un errore notturno puramente fisico può essere molto più facile da perdonare rispetto a una lunga relazione in cui la tua ragazza ha stabilito una connessione emotiva con qualcun altro. Prova a metterti nei panni della tua ragazza e chiediti come ti saresti sentito al suo posto.
- Qual era lo stato della tua relazione quando si è verificato il tradimento? Se la relazione era in crisi e sapevi che la tua ragazza era infelice, il tradimento potrebbe essere più facile da capire. Vi siete dati per scontati? Aveva dei bisogni emotivi al di fuori della relazione?? In tal caso, questi problemi possono essere risolti o dovresti entrambi tagliare i legami e andare avanti con le tue vite??
2. Ulteriori informazioni sulla compulsività sessuale. Imparare a conoscere i fattori che alimentano il tradimento può rendere più facile capire e perdonare la tua ragazza. Se anche la tua ragazza ha tradito nelle sue precedenti relazioni, informati sulla compulsività sessuale e le sue cause.
3. Cerca aiuto dagli altri. Può essere difficile elaborare l`impatto emotivo del tradimento. Chiedi ad amici e familiari di aiutarti a elaborare e comprendere meglio i tuoi sentimenti.
4. Considera una relazione aperta. Alcune persone sono poligami. Ciò significa che hanno difficoltà a restare con un partner e cercano qualcuno che sia aperto al sesso e al romanticismo al di fuori di una singola relazione. Se la tua ragazza rientra in questa categoria, considera se sei adatto o meno a una relazione aperta.
Parte 2 di 3: Uscire con la tua ragazza
1. Datevi spazio a vicenda. Se hai appena scoperto che la tua ragazza ti ha tradito, probabilmente sei molto emotivo. Concediti un po` di spazio dopo quella rivelazione in modo che entrambi abbiate un po` di tempo per pensare.
- Il tuo impulso potrebbe essere quello di tenere la tua ragazza vicina in modo che non ti tradisca di nuovo. Tuttavia, è difficile elaborare le tue emozioni riguardo a una relazione quando vedi la tua ragazza ogni giorno.
- Usa questo tempo per pensare a quello che vuoi. A cosa non vuoi rinunciare in una relazione romantica?? Cosa vuoi cambiare? Determina quali sono i tuoi desideri e bisogni, in modo da poterli indicare la prossima volta che vedi la tua ragazza.
2. Avere una conversazione aperta e onesta. Dovrai discutere di quello che è successo con la tua ragazza. Indipendentemente dal fatto che tu decida di risolverlo insieme, una conversazione aperta e onesta è importante per poterla chiudere.
3. Preparati, se necessario. A seconda del motivo per cui la tua ragazza ha tradito, potrebbero esserci dei problemi nella relazione su cui devi lavorare. Anche se ciò non significa che l`infedeltà sia colpa tua, significa che se vuoi salvare la relazione, devi apportare modifiche da parte tua.
4. Prendi una decisione sul futuro della tua relazione. Alla fine, dovrai decidere se puoi perdonare o meno il tradimento dell`altra persona e alla fine andare avanti con la tua vita.
Parte 3 di 3: Andare avanti
1. Fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili. È importante sia per te che per la tua ragazza sottoporvi al test per le malattie sessualmente trasmissibili dopo che la tua ragazza ha tradito.
- Le persone che tradiscono sono spesso negligenti quando si tratta di sesso sicuro. È importante consultare il medico per un esame completo delle malattie sessualmente trasmissibili.
- Chiedi anche alla tua ragazza di fare il test. È importante che entrambi sappiate di essere completamente sani prima che il contatto intimo possa riprendere, soprattutto se non vengono utilizzati preservativi o contraccettivi simili.
2. Vai da un terapeuta. Rivolgiti a un terapeuta in coppia, se vuoi continuare la relazione dopo l`infedeltà.
3. Costruisci una nuova relazione. Dopo il tradimento, la relazione non sarà più la stessa. Sia tu che la tua ragazza dovrete lavorare per formare una nuova relazione insieme.
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