Istruzioni passo passo gratis 
Le porte cave sono realizzate in truciolare e spesso possono essere trovate come porte interne. Queste porte di solito non sono isolate o protette e richiedono una forza minima per forzarle. Le ante non cave sono realizzate in truciolare o compensato con un telaio laminato su ciascun lato. Questi richiedono un po` più di forza per forzare. Le porte in legno massiccio sono realizzate in legno duro e richiedono una forza moderata per forzare. Le porte in metallo sono realizzate in legno di conifere con una sottile placcatura in metallo. Questi richiedono davvero più potenza per forzare. Le porte in metallo cavo sono molto più pesanti delle altre porte, con parti rinforzate sui bordi e attorno alla serratura, e alcune di queste porte sono anche isolate. Qui per forzare è richiesta la massima forza; a volte può essere impossibile dare il via. 
Il telaio è fragile? Se il telaio è in legno di conifere, potrebbe essere la parte più debole. Anche se la serratura è di ottima qualità, se il telaio è debole, puoi forzare la porta. È la serratura o la serratura? Le porte pesanti sono più deboli alla maniglia della porta, la parte che scatta nel telaio. Queste porte sono spesso deboli anche appena sotto o sopra la serratura. 
È meglio calciare con la pianta del piede o il tallone, non con l`esterno del piede. Poiché si desidera trasferire l`energia cinetica e non fare il maggior danno possibile all`area interessata dal piede, aumentare l`area di contatto è più efficace e aiuta a prevenire lesioni al piede. È anche importante che la gamba su cui ti trovi sia ben piantata nel terreno in modo che quanta più energia possibile possa essere trasferita alla porta. Spingi, per così dire, dal tallone del piede. 
Puoi appoggiare le braccia o le mani sulle spalle di qualcun altro o utilizzare un tavolo o un altro oggetto pesante per sostenere il tuo peso e fornire maggiore stabilità. Così puoi mirare meglio. Fai alcuni passi pratici per evitare di rompere o torcere il piede contro la maniglia della porta. 
Non usare la pianta del piede per questo, ma il tallone. Fare attenzione a non calciare la maniglia della porta. Questa tecnica di calcio aumenta notevolmente il rischio di lesioni perché la direzione della forza non è perpendicolare alla porta e le punte del piede possono toccare la maniglia della porta, piuttosto che la porta. Ciò può farti slogare la caviglia o strappare i tendini del tallone. 
Assicurati di aver considerato tutte le altre opzioni. C`è un altro modo per entrare?? Hai pensato di rompere una piccola finestra che puoi facilmente sostituire? Fai il punto delle tue opzioni e se non c`è altra scelta, vai al passaggio successivo. Un metodo alternativo consiste nell`usare un martello, una slitta o un altro oggetto che puoi usare come ariete. Un piede di porco vuole anche aiutare con le porte più pesanti. Questo è un suggerimento per quelle persone che sono fisicamente incapaci di sferrare un bel calcio.
Forzare una porta
Contenuto
Forzare una porta per entrare in un edificio in modo da poter soccorrere le persone non è una situazione che incontrerai spesso, ma quando succede, devi sapere come farlo correttamente. Non aiuterai nessuno se ti ferisci o ti esaurisci. Continua a leggere per scoprire come forzare una porta in modo semplice ed efficace.
Passi
Metodo 1 di 3: Valutare la porta
1. Prova a scoprire da che parte si apre la porta. Se la porta non entra, nell`edificio, sei fortunato; allora forse puoi sfondare la porta. Se oscilla, non perdere tempo perché non puoi sfondare la porta e potresti romperti il piede se ci provi.
- La maggior parte delle porte nelle case si aprono verso l`interno. Nei locali commerciali troverete anche porte che si aprono sull`esterno.
- Se hai stabilito che la porta si apre verso l`esterno, potrebbe essere più facile rimuovere i cardini. Molti cardini aziendali sono protetti contro questo, quindi non puoi semplicemente rimuoverli.
2. Esaminare la porta e il materiale di cui sono realizzati il telaio e i telai. Alcune porte sono fatte molto a buon mercato, mentre altre sono costruite molto meglio. Guarda bene di cosa sono fatti la porta e gli infissi; il materiale da costruzione determina quanta forza è necessaria per sfondare la porta.
3. Cerca di scoprire quale parte della porta è più debole. Ogni porta ha un punto debole, a seconda di come è fatta la porta. Scopri quali materiali delle porte sono i più deboli. Un rapido calcio rompe la parte più debole della porta, di solito il telaio, il chiavistello o la serratura.
Metodo 2 di 3: calciare nella porta
1. Concentrati sull`area sotto la maniglia della porta. Qui è dove posizioni le scale per poter mettere la massima potenza. Fai due respiri profondi e preparati a distribuire le scale.
2. Mettiti nella posizione giusta. Stai di lato con la gamba più forte più vicina alla porta, a un metro di distanza. Devi avvicinarti abbastanza alla porta in modo che il tuo piede possa calciare contro la porta con facilità, con un po` di forza.
3. Alza la gamba e calcia la porta. Solleva la gamba più forte e dai un calcio forte dal fianco, contro il punto appena sotto la maniglia della porta. Quando esegui questo calcio, il tuo centro di gravità dovrebbe essere leggermente davanti alla gamba posteriore, in modo che il tuo corpo sia rivolto verso la porta "cade". Non inclinarti all`indietro lontano dalle scale, ma mantieni il tuo corpo il più dritto possibile.
4. Valuta quanto dà la porta. Se noti che la porta cede sotto la pressione delle scale, calcia di nuovo nello stesso punto. La maggior parte delle porte dovrai calciare un paio di volte prima che si rompano. Alla fine il telaio della porta cederà e potrai aprirlo.
Metodo 3 di 3: risoluzione dei problemi
1. Assicurati di colpire la porta nel punto più debole. Se sei ragionevolmente sicuro di poter sfondare la porta, ma non si muove, prova in un altro punto o usa una tecnica di calcio diversa.
2. Prova un calcio alla schiena. Con esso puoi generare molta potenza ed è più stabile. Stai con le spalle alla porta e cammina come un asino. Assicurati che il tuo appartamento.
3. Prova una scala frontale. Questa tecnica non offre più potenza, ma più precisione. Stai leggermente lontano dalla porta, con il tuo piede più forte indietro. Metti un calcio forte sotto la maniglia della porta, rivolto in avanti, non con un`oscillazione verso l`alto.
4. Sapere quando smettere di calciare. Non continuare a forzare la porta se resiste ostinatamente. Con questo danneggerai te stesso piuttosto che la porta. Prova a trovare un altro modo per entrare. Le persone che vuoi salvare potrebbero non avere tutto il tempo del mondo.
Consigli
- Aiuta a espirare bruscamente o urlare durante le scale. Nelle arti marziali questo è chiamato kiai (pronunciato "chiave-hiya"). Questo stringe i muscoli del tuo core e impedisce al tuo busto di assorbire troppa forza in avanti (quindi più energia viene trasferita alla porta).
- Cercare di sfondare la porta con la spalla è difficile ma stupido e può causare la lussazione della spalla. Inoltre, la forza che trasmetti è molte volte inferiore, perché la tua spalla è morbida e la forza impiega più tempo per essere trasferita alla porta, rispetto alla tua scarpa. Vai per le scale.
- Non saltare se provi a forzare la porta. Saltare non aumenta la potenza a meno che non si salti da una piattaforma (inutile davanti a una porta). Il salto fornisce meno stabilità, riduce la forza del calcio e aumenta il rischio di lesioni o lesioni.
- Se pensi di aver bisogno di questa abilità a un certo punto, esercitati alcune volte su obiettivi sicuri e facili. Questo ti aiuterà a evitare di farti male quando cerchi di liberare altre persone.
Avvertenze
- La tua gamba non dovrebbe mai essere dritta alla fine del tuo movimento. Quando il tuo piede colpisce la porta, la gamba dovrebbe essere ancora leggermente piegata. Allungare la gamba può causare seri danni al ginocchio.
- Queste istruzioni si applicano principalmente alle porte in legno senza catenacci. Se è presente un catenaccio, sarà necessario un calcio molto più pesante per rompere il telaio della porta. Se la porta e il telaio sono in metallo, puoi dimenticartene. Ti frustra solo o ti fai male.
- Se le tue condizioni fisiche non sono così buone, non utilizzare questo metodo. È molto impegnativo per il corpo e non dovrebbe essere usato da qualcuno con limitazioni fisiche.
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