Istruzioni passo passo gratis 
Non strizzare i capelli con un asciugamano dopo aver fatto la doccia. I capelli bagnati sono più delicati e strizzarli può causare la rottura o la caduta dei capelli. Usa uno spray termoprotettivo quando asciughi i capelli con il phon. Dovresti anche applicare uno spray protettivo quando usi rulli caldi, ferri da stiro, arricciacapelli o ferri da stiro ghd. 
Quando ti lavi i capelli, dovresti usare una spazzola con setole naturali come una vera spazzola con setole di cinghiale. Queste spazzole diffondono gli oli tra i capelli e li rendono più morbidi e lucenti. Utilizzare solo un pettine a denti larghi per pettinare i capelli bagnati. Applicare un balsamo leave-in o uno spray districante per rendere i capelli più facili da lavorare. 
Applicare un agente ad azione profonda. Puoi usare prodotti per la cura ad azione profonda come olio d`uovo, olio d`oliva, olio di argan, olio di avocado o.. olio di cocco uso. Puoi anche acquistare una maschera per capelli o una crema per capelli e applicare il prodotto sui capelli. Usa un rimedio naturale come olio d`oliva, maionese o un uovo, oppure immergi i capelli nel latte intero. Lascia questi agenti sui capelli per 2 o 3 ore e risciacquali accuratamente senza usare shampoo o balsamo. Puoi farlo una o due volte alla settimana se dà buoni risultati. Usa un balsamo leave-in almeno una volta alla settimana. Questi agenti penetrano in profondità nelle cuticole dei capelli in modo che si riprendano meglio. Prova a usare un balsamo spray senza risciacquo o uno spray districante dopo la doccia. Il balsamo dona ai tuoi capelli una struttura migliore e ne facilita il lavoro. 
Gli acidi grassi essenziali, in particolare gli acidi grassi omega-3, possono rendere più sani la pelle, i capelli e le unghie. Mangia quotidianamente alcuni di questi alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega 3: Salmone, tonno, sgombro e altri pesci grassi olio di lino Noci, mandorle e latte Anche la vitamina B6, la vitamina B12 e l`acido folico sono importanti per i tuoi capelli. Puoi sempre assumere multivitaminici per ottenere più di questi nutrienti, ma puoi anche mangiare cibi che contengono molte di queste vitamine. Vitamina B6: banane, patate (sia bianche che dolci) e spinaci. Vitamina B12: carne, pollame, pesce e latticini. Acido folico: agrumi, pomodori, cereali integrali, prodotti multicereali, fagioli e lenticchie. Le proteine favoriscono anche la salute dei tuoi capelli. Mangia una porzione di pesce, pollo, uova o soia ogni giorno. 
Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto e lascia che la schiuma scorra lungo i capelli fino alle punte. Applicare il balsamo sulla parte centrale dei capelli e poi distribuire il prodotto ulteriormente sui capelli verso le punte. Se necessario, pettina il prodotto tra i capelli con un pettine a denti larghi. Impasta i capelli per far risaltare bene i ricci. Sciacquare i capelli con caldo o freddo acqua in modo che non si secchi. 
Tratta i tuoi capelli qualche giorno prima dell`appuntamento con un balsamo ad azione profonda. Trattare i capelli con un agente idratante aiuterà il colore ad aderire meglio ai capelli. Inoltre, se possibile, non lavare i capelli con lo shampoo il giorno dell`appuntamento. Porta una foto. Puoi dire al tuo parrucchiere che vuoi i capelli biondo rosso, ma il tuo parrucchiere potrebbe avere un`idea completamente diversa da te. Con una foto puoi chiarire cosa vuoi esattamente. 
Mantieni i tuoi capelli sani e idratati. I capelli secchi perdono colore più velocemente. Proteggi i tuoi capelli quando esci e il sole splende. Indossa un berretto o una sciarpa, oppure fai una treccia o una crocchia tra i capelli. Puoi anche utilizzare prodotti con un fattore di protezione solare. 
Se hai i capelli lisci e corti, non devi usare il balsamo oppure puoi usare una combinazione di shampoo e balsamo. I capelli ricci, mossi o lunghi dovrebbero probabilmente essere trattati con un balsamo. Sperimenta con marchi diversi finché non trovi qualcosa che funzioni per te. 
Ottenere dei bei capelli
Contenuto
Non sarebbe fantastico se i tuoi capelli fossero belli ogni giorno? Fortunatamente, i tuoi capelli possono sembrare sani e lucenti in qualsiasi situazione, indipendentemente dal tipo di capelli che hai. In questo articolo troverai alcuni passaggi generali che puoi seguire per avere sempre dei capelli fantastici. Inoltre, questo articolo contiene alcune sezioni con suggerimenti per la cura di diversi tipi di capelli. Segui tutti i passaggi o scegli i passaggi che si applicano a te per ottenere bei capelli.
Passi
Metodo 1 di 6: cura generale dei capelli
1. Lavati i capelli nel modo giusto. Se possibile, cerca di non lavarti i capelli tutti i giorni. Fare il bagno o la doccia ogni giorno farà perdere ai capelli i suoi oli naturali. Tuttavia, se usi prodotti come lacca, mousse, gel e prodotti anti-crespo, si accumuleranno sui tuoi capelli. Di conseguenza, gli oli naturali non possono diffondersi bene sui capelli. Si consiglia di lavare i prodotti per capelli dai capelli tutte le volte che è necessario. Se non usi mai prodotti per capelli, potrebbe essere sufficiente non usare mai lo shampoo e sciacquare i capelli ogni tanto.
- Massaggia il cuoio capelluto con lo shampoo, ma non farlo con il balsamo. Fallo per circa 40 secondi e poi lava via lo shampoo dai capelli. Se hai i capelli grassi, ripeti il procedimento (con lo shampoo e non con il balsamo). Quando si massaggia la testa in alto, la circolazione sanguigna migliora e si aiuta a prevenire la forfora. Usa uno shampoo senza solfati e siliconi se hai i capelli ricci o mossi.
- Versa il balsamo nella tua mano e distribuiscilo dalle punte alle radici dei capelli. Se vuoi capelli lisci e setosi, lascia il balsamo sui capelli per qualche minuto prima di risciacquare.
- Cerca di tenere i capelli con acqua il più fredda possibile lavare senza che diventi sgradevole, o almeno risciacquare i capelli alla fine freddo acqua. Questo chiude le cuticole dei capelli (queste formano lo strato esterno del fusto del capello) e mantiene l`umidità nei capelli, così i tuoi capelli sembrano più lucenti. Di tanto in tanto puoi lavare i capelli con acqua più calda, ad esempio se hai i capelli molto grassi. Qualunque cosa tu faccia, prova a risciacquare i capelli alla fine freddo acqua.
2. Asciuga i capelli delicatamente con un asciugacapelli. Potrebbe essere meglio usare un asciugacapelli invece di asciugare i capelli all`aria. Devi usare l`asciugacapelli nel modo giusto. Quando asciughi i capelli, dovresti impostare l`apparecchio su a freddo stare in piedi e non tenerlo troppo vicino ai capelli per proteggerli dal calore. Se tieni l`asciugacapelli troppo vicino ai capelli, l`acqua nei capelli può riscaldarsi e danneggiarli. Questo è il motivo per cui è noto che gli asciugacapelli sono dannosi per i tuoi capelli, ma se usi correttamente un asciugacapelli può essere davvero buono per i tuoi capelli. Cerca di asciugare i capelli il meno possibile con aria calda. Danneggerà solo i tuoi capelli.
3. Non spazzolare i capelli quando sono bagnati. I capelli bagnati si allungano di più e si rompono rapidamente. Non spazzolarti troppo i capelli. La gente dice che spazzolarsi i capelli 100 volte al giorno li rende più lisci, ma questo provoca solo la rottura dei capelli.
4. Regala ai tuoi capelli un trattamento speciale di tanto in tanto.
5. Non usare troppi prodotti per lo styling dei capelli. I prodotti per lo styling dei capelli possono seccare il cuoio capelluto se li indossi. Cerca di non usare questi prodotti troppo spesso e altrimenti applicali solo sui capelli stessi e non sul cuoio capelluto. Non acconciare i capelli più di 4 volte a settimana per evitare danni.
6. Metti gli accessori per capelli nei tuoi capelli sani e belli. Le mollette per capelli possono rendere i tuoi bei capelli ancora più belli. Abbinali ai vestiti che indossi o alla tua personalità. Se usi elastici per capelli, usa solo elastici rivestiti in tessuto per evitare che i capelli si spezzino e si aggroviglino.
7. Mangia cibi sani per mantenere i tuoi capelli forti e lucenti. Con una dieta sana puoi anche prevenire la caduta dei capelli.
Metodo 2 di 6: toelettatura dei capelli lisci
1. Usa lo shampoo e il balsamo giusti per evitare che i tuoi capelli lisci diventino fini e flosci. Utilizzare preferibilmente uno shampoo volumizzante (soprattutto se i capelli sono naturalmente fini). Se uno shampoo normale non aiuta, prova uno shampoo senza solfati e siliconi.
2. Spazzola i capelli con una spazzola grande, piatta e rettangolare. La spazzola non solo districherà i tuoi capelli, ma li leviga anche e li farà brillare.
3. Usa prodotti per acconciature che facciano brillare i tuoi capelli. Per far brillare i tuoi capelli, applica una leggera mousse volumizzante prima di asciugare i capelli. Se i tuoi capelli hanno bisogno di mantenersi in forma, usa una lacca con fissazione flessibile.
4. Scegli gli strumenti giusti per modellare i tuoi capelli con il calore. Se devi usare un ferro da stiro, scegli uno strumento con diverse impostazioni di calore. Usa l`impostazione più bassa che raddrizza efficacemente i capelli. In questo modo i tuoi capelli non saranno danneggiati dal calore.
5. Usa un ferro arricciacapelli se vuoi creare onde o ricci tra i capelli. Puoi usare questo strumento al meglio con la tua pettinatura.
6. Non acconciare i capelli tutti i giorni usando il calore. Nei giorni in cui non vuoi acconciare i capelli o è meglio non farlo, puoi fare un semplice treccia fai o acconcia i capelli con eleganza. Va bene usare i rulli caldi ogni tanto, ma la maggior parte delle volte dovresti semplicemente tenere i capelli lisci.
Metodo 3 di 6: Consigli per capelli ricci e/o mossi
1. Usa uno shampoo e un balsamo specifico per i capelli ricci. Assicurati che il tuo shampoo non contenga solfati e siliconi. I solfati possono seccare ancora di più i capelli ricci e i siliconi possono accumularsi sui capelli ricci. Va bene usare prodotti con siliconi se stai usando uno shampoo con cocamidopropil betaina o cocobetaina e lo shampoo stesso non contiene silicone.
2. Lavare i capelli solo quando necessario per preservare gli oli naturali nei capelli.
3. Tampona i capelli con una maglietta in cotone 100%, un asciugamano in microfibra o anche carta assorbente. Strofina i capelli bagnati non asciugare con un asciugamano.
4. Applicare un balsamo ad azione profonda settimanalmente. Tratta i capelli con olio caldo una volta al mese per farli brillare.
5. Non spazzolarti i capelli. Spazzolare spezzerà le cuticole dei capelli e può renderli lanuginosi. Usa un pettine a denti larghi o le dita per districare i capelli.
6. Metti un balsamo leave-in sui capelli prima di acconciarli. Acconcia i capelli quando sono bagnati e cerca di non toccarli o impastarli mentre si asciugano all`aria.
7. Non utilizzare prodotti per l`acconciatura che contengono alcol. Gli spray al sale marino funzionano benissimo per mettere in risalto i tuoi ricci, ma devi assicurarti che il prodotto che usi contenga anche ingredienti che ammorbidiranno i tuoi capelli. Il sale marino può seccare i capelli.
8. Cerca di non andare a dormire con i capelli bagnati. Se non hai scelta, intreccia i capelli in tre o più sezioni. Inoltre, dormi su una federa di raso o seta per ridurre al minimo l`effetto crespo.
Metodo 4 di 6: Permanenti e rilassanti
1. Non fare la permanente o trattare i capelli con un rilassante più di una volta ogni sei settimane. Entrambi i trattamenti cambiano i capelli modificando i composti chimici. Pertanto, i capelli trattati in questo modo sono molto suscettibili ai danni e si rompono rapidamente.
2. Modella i capelli il meno possibile con il calore e asciugali il meno possibile con un asciugacapelli. Cerca anche di non tingere i capelli se li hai acconciati chimicamente. Questi processi possono danneggiare i capelli con permanente o con trattamento rilassante.
3. Non applicare la permanente o trattare i capelli con un rilassante se hai il cuoio capelluto irritato.
4. Fai molta attenzione quando tingi i capelli. È possibile tingere i capelli con permanente o con trattamento rilassante, ma questo può danneggiare i capelli. Prova invece a fissare le trame dei capelli tra i capelli se vuoi i riflessi. Se vuoi tingere i capelli aspetta almeno tre giorni ma non più di sette giorni o chiedi al tuo parrucchiere cosa è più sano per i tuoi capelli.
Metodo 5 di 6: tingi i capelli
1. Tingi i capelli a casa. Puoi farlo facilmente se vuoi liberarti rapidamente dei tuoi capelli grigi e se il colore che hai scelto è solo leggermente diverso dal colore naturale dei tuoi capelli. Trattamenti più complicati dovrebbero essere fatti dal parrucchiere.
- Spalma della vaselina lungo l`attaccatura dei capelli in modo che la vernice non macchi la pelle.
- Imposta un allarme secondo le indicazioni sulla confezione della tintura per capelli. Quando suona l`allarme, è necessario lavare immediatamente la vernice completamente dai capelli.
2. Fatti tingere i capelli dal parrucchiere.
3. Prenditi cura dei tuoi capelli tinti.
Metodo 6 di 6: Capelli favolosi per gli uomini
1. Usa qualsiasi tipo di shampoo. Per la maggior parte dei tipi di capelli maschili, non importa quale shampoo usi. Se hai la forfora, cerca uno shampoo con ketoconazolo, acido salicilico, catrame, zinco o solfuro di selenio.
2. Decidi se vuoi usare un balsamo.
3. Proteggi il cuoio capelluto dal sole. Se hai delle macchie sottili sui capelli, applica una crema solare o usa uno spray per la protezione solare per evitare che il cuoio capelluto si bruci e si sfalda.
4. Prenditi cura del diradamento dei capelli. Puoi provare un prodotto da banco che promuove la crescita dei capelli o chiedere al tuo medico un farmaco da prescrizione. Nascondi le macchie sottili usando un balsamo volumizzante e applicando una cucchiaiata di gel per lo styling sull`area.
5. Usa pochi prodotti per lo styling dei capelli. Usa una goccia di gel non più grande di una moneta da 2 centesimi di euro. Una volta acconciati i capelli, puoi rifinire il taglio applicando un po` di cera sulle punte dei capelli per migliorarne l`aspetto e farli brillare.
Consigli
- Non acconciare i capelli troppo spesso con l`aiuto del calore.
- Prova a usare un pettine a denti larghi mentre i tuoi capelli sono ancora bagnati. Tratta i capelli in seguito con un balsamo.
- Se hai i capelli ricci, usa più balsamo che shampoo. Il balsamo va bene per i capelli ricci.
- Fai una treccia sciolta o avvolgi i capelli lunghi in un turbante di notte per ridurre i grovigli.
- Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto e applica il balsamo solo a metà dei capelli.
- Se hai i capelli lisci e vuoi ricci, non usare un ferro arricciacapelli. Questo può danneggiare i tuoi capelli. Utilizzare invece rulli caldi.
- Ricordati di spazzolare sempre i capelli in modo morbido e delicato. Spazzolare i capelli con forza ti consentirà di farlo più velocemente, ma questo è anche molto dannoso e dannoso per i tuoi capelli.
- Sciacquare bene i capelli prima di nuotare e bagnarli bene in modo che non assorbano il cloro. Fai lo stesso in seguito per eliminare il cloro dai capelli. Puoi anche nuotare con una cuffia per proteggere i tuoi capelli.
- Se hai i capelli ricci, non raddrizzarli sempre. Danneggerai i tuoi capelli a lungo termine.
- Va bene usare occasionalmente strumenti che utilizzano il calore, ma farlo troppo spesso può danneggiare i capelli.
Avvertenze
- Se noti che i tuoi capelli si stanno seccando, lavali meno spesso per ripristinare il naturale equilibrio del cuoio capelluto. In questo modo il tuo cuoio capelluto produrrà abbastanza olio. Aspetta che i tuoi capelli siano unti alle radici e poi lavali.
- Nessuno sa con certezza cosa causi la forfora, ma gli esperti concordano sul fatto che dovresti lavarti i capelli più spesso se hai la forfora (assicurati solo di usare un buon balsamo). Se hai iniziato a lavarti i capelli più spesso e hai ancora la forfora, parlane con il tuo medico. Potresti non avere la forfora, ma la psoriasi o la dermatite seborroica. Entrambe le condizioni devono essere trattate con farmaci da prescrizione.
Necessità
- Shampoo
- Condizionatore
- Spray termoprotettivo
- Spazzola in setola di maiale
- pettine grosso
- Balsamo ad azione profonda
- maschera per capelli
- Olio d`oliva
- Maionese e uova o latte intero
- Una dieta ricca di acidi grassi omega-3, vitamina B6, vitamina B12, acido folico e proteine
- Mousse volumizzante e lacca a tenuta flessibile (per capelli lisci)
- Tovaglioli di carta
- Trattamento per capelli ad azione profonda, trattamento con olio caldo e spray al sale marino (per capelli ricci)
- Berretto o sciarpa come protezione contro il sole
- Spray protettivo per capelli contro il sole
- Gel e cera (per acconciare i capelli sugli uomini)
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