Preparare un bagno di farina d'avena

Se pensi di poter mangiare solo farina d`avena a colazione, ti sbagli. Le proprietà lenitive della farina d`avena possono trattare la pelle pruriginosa, infiammata e sensibile mentre idratano e forniscono alla pelle importanti minerali. La farina d`avena è anche un ottimo rimedio naturale per le infezioni della pelle causate da piante come l`edera velenosa. Per preparare un bagno di farina d`avena, metti 100 grammi di polvere di farina d`avena nell`acqua calda del bagno o lascia in infusione una borsa da bagno con fiocchi d`avena interi in acqua tiepida. Qualunque metodo tu scelga, bastano pochi minuti per preparare un bagno di farina d`avena. La farina d`avena può alleviare il tuo disagio per diverse ore e lasciare la pelle fresca e protetta.

Passi

Metodo 1 di 3: cospargere la farina d`avena nella vasca da bagno

Immagine titolata Make an Oatmeal Bath Step 1
1. Macinare l`avena in una polvere fine. Mettere circa 100 grammi di farina d`avena cruda senza aromi aggiunti in un frullatore, robot da cucina o macinacaffè. Non hai davvero bisogno di usare la farina d`avena con tutto ciò che viene aggiunto: la normale farina d`avena confezionata che puoi trovare al supermercato è eccellente. Macinate l`avena fino ad ottenere una polvere molto fine. La farina d`avena si dissolverà più facilmente nell`acqua del bagno.
  • Le particelle di farina d`avena devono essere molto piccole per essere disperse nell`acqua senza semplicemente affondare sul fondo della vasca.
  • Se non sei sicuro di aver macinato l`avena abbastanza fine, prova a testare la polvere mescolando circa un cucchiaio in una ciotola di acqua tiepida. Quando l`acqua assume un colore uniforme e lattiginoso, la farina d`avena si dissolverà nell`acqua del bagno.
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2. Versare la farina d`avena nella vasca da bagno. Prepara un bagno caldo. Quando la farina d`avena è abbastanza fine (e quindi ben miscelata con l`acqua), agitare la polvere nella vasca da bagno mentre la vasca si riempie d`acqua. Ora puoi aggiungere più ingredienti se vuoi, come latte intero per ammorbidire la pelle, sale marino per esfoliare la pelle e oli essenziali per idratare la pelle e dare all`acqua del bagno un buon profumo.
  • La quantità perfetta da mettere in una vasca piena è di circa 100 grammi di farina d`avena, insieme ad altri ingredienti a scelta.
  • Prova a combinare la farina d`avena con oli essenziali che ammorbidiscono e nutrono la pelle.
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    3. Mescolare fino a quando la farina d`avena è completamente mescolata con l`acqua. Fai scorrere la mano nell`acqua del bagno finché la polvere di avena e gli altri ingredienti non si sono completamente sciolti. L`acqua assumerà un colore lattiginoso. Questo è un buon segno, perché significa che la farina d`avena è distribuita uniformemente nell`acqua del bagno.
  • Potrebbe esserci un sottile strato di particelle di farina d`avena sciolte lasciate nella vasca dopo averla drenata.
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    4. Immergiti nella vasca da bagno per 15-30 minuti. Entra nella vasca da bagno. Il bagno sarà molto scivoloso a causa della polvere di avena, quindi fai attenzione. Rilassati e rimani nella vasca fino a quando l`acqua non si raffredda a temperatura ambiente. Se la tua pelle è un po` appiccicosa dopo il bagno, sciacquati con acqua tiepida e pulita. Asciugati delicatamente con un asciugamano per assicurarti che la farina d`avena rimanga sotto la superficie della pelle e formi uno strato protettivo.
  • Le persone con disturbi e malattie persistenti come la varicella possono trarre grandi benefici dall`assunzione di diversi bagni di farina d`avena al giorno per alleviare il loro disagio.
  • Metodo 2 di 3: fare una borsa da bagno di farina d`avena

    1. Metti la farina d`avena in un collant o in un sacchetto di mussola. Lascia i chicchi di avena interi invece di macinarli. Riempi un sacchetto di mussola, un collant di nylon sottile o un filtro da caffè grande con da 50 a 75 grammi di farina d`avena. La bustina di avena agisce come una bustina di tè nella vasca da bagno, permettendo alle sostanze nutritive e naturali di finire nell`acqua.
    • Preparare in anticipo grandi quantità di sacchetti di avena in modo da averne sempre uno a portata di mano quando si ha voglia di un bagno di avena.
    2. Aggiungi altri ingredienti. A seconda dello scopo del bagno di farina d`avena, puoi scegliere di mettere anche altri ingredienti nella borsa da bagno. Un po` di latte in polvere aiuta a rendere la pelle più morbida. Un goccio di olio d`oliva aiuta a trattenere l`idratazione della pelle durante il bagno. Un cucchiaio di bicarbonato di sodio ripristina il pH naturale della pelle. Puoi decidere tu stesso cosa mettere nella tua borsa da bagno e le possibilità sono quasi infinite.
  • Se il bagno di farina d`avena ha lo scopo di trattare un`infezione o una pelle pruriginosa, infiammata e dolorosa, si consiglia di saltare questo passaggio o fare molta attenzione. I tuoi problemi possono peggiorare se aggiungi ingredienti extra.
  • 3. Assicurati che la borsa sia chiusa correttamente. Lega bene il sacchetto di mussola o i collant per assicurarti che la farina d`avena e altri ingredienti non finiscano nell`acqua del bagno e che l`acqua non diventi granulosa. Se stai usando un filtro per il caffè o qualcosa che non puoi sigillare, avvolgilo con un elastico o un pezzo di nastro o spago per tenerlo chiuso. La custodia dovrebbe essere abbastanza solida da rimanere chiusa mentre viene investita dall`acqua corrente quando galleggia nella vasca.
  • Maneggiare con cura i filtri del caffè bagnati e altri sacchetti di carta poiché si rompono facilmente e possono sfaldarsi se lasciati nell`acqua per troppo tempo.
  • I materiali più robusti come i collant di nylon possono essere riutilizzati più volte, a patto di risciacquarli e asciugarli dopo ogni bagno.
  • 4. Metti la borsa nell`acqua calda del bagno mentre l`acqua scorre dal rubinetto. Apri il rubinetto caldo per riempire la vasca. Metti il ​​sacchetto nella vasca da bagno quando è mezzo pieno. Il calore e il movimento dell`acqua che scorre mescoleranno la farina d`avena e altri ingredienti naturali nel sacchetto con l`acqua. Lascia che l`acqua del bagno si raffreddi a una temperatura confortevole prima di entrare nel bagno. Lascia che la borsa galleggi nell`acqua per tutto il tempo in cui sei nella vasca da bagno.
  • Le sacche da bagno sono facili da realizzare e non lasciano un disordine perché il loro contenuto si mescola con l`acqua e non galleggia al suo interno.
  • Metodo 3 di 3: fare un bagno di farina d`avena per diversi motivi

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    1. Lenisce eruzioni cutanee, prurito e irritazione. Un bagno di farina d`avena è ottimo per lenire i sintomi spiacevoli di malattie della pelle come eczema e psoriasi, nonché infezioni causate da piante come edera velenosa, quercia velenosa e toxicodendron vernix. La farina d`avena lenisce il prurito, riduce arrossamenti e gonfiori e forma un film protettivo sulla superficie della pelle. Fai un bagno di farina d`avena una o tre volte al giorno fino a quando i sintomi della condizione non si attenuano.
    • Un bagno di farina d`avena non curerà una condizione cronica della pelle. Allevia solo temporaneamente i sintomi.
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    2. Tratta un bambino con dermatite da pannolino. Immergere il bambino in un bagno di farina d`avena una o due volte aiuta a lenire il rossore e l`irritazione causati dall`eruzione da pannolino. Basta versare una piccola quantità di farina d`avena finemente macinata in un bagno caldo quando fai il bagno al tuo bambino. Usa la metà della farina d`avena che faresti per un adulto. Tampona la pelle con un asciugamano asciutto. L`acqua in cui è disciolta la farina d`avena funziona molto meglio del normale sapone e polvere per sbarazzarsi di dermatite da pannolino. Puoi far fare al tuo bambino un bagno di farina d`avena tutte le volte che è necessario. Questo è completamente sicuro.
  • Lascia asciugare completamente la pelle irritata e applica un po` di unguento contro l`eruzione da pannolino sulla pelle prima di mettere un pannolino pulito sul tuo bambino.
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    3. Lenisce le scottature. Un bagno di farina d`avena con ingredienti speciali può funzionare molto bene per trattare i punti leggermente bruciati. Oltre alla farina d`avena, metti nella vasca da bagno anche un po` di latte in polvere, menta piperita e aloe vera quando la riempi d`acqua. Insieme, gli ingredienti leniranno il dolore e aiuteranno le aree danneggiate dal sole a guarire più velocemente.
  • Fare un bagno di farina d`avena con menta piperita e aloe vera può aiutare a curare tutto il corpo dalle scottature più facilmente rispetto all`applicazione di creme topiche.
  • Le scottature solari gravi devono sempre essere trattate medicamente. Rivolgiti immediatamente a un medico se hai un`ustione gonfia, scolorita e con vesciche.
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    4. Idrata ed esfolia la tua pelle. Anche le persone che non soffrono di irritazioni e malattie della pelle possono trarre beneficio dal fare regolarmente un bagno di farina d`avena. Aggiungendo ingredienti aggiuntivi come sale marino, fiori di lavanda, bicarbonato di sodio e oli essenziali, la farina d`avena guarirà completamente la tua pelle rimuovendo lo sporco e l`olio dai pori. Inoltre, la tua pelle risulterà molto morbida in seguito.
  • L`olio d`oliva, l`olio di cocco e l`olio di mandorle se combinati con la farina d`avena sono tutti ottimi agenti idratanti naturali.
  • Fai un rilassante bagno di farina d`avena una volta alla settimana per coccolarti e sentirti come in una spa a casa.
  • Consigli

    • Un bagno di farina d`avena è molto delicato, quindi puoi fare un bagno di farina d`avena tutte le volte che vuoi.
    • L`acquisto e la preparazione di grandi quantità di farina d`avena macinata può farti risparmiare tempo e denaro. Conserva la polvere di farina d`avena in un barattolo per la conservazione o in un contenitore di plastica Tupperware fino a quando non ne hai bisogno.
    • Puoi acquistare la farina d`avena colloidale nei negozi di alimenti naturali e su Internet. Assicurati di seguire le istruzioni sulla confezione quando acquisti farina d`avena macinata per uso medicinale.
    • Se hai una grave condizione della pelle, asciugati delicatamente e tampona delicatamente la pelle con un asciugamano morbido.
    • Versare la farina d`avena o la farina d`avena preconfezionata sotto l`acqua corrente nella vasca da bagno per ottenere la maggior quantità di bolle.

    Avvertenze

    • Non mettere mai una borsa da bagno sotto un rubinetto che scorre. La pressione dell`acqua può strappare la borsa, lasciandoti con un sacco di disordine sulle mani.
    • Un bagno di farina d`avena è un modo semplice ed economico per trattare l`irritazione della pelle, ma non sostituisce le cure mediche.
    • Se hai una condizione dolorosa della pelle, usa acqua tiepida invece di acqua calda per evitare ulteriori disagi.

    Necessità

    • Farina d`avena cruda senza aromi aggiunti
    • Frullatore, robot da cucina o macinacaffè
    • Oli essenziali emollienti o altri ingredienti aggiuntivi (facoltativi)
    • Sacchetto di mussola o garza, collant di nylon o robusto filtro per il caffè (opzionale)
    • Nastro, corda o elastico per chiudere la borsa da bagno
    • Acqua calda o tiepida

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