Istruzioni passo passo gratis 
Se la ferita continua a sanguinare dopo 10 minuti, consultare un medico. La tua ferita potrebbe essere più grave di quanto pensassi inizialmente. Se il flusso sanguigno è abbondante o a raffiche, potresti avere un`arteria rotta. Questa è un`emergenza medica e devi chiamare immediatamente l`ospedale o il 112. I luoghi più comuni per le arterie recise sono l`interno della coscia, la parte interna del braccio e il collo. Per applicare il primo soccorso a una ferita pulsante mentre aspetti l`ambulanza, applica una benda a pressione. Copri la ferita con un rotolo di benda o un panno e avvolgilo strettamente attorno alla ferita. Tuttavia, non avvolgerlo così strettamente da interrompere la circolazione sanguigna. Cerca assistenza medica immediata. 
Sciacquare la ferita sotto acqua pulita. L`acqua corrente dovrebbe rimuovere gran parte dei detriti che potrebbero essere intrappolati nella ferita. Lavare la ferita con il sapone. Evita di far entrare il sapone nella ferita: questo può causare irritazione e infiammazione. Se rimangono detriti nella ferita dopo il risciacquo, rimuoverli con una pinzetta pulita con alcol. Rivolgiti al medico se contiene più sporcizia che non puoi eliminare. 
Assicurati di controllare le etichette su questi prodotti prima di usarli per assicurarti di non essere allergico a nessuno degli ingredienti. Se si verifica un`eruzione cutanea o un`irritazione, interrompere l`uso e contattare il medico. Se non hai una crema antibatterica o antibiotica, applica uno strato sottile di vaselina. Ciò contribuirà a formare una barriera tra la ferita e i batteri. 
Se una medicazione non è prontamente disponibile, puoi coprire la ferita con un fazzoletto pulito o un tovagliolo di carta fino a quando non puoi applicare una buona medicazione. Per ferite molto superficiali che non sanguinano molto, puoi usare il cerotto liquido. Questo prodotto aiuta a coprire la ferita dall`infezione e di solito è resistente all`acqua per alcuni giorni. Applicare questo prodotto direttamente sulla pelle dopo aver pulito e asciugato la ferita. 
La ferita è su un bambino di età inferiore a un anno. Qualsiasi ferita su un bambino di età inferiore a un anno dovrebbe ricevere cure mediche per garantire che non si verifichino infezioni o cicatrici. La ferita è profonda. Un taglio che va a 6 mm o più in profondità nella pelle è considerato una ferita profonda. In un taglio molto profondo puoi vedere grasso, muscoli o ossa esposte. Queste ferite di solito hanno bisogno di punti di sutura per guarire correttamente e prevenire l`infezione. La ferita è lunga. Un taglio più lungo di 1,2 cm richiederà probabilmente dei punti. La ferita è molto sporca o ha dello sporco che non puoi rimuovere. Per evitare l`infezione dovresti consultare un medico se non sei in grado di pulire completamente la ferita. La ferita è su un`articolazione e si apre quando l`articolazione si muove. Questo tipo di ferita avrà anche bisogno di punti per chiudersi correttamente. La ferita continua a sanguinare dopo 10 minuti di pressione diretta. Ciò potrebbe significare che il taglio ha colpito una vena o un`arteria. Avrai bisogno di cure mediche per curare questa ferita. La ferita è stata causata da un animale. A meno che tu non sia a conoscenza della storia di immunizzazione dell`animale, sei a rischio di rabbia. La ferita dovrà essere pulita a fondo e potrebbe essere necessaria una serie di vaccinazioni antirabbiche per prevenire la malattia. hai il diabete. I diabetici sono soggetti a complicazioni della ferita a causa della scarsa circolazione sanguigna e delle prestazioni nervose. Piccole ferite possono essere gravemente infettate o richiedere molto tempo per guarire. Se hai il diabete, dovresti sempre consultare un medico se hai una ferita, indipendentemente dalle dimensioni. Sono passati più di cinque anni dal tuo ultimo colpo di tetano. Mentre i medici raccomandano di farsi vaccinare contro il tetano ogni dieci anni, i booster vengono spesso somministrati se si ottiene un morso profondo o una lacerazione dal morso di un animale o una ferita da un pezzo di metallo arrugginito. Per ridurre il rischio di tetano, consulta il medico se sono trascorsi più di cinque anni dall`ultima vaccinazione. Il taglio è sulla tua faccia. Suture o altri trattamenti possono essere utili per una buona guarigione estetica. 
Più dolore intorno al punto. Arrossamento, gonfiore o calore intorno alla ferita. Pus che trasuda dalla ferita. Un cattivo odore. Una febbre di 38 gradi per più di quattro ore. 
A volte le croste vengono eliminate accidentalmente e quindi la ferita ricomincia a sanguinare. Se ciò accade, pulisci e copri la ferita come qualsiasi altra ferita. 
Fonti di grassi buoni che ti aiuteranno a guarire sono carni magre, oli vegetali come olio di girasole o olio d`oliva e latticini. 
Scegli carboidrati composti piuttosto che carboidrati semplici. I carboidrati composti vengono digeriti più lentamente dal tuo corpo, il che significa che hanno meno probabilità di aumentare la glicemia. Gli alimenti con carboidrati complessi, come pane integrale, pasta integrale, patate dolci e farina d`avena integrale, di solito hanno anche più fibre e proteine. 
Le fonti di vitamina A includono patate dolci, spinaci, carote, aringhe, salmone, uova e latticini. Le fonti di vitamina C includono arance, peperoni gialli, verdure verde scuro e bacche. 
Fai guarire le ferite più velocemente
Contenuto
Tutti avranno una ferita ogni tanto. Molte ferite non giustificano una visita dal medico, ma per rimanere in salute ed evitare infezioni, è necessario fare il possibile per assicurarsi che le ferite guariscano il più rapidamente ed efficacemente possibile. Fortunatamente, ci sono alcuni passaggi che puoi intraprendere per aiutare le ferite a guarire rapidamente e darti l`opportunità di andare avanti con la tua vita.
Passi
Parte 1 di 4: pulire e medicare la ferita
1. Lavati le mani. Prima di prenderti cura della tua ferita, devi prima assicurarti che le tue mani siano pulite in modo da non trasferire batteri sulla ferita. Assicurati di seguire il corretto processo di lavaggio delle mani per assicurarti che siano il più pulite possibile.
- Inumidisci le mani con acqua corrente pulita.
- Prepara il sapone e insaponi le mani strofinandole insieme. Assicurati di insaponare tutte le parti della mano, compreso il dorso, tra le dita e le unghie.
- Strofina le mani per 20 secondi. I trucchi popolari per tenere traccia del tempo includono canticchiare due volte Buon compleanno o cantando la canzone della ABC.
- Sciacquare le mani sotto l`acqua corrente pulita. Assicurati di non toccare il rubinetto con le mani quando lo chiudi, se possibile. Usa invece l`avambraccio o il gomito.
- Asciuga le mani con un asciugamano pulito e asciutto o lasciale asciugare all`aria.
- Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol. Applicare la quantità consigliata sull`etichetta sulle mani e strofinare fino a quando non si asciuga.
2. fermare l`emorragia. Se hai una ferita o un graffio minore, l`emorragia sarà minima e si fermerà da sola. In caso contrario, puoi tenere la ferita e applicare una leggera pressione con una garza sterile fino a quando l`emorragia si interrompe.
3. Pulisci la ferita. Per evitare infezioni è necessario rimuovere quanto più sporco e batteri possibile. Fallo prima di applicare le bende per evitare di trattenere i batteri nella ferita.
4. Applicare una crema o un unguento antibiotico. Questi prodotti aiuteranno a mantenere la ferita libera da infezioni e a prevenire complicazioni che possono interferire con il processo di guarigione. Marchi come Bacitracin, Neosporin ed Eucerin sono disponibili allo sportello nelle farmacie e nelle farmacie per i prodotti per l`emergenza.
5. Copri la ferita. Lasciare la ferita scoperta attirerà sporco e batteri e può causare infezioni. Utilizzare una benda o un cerotto sterile e non aderente per coprire la ferita. Assicurati che la medicazione che usi copra completamente la ferita.
6. Decidi se hai bisogno di assistenza medica. Le ferite superficiali probabilmente non necessitano di cure mediche a meno che non si contragga un`infezione. Tuttavia, ci sono alcune circostanze in cui dovresti cercare cure mediche appropriate dopo aver pulito e medicato la ferita. Se una delle seguenti condizioni riguarda te o la tua ferita, non perdere tempo e vai dal medico o in ospedale.
Parte 2 di 4: Prendersi cura della ferita mentre guarisce
1. Cambia la medicazione regolarmente. Il sangue e i batteri della ferita contamineranno la vecchia medicazione e dovrebbe essere cambiata almeno una volta al giorno per prevenire l`infezione. Cambia la benda anche se si bagna o si sporca.
2. Fai attenzione ai segni di infezione. Mentre pulire accuratamente la ferita e tenerla coperta può aiutare a prevenire l`infezione, può comunque prevenirla. Tieni d`occhio questi segni e parla con il tuo medico se hai uno dei seguenti sintomi.
3. Visita il tuo medico se la tua ferita non sta guarendo correttamente. Le ferite di solito guariscono in 3-7 giorni, con ferite più gravi che richiedono fino a 2 settimane. Se la tua ferita impiega troppo tempo a guarire, potrebbe esserci un`infezione o qualche altro problema. Se è trascorsa una settimana e la tua ferita non sembra guarire, consulta il tuo medico.
Parte 3 di 4: Aiutare la tua ferita a guarire più velocemente
1. Mantieni la zona idratata. L`unguento antibiotico non è solo utile per prevenire le infezioni, ma aiuta anche a bloccare l`umidità nella ferita. Questo è utile perché le ferite secche guariscono più lentamente, quindi l`umidità accelererà la guarigione. Applicare un unguento ogni volta che si fascia la ferita. Anche dopo aver smesso di coprire la ferita, applica una cucchiaiata di unguento per trattenere l`umidità e favorire il processo di guarigione.
2. Evitare di raccogliere o rimuovere le croste. A volte si formano croste su ferite o abrasioni. Questo aiuta a proteggere il punto mentre guarisce. Ecco perché non dovresti graffiare le croste o cercare di staccarle. Questo esporrà la ferita e il tuo corpo dovrà ricominciare a guarire da solo, rallentando il processo di guarigione.
3. Rimuovere lentamente gli intonaci. Anche se ci è stato spesso detto che è meglio togliere le bende rapidamente, questo può effettivamente far guarire la ferita più lentamente. Tirare via un cerotto troppo rapidamente può strappare le croste e riaprire le ferite, rallentando il processo di guarigione. Invece, stacca lentamente il cerotto. Per rendere questo più facile, immergi l`area in acqua tiepida per allentare il cerotto e rendere la rimozione meno dolorosa.
4. Evitare l`uso di antisettici aggressivi su ferite minori. Alcool, perossido, iodio e saponi aggressivi irritano e infiammano la ferita, il che può rallentare il processo di guarigione e persino causare cicatrici. Per piccole ferite e graffi hai solo bisogno di acqua pulita, un sapone neutro e un unguento antibiotico.
5. Dormi molto. Il corpo si ripara durante il sonno. Se non dormi abbastanza, la ferita può richiedere molto più tempo per guarire. Il sonno è anche essenziale per un sistema immunitario sano per prevenire le infezioni mentre la ferita guarisce. Dormi una notte intera per aiutare la tua ferita a guarire in modo rapido ed efficiente.
Parte 4 di 4: Aiutare la tua ferita a guarire con una corretta alimentazione
1. Mangia 2 o 3 porzioni di proteine al giorno. Le proteine sono un ingrediente necessario per la crescita della pelle e dei tessuti. Mangiare da 2 a 3 porzioni al giorno stimolerà la guarigione delle ferite. Alcune buone fonti di proteine sono:
- Carne e pollame
- fagioli
- Uova
- Latticini come latte, formaggio e yogurt, in particolare yogurt greco.
- Prodotti con proteine di soia
2. Aumenta l`assunzione di grassi. I grassi sono necessari per formare le cellule, quindi ne avrai bisogno a sufficienza per aiutare la tua ferita a guarire in modo rapido ed efficiente. Assicurati che i grassi che ottieni siano grassi polinsaturi e monoinsaturi, o grassi buoni. I grassi saturi del cibo spazzatura non aiutano a guarire e possono causare altri problemi di salute.
3. Mangia carboidrati ogni giorno. I carboidrati sono importanti perché il tuo corpo li usa per produrre energia. Senza di esso, il tuo corpo abbatterà i nutrienti come le proteine per ottenere la sua energia. Questo può rallentare il processo di guarigione poiché proteine e grassi saranno dirottati dalla guarigione delle ferite. Previeni questo mangiando cereali per la colazione, pane, riso e pasta ogni giorno.
4. Prendi abbastanza vitamine A e C. Entrambe le vitamine aiutano a guarire le ferite stimolando la crescita cellulare e combattendo l`infiammazione. Combattono anche le infezioni mentre la ferita sta ancora guarendo.
5. Includi lo zinco nella tua dieta. Lo zinco aiuta a produrre proteine ea sviluppare collagene, che aiuta la ferita a guarire. Mangia carne rossa, cereali per la colazione fortificati e crostacei per ottenere abbastanza zinco nella tua dieta.
6. continua a bere abbastanza. Mantieni un`elevata assunzione di liquidi per aiutare a migliorare la circolazione, apportando i nutrienti essenziali alla ferita. L`acqua aiuta anche il tuo corpo a eliminare le tossine, che aiuteranno a prevenire le infezioni.
Avvertenze
- Chiedi al tuo medico prima di apportare un cambiamento drastico alla tua dieta. Se hai condizioni preesistenti o segui una dieta prescritta, puoi danneggiare il tuo corpo se non hai il controllo medico.
- Chiama il 911 o vai al pronto soccorso se la ferita non smette di sanguinare dopo 10 minuti, se ci sono detriti nella ferita che non puoi eliminare o se la ferita è profonda o lunga.
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