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Proteine di alta qualità: Quantità da piccole a moderate di carne rossa (preferibilmente nutriti con erba) Quantità moderate di pollame (senza pelle) Quantità di carne di maiale da piccole a moderate Moderate quantità di pesce Frutta e verdura fresca (in vari colori) I broccoli, in particolare, sono ricchi di sulforafani: si tratta di antiossidanti molto efficaci nella lotta contro l`H. pylori. Fagioli e legumi come le lenticchie Carboidrati complessi, come quelli in: Verdure Cereali integrali Cereali come riso integrale e quinoa Fagioli e legumi 
Per verificare se un prodotto è stato confezionato/lavorato, puoi guardare l`elenco degli ingredienti. Più lungo è l`elenco, più il prodotto viene modificato. Gli alimenti trasformati si trovano solitamente sugli scaffali centrali del supermercato. Gli alimenti meno trasformati si trovano solitamente sugli scaffali inferiori. Qui troverai fagioli secchi, frutta e verdura fresca, riso integrale e altri prodotti che contengono un solo ingrediente. Non comprare pasti veloci. Questi sono solitamente altamente trasformati e contengono conservanti e altre sostanze chimiche che non sono in realtà alimenti. L`idea alla base di questo è che mantieni i tuoi cibi il più naturali possibile. Ci sono ingredienti e conservanti aggiunti che possono sopprimere la risposta immunitaria. 
Buone fonti dietetiche di probiotici includono cibi fermentati come kefir, crauti, sottaceti, kombucha (un tè fermentato), tempeh, kimchi e altri alimenti come yogurt, zuppa di miso, poi, asparagi, porri e cipolle. Consumare questi alimenti almeno due, tre volte a settimana. Puoi anche prendere i prebiotici due o tre volte a settimana. Questi supportano la flora intestinale fornendo nutrienti ai batteri sani. Gli alimenti prebiotici includono cereali integrali, cipolle, banane, aglio, miele, carciofi e porri. 
Cipolle e aglio Zenzero (lo zenzero ha anche dimostrato di inibire la formazione di ulcere allo stomaco) Timo Curcuma/curry Pepe di Caienna (ma non troppo) Origano fieno greco Cannella 
Esiste un certo tipo di liquirizia (estratto di liquirizia deglicerinata; DGL) che può essere assunta come compressa masticabile. Puoi prendere una o due compresse tre volte al giorno. Si dice che la liquirizia possa aumentare la pressione sanguigna; la varietà deiglicerinata non sembra avere questo problema. La Scutelleria baicalensis può fungere da antibiotico. Sappi che la scutelleria baicalensis può rallentare la coagulazione del sangue. Quindi, se stai assumendo aspirina o anticoagulanti, hai un disturbo della coagulazione del sangue o stai subendo un intervento chirurgico, consulta un operatore sanitario autorizzato prima di usare scutelleria baicalensis. La Scutelleria baicalensis può influenzare la glicemia e abbassare la pressione sanguigna. Ancora una volta, consultare un operatore sanitario autorizzato prima di utilizzarlo Studi sugli animali hanno dimostrato che il ginseng rosso agisce contro H. pylori Il ginseng rosso è diverso dal ginseng americano e può essere utilizzato in molti modi diversi. Sebbene il ginseng sia visto principalmente come un agente efficace per migliorare le prestazioni mentali e la funzione sessuale, abbassa anche la glicemia, migliora la frequenza cardiaca e può aumentare o abbassare la pressione sanguigna. Prima di iniziare a usare il ginseng rosso, consulta un operatore sanitario esperto. 
Dopo aver seguito questo approccio per due o tre mesi, puoi fare il test per vedere se l`infezione è ancora presente. In tal caso, potresti prendere in considerazione l`assunzione di antibiotici e antiacidi che il tuo medico consiglia da quel momento in poi. Discuti sempre prima le tue opzioni con il tuo medico e fai il test per assicurarti di stare bene con un H. infezione del piloro. 
Circa il 70-85% delle persone trattate con queste combinazioni risulta negativo per H. dopo il trattamento con tutti e tre i farmaci. pylori. Sono possibili diverse combinazioni con due antibiotici, un sale di bismuto e un farmaco che blocca gli acidi: chiedi al tuo medico i suoi consigli. 
L`H.pylori batteri è ovunque. Circa due terzi della popolazione adulta mondiale sono portatori e anche i bambini possono essere infettati. Nei paesi in via di sviluppo, il tasso di infezione è molto più alto che nei paesi sviluppati. Per aiutare a prevenire l`infezione, lavati le mani prima di mangiare, soprattutto dopo essere andato in bagno. Bevi solo acqua da fonti pulite e sicure e assicurati che il tuo cibo sia preparato in modo sicuro e igienico. Probabilmente non puoi evitare completamente i batteri, ma puoi ridurre la possibilità di essere infettato. Se mangi sano per mantenerti in salute, il tuo sistema immunitario dovrebbe in linea di principio essere in grado di combattere l`infezione. 
Dolore o sensazione di bruciore all`addome (che può peggiorare quando si ha fame) Nausea Agricoltori Appetito ridotto Una sensazione gonfia Perdita di peso senza dieta 
Forte dolore addominale Sangue nelle feci (feci nere, catramose) Vomito sanguinante, nero o vomito che sembra fondi di caffè 
Uno dei modi migliori per salire su H. pylori può essere testato mediante un test del respiro dell`urea. In questo test, ti viene chiesto di bere una bevanda "etichettata" che è leggermente radioattiva o non radioattiva, a seconda del test specifico. Dopo un periodo relativamente breve, il tuo respiro verrà testato per la presenza di urea. L`urea e l`ammoniaca sono prodotte come sottoprodotto del metabolismo batterico e possono indicare la presenza di H. pylori. Quando si esaminano le feci, viene cercato l`antigene dei batteri. Sebbene ciò non accada molto spesso, il medico può anche scegliere di eseguire una biopsia dello stomaco che può essere testata per i batteri. Di solito viene eseguita una biopsia se si sospetta un rischio di cancro. Questo metodo è il più affidabile disponibile per fare la diagnosi e alcuni medici lo preferiscono.
Eh. Curare pylori: può farlo naturalmente?
Contenuto
Molte persone sono stupite che ci siano più batteri nel nostro corpo che nelle nostre stesse cellule (circa dieci volte di più!). Una percentuale significativa di questi batteri fa parte della comunità ecologica necessaria per la salute di ogni essere umano: il microbioma. Il microbioma può influenzare la salute generale e il peso corporeo, nonché determinare il rischio di malattie come malattie cardiache, diabete, obesità e ictus. I batteri possono causare varie infezioni dannose per il benessere umano. Heliobacter pylori o eh. pylori è uno di quei batteri che possono causare ulcere allo stomaco o al duodeno (il duodeno). eh. pylori colpisce un gran numero di persone, causando ulcere allo stomaco in molte di esse. Infatti, sebbene si creda spesso che le ulcere siano causate da stress, cibo piccante, alcol e fumo, la maggior parte delle ulcere sono in realtà causate da questi batteri.
Passi
Metodo 1 di 3: rimedi naturali
1. Conosci i limiti dei rimedi naturali. Trattamenti naturali per H. pylori concentrarsi su una dieta nutriente, una buona igiene e l`uso di medicinali a base di erbe, probiotici e altri integratori specifici. Nessuno di questi approcci è stato dimostrato. pylori possono essere curati, ma possono aiutare a prevenire e curare le infezioni. Inoltre, questi approcci possono ridurre i sintomi, se ti danno fastidio.
2. Segui una dieta nutriente. Si raccomandano cibi freschi e non trasformati per soddisfare i nutrienti richiesti. In questo modo puoi rafforzare il sistema immunitario, supportare il microbioma e tenere sotto controllo i livelli di acido. Una dieta sana è composta da:
3. Bevi abbastanza acqua. Per qualsiasi dieta sana è importante bere molta acqua. Dovresti bere almeno sei-otto bicchieri d`acqua al giorno. Aumenta il consumo di acqua se trascorri molto tempo all`aperto in estate o se pratichi attività che ti fanno sudare.
4. Evita gli alimenti trasformati e confezionati. Gli alimenti trasformati e confezionati non sono abbastanza nutrienti. Sono alimenti che sono stati modificati in modo tale da risultare irriconoscibili in natura, o ai quali sono stati aggiunti ingredienti non digeribili.
5. Prendi l`abitudine di una buona igiene. Per rischiare di essere contagiato da H. pylori il più in basso possibile, lavati sempre le mani e le posate che usi per cucinare e mangiare accuratamente. Usa acqua calda e sapone per lavarti le mani. Non condividere le tue posate con altri e assicurati che la persona che prepara il cibo sia igienico. Sciacquare tutta la frutta e la verdura con acqua tiepida prima di usarle. Sono inoltre disponibili detersivi speciali per frutta e verdura.
6. Prendi i probiotici. I probiotici sono fonti di "batteri buoni" e lieviti che si trovano normalmente nel microbioma del corpo. Ciò include le tribù del lactobacillus acidophilus, il bifidobatteri e il lievito saccharomyces boulardii. Puoi prenderli come integratore (seguire le istruzioni del produttore) o ottenerli dalla tua dieta.
7. Prova i cibi a base vegetale. Molte medicine a base di erbe hanno proprietà antibiotiche (battericide) che combattono i batteri "cattivi". Il succo di mirtillo sembra essere in grado di impedire ai batteri di attaccarsi allo stomaco; c`è una ricerca che raccomanda di bere 250 ml di succo di mirtillo rosso al giorno. Inoltre, molte erbe da cucina e spezie hanno dimostrato di avere H. pylori (questo è stato testato in colture di laboratorio e anche in pazienti umani). Usa le seguenti erbe curative per insaporire il tuo cibo:
8. Prendi degli integratori alimentari a base vegetale. I medicinali a base vegetale non normalmente utilizzati in cucina possono essere assunti anche in capsule: seguire scrupolosamente le istruzioni del produttore.
9. Prova anche altri cibi utili. Anche il tè verde, il vino rosso e il miele di manuka mostrano attività antibiotica contro H. pylori. Tuttavia, molti di questi studi sono stati testati solo su colture batteriche o animali da laboratorio; quindi non sono note informazioni sul dosaggio umano. È probabile che aggiunga tè verde e miele di manuka alla dieta, ma bevi vino rosso con moderazione. Questi farmaci possono aiutare contro le infezioni.
10. Combina più metodi. Le possibilità di successo possono essere maggiori se si utilizza una combinazione dei metodi di cui sopra. Ti sentirai comunque meglio e può aiutare contro H. pylori quando inizi a mangiare meglio, usa le erbe e le spezie suggerite per condire, inizia a consumare cibi fermentati e integra la tua dieta con probiotici.
11. Contatta il tuo medico. Se questi metodi non ti aiutano a sentirti meglio, o se hai forti dolori addominali, sangue nelle feci, feci nere e catramose, vomito nero sanguinolento o vomito che sembra fondi di caffè, chiama immediatamente il medico! Questi segni possono indicare un problema serio.
Metodo 2 di 3: trattamento medico
1. Prendi un antibiotico. Se il medico determina che hai un H. pylori, ti consiglierà di assumere antibiotici per combattere questa infezione batterica. Il medico probabilmente consiglierà due o più antibiotici da assumere per almeno due o tre settimane. A seconda della tua risposta agli antibiotici, potresti anche aver bisogno di prenderli più a lungo.
- Gli antibiotici comunemente prescritti includono axomicillina, claritromicina, metronidazolo e tetraciclina.
2. Prova i farmaci che bloccano gli acidi. I farmaci che abbassano i livelli di acido (inibitori della pompa protonica) e i farmaci di una classe chiamata bloccanti H2 sono spesso raccomandati in combinazione con antibiotici. I livelli di acido ridotti fanno sì che l`ambiente per i batteri diventi tutt`altro che ideale; gli antibiotici che uccidono i batteri.
3. Prova una soluzione di bismuto. Oltre all`antiacido e all`antibiotico, il medico può suggerire di utilizzare una soluzione di bismuto, come il subsalicilato di bismuto (come Pepto Bismol TM). Le soluzioni di bismuto come Pepto Bismol non uccidono i batteri da soli, ma funzionano bene con gli antibiotici e i farmaci che bloccano gli acidi.
Metodo 3 di 3: H. capire pylori
1. Scopri come H. pylori provoca ulcere allo stomaco. eh. pylori danneggia il rivestimento dello stomaco che normalmente protegge lo stomaco dall`acido gastrico necessario per digerire il cibo. Una volta che il rivestimento dello stomaco è danneggiato, l`acido dello stomaco inizierà letteralmente a mangiare lo stomaco e il duodeno . Questo alla fine può causare ulcere allo stomaco che possono sanguinare e fare molto male.
- Questo sanguinamento può causare anemia, affaticamento e debolezza. Il dolore e il disagio che ne derivano possono essere debilitanti.
- eh. pylori è associato a un certo tipo di cancro allo stomaco e linfoma MALT (MALT sta per Mucosa-Associated Lymphoid Tissue: "tessuto linfatico associato alla mucosa"). L`infezione è anche associata a un rischio ridotto di un altro tipo di cancro allo stomaco e un tipo di cancro esofageo.
2. sapere come eh. pylori può camminare. Puoi essere infettato da H. pylori da cibo, acqua, utensili da cucina contaminati o dal contatto con i fluidi corporei di persone già infette. Ad esempio, se condividi un coltello o una forchetta con qualcuno che è già infetto, puoi anche contrarre l`infezione.
3. Riconoscere i primi sintomi di H. pylori. Uno dei primi H. pylori può essere completamente indolore e asintomatica. Infatti, per gli stessi soldi non scoprirai mai di essere contagiato se non ti fai il test. Se ci sono sintomi, potrebbero includere quanto segue:
4. Fai attenzione ai sintomi crescenti. Come un H. pylori persiste e inizia a causare ulcere allo stomaco, potresti iniziare a mostrare i sintomi di tali ulcere. Se manifesta uno dei seguenti sintomi, contatti immediatamente il medico in quanto potrebbero indicare un problema serio:
5. Fai il test per H. pylori. Il medico può diagnosticare H. pylori in base ai sintomi e a una serie di diversi test di laboratorio.
Consigli
- Le cipolle sono incredibilmente buone e il consumo giornaliero di due o quattro pezzi di cipolla cruda al giorno può essere un H. evitare l`infezione da pylori.
- Limitare il consumo di alcol, cioccolato, alimenti trasformati e zuccheri. Evita in particolare zuccheri e caramelle, poiché creano un ambiente ideale per la crescita di batteri indesiderati.
- Evita cibi crudi come sushi, uova alla coque, carne rossa o mediamente cotta e bistecche.
Avvertenze
- Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare con i trattamenti domiciliari contro le malattie.
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