Istruzioni passo passo gratis 
Non usare farina di mais. Ai batteri piace riprodursi nella farina di mais, che può causare infiammazioni, soprattutto se le vesciche si sono rotte. 
Non riscaldare la miscela troppo a lungo. L`olio d`oliva può bruciare. 
La propoli si trova anche in capsule e tinture, ma devi solo prendere l`unguento. 
Tieni presente che la lisina è un aminoacido che può aumentare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere integratori. Alcuni integratori possono influenzare l`effetto di alcuni medicinali. 
I farmaci antivirali comunemente usati per trattare il virus dell`HSV includono Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) e Valacyclovir (Valtrex). Questi farmaci vengono generalmente somministrati durante il primo focolaio e possono controllare i focolai successivi. Ad esempio, una pillola da 800 mg di Acyclovir dovrebbe essere assunta 5 volte al giorno per 7-10 giorni. Gli effetti collaterali comuni di questi farmaci includono nausea, vomito, diarrea, mal di testa, affaticamento, vertigini e dolori muscolari. 
Consultare il proprio medico in modo da sapere cosa fare e cosa non fare. 
La meditazione è un`altra grande tecnica di rilassamento. Puoi farlo ovunque, in qualsiasi momento. Ci vuole pratica e pazienza per farlo bene, ma aiuta davvero a liberarsi dallo stress. Prova la visualizzazione guidata, che è una forma di autoipnosi. Immagini una certa immagine che ti tranquillizza molto. 
Puoi infettare il tuo partner indipendentemente dal fatto che tu abbia un focolaio o meno, sebbene il rischio tra due focolai sia molto più piccolo. Se uno dei partner ha una vescica sulle labbra, non dovresti fare sesso orale. Negli uomini, le vesciche si trovano solitamente sopra e intorno al pene o all`ano. Nelle donne, le vesciche possono essere intorno ai genitali o all`ano, ma anche nella vagina. Le vesciche nella vagina di solito passano inosservate fino a quando una donna non ha un esame interno e possono ferire e/o causare una secrezione. L`unico modo per combattere l`infezione è non avere alcun sesso vaginale, anale o orale. 
Altri sintomi includono prurito, formicolio o sensazione di bruciore ai genitali o all`ano, sintomi simil-influenzali come febbre, dolore, gambe doloranti, glutei o genitali, perdite vaginali, ghiandole gonfie all`inguine o al collo e dolore durante la minzione o la cacca. 
Le madri con HSV hanno spesso un taglio cesareo per ridurre il rischio di infezioni. Un`infezione da HSV può aumentare il rischio di cancro cervicale. Le donne con HSV dovrebbero sottoporsi regolarmente a un Pap test. 
Se non hai vesciche visibili, il medico può prelevare un campione di sangue per vedere se nel tuo corpo sono presenti anticorpi contro il virus. Chiedi al tuo medico se le vesciche potrebbero essere causate da un`altra condizione medica. Ad esempio, può anche essere un`infezione fungina, un`afta epizootica, la sifilide o l`herpes zoster.
Trattare l'herpes genitale: può farlo naturalmente?
Contenuto
L`herpes genitale (HSV) è molto comune. circa 10.000 persone visitano il proprio medico ogni anno per l`herpes genitale.Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per combattere i sintomi.
Passi
Metodo 1 di 3: Trattare i sintomi in modo naturale
1. Usa un impacco freddo. Se metti un impacco di ghiaccio sulle vesciche, ridurrai il dolore. Copri la borsa del ghiaccio con un asciugamano in modo che non si raffreddi troppo sulla pelle. Metti l`impacco di ghiaccio dove hai le vesciche. Assicurati di usare ogni volta un asciugamano pulito e lava l`asciugamano usato con acqua calda.
- Se un impacco di ghiaccio non aiuta, un impacco caldo potrebbe funzionare meglio. Usa acqua bollita che è stata raffreddata a una temperatura che la tua pelle può tollerare. Immergi un asciugamano pulito nell`acqua e strizzalo, quindi mettilo sulla zona dolorante. Usa un asciugamano o un asciugamano pulito se ripeti.
2. Fai un bagno caldo. Puoi alleviare il dolore e il disagio delle vesciche facendo un bagno caldo. L`acqua calda lenisce la pelle irritata e schiarisce le vesciche. Puoi anche aggiungere alcuni sali di Epsom al bagno. Questo aiuta contro il prurito e assicura che le vesciche guariscano meglio. Le vesciche sono anche un po` secche quando esci dalla vasca.
3. Usa il bicarbonato di sodio. Se le vesciche contengono pus, puoi usare il bicarbonato di sodio per asciugarle. Aiuta anche con il prurito e il dolore. Prendi un batuffolo di cotone e bagnalo. Immergi il batuffolo di cotone nel bicarbonato di sodio. Picchiettalo sulle vesciche in modo da coprirle con uno strato di bicarbonato di sodio. Ripeti l`operazione con un batuffolo di cotone pulito, in modo da non contaminare il bicarbonato di sodio.
4. Prepara un unguento con olio e lavanda. L`olio d`oliva non è solo molto buono per la pelle, ma contiene anche antiossidanti in modo che le vesciche guariscano più velocemente. Prendi una tazza di olio d`oliva e scaldalo con un cucchiaio di olio di lavanda e un po` di cera d`api, a fuoco medio. Quando il composto inizia a bollire, toglilo dal fuoco. Quando si è raffreddato, immergici un batuffolo di cotone e applica l`unguento sulle vesciche. Usa un batuffolo di cotone nuovo ogni volta che tocchi le vesciche e continua fino a quando non avrai strofinato tutte le vesciche.
5. Usa la propoli. La propoli è una sostanza con proprietà antivirali prodotte dalle api e accelera la guarigione delle vesciche. Puoi usare un unguento con propoli per lenire e curare le vesciche. Puoi trovare questi tipi di prodotti presso il negozio di alimenti naturali o in farmacia.
6. Prova le erbe. Ci sono molte erbe diverse che possono aiutare con le vesciche da herpes genitale. Unguento con melissa aiuta contro il dolore, il prurito e il disagio delle vesciche. Una combinazione di salvia e rabarbaro cinese in una crema per la pelle sembra essere efficace quanto il farmaco Aciclovir nella guarigione delle vesciche vaginali. Una crema con l`erba di San Giovanni può inibire la diffusione del virus.
7. mangiare alghe. Le alghe sembrano avere proprietà curative per i sintomi dell`herpes genitale. Diversi tipi di alghe, come l`alga rossa del Sud America, il muschio marino e l`alga rossa dell`India, inibiscono l`infezione da HSV. Puoi aggiungere questa alga come alimento medicinale, ad esempio, a insalate e stufati. Puoi trovarlo anche come integratore alimentare.
8. prendi l`echinacea. L`echinacea può essere utilizzata per rafforzare il sistema immunitario. Può anche aiutare a rendere meno grave un focolaio. Prova a trovare il tè con l`echinacea. Bevetene 3-4 tazze al giorno. L`Echinacea esiste anche come integratore.
9. Prendi degli integratori. Ci sono prove scientifiche che suggeriscono che alcuni integratori alimentari possono aiutare. 1-3 grammi di lisina al giorno possono ridurre un focolaio. Alcuni studi indicano che potrebbe anche essere efficace nel ridurre il numero di focolai di herpes orale. Tuttavia, non assumere integratori per più di 3-4 settimane di seguito.
10. Prendi farmaci antivirali. Non esiste una cura per un`infezione da HSV. Il virus probabilmente rimane nel tuo corpo per il resto della tua vita. Sebbene non sia un trattamento naturale, esistono farmaci antivirali che possono aiutare con i sintomi dei casi gravi di herpes genitale. Questi rimedi alleviano il dolore e il disagio e riducono la frequenza dei focolai. Questi tipi di farmaci possono ridurre il rischio di infettare gli altri, ma il rischio non viene mai completamente eliminato.
Metodo 2 di 3: Modificare la routine per il trattamento dell`herpes genitale
1. Mangiare più sano. Se hai il virus HSV, devi rimanere il più in salute possibile mangiando correttamente. Evita gli alimenti trasformati e confezionati. Mangia più frutta, verdura, olio, noci e semi. Mangia poca carne rossa. Mangia più pollo e pesce. Attenersi ai carboidrati complessi, che puoi trovare nei cereali integrali, nei legumi, nei fagioli e nelle verdure.
- Non mangiare zuccheri trasformati, compresi gli zuccheri presenti negli alimenti trasformati, come fruttosio e sciroppo di mais. Se vuoi fare qualcosa di dolce, usa la Stevia. Questa è una spezia ed è 60 volte più dolce dello zucchero. Evita anche i dolcificanti artificiali.
2. Mossa. I nostri corpi funzionano meglio quando ci muoviamo molto. Inizia camminando più spesso. Parcheggia un po` più lontano, prendi le scale, porta a spasso il cane o fai una passeggiata dopo cena. Puoi anche iscriverti in una palestra e trovare un allenatore di fitness. Fai allenamento di forza, allenamento cardio, yoga o usa il cross trainer. Fai quello che ami e mantienilo.
3. rilassati di più. L`herpes può influenzare ogni aspetto della tua vita. Puoi ottenere più stress a causa di ciò. Questo non aiuta, perché lo stress e la tensione in realtà peggiorano l`herpes. Per contrastarlo devi trovare il modo di rilassarti. Prenditi del tempo ogni giorno per rilassarti. Svolgi attività che ti rendono felice, come leggere o guardare le tue serie preferite. Fai yoga perché è un ottimo modo per scaricare la tensione.
Metodo 3 di 3: sapere cos`è il virus HSV
1. Conoscere le cause. L`herpes genitale è una malattia a trasmissione sessuale (STD). È causato dal virus dell`herpes simplex di tipo 1 o 2 (HSV-1 o HSV-2). La maggior parte dei casi di herpes genitale sono causati da HSV-2. HSV-1 di solito provoca herpes labiale o vesciche sulla bocca e sulle labbra.
2. Capire come la malattia può diffondersi. L`herpes genitale si diffonde attraverso il contatto sessuale diretto, attraverso i genitali, l`ano o per via orale, con qualcuno che è infetto. Il trasferimento è più facile se l`altro ha le bolle scoppiate, ma è così potere può anche essere trasmesso se qualcuno non ha vesciche visibili. La pillola ti protegge non contro un`infezione da HSV. Anche i preservativi maschili o femminili non sempre ti proteggono, perché le vesciche non sono sempre sui genitali, ma i preservativi possono ridurre il rischio.
3. Riconosci i sintomi. Molte persone con herpes genitale non hanno alcun sintomo. Altri hanno solo un focolaio minore, mentre altri ancora possono avere un focolaio grave. Ecco perché puoi trasmettere l`infezione senza sapere di avere l`HSV. Se qualcuno ha sintomi, di solito ottiene vesciche. Vesciche piene di liquido possono formarsi sopra e intorno ai genitali o al retto. Le vesciche possono aprirsi, causando dolore. Le vesciche di solito si sviluppano entro 2 settimane dall`infezione e possono durare per 2-3 settimane.
4. Aspettati di avere un breakout occasionale. Un`infezione da HSV può provocare un lungo periodo di epidemie ricorrenti. Il virus a volte rimane inattivo per un periodo di tempo più lungo senza alcun sintomo. Non esiste una chiara causa per la riattivazione del virus. Ma spesso si verifica un focolaio in periodi di stanchezza, stress o malattia. Per le donne, questo può essere durante le mestruazioni, per esempio. La maggior parte delle persone ha un focolaio in media 4-5 volte nel primo anno. Dopodiché, il corpo sembra costruire una migliore resistenza. Spesso la gravità dei sintomi e il numero di focolai diminuiscono nel tempo.
5. Conoscere le possibili complicazioni. L`HSV è particolarmente un problema per le persone con un sistema immunitario indebolito. È anche problematico per le donne che vogliono rimanere incinta. Un`infezione da HSV può portare ad aborto spontaneo o parto prematuro. Una madre può infettare il suo bambino con il virus HSV. Questa infezione può essere molto pericolosa.
6. Fai il test se hai le vesciche genitali. Il virus HSV può essere rilevato prelevando una coltura da una vescicola durante un focolaio e facendola testare in laboratorio. Fissa un appuntamento con il tuo medico per fare il test. Prendere una cultura non è doloroso, ma se il punto è molto sensibile, può far male.
Consigli
- Segui sempre le indicazioni nel foglietto illustrativo di qualsiasi integratore che stai assumendo.
- La maggior parte dei rimedi naturali dovrebbe essere applicata sulla pelle, non ingerita. Se segui le istruzioni, di solito sono sicuri da usare, ma potresti avere una reazione allergica. Testare prima il prodotto su un piccolo pezzo di pelle sana e attendere 24 ore. Segui sempre le istruzioni del produttore. Se non si verificano irritazioni, è possibile utilizzare il prodotto per alleviare i sintomi.
- Se non riesci a trovare rimedi naturali nel tuo negozio di alimenti naturali o in farmacia, cercali su Internet.
- Un`altra alternativa è parlare con un naturopata. Potrebbero essere in grado di prescriverti un unguento speciale.
- Un`infezione da HSV può essere molto stressante e deprimente, ma non sei solo. Ci sono tutti i tipi di comunità online e gruppi di supporto. Trova qualcuno con cui puoi parlare. Parla con il tuo partner. Fagli sapere come ti senti e ascolta come si sente.
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