Istruzioni passo passo gratis 
Imita i movimenti dei giocolieri. Se tu "pratica secca" noti che le tue mani si muovono in piccoli cerchi? Allora sei sulla strada giusta! in cima è la chiave qui. Questo ti assicura di avere più tempo per la prossima volta che devi catturare. Non appena inizi a lavorare con 3, 4 e 5 palline, questo diventa molto importante. 
Inizia come nella giocoleria con 3 palline e poi lancia una delle palline sopra in modo che 1/3 dei lanci siano sopra le righe. Se lanci sopra le righe con una mano, si chiama a "Doccia lenta," e se ogni tiro è over-the-top, allora questo è chiamato a "Cascata a tre sfere inversa." Una volta appreso questo, puoi passare a cose come la giocoleria incrociata, le colonne (1 al centro, 2 di lato) e il "Il pasticcio di Mills." 
Giocoleria con 5 palline equivale a giocoleria con 3, ma dovrai muovere le mani molto più velocemente e dovrai lanciare le palline più in alto. Continua a esercitarti –– ci vorrà tempo e pazienza per imparare.
Giocoleria
Contenuto
La giocoleria è un hobby stimolante che vale sicuramente la pena; gli studi dimostrano che le persone che imparano a destreggiarsi ottengono più materia grigia nel cervello! Mentre la giocoleria può sembrare difficile da padroneggiare all`inizio, diventa più facile dopo aver appreso le basi e praticato un po`. Questo articolo ti insegnerà le basi della giocoleria con 3 palline, dopodiché potrai iniziare con più e diversi oggetti.
Passi
Metodo 1 di 2: prendere la mano
1. Scegli le palle adatte. I sacchetti di fagioli sono buoni per i principianti. Cerca le palline che non rimbalzano troppo, o rotola via quando le fai cadere –– questo ti evita di inseguire continuamente le palline! Un set di sacchi di fagioli può essere acquistato per pochi soldi o puoi crearne uno tuo. Anche le palline da tennis riempite di sabbia funzionano bene. Questi non rimbalzano e non scivolano dalle dita.
- Già che ci sei, scegli un luogo adatto per esercitarti. All`inizio le palline voleranno in tutte le direzioni, quindi è meglio non stare vicino all`amata lampada a olio della nonna o alla collezione di mucche in ceramica di papà.
2. Lancia una palla per un po` per farti un`idea della giocoleria. Inizia lanciando una palla da una mano all`altra. Esercitati anche a lanciare e prendere con la stessa mano. La palla deve essere all`altezza degli occhi o più in alto. Le tue mani non dovrebbero muoversi troppo, quindi cerca di tenere i gomiti vicino ai fianchi.
3. Esercitati a creare. Questa è una tecnica per rendere fluido il giocoleria. Fai un movimento di raccolta con la mano prima di lanciare la palla. Mantieni il movimento superficiale; altrimenti non funzionerà. Esercitati a raccogliere e lanciare da un lato all`altro in modo tale che l`arco non si alzi al di sopra del livello degli occhi.
4. Prendi una palla in ogni mano. Lancia la palla A e, se si trova nel punto più alto dell`arco, lancia la palla B. Esercitati finché questo semplice scambio non ti sembrerà familiare.
Metodo 2 di 2: Con 3 o più palline
1. Giocoleria con tre palle. Cercando di passare le palle tre volte di seguito. Inizia lentamente, solo per vedere come si comportano tre palline in una rotazione. Giocare con tre palline è spesso una questione di capire le traiettorie delle palline e come sono intrecciate. La maggior parte delle volte ci sarà 1 palla in aria con ogni mano che tiene anche una palla.
- Per prima cosa, tieni due palline nella mano destra e una nella sinistra (al contrario se sei mancino).
- Inizia a passare dalla mano destra alla mano sinistra (di nuovo, al contrario se sei mancino).
- Lancia la palla alla tua mano sinistra e quando la palla 1 è al suo apice, lancia la palla 2 (l`unica nella tua mano sinistra) sotto la palla 1 alla tua mano destra.
- Quando la palla 2 è nel punto più alto (a questo punto devi prendere anche la palla 1 nella mano sinistra), lancia la palla 3 sotto la palla 2.
- E quando la palla 2 è nella mano destra, prendi la palla 3. È tutto! Ripeti più volte che puoi.
- Se non sembra funzionare, esercitati con piccole sciarpe. Ti danno il tempo di vedere cosa sta succedendo nel cielo e come è collegato il movimento.
2. Esercitati con il metodo sopra le righe. Ora che hai imparato la giocoleria con 3 palle, sei pronto per iniziare "esagerato" giocoleria. Questo è il nome per spalare nella direzione opposta con 1 mano. Invece di scavare sotto la palla e lasciarla andare, prendi la palla e raccoglila intorno all`esterno e sopra di essa.
3. Continua con 4 e 5 palline. Impara prima a destreggiarsi con 2 palline nella stessa mano, per entrambe le mani, prima a destra, poi a sinistra e poi contemporaneamente. Per alcuni, giocare con 4 palline è più facile di 3!
Consigli
- Rilassati, fai un respiro profondo e non sentirti frustrato. Possono volerci giorni prima che tu sia in grado di destreggiarti con 3 palline un paio di volte di seguito !
- Non dimenticare di destreggiarti tra oggetti che pesano tutti allo stesso modo. Questo è molto, molto più facile.
- Destreggiarsi all`interno per evitare che le palle vengano portate fuori rotta dal vento. Ma stai lontano dai fragili!
- Inizia lentamente con 3 palline. Quindi prova a farlo continuamente. Se questo non funziona, non preoccuparti. Fai una pausa e quando hai finito riprova.
- Aiuta a pensare alla giocoleria come a qualcosa di meno sulla presa e più sul lancio di una palla correttamente in modo che cada nella tua mano nel modo giusto.
- Inizia a giocare con la tua mano preferita.
- Un letto o un divano è utile per prendere le palle.
- Quando impari un trucco, prova a farti un`idea della forma (questo è molto personale per ogni giocoliere e per ogni trucco). Quando capisci come si sente un trucco (quando "Buono" sentire), rendere quell`aspetto del trucco il più grande possibile; questo migliorerà notevolmente l`effetto durante l`esecuzione.
- Impara tutti i trucchi con entrambe le mani. Cercando di trovare uno schema che funzioni meglio per te. In questo modo puoi imparare a destreggiarti con facilità.
- Mettiti di fronte a un muro per evitare che le palle vadano troppo lontano.
Avvertenze
- Il giocoleria è difficile e talvolta deprimente, sudato, fastidioso, noioso o frustrante o tutto in una volta. Ma questo vale per qualsiasi abilità che valga la pena padroneggiare.
- Non cercare di destreggiarsi tra fuoco o coltelli. Lascialo ai professionisti.
- Evita di manipolare oggetti pesanti.
- La giocoleria è uno sport; fai un riscaldamento con alcuni esercizi di stretching prima di iniziare la sessione di giocoleria.
Necessità
- Palline da giocoleria adatte di cui puoi facilmente tenerne 2 tra le mani.
- Un letto o un divano per esercitarsi al piano di sopra (quindi non devi chinarti tutto il tempo)
- Fazzoletti di seta (se lo si desidera)
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