Istruzioni passo passo gratis 
Riempi il posto con cuscini e coperte per un comfort e un`intimità ancora maggiori. Posiziona uno scaffale di libri accanto ad esso per un facile accesso al tuo materiale di lettura preferito. 
Usa candele profumate naturalmente, come pino o cannella, per dare al tuo spazio un`atmosfera rilassata e accogliente. Le candele votive elettriche sono un`alternativa più sicura e semplice se non hai più candele disponibili. Le lampade negli angoli di una stanza invece delle plafoniere possono evocare hygge. 
Tieni le coperte di diversi materiali in un cestino, in modo da avere un`ampia scelta. 
Usa pratici accessori per la stanza come coperte di pelliccia per una struttura diversa dalla stanza. Evitare plastica o vetro come materiale. Trova decorazioni in metallo o legno, per rendere la stanza intera. Pigne e rami secchi trovati all`esterno per decorare il tuo spazio vitale senza spendere un centesimo! 
Se riesci a leggere con la luce naturale anziché con quella artificiale, come una plafoniera, siediti vicino a una finestra o accendi una candela. Se leggere non fa per te, rannicchiati sulla sedia e goditi il tuo film o la tua serie TV preferita. 
Il lavoro a maglia è lento e ritmico, il che lo rende un`ottima attività da imparare mentre si persegue l`hygge. Altre attività hygge includono la pittura, il quilting o la creazione di un collage per un album di ritagli. Ciò che conta è trovare un`attività che ti calmi e ti rilassi. 
Prepara un pasto da solo! Non solo riscalderai la pancia con cibo delizioso, ma proverai anche una calda sensazione di averlo preparato da solo. 
Trasforma le tue faccende in un gioco e poi premiati con una tazza di caffè, tè e alcuni dolci. 
Se puoi, leggi un libro mentre sei nella vasca da bagno per calmare la mente. Il sale Epsom aiuta ad alleviare i dolori oltre ad essere aromaterapico. Usa Epsom con profumi di eucalipto o lavanda nel tuo bagno per un comfort totale. 
Se vivi in una zona dove fa troppo caldo per avvolgerti in questo modo, indossa abiti larghi in modo da poterti rilassare senza sentirti limitato. 
Alzati prima per goderti un caffè o fare un cruciverba nel tuo angolo. Mangia i tuoi pasti più lentamente per goderne il gusto e dedica più tempo al tuo delizioso pasto.
Vivere secondo lo stile hygge
Contenuto
Hygge (hue-gah) è un concetto danese e rappresenta un certo livello di comfort e un senso di soddisfazione per le cose semplici della vita. È anche descritto come l`intimità dell`anima. Hygge è un modo semplice e gratuito per lasciar andare i tuoi pensieri e goderti le piccole cose. Progettando un luogo di relax confortevole e prendendoti cura del tuo corpo e della tua mente, puoi anche iniziare tu stesso lo stile di vita hygge.
Passi
Parte 1 di 3: Progettare un luogo confortevole
1. Rimuovi il disordine non necessario dalla tua casa. Uno spazio più pulito aiuta anche a organizzare i pensieri durante la giornata. Trova spazi di archiviazione intelligenti che sono fuori dalla vista, come cassetti chiusi o contenitori nascosti o nascosti. Conserva le cose che sono importanti per te e sbarazzati di tutto ciò che occupa solo spazio.
- Rifare il letto ogni mattina è un ottimo modo per rendere la tua camera da letto meno disordinata.
- Pulisci la tua casa almeno una volta alla settimana. Dividi i diversi compiti e libera una stanza diversa ogni giorno della settimana, in modo che non diventi troppo.
- Prima di acquistare qualcosa, chiediti se lo utilizzerai più di una volta. Se la risposta è no, la tua casa sarà solo ingombra.
2. Crea un angolo accogliente per rilassarti quando hai bisogno di spazio extra. Parte della pratica hygge è trovare spazio nella tua casa dove puoi rilassarti ogni giorno. Trova un posto tranquillo vicino a una finestra dove puoi sederti con una tazza di caffè, tè o un libro per rilassarti alla fine del pomeriggio.
3. Accendi alcune candele nella stanza come illuminazione naturale. Il lume di candela è rilassante e rende il tuo spazio vitale meno artificiale. La luce soffusa di diverse candele è sufficiente per illuminare una stanza rilassante.
4. Assicurati che ci siano soffici coperte nella stanza. Una grande coperta può aggiungere accenti visivi a una stanza, oltre a un comfort extra. Anche quando non sei sotto la coperta, potresti sentire che c`è più calore nella stanza del solito.
5. Decora i tuoi interni con piante e decorazioni naturali. Le piante d`appartamento e il legno naturale possono aiutarti a rimanere rilassato. Immagina di portare la serenità della vita all`aria aperta nella tua casa. Ad esempio, puoi riempire una ciotola con rami e pigne e posizionarla nella stanza per attirare l`attenzione.
Parte 2 di 3: Fare le tipiche cose hygge
1. Bevi qualcosa di caldo dalla tua tazza preferita. Le bevande calde, come il tè o la cioccolata calda, ti danno una sensazione di calore interiore che aiuta a rilassare il tuo corpo. Bevi lentamente e goditi il gusto e il momento per tutto il tempo che vuoi.
- Prenditi del tempo durante il giorno per goderti il processo di preparazione del tè o del caffè. Pensalo come un rituale quotidiano che ti mette a tuo agio.
2. Leggere un libro su una poltrona. Tieni una selezione dei tuoi libri preferiti da consegnare su uno scaffale accanto alla tua poltrona e al tuo angolo. Trova un posto vicino alla finestra o al camino in modo da avere un posto dove rilassarti per un po`. Assicurati di avere un posto dove mettere i piedi e avvolgiti in una coperta.
3. Inizia un nuovo hobby, prendine uno vecchio. Fare qualcosa da soli ti dà la possibilità di rallentare e apprezzare le cose che fai. Se puoi, avvia progetti nel tuo angolo relax in modo da sentirti a tuo agio mentre impari.
4. Mangia pasti abbondanti o cibo di conforto. Uno stomaco felice rende una mente felice. Ora è il momento di gustare i dolci o un pasto che ti sazia. Scegli una ricetta di famiglia di cui hai bei ricordi e preparala.
5. Fai le tue faccende domestiche con gioia. Rimandare i compiti che devono essere eseguiti ti renderà solo più nervoso. Concediti del tempo per rilassarti facendo i compiti subito. Immergiti nel compito e nota i dettagli che ti rendono felice. Ad esempio, guarda le bolle di sapone mentre lavi i piatti, per rilassarti.
Parte 3 di 3: Prendersi cura di sé
1. Costruisci un "kit di emergenza" per la cura di te stesso. Riempi una scatola di candele, la tua bevanda calda preferita, un libro che ti piace e una grande coperta. Se hai avuto una dura giornata di lavoro, apri il tuo kit di emergenza non appena torni a casa per rilassarti e passare gradualmente a una mentalità più calma.
- Gli articoli nel tuo kit possono essere qualsiasi cosa che ti rilassi. Se la lavorazione aiuta, riempi la scatola con materiali artigianali. Puzzle e giochi possono anche aiutarti a rilassarti e calmarti.
2. Fai un bagno rilassante. A volte un caldo bagnoschiuma è il modo migliore per rilassarsi alla fine della giornata. Disattiva le luci e metti alcune candele in bagno per creare un`atmosfera extra. Immergiti nella vasca da bagno finché non senti un profondo senso di calma che ti pervade.
3. Si prega di indossare indumenti comodi come pantaloni della tuta e camicie larghe. Uno degli aspetti più importanti di hygge è una sensazione calda e accogliente. Indossa abiti troppo grandi per te e trattengono il calore, o calze di lana spessa che rendono più confortevole la camminata.
4. Vacci piano e non avere fretta. Un concetto chiave di hygge è prendersi il tempo per concentrarsi sull`"adesso" piuttosto che su ciò che accadrà in futuro. Se ti prendi 10 minuti in più per rilassarti, ti godrai quei momenti e lo stress può sciogliersi.
Consigli
- Hygge riguarda tanto il tuo atteggiamento quanto lo spazio in cui ti trovi. Rallenta e goditi il momento invece di farli correre.
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