Istruzioni passo passo gratis 
Se stai lottando con la tua sicurezza, puoi iniziare con argomenti specifici che conosci. Più conosci un determinato argomento, più ti sarà facile parlarne. Ad esempio, se sei un appassionato di judoka, parla di judo. Se hai i pollici verdi, parla di giardinaggio. Prima di tutto, cerca di sentirti a tuo agio parlando di argomenti che ti stanno a cuore. Esercitarsi con argomenti in cui sei un esperto ti aiuterà ad espanderti in argomenti più astratti come governo, etica o religione. 
La popolare sitcom Seinfeld ha un episodio chiamato "The Opposite". In questo episodio, George scopre che ogni scelta che ha fatto è stata quella sbagliata. Conclude che se fa il contrario di ciò che gli dice il suo istinto, otterrà risultati migliori. George decide quindi di fare l`opposto di quello che farebbe normalmente in ogni situazione. Alla fine dell`episodio, iniziato con George che vive ancora con i suoi genitori e disoccupato, George ha trovato un lavoro con i New York Yankees ed è in grado di trasferirsi nella propria casa. 
Dove sono i miei interessi? Quali sono i miei hobby? Quali sono le mie materie migliori a scuola? In quali aree eccello nel mio lavoro?? 
Se davvero non pensi di avere un`opinione su qualcosa, fai una piccola ricerca e prova a scoprire cosa ne pensi. Sappi che la mancanza di un`opinione può essere anche un punto di vista in sé: proprio non pensi che quell`argomento sia importante e non pensi che valga la pena discuterne. Ad esempio, puoi abbandonare quando si tratta di pettegolezzi sul mondo dello spettacolo, perché non ti interessa. Va bene dire qualcosa come "Ho altre priorità in questo momento" o "Non ho un`opinione in merito". 
Ad esempio, se i tuoi amici e parenti parlano costantemente dei cambiamenti nell`assistenza sanitaria, puoi leggere alcuni articoli a riguardo e decidere come ti senti al riguardo. Se puoi motivare la tua opinione con i fatti, ti sentirai più a tuo agio nel parlare. 
Aspetta di parlare finché non ti interessa davvero una questione. Se continui ad esprimere le tue opinioni o contraddizioni, ti ritroverai combattivo e fastidioso. Si tratta di lasciare che le persone sentano quello che pensi e far sì che si prendano cura di loro; Non è pensato per uccidere le persone. 
Come con la maggior parte delle altre cose, anche qui la media aurea è la migliore. L`audacia continua non dovrebbe essere il tuo obiettivo. L`obiettivo è essere audaci se, e solo se, ritieni che il tuo punto di vista o la tua opinione siano sottorappresentati o bisognosi di difesa. In caso contrario, puoi guardare il gatto fuori dall`albero. 
Questo è importante prima, durante e dopo aver espresso la tua opinione. È altrettanto impressionante dire qualcosa del tipo: "Sai cosa... hai ragione. Non l`ho mai vista in questo modo", se è per sopraffare qualcuno con un torrente di fatti indiscutibili. Ci sono molte persone che possono lanciare una filippica inarrestabile; ci sono molti meno che possono fermarsi e ammettere che potrebbero sbagliarsi. 
Se sei un convinto ateo, un servizio commemorativo in chiesa per un membro della famiglia recentemente scomparso probabilmente non è il posto migliore per proclamare che le persone che muoiono semplicemente muoiono e non vanno affatto in paradiso o all`inferno. È molto più delicato mantenere la tua opinione per te in quel contesto. 
A volte l`eloquenza non consiste solo nel pronunciare parole difficili. Essere brevi e diretti al punto può essere almeno altrettanto efficace, a condizione che tu fornisca informazioni solide. Ad esempio: Questa frase, "L`industria del tonno è un abominio assoluto. Tutti coloro che mangiano il tonno contribuiscono agli effetti perniciosi sull`ecosistema”, è inadeguato. Meglio sostenere la tua affermazione dicendo qualcosa del tipo: "L`industria del tonno come è oggi è assolutamente insostenibile. Se non ci fermiamo, tra dieci anni non ci saranno più scatole di tonno. L`uomo distrugge il ciclo della vita." 
Cerca di raccogliere gli indizi anche dalle altre parti. Se qualcuno inizia a sentirsi offeso, infastidito o mostra qualsiasi altra emozione negativa, faresti meglio a smettere. Puoi sollevare il punto in seguito, se necessario. 
All`inizio cerca di esprimere la tua opinione una volta al giorno. A poco a poco, fatti strada fino a ogni volta che hai qualcosa di rilevante e appropriato da dire ma non lo fai. Se qualcuno ti chiede perché sei cambiato così tanto, puoi semplicemente essere onesto al riguardo! Stai solo cercando di essere audace, niente di più, niente di meno. 
È probabile che, poiché sei finito su questa pagina, non sei il tipo da pensare in quel modo. Tuttavia, probabilmente dovrai avere a che fare con questo tipo di persone se resisti alla loro opinione. Fai loro sapere che la loro visione unilaterale non favorisce un dibattito intellettuale divertente. Non ha senso discutere con persone come questa, quindi non farlo! 
Fai del tuo meglio per mantenere la tua audacia libera dal giudicare gli altri. Se non hai voglia di andare a vedere un certo film con i tuoi amici, dillo e basta. Ma se qualcuno sta lottando con la perdita di peso, ad esempio, è meglio essere un po` più diplomatici. 
Ascoltare prima è estremamente importante, forse il tuo punto è già stato affermato, o forse qualcuno ha un meglio discussione! L`unico modo in cui puoi assicurarti che la tua audacia faccia davvero il suo lavoro è ascoltare prima di aprire bocca. Ciò ti farà risparmiare anche un sacco di dolore in seguito!
Essere audaci
Contenuto
Ti piacerebbe sentirti più sicuro nell`esprimere i tuoi sentimenti e pensieri? Vorresti che le persone ascoltassero effettivamente le tue opinioni e non le dassero per scontate? Trovi difficile difendere la tua prospettiva nelle conversazioni?? L`audacia è una qualità che, se combinata con saggezza e abilità, può distinguerti dagli altri. Essere audaci significa parlare di quello che hai da dire, essere onesto e schietto, essere schietto ma con tatto.Essere audaci non deve significare essere un libro aperto o esporre tutti i dettagli della tua vita. Non è la mancanza di confini o di classe. Non significa che rilasci immediatamente un carico di negatività e critiche se ne vedi l`opportunità. L`audacia è un tratto positivo e desiderabile.
Passi
Parte 1 di 3: Trovare la tua voce
1. Acquisisci conoscenza di te stesso attraverso la scrittura di un diario. Sapere chi sei, in cosa credi, cosa pensi, pensi e vuoi sono i primi passi che dovresti fare per conoscere te stesso. Il journaling è un ottimo modo per acquisire tale conoscenza. Cerca di scrivere nel tuo diario per almeno quindici minuti ogni sera prima di andare a letto. Il diario non solo ti consente di conoscere meglio te stesso, ma è anche un ottimo modo per aumentare la tua autostima. La fiducia è la base dell`audacia. Prova a rispondere alle seguenti domande per intraprendere la strada giusta verso una maggiore conoscenza di te stesso:
- Quale sarebbe il tuo regalo di compleanno ideale e perché?
- Qual è la cosa più coraggiosa che tu abbia mai fatto?
- Chi ammiri e perché?
- Come vorresti essere ricordato?
2. Sii sicuro di te stesso. Per essere audace, devi credere che la tua voce sia preziosa.Devi credere che il tuo contributo renderà ogni conversazione migliore. E probabilmente lo farà! Sono le opinioni diverse e diverse che rendono le conversazioni o i dibattiti così interessanti.
3. Supera la tua timidezza. Solo perché sei sicuro di te non significa che ami sentire la tua stessa voce. Il prossimo passo è superare la tua timidezza. Superare una naturale tendenza alla timidezza può sembrare un compito difficile, ma fare l`opposto di ciò che il tuo istinto naturale ti dice può darti tutta una serie di nuove scelte: scelte più audaci.
4. Trova i tuoi punti di forza. I nostri punti di forza di solito derivano dai nostri interessi. Gli interessi rivelano le passioni. Essere audaci è facile quando parli dei tuoi interessi e delle tue passioni. Una volta che hai individuato i tuoi punti di forza, puoi essere sicuro di esprimere le tue opinioni e convinzioni. Puoi anche assumere un ruolo di leadership in progetti o attività in cui puoi utilizzare questi punti di forza. Porsi le seguenti tre domande per scoprire i propri punti di forza:
5. Sviluppa le tue opinioni. Ovviamente non vuoi sembrare come se non avessi idea di cosa stai parlando, altrimenti presto nessuno ti ascolterà.Inoltre, sarà davvero difficile essere audaci se non sai cosa dire! Pensa a come ti senti riguardo agli argomenti popolari o controversi nelle tue cerchie sociali. Dopotutto, solo tu hai la risposta e non puoi sbagliare!
6. Supporta la tua opinione con i fatti. Alcune persone non si sentono a proprio agio nell`avere o condividere un`opinione perché non sanno molto sull`argomento. Puoi combattere questo sentimento e acquisire fiducia nella tua opinione apprendendo fatti che supportano la tua opinione.
7. Non combattere ogni battaglia. Non vuoi diventare il tipo che dà sempre la sua opinione non richiesta, sembra agire in modo audace solo per agire in modo audace, o vuole sempre avere l`ultima parola. Invece, dovresti sapere quali sono le cose che ti stanno veramente a cuore o di cosa sei veramente appassionato, e lasciar perdere quelle cose.
8. Sappi che anche la moderazione ha il suo posto. La società occidentale generalmente ci spinge di più verso gli estroversi. Sul posto di lavoro, le persone che si fanno sentire, avviano conversazioni e stringono rapporti di lavoro significativi sono generalmente valutate di più. Tuttavia, non c`è niente di sbagliato nelle persone un po` più riservate. A volte fare un passo indietro può essere un metodo di comunicazione estremamente diplomatico ed efficace.
9. amplia la tua visuale. Questo è solo un buon uso per la discussione. Per esprimere la tua opinione e apparire come una persona razionale da ascoltare, non sembrare ottuso, bigotto o arrogante. Consentire alle altre parti di esprimere il loro punto di vista ti farà apparire più ragionevole ed equilibrato.
Parte 2 di 3: Interagire con gli altri
1. Esercitati con un amico fidato. È fin troppo facile confondere l`audacia con la maleducazione e il dogmatismo.Per padroneggiare le complessità dell`audacia, chiedi a un buon amico di aiutarti. Esercitati a esprimere le tue opinioni liberamente e senza paura con lui/lei. Dandoti critiche costruttive, il tuo amico può aiutarti a padroneggiare davvero la tua audacia.
- Essere audaci può suonare come: "Amo davvero l`astronomia e penso che studiare il cielo stellato possa insegnarci molto."
- Essere scortesi e dogmatici suona come: “Se non puoi goderti il cielo stellato, sei un idiota."
2. Cerca di lasciar andare le tue paure. Se ti preoccupi di ciò che gli altri dicono o pensano di te, ti sentirai subito intimidito.Tuttavia, devi lasciar perdere. Essendo in grado di esprimerti bene e dopo aver prima studiato la questione e formato un`opinione chiara, puoi sentirti più sicuro di ciò che hai da dire e sarai meno preoccupato per le opinioni degli altri.
3. Sii discreto. Puoi essere audace, pieno di tatto e rispettoso dei sentimenti degli altri allo stesso tempo.Sapere quando essere audaci e sapere cosa dire può essere una questione di tatto.
4. essere eloquente. È un vero peccato lasciare che una buona argomentazione sia minata da una dizione errata. Molte persone si concentrano così tanto su come vengono dette le cose da perdere ciò che viene effettivamente detto. Puoi evitare questo problema facendo del tuo meglio per essere il più eloquente possibile.Pensa a come altre persone articolate, come giornalisti e presentatori televisivi, tendono a parlare e sembrano organizzare i loro pensieri, quindi prova a imitarli.
5. Sapere quando lasciar andare. Oltre al fatto che non dovresti semplicemente andare in battaglia, dovresti anche essere in grado di sapere quando la battaglia è finita. Una volta che hai detto la tua, lascia che le tue parole e le tue idee parlino da sole. Non ha senso mettere il burro sulla forca!
6. Pratica e ripeti. Ogni tratto caratteriale viene appreso. Una volta che inizi a essere audace su base regolare, quella risposta diventerà automatica. Sentirti parlare non ti turberà. Vedere come gli altri reagiscono alla tua opinione non sarà più spaventoso. È solo una parte naturale della socializzazione umana.
Parte 3 di 3: Essere efficaci
1. Sii audace sia a casa che sul posto di lavoro. Ovviamente è facile far sapere alla tua famiglia come stai effettivamente vero pensa al mondo che ti circonda. È molto più difficile entrare in una riunione, alzare la mano e mettere la testa sul ceppo. Ma sono questi tipi di cose difficili che contano di più. Potrebbe darti quella promozione che speravi da così tanto tempo!
- Più fai qualcosa, più diventa facile, qualunque cosa sia. Quindi inizia subito domani. Se ti viene in mente qualcosa che vorresti dire, dillo. Questo è tutto qualunque che devi fare. Fallo una volta al giorno, finché non sarà più così spaventoso essere una parte schietta di una squadra. Da lì puoi dare un`occhiata più da vicino.
2. Non concentrarti sulla persuasione. I dibattiti intellettuali e di mentalità aperta possono essere stimolanti e molto divertenti. Parlare con qualcuno che sta cercando di forzarti le opinioni in gola e non arrendersi finché non sei d`accordo con loro non lo è.Non essere quello che non si ferma finché tutti nella stanza non sono d`accordo. Non è questa l`intenzione.
3. Sappi che la tua opinione non è l`unica. Alcune persone hanno difficoltà a mantenere le proprie opinioni per se stesse e per l`altra parte non per cercare di convincere. Questo è spesso perché credono fermamente e fermamente di avere ragione al 100%.Quell`altra persona si sta solo comportando in modo ridicolo, come può non vederlo?! Questo perché quell`altra persona esattamente lo stesso crede.
4. Non sminuire gli altri. Se inizi a esprimere la tua opinione, incontrerai persone che tendono anche a dire la loro. Incontrerai sempre persone che esprimono la loro opinione e poi pensi: "L`ha detto davvero?? Devo aver frainteso.Quando ciò accade, non offuscare la tua logica facendo commenti come "Sei fuori di testa" o "È così terribile.“Non abbassarti al loro livello perché questo ti farà più male che bene. Perché ti farà solo sembrare piuttosto cattivo.
5. Ascolta le altre persone. Segui il modello di Nelson Mandela. Nelson Mandela una volta disse: "Ho sempre cercato di ascoltare ciò che ogni persona in una discussione aveva da dire prima di avventurarmi nella mia opinione. Spesso la mia opinione rappresenta solo un consenso su ciò che ho sentito nella discussione."
Consigli
- Non dire cose razziste, sessiste o comunque offensive.
- Assicurati che i tuoi obiettivi siano sempre nobili.
- Non avere paura. Le tue opinioni sono preziose.
- Se hai bisogno di dire a una persona specifica che pensi che abbia fatto qualcosa di sbagliato, dillo in privato.
- Usa meno parole possibile. I messaggi brevi sono più drammatici ed efficaci.
Avvertenze
- Potresti farti nuovi nemici, di solito non molti se sei una persona buona e onesta. In questo modo guadagnerai anche molto più rispetto.
- Ad alcuni dei tuoi amici potrebbero piacere solo le persone molto timide e caute. Un buon amico dovrebbe capire che non sei davvero cambiato, ma a volte potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alle persone con cui esci.
- Cerca di evitare il linguaggio volgare quando cerchi di fare un punto. Può indurre l`altra parte a rifiutare le tue buone argomentazioni e può sabotare l`efficacia dei tuoi punti.
- Fai attenzione quando discuti con persone autorevoli, come il tuo capo, i tuoi insegnanti, ecc.
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