Istruzioni passo passo gratis 
Non aver paura di dare un`occhiata anche agli stivali da donna! Alcuni di loro sembrano un po` più maschili mentre altri sembrano più femminili. Se scegli gli stivali da donna, tieni presente che potrebbero essere un po` più stretti di quelli a cui sei abituato. Scegli un paio di scarpe contrassegnate come `larghe` Questo ti farà sentire più a tuo agio. 
Una scarpa con tacco basso può anche essere un ottimo modo per abituarsi a indossare i tacchi più alti, per il tuo comfort fisico e per una sottile differenza. Se è la prima volta che indossi i tacchi, scegli prima i tacchi più bassi o le zeppe. Il prossimo paio di tacchi può essere dell`altezza che desideri, come i tacchi a spillo torreggianti. 
Non mollare se non puoi camminare a questa quota. Continua a esercitarti e prima che te ne accorga non avrai più problemi. 
Se ti senti più a tuo agio con questo, chiedi a un commesso di aiutarti a determinare la tua taglia di scarpe e consigliarti le scarpe. Provali in negozio per determinare la taglia e il comfort. 
Non c`è niente di sbagliato nell`essere orgogliosi dei tuoi tacchi perché sai già che ti staranno benissimo! D`altra parte, non c`è niente di sbagliato nel mantenerlo privato, se è più comodo per te. 
Alcuni negozi offrono anche servizi di produzione di scarpe personalizzati se sai esattamente di quale scarpa con tacco hai bisogno, ma non sei riuscito a trovarla in nessun negozio. 
Se anche il secondo paio oscilla, potrebbe esserci qualcosa di sbagliato nel design. In questo caso, puoi scegliere di provare uno stile diverso. 
Le scarpe chiuse con tacco o punta richiedono un po` di spazio di manovra sulla curva del tallone (la parte posteriore della scarpa in cui il tallone scivola), ma non così tanto che il piede scivola fuori dalla scarpa quando si cammina. In una scarpa con tacco aperto (slingback), il tallone dovrebbe toccare la parte posteriore della scarpa senza lasciare spazio. 
Alcune scarpe hanno un cinturino con fibbia, mentre altre sono dei normali slip-on, quindi controlla la scarpa prima di indossarla. 
Non preoccuparti: indossare i tacchi alti per la prima volta è strano per tutti, uomini e donne! Rilassati e abituati allo spostamento del peso. 
Cerca di muoverti in modo fluido e con grazia mantenendo la schiena dritta. 
Un vantaggio è che una buona postura ti aiuterà anche a sentirti sicuro dei tuoi nuovi tacchi. 
Ricorda di stare in piedi (con le spalle indietro) e di mantenere i fianchi e le ginocchia rilassati. Puoi anche filmarti mentre cammini e poi guardare la registrazione. Nota eventuali errori, come caviglie traballanti o ginocchia rigide. 
Trova un colore che corrisponda ai tuoi talloni. I tacchi color carne si abbinano a quasi tutto, mentre i tacchi neri si abbinano meglio a un vestito nero. 
Ricorda di stare in piedi con le spalle indietro. Un atteggiamento forte ti farà sentire sicuro e in controllo. Cammina con un amico e chiacchiera per rilassarti. Possono darti consigli, aiutarti a calmarti quando sei nervoso e prenderti quando inciampi. 
Se sei molestato da qualcuno, ignora quella persona e continua a camminare. Se scoprono che non ti interessano i loro commenti, probabilmente si arrenderanno. Se continuano a molestarti, entra in un negozio affollato o rifiuta. Se non funziona niente, chiama la polizia. Non importa cosa succede o cosa dice qualcuno, non lasciare che la tua autostima sia minata da bulli o da una brutta esperienza.
Indossare tacchi alti (per uomini)
Contenuto
Mentre i tacchi alti sono ancora per lo più visti come qualcosa per le donne, le norme di genere sono sotto pressione nel 21° secolo e un uomo ora può indossare tacchi più alti ogni volta che ne ha voglia. Se sei un uomo che cerca un`aggiunta sottile alla tua altezza, allora scarpe con rialzo, solette o persino stivali con i tacchi bassi sono una buona scelta. Per gli uomini che vogliono mettere i piedi in un paio di zeppe o addirittura tacchi a spillo, la pratica rende perfetti!
Passi
Parte 1 di 5: Scegliere i tacchi alti
1. Scegli scarpe o solette rialzanti per un`aggiunta invisibile alla tua altezza. Se tu vuoi sembrare più alto senza gli ovvi tacchi alti, allora le scarpe rialzate sono la strada da percorrere. Sembrano scarpe normali, ma contengono una suola extra all`interno, attaccata alla scarpa o intercambiabile, che può farti 2,5-15 cm più alto.
- È possibile acquistare solette separatamente. Mettili in una scarpa elegante o in uno stivaletto con lacci per qualche centimetro in più di lunghezza.
2. Opta per stivali con tacco basso per un look discreto e alla moda. Un altro modo poco appariscente per sembrare più alti sono gli stivali da uomo con tacco basso che stanno tornando in auge. Puoi acquistarli in pelle o pelle scamosciata, per un tocco retrò o elegante.
3. Indossa tacchi bassi o zeppe per una sensazione alla moda ma confortevole. Se stai cercando il look con i tacchi alti, inizia con tacchi più bassi o più spessi. Cerca tacchi di un pollice o meno, con un tacco grosso o persino una suola platform. Queste suole sono chiamate zeppe, per via del blocco pieno, o "slitta", che corre dal tallone alla punta e sostiene il piede allungandoti.
4. Scegli i tacchi a spillo se ti senti sicuro e pensi di avere abbastanza esperienza. Gli stiletti hanno i classici tacchi alti sottili e affusolati. Sono belli, ma notoriamente difficili da calpestare! Se hai già camminato con i tacchi bassi e sei pronto per la sfida, prendine alcuni e provali.
Parte 2 di 5: Acquistare e provare i tacchi
1. Controlla la tua taglia nelle scarpe da donna (fuori dall`Europa). Se trovi un po` scomoda l`idea che il personale del negozio prenda la tua taglia per le scarpe da donna, o semplicemente vuoi risparmiare tempo in negozio o online, è utile conoscere la tua taglia come scarpa da donna.
- A differenza dell`Europa continentale, le scarpe da donna negli Stati Uniti sono circa 1,5-2 taglie più piccole delle scarpe da uomo. Ad esempio: una taglia 10 da uomo è paragonabile a una taglia 11,5 o 12 da donna, tacchi compresi.
2. Vai in un grande magazzino se hai i piedi più piccoli. La maggior parte dei grandi magazzini non trasporta scarpe da donna, compresi i tacchi, in taglie superiori alla 43. Se i tuoi piedi sono più piccoli della taglia 41, dai un`occhiata al reparto calzature di un grande magazzino. Con la vasta gamma di scarpe con tacco dei grandi magazzini, ci sarà sempre qualcosa per te.
3. Prova i tacchi nel negozio se non ti dispiace. È comune sentirsi un po` a disagio o in imbarazzo quando si acquistano i tacchi per la prima volta. Se preferisci non provare i tacchi in negozio, puoi semplicemente stimare la tua taglia e chiederne un paio a un membro dello staff, senza provarli. Puoi provarli a casa e restituirli più tardi se non si adattano. Dì che sono per un familiare o un amico se vuoi evitare domande.
4. Ordina le tue scarpe in un negozio online o in un negozio specializzato se hai i piedi più grandi. Se desideri una scelta più ampia o più opzioni in termini di dimensioni, o se semplicemente non hai voglia di andare in un negozio, controlla un fornitore online. Lì troverai opzioni per scarpe da donna di medie e grandi dimensioni, nonché negozi che vendono scarpe con tacco realizzate appositamente per gli uomini (più larghe e più lunghe dei tipici tacchi da donna).
5. Metti alla prova la stabilità dei tuoi talloni. Metti i tacchi su un tavolo (a casa o in negozio) con i talloni rivolti verso di te. Batti i talloni con fermezza alcune volte. Se oscillano avanti e indietro sono instabili e difficili da calpestare: considera di scambiarli con una nuova coppia.
6. Prova i tuoi tacchi per testare la vestibilità. Assicurati che le dita dei piedi non siano troppo strette in quanto ciò renderebbe la camminata scomoda e potrebbe causare vesciche. Anche le dita dei piedi non dovrebbero avere troppo spazio, altrimenti ti toglierai la scarpa.
Parte 3 di 5: Imparare a camminare con i tacchi alti
1. Allunga i piedi con esercizi di riscaldamento. Allunga le dita dei piedi e allargale e ruota le caviglie a sinistra e a destra in piccoli cerchi. Punta i piedi e le dita dei piedi in avanti e allunga le dita dei piedi verso l`alto.
- Alcuni semplici esercizi allenteranno e rafforzeranno i muscoli messi all`opera mentre si cammina con i talloni.
2. Siediti e mettiti sui talloni. Togliti i calzini e allaccia le scarpe a piedi nudi, oppure indossa calze o collant per una vestibilità più morbida.
3. Stai dritto e cerca di trovare il tuo equilibrio. Concentrati su una buona postura e mantieni la schiena dritta per un migliore equilibrio. All`inizio può sembrare un po` strano scoprire che la maggior parte del tuo peso viene spinto fino alle dita dei piedi.
4. Fai alcuni piccoli passi, rilassando ginocchia e fianchi. Piega leggermente le ginocchia mentre cammini e ruota leggermente i piedi in modo che l`interno delle cosce ruoti in avanti. Per prima cosa abbassa la pianta del piede in modo che tocchi terra appena un po` prima del tallone. Lascia che i tuoi fianchi si rilassino e si muovano in modo naturale.
5. Tieni il petto alto e stringi gli addominali inferiori. Tirare indietro le spalle e mantenere alto il petto crea un contrappeso allo spostamento del baricentro verso la parte anteriore dei piedi. Stringere gli addominali bassi aiuterà a stabilizzare la parte bassa della schiena.
6. Metti un piede davanti all`altro mentre cammini. Questo ti aiuta a ruotare i fianchi in modo naturale e ti impedisce di camminare con le gambe piegate. Fai solo attenzione a non incrociare troppo le gambe; altrimenti perderai l`equilibrio e sembrerà un po` strano! Prova a mettere un piede davanti all`altro.
7. Esercitati un paio di volte sul passo davanti allo specchio. Prestare particolare attenzione agli errori comuni quando si cammina con i talloni, come caviglie traballanti o ginocchia rigide, che causano l`inclinazione in avanti e una postura scorretta. Potresti anche scoprire che ti pieghi troppo indietro quando cammini, il che significa che stai tenendo le cosce troppo tese.
8. Esercitati a camminare con i tacchi alti ogni volta che puoi. divertiti con esso! Fai finta che la tua sala sia una passerella e fai una sfilata avanti e indietro. Più ti alleni, più ti sentirai a tuo agio indossando i tacchi alti e più ti sentirai sicuro di indossarli.
Parte 4 di 5: Finire il tuo stile
1. Indossa pantaloni e una camicia normale con scarpe rialzate. Il punto con le scarpe con rialzo è che sembri più alto senza mostrarlo nella tua scarpa, quindi non vuoi concentrarti troppo su quello. Vestiti come faresti normalmente con un bel paio di scarpe o stivali e goditi qualche centimetro in più.
2. Abbina stivali con tacchi bassi e jeans sbiancati scuri. Gli stivali corti sono perfetti per un look rock and roll, soprattutto se abbinati a jeans attillati e una maglietta a basso profilo. I jeans slim fit sposteranno l`attenzione sugli stivali senza guardare sopra le righe.
3. Indossa jeans attillati, leggings o pantaloni capri per sfoggiare i tacchi più alti. Aggiungi una T-shirt per un look più casual o indossa i tacchi con un completo. I tacchi alti con pantaloni attillati accentuano al meglio le tue gambe.
4. Scegli un vestito o una gonna per un look trendy e gender-alto. Le celebrità maschili indossano sempre più abiti sui social media, mentre gli stilisti spesso vestono modelli maschili con gonne con i tacchi. Gli uomini che indossano gonne sono sicuramente la nuova tendenza della moda, quindi provalo tu stesso! Combina i tuoi tacchi con una gonna o un vestito al ginocchio.
Parte 5 di 5: Provare i tacchi
1. Indossa anche i tacchi in privato se ne hai voglia. Va bene se preferisci non indossare ancora i tacchi in pubblico, o forse mai. Fai ciò che ti fa sentire a tuo agio e felice, che si tratti di passeggiare per strada con i tacchi o semplicemente nella privacy di casa tua.
2. Cammina in un luogo sicuro, non troppo affollato finché non acquisisci sicurezza. Se sei un po` nervoso all`idea di uscire per una passeggiata la prima volta, inizia in piccolo. Passeggia in un parco dove ti senti al sicuro e a tuo agio.
3. Tiralo fuori quando ti senti abbastanza sicuro. Quando sei pronto, puoi indossare i tacchi nelle strade più trafficate dove ci sono più persone. Tieni d`occhio eventuali dossi, crepe o grate nel marciapiede. Se ti senti ancora timido o nervoso per questo, ricorda che la maggior parte delle persone non ti guarderà nemmeno abbastanza a lungo per notare le tue scarpe. Comportati normalmente e cammina con sicurezza; ora sei ben praticato nel camminare con i tacchi alti!
Consigli
- Decora i tuoi talloni indossando lo smalto abbinato per le unghie dei piedi. Puoi anche combinare i tuoi outfit in modo che i tuoi tacchi si distinguano o meno.
Avvertenze
- Fai attenzione quando indossi i tacchi alti in pubblico. Sebbene il mondo sembri aprirsi ad altri modi di vivere, molestare le persone con stili di vita alternativi è un problema reale e serio in molti paesi.
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