Istruzioni passo passo gratis 
Se vivi con i tuoi genitori e la tua situazione è pericolosa o in qualsiasi altro modo insopportabile, puoi anche considerare di rivolgerti a un parente o a un consulente scolastico per aiutarti a trovare un altro posto dove vivere. 
Se non hai una serratura alla tua porta, metti un cartello sulla tua porta chiedendo alle persone di stare fuori dalla tua stanza o almeno bussare prima. 
Se devi guidare con i tuoi genitori, tieni le cuffie sempre dentro/accese. 
Evita di parlare con i tuoi genitori
Contenuto
Probabilmente hai sentito il vecchio adagio che se non hai niente di carino da dire, è meglio non dire nulla. Questo potrebbe essere appropriato se hai avuto un conflitto con i tuoi genitori. Per evitare di dire qualcosa di offensivo, dovresti evitare i tuoi genitori a casa, uscire di casa il più spesso possibile e accettare i tuoi sentimenti. Se vivi da solo, puoi adottare ulteriori misure per evitare di dover parlare con i tuoi genitori.
Passi
Metodo 1 di 4: Accettare i propri sentimenti
1. Valuta la tua situazione. Decidi se vale davvero la pena evitare di parlare con i tuoi genitori. Va bene mantenere le distanze mentre ti stai rinfrescando da una discussione. D`altra parte, se sei in qualche modo nei guai, forse i tuoi genitori possono aiutarti con la tua situazione.
- Aiuta anche a chiederti perché eviti i tuoi genitori e cosa vorresti ottenere evitandoli. Comprendere la tua motivazione può aiutarti a capire il modo migliore per andare avanti.
2. Tenere un diario. Può aiutarti a vedere i tuoi sentimenti scritti su carta. Inizia scrivendo liberamente. Scrivi tutto quello che ti passa per la testa. Non preoccuparti di creare frasi complete e una buona grammatica. Aggiungi le date che hai annotato in modo da poter mantenere una cronologia dei tuoi sentimenti. Usa un diario cartaceo con un lucchetto o un documento crittografato per impedire ai tuoi genitori di leggerlo.
3. Se possibile, fallo con i tuoi genitori. Dai a loro e a te stesso qualche giorno per rinfrescarsi. Quindi fai il primo passo per lavorare verso la pace se non lo fanno prima. Scusati se sei da biasimare. Se non riesci a fare la pace da solo, prova a trovare una terza parte neutrale che agisca da mediatore.
4. Chiedi aiuto a un terapeuta. Se vuoi evitare i tuoi genitori, è un segno che qualcosa non va nella tua relazione. Parla con un consulente a scuola o consulta un terapeuta per chiedere aiuto e consigli su come procedere. Puoi anche prendere in considerazione la terapia familiare se i tuoi genitori sono disposti a farla insieme.
Metodo 2 di 4: evitare i tuoi genitori a casa
1. Disconnetti la chiamata. Non essere scortese o irrispettoso. Fornire risposte brevi e non vincolanti alle domande poste. Se ti chiedono se vuoi mangiare o andare da qualche parte con loro, digli educatamente di no.
- Infrangi o piega questa regola se fanno domande che potrebbero potenzialmente portare alla riconciliazione. Ascolta prima di rispondere.
2. Rinchiuditi nella tua stanza. Chiudi la porta della tua stanza. Appunta una nota alla tua porta in cui spieghi che hai chiuso a chiave la porta per un po` di spazio e privacy. Se chiudi a chiave la porta senza preavviso, i tuoi genitori potrebbero iniziare a preoccuparsi e sfondare la porta.
3. Porta i tuoi comfort nella tua stanza. Ciò include i tuoi libri, telefono e console di gioco. Trova un luogo fresco e asciutto dove riporre snack e bevande non deperibili. Tieni il telefono acceso o silenzioso per evitare di attirare l`attenzione dei tuoi genitori.
4. Chiedi ai tuoi amici di non chiamare il tuo telefono fisso. Se i tuoi genitori rispondono al telefono, dovrai affrontarli quando alzi il telefono. Lascia che i tuoi amici chiamino il tuo cellulare, se ne hai uno. In caso contrario, rimani in contatto con e-mail, chat room e messaggistica istantanea.
5. Sii consapevole del tuo coinquilino, se ne hai uno. Se condividi una stanza con tuo fratello o tua sorella, rispetta il suo spazio. Non prendere l`intera stanza per te. Se ti chiede della situazione con i tuoi genitori, mantieni la tua storia neutrale. Cerca di non lasciare che tuo fratello o tua sorella prendano posizione.
Metodo 3 di 4: Stare fuori casa
1. Trascorri più tempo con i tuoi amici. Fai qualcosa di carino per distogliere la mente dai tuoi genitori. Se hai bisogno di piangere o sfogarti, assicurati di essere con un buon amico che ti capirà. Anche se esci e non fai nulla, la presenza del tuo amico può fare miracoli per il tuo umore.
2. Trova altri modi per andare a scuola. Trascorrere del tempo in macchina con i tuoi genitori può mettere a disagio la situazione. Se abiti vicino alla tua scuola, cammina o vai in bicicletta. Vai con i mezzi pubblici se puoi. Se nient`altro funziona, prova a guidare con i tuoi amici.
3. Fai un lavoro part-time dopo la scuola. Trascorrere del tempo lontano da casa ti darà spazio e indipendenza lontano dai tuoi genitori. Inoltre, guadagnando i tuoi soldi, puoi evitare di chiedere soldi ai tuoi genitori. Assicurati solo che il tuo lavoro non sia in conflitto con la tua scuola, i compiti o il sonno.
4. Partecipa ad attività extracurriculari. Entra in una società sportiva che ti piace. Unisciti ai club a scuola. Fai volontariato nella tua comunità. Non solo guadagnerai spazio lontano dai tuoi genitori, ma aumenterai anche la fiducia in te stesso e otterrai esperienze bonus per l`istruzione superiore.
5. Impara in biblioteca. La presenza dei tuoi genitori può aggiungere stress e togliere tempo al tuo tempo di apprendimento. D`altra parte, la regola del silenzio introdotta nella maggior parte delle biblioteche consente di lavorare senza distrazioni. Studia da solo o collabora con un gruppo di studio. Puoi anche utilizzare database online a cui potresti non avere accesso a casa.
Metodo 4 di 4: evitare i tuoi genitori dopo che sei uscito di casa
1. Non richiamarli. Premi Rifiuta quando vedi i loro numeri apparire sul tuo telefono. Se hai un cellulare con apertura a ribalta, premi uno dei pulsanti laterali per disattivare la suoneria. In ogni caso, la chiamata andrà alla segreteria. Sta a te decidere se ascoltare il messaggio o eliminarlo immediatamente.
2. Evita la comunicazione elettronica. Non restituire loro e-mail. Smetti di seguirli e rendi privati i tuoi profili se sei connesso tramite i social media. Se non vuoi terminare completamente il contatto, disattiva semplicemente i loro post. Non lo sapranno e puoi sempre renderli di nuovo visibili se alla fine lo compenserai.
3. Mantieni la distanza fisica. Non andate a trovarli e dite loro di non farvi visita neanche. Tieniti occupato se non vuoi trovare scuse (possibilmente false). Concentrati sulla tua carriera o sui tuoi obiettivi accademici. Esci con i tuoi amici dopo il lavoro. Prenditi una vacanza se te lo puoi permettere.
Consigli
- Sii maturo. È più probabile che i tuoi genitori ti trattino come un adulto se ti comporti da adulto.
- Non diventare un eremita. Esci di casa più spesso che puoi.
- Una buona idea per quando passare del tempo con i tuoi genitori è indossare le cuffie, anche se non stai ascoltando/guardando nulla, trasmette il suggerimento che non vuoi che ti si parli.
Avvertenze
- Non urlare e non essere scortese con i tuoi genitori. Questo darà loro un motivo per punirti. Quando hai bisogno di parlare con loro, fallo senza intoppi ed educatamente.
- Mostra ai tuoi genitori che stai bene mentre sei solo. Mostrare ai tuoi genitori che sei triste e/o solo può farli preoccupare e trarre conclusioni su di te e su quello che stai facendo.
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