Istruzioni passo passo gratis 
Non distrarti troppo quando scegli la musica che vuoi ascoltare o rimandi semplicemente a pulire la tua stanza. 
Se lo desideri, puoi impostare tempi più brevi per attività specifiche. Ad esempio, puoi concederti cinque minuti per passare l`aspirapolvere nella tua stanza o 10 minuti per sistemare i tuoi vestiti. Non avere fretta se non sei in grado di pulire tutto prima che suoni l`allarme. Cerca di essere più efficiente la prossima volta che pulisci o concediti qualche minuto in più. 
Non aprire la finestra quando il tempo è brutto o quando stai riscaldando o rinfrescando la tua casa. 
Puoi anche programmare ricompense per te stesso per il completamento delle attività. Ad esempio, puoi fare una pausa di cinque minuti dopo aver finito di smistare i tuoi vestiti o fare uno spuntino dopo aver organizzato uno scaffale. 
Controlla sotto il tuo letto per assicurarti che nessuna spazzatura entri sotto il tuo letto. Se non riesci a vedere facilmente sotto il tuo letto, usa una torcia per aiutarti a trovare la spazzatura. Se hai un bidone della spazzatura nella tua stanza, assicurati di svuotarlo e cambiare il sacco della spazzatura. 
Mettere le cose da terra sul tuo letto ti obbliga a metterle in ordine e pulire, altrimenti non potrai metterti a letto quando è ora di andare a dormire. 
Usa solo aceto o detergente per vetri su finestre e specchi, poiché altri liquidi detergenti possono lasciare aloni. Se non si dispone di un detergente per vetri, pulire i vetri e gli specchietti con un tovagliolo di carta umido seguito da un panno asciutto per evitare che si formino striature. 
In futuro, pulisci immediatamente tutto ciò che verserai, in modo che non si creino residui appiccicosi. Se non hai un detergente multiuso, usa dell`acqua con un po` di detersivo per piatti. 
Puoi anche usare un panno in microfibra per raccogliere facilmente la polvere. Rimuovi i tuoi oggetti dai tavoli o dagli scaffali mentre li spolveri in modo da poterli pulire completamente. Se hai un ventilatore a soffitto, mettiti in piedi sul letto e pulisci la parte superiore delle pale, che raccolgono rapidamente la polvere. Pulisci la parte superiore dei battiscopa lungo le pareti e la parte superiore del telaio della porta. 
Se non sei sicuro di come aspirare, chiedi a un genitore o tutore di mostrarti come funziona. Aspirare e pulire anche sotto il letto, perché sporco e polvere possono accumularsi lì. Se ci sono macchie sul tappeto, chiedi a un genitore o tutore come rimuoverle. 
Puoi anche utilizzare deodoranti per ambienti o candele plug-in per eliminare i forti odori. 
Non lasciare i tuoi piatti non lavati nel lavandino perché un genitore può arrabbiarsi se non li lavi. 
Se non riesci a capire se i vestiti sono puliti o sporchi, mettili nel cesto della biancheria per sicurezza. Guarda i tuoi vestiti per assicurarti che non ci siano macchie visibili o sporco prima di riporli. 
Tieni chiusa la porta dell`armadio per rendere la tua stanza più pulita. Dai un`occhiata ai vestiti che non indossi spesso e vedi se puoi donarli o venderli. Non gettare oggetti nell`armadio senza appenderli o piegarli, altrimenti diventeranno di nuovo disordinati. 
Va bene lasciare sulla scrivania alcune cose che usi spesso, come il portafoglio, le cuffie o un`agenda. 
Ad esempio, puoi tenere una tazza su una scrivania per riporre penne e matite o utilizzare una cartella per conservare documenti importanti.
Pulizia della stanza (per adolescenti)
Contenuto
Pulire la tua stanza può essere un lavoro noioso, oppure può essere così disordinato che non sai nemmeno da dove cominciare. Anche se potrebbe non piacerti, pulire regolarmente la tua stanza la renderà meno disordinata in modo da poterti sentire più a tuo agio nel tuo posto. Inizia scegliendo musica divertente e impostando allarmi per rendere un po` più divertente la pulizia di pavimenti, scaffali e tavoli. Dopo aver pulito le superfici, organizza le tue cose per sbarazzarti di ciò che non ti serve. Con un po` di tempo e motivazione, la tua stanza avrà presto un aspetto e un odore migliori che mai!
Passi
Parte 1 di 3: rendere più piacevole la pulizia
1. Si prega di indossare abiti comodi in modo da sentirsi rilassati durante la pulizia. Scegli una camicia e dei pantaloni comodi che possono sporcarsi. Trova qualcosa che si adatti facilmente in modo da poterti muovere facilmente e pulire i punti difficili da raggiungere nella tua stanza, come sotto il letto o dietro un comò. Evita gli indumenti stretti che possono rendere il piegarsi o inginocchiarsi per raggiungere qualcosa di più difficile.
- Ad esempio, puoi indossare una maglietta ampia o una felpa ampia come top, e optare per pantaloni della tuta o pantaloncini.
- Non indossare scarpe da strada in casa o nella tua stanza, perché il pavimento diventerà molto sporco.
2. Riproduci musica per rendere la pulizia più divertente. Indossa le cuffie o ascolta la musica dallo stereo della tua stanza per divertirti e ballare mentre pulisci. Scegli una playlist di musica allegra che ti piace ascoltare in modo da rimanere motivato a continuare a pulire. Lascia la musica accesa per tutto il tempo che pulisci, così il tempo scorre un po` più velocemente.
Consiglio: Crea una playlist di una durata specifica. In questo modo puoi ripulire la tua stanza prima che la playlist sia pronta.
3. Imposta le sveglie prima di pulire per motivarti a prepararti rapidamente. Gli obiettivi possono aiutarti a pulire la tua stanza più velocemente e salvarti dal riordinare tutto il giorno. Usa una sveglia sul telefono o imposta un timer da cucina per 30-60 minuti e inizia subito a pulire. In questo modo puoi lavorare in modo rapido ed efficiente.
4. Apri le finestre per far entrare aria fresca nella tua stanza. Se hai una finestra nella tua stanza, la luce del sole e l`aria fresca possono aiutarti a pulire più velocemente in modo da poter uscire. Le finestre aperte aiutano anche a far fuoriuscire i cattivi odori dalla tua stanza. Tieni le persiane o le tende aperte e tieni la finestra aperta tutto il tempo che pulisci.
5. Scegli una ricompensa da darti quando hai finito. Pulire la tua stanza può essere molto faticoso, quindi regalarti qualcosa quando hai finito può farti sentire come se avessi realizzato qualcosa. Puoi scegliere qualcosa come mangiare uno spuntino dolce, uscire con un amico o passare del tempo fuori. In questo modo, avrai qualcosa da aspettarti quando avrai finito di pulire.
Parte 2 di 3: pulire a fondo pavimenti e superfici
1. fatti il letto quando inizi a pulire. Un letto rifatto può dare immediatamente alla tua stanza un aspetto più pulito e sentirsi più a suo agio per arrampicarsi di notte. Stringi le lenzuola e i piumini in modo che siano ordinati. Scuoti i cuscini e stendili sulla testata del letto.
- Cambia le lenzuola una volta alla settimana in modo da poterle lavare.
- Metti le lenzuola larghe per rendere il tuo letto più ordinato.
2. Butta via tutta la spazzatura che è nella tua stanza. Cammina per la tua stanza con un sacco della spazzatura, cercando involucri di cibo, fogli sfusi che non ti servono più e bidoni della spazzatura vuoti. Cerca gli articoli sul pavimento, sulla scrivania, sugli scaffali e sul comò per assicurarti di aver trovato tutto. Riempi il sacco della spazzatura con tutta la spazzatura che hai prima di metterla in un grande bidone all`aperto.
3. Raccogli le cose che giacciono sul pavimento e mettile sul letto. Molti adolescenti lasciano vestiti, zaini, documenti e molti altri oggetti sul pavimento, cosa che diventa un gran casino se la loro camera da letto non viene pulita da un po`. Prendi un braccio pieno di roba dal pavimento e mettila sul letto. Continua a farlo in modo che sia più facile organizzarli e archiviarli in seguito.
4. Farefinestre e pulire gli specchi con aceto o detergente per vetri. Cerca in casa un detergente per vetri e spruzza un paio di volte su ogni finestra. Strofina il detergente per vetri con carta da cucina per eliminare aloni e polvere. Quindi ripeti il processo con tutti gli specchi che hai nella tua stanza.
5. Rimuovere pasticci appiccicosi o cibo e bevande versati con un detergente multiuso. Se hai dei residui attaccati, come bevande versate o anelli dai bicchieri, dovresti rimuoverli. Spruzzare un detergente multiuso su un panno fino a quando non è bagnato e lavorare con movimenti circolari per eliminare i residui. Prova di nuovo il punto con il dito per vedere se sembra ancora appiccicoso e continua a pulire finché non sei soddisfatto.
6. Spolvera e strofina le superfici piatte della tua stanza. Utilizzare uno spolverino e un panno pulito e privo di lanugine quando si spolvera. Applicare un po` di spray per spolverare il panno e pulire le superfici piane come piani di tavoli, mensole e cassettiere. Pulisci ogni volta con una parte diversa del panno in modo da non strofinare la polvere sulla superficie.
7. Spazza o aspira i pavimenti. Se hai pavimenti duri nella tua stanza, spazzali con una scopa, una paletta e una paletta. Se c`è la moquette, usa un aspirapolvere. Inizia nell`angolo della tua stanza più lontano dalla porta e dirigiti verso la porta. In questo modo non ti sporcherai nelle aree che hai già pulito. Usa l`attacco per tubo flessibile del tuo aspirapolvere per lavorare negli angoli stretti in modo da poter pulire completamente la tua stanza.
Consiglio: Se hai pavimenti duri, puoi anche scegliere di pulirli con una miscela di acqua tiepida e detersivo per i piatti.
8. Usa i deodoranti per ambienti per rendere la tua stanza più profumata. Se la tua stanza ha un cattivo odore, puoi spruzzare uno spray rinfrescante per l`aria per migliorarne l`odore. Scegli un deodorante per ambienti che uccida anche i batteri, altrimenti maschererà solo l`odore. Spruzza il deodorante per ambienti verso il soffitto in modo che possa galleggiare sul pavimento.
Parte 3 di 3: Riordinare la stanza
1. Ordina la pila di cose sul tuo letto in gruppi. Ora che tutte le cose sul pavimento sono sul letto, separale in pile separate in modo da poter vedere cosa devi pulire. Ad esempio, puoi mettere il materiale scolastico vicino a un angolo del letto, i vestiti in un altro angolo e gli accessori da qualche parte nel mezzo. Mantieni le tue pile organizzate in modo da poter pulire ogni gruppo individualmente.
- Se non hai spazio sul letto per tutto, va bene rimettere alcune pile sul pavimento o su un tavolo. Assicurati solo di mettere via la roba invece di lasciarla lì.
2. Porta tutti i piatti o i bicchieri che hai in cucina. C`è la possibilità che tu abbia mangiato un pasto o uno spuntino in camera e ti sia dimenticato di restituirlo. Cerca gli utensili per mangiare o le tazze che hai nella tua stanza e impilali. Portare i piatti in cucina e lavali via oppure metterli in lavastoviglie.
3. Controlla i tuoi vestiti per vedere se sono puliti o sporchi. Tieni per il naso i vestiti che hai raccolto da terra e annusali. Se i vestiti odorano di muffa o sporchi, mettili nel cesto della biancheria in modo da poterli lavare. Se hanno ancora un odore di pulito, piegali o appendili per riporli. Continua finché non hai avuto tutti i tuoi vestiti.
4. Metti in ordine il tuo armadio in modo che non sembri così disordinato. Il tuo armadio può essere un posto facile per nascondere il disordine, ma deve anche essere organizzato. Separa i tuoi capi appesi in gruppi simili, come giacche, felpe, vestiti e pantaloni. Se puoi, usa ausili speciali per impilare scarpe o vestiti in modo che non sembrino appena gettati dentro. Cerca di rendere il fondo dell`armadio il più vuoto possibile in modo che non sembri ingombra quando lo apri.
5. Organizza gli oggetti sui comodini o sulla scrivania. Scrivanie e comodini possono raccogliere molti oggetti casuali se non li tieni puliti e organizzati. Ordina fogli sfusi e quaderni in cartelle in modo da poterli facilmente tenere insieme e trovare un posto per loro in un cassetto o in un armadio. Se hai soprammobili casuali, tienili in piccole scatole o casse che puoi attaccare quando ne hai bisogno.
6. Metti gli oggetti sfusi in scatole e barattoli in modo che abbiano meno probabilità di fare un pasticcio. C`è la possibilità che da qualche parte nella tua stanza ci siano gioielli, monete, penne o altri soprammobili che ingombrano il tuo spazio. Usa piccole ciotole o cestini per riporre i tuoi effetti personali, mantenendo organizzati scaffali e superfici. Metti cose simili nello stesso contenitore o barattolo in modo da sapere esattamente dove cercare la prossima volta che ne avrai bisogno.
Consiglio: Le scatole per scarpe sono utili per riporre piccoli oggetti e si inseriscono facilmente in un armadio o su uno scaffale.
Consigli
- Prenditi il tempo per organizzare le tue cose invece di cercare di nascondere il disordine in un armadio o in un cassetto.
- Se riesci a pulire un po` più spesso, ci vorrà meno tempo e potresti essere più propenso a mantenere pulita una stanza che sembra ordinata! Puoi farlo una volta alla settimana, o anche dieci minuti al giorno, mentre ascolti alcune delle tue canzoni preferite.
- Chiedi a un genitore o tutore cosa si aspettano da te quando puliscono la tua stanza. Potrebbero volere che tu presti particolare attenzione a cose specifiche.
- Se non sei sicuro di come utilizzare un particolare prodotto per la pulizia, chiedi consiglio a un genitore o tutore.
Necessità
- Cuffie o altoparlanti
- Sveglia
- Busta della spazzatura
- Detergente per vetri
- Tovagliolo di carta
- Pulitore multifunzionale
- spray per spolverare
- panni
- Scopa o aspirapolvere
- deodoranti per ambienti
- Pentole, scatole e altri sistemi di archiviazione
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