Istruzioni passo passo gratis 
Un battito di ciglia eccessivo può anche farti sentire nervoso, quindi non esagerare. C`è un equilibrio tra sbattere le palpebre abbastanza da non fissare e posare gli occhi su qualcosa in modo che non volino in giro. Fissare troppo da vicino può anche far sollevare le spalle e soffrire la postura. Concentrarti troppo su una cosa può anche distrarti visivamente, facendoti perdere un momento importante del gioco.
Evita di mostrare i denti. Che si tratti di un piccolo sorriso o di una smorfia, i denti visibili significano che la tua bocca si muove e il movimento può tradirti. Non digrignare i denti. La tua mascella tradisce se sei teso.
Rompi le nocche mangiarsi le unghie Tocca con le dita Indossa il colletto o la cravatta o le maniche della camicia Strofinandoti il viso o torcendoti le mani o strofinandoti le braccia 
Nascondi qualsiasi movimento o tensione che hai. Ad esempio, tieni il pugno sotto il tavolo o unisci le ginocchia per reindirizzare la tensione in un punto in cui nessuno può accorgersene. Non tenere le carte troppo strette o ti verranno le nocche bianche per la tensione nei tendini. 
Le risposte di una sola parola sono accettabili, specialmente nei giochi ad alto rischio come il poker. Dovresti comunque concentrarti maggiormente sul gioco invece di costruire un albero con i tuoi avversari. Se stai giocando con gli amici e non ci sono soldi veri in gioco, l`atmosfera può essere un po` più rilassata, quindi chattare non è un problema. Controlla te stesso quando giudichi la tua mano.
Per distrarti e non parlare, puoi masticare una gomma o tenere gli spuntini con te a tavola. Aiuta a pensare a cosa vuoi dire prima di parlare. Ecco come evitare di sembrare eccitati o delusi.
Il bluff è una parte importante del poker. Ad esempio, puoi ricevere una mano sbagliata e fingere di aver appena ottenuto una mano vincente. Se sei costantemente incoerente con le tue risposte, nessuno sarà in grado di indovinare le tue vere risposte. Questo è molto più difficile da fare, ma può funzionare a tuo favore.
Avere una buona faccia da poker
Contenuto
Una buona faccia da poker significa non mostrare reazioni positive o negative, mantenere il proprio corpo in una posizione rilassata ed essere calmi con gli altri giocatori quando si gioca a poker. Questo può diventare difficile quando la tensione è alta, ma è necessario quando si gioca a poker. Tuttavia, padroneggiando e applicando determinate tecniche, puoi rilassare il viso ed evitare di rivelare inconsciamente informazioni importanti attraverso il linguaggio del corpo. Dopo aver imparato la faccia da poker, vincerai a poker in pochissimo tempo!
Passi
Parte 1 di 3: mantenere la faccia dritta
1. rilassa il viso. La tua faccia è la prima a rivelare informazioni che potrebbero costarti una partita a poker. Tenere sotto controllo le tue emozioni e reazioni riguardo alle mani che ti vengono distribuite è una parte importante del poker. Qualsiasi forma di espressione ti costerà il dominio nelle situazioni con i tuoi avversari. Libera la mente, allenta i muscoli del viso per sciogliere i muscoli, fai un respiro profondo e rilassati.
- Vuoi avere il controllo della situazione e se sei troppo stressato puoi perdere il controllo.
- Nascondere i tuoi commenti è potere perché nessuno sa cosa stai pensando o cosa farai.
2. Stabilisci un contatto visivo con gli altri. Puoi prendere il sopravvento mostrando alle persone che sei sicuro di te e intimidendole guardando gli altri giocatori dritti negli occhi. Guardare le altre persone negli occhi mostra anche che non hai nulla da nascondere, quindi non sanno cosa aspettarsi da te. Guarda il ponte del loro naso finché non distolgono lo sguardo e rimangono concentrati.
3. Sbatti le palpebre di tanto in tanto per evitare di fissare. Fissare il vuoto o concentrarsi troppo sulle tue carte è anche un modo per distruggere la tua faccia da poker. Mostra che non stai prestando attenzione o che sei preoccupato per la tua mano e le tue possibilità. Ricorda di sbattere le palpebre ogni tanto in modo che gli occhi non si secchino mentre sei concentrato.
4. Tieni le labbra unite e rilassa la mascella. La tua bocca è il principale supporto per i muscoli facciali e qualsiasi tensione, sorriso, cipiglio o ghigno colpisce il resto del tuo viso. Per prima cosa rilassa la mascella inferiore lasciandola pendere, creando uno spazio tra i molari. Apri e chiudi la bocca alcune volte per rilassarti ancora di più.
5. Guarda avanti. Non guardare in alto oa sinistra oa destra fuori dagli angoli dei tuoi occhi. Queste sono tutte piccole indicazioni per i tuoi avversari che hai qualcosa da nascondere, che sia una mano buona o cattiva. È difficile da fare, ma riduci al minimo i movimenti degli occhi. Anche lo strabismo o l`innalzamento eccessivo delle sopracciglia possono tradire la tua reazione.
6. Indossa gli occhiali da sole per nasconderti dove guardi. Indossa gli occhiali da sole per proteggerti in modo da non doverti preoccupare di rivelare qualcosa attraverso i tuoi occhi. Gli occhiali da sole non saranno un problema all`interno se hai abbastanza illuminazione.
Parte 2 di 3: Migliorare la tua postura
1. Rilassa il tuo atteggiamento. Fai un respiro profondo, porta le spalle alle orecchie, quindi abbassale di nuovo. Piega la schiena e poi lascia che torni in una posizione eretta naturale. Scuoti gli arti tesi e ruota la testa sul collo. Tutto questo ti aiuterà a tornare alla postura corretta e a spezzare la tensione che hai accumulato che può rivelare nervosismo.
2. Evita di agitarti o di correggere il tuo corpo o i tuoi vestiti. Che tu sia eccitato o nervoso, le piccole tendenze tradiscono chiaramente le tue emozioni. Nota se stai esibendo piccoli movimenti che provengono dall`energia nervosa. Guarda te stesso per assicurarti di non esibire nessuno dei seguenti tic:
3. deviare la tensione su qualcos`altro. Tieni una palla antistress o piega la mano a pugno per assorbire la tensione che il tuo corpo sta accumulando. Può essere difficile rilassare tutto il corpo, quindi se devi sforzarti, cerca di concentrarti solo su una parte del tuo corpo.
Parte 3 di 3: Mantenere una voce neutra
1. Parla con un tono uniforme ed equilibrato. La tua voce è anche in grado di rivelare le tue emozioni. Un tremore nella tua voce o saltare a un`altra ottava mentre parli è un modo semplice per i tuoi avversari di vedere attraverso di te. Schiariti la gola o fai un respiro profondo prima di parlare in modo da avere abbastanza aria per parlare in un registro neutro.
2. Mantieni le tue parole limitate e semplici. Attenersi ai fatti e non servono troppe parole. Inciampare nelle frasi, balbettare o dire "eh" spesso mostra che sei nervoso o insicuro. Breve e conciso è come parlare quando ci si trova in una situazione stressante.
3. Annuisci con la testa se non vuoi parlare. Quando il dealer o qualcun altro ti chiede qualcosa, è accettabile rispondere semplicemente "sì" o "no" annuendo o scuotendo la testa. Se preferisci non dire nulla perché hai paura che la tua voce ti tradisca, usa un linguaggio del corpo rilassato per ottenere la tua risposta.
4. Confondi i tuoi avversari parlando costantemente. Per essere completamente controintuitivo, invece di tacere, puoi commentare ogni mano o risultato distribuito. Puoi anche intrecciare risposte spurie per ingannare i tuoi avversari. Parlare costantemente può anche distrarre i tuoi avversari distogliendo la loro attenzione dal gioco su ciò che stai dicendo.
Consigli
- Esercitati davanti a uno specchio.
- Esercitati a ridurre al minimo i tuoi commenti, quindi a non mostrare alcun commento.
Avvertenze
- Potresti pensare alle cose di tutti i giorni come le faccende domestiche o una lista della spesa, per distrarti dal gioco e mantenere un`espressione neutra. Ma non distrarti così tanto da non prestare più attenzione al gioco.
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