Istruzioni passo passo gratis 
Puoi anche mettere le fette di pomodoro sulla pelle, se lo desideri. Un`altra opzione è comprare una lattina di puro succo di pomodoro al supermercato e provarlo. 
Quando si assumono integratori di vitamina E su base giornaliera, seguire le indicazioni sulla confezione per la dose. 
Se vuoi essere in grado di trattare contemporaneamente aree più estese della tua pelle, puoi frullare la frutta e applicare la pasta sulla pelle. Se hai uno spremiagrumi puoi anche preparare del succo di papaya o di albicocca e applicarlo sulla pelle. 
Prova prima questi prodotti su una piccola macchia della pelle e segui attentamente le indicazioni sulla confezione. 
La curcuma può lasciare residui gialli sulla pelle. Usa uno struccante, un tonico o un detergente per rimuovere il colore. 
Applicare il gel due o tre volte al giorno e dopo essere stati al sole. 
I dermatologi consigliano prima delle 11.00:00 e dopo le 16:00.00:00, le ore in cui il sole è più forte, siediti al sole per cinque minuti se hai la pelle più chiara. Le persone con la pelle più chiara assumono abbastanza vitamina D in questo momento perché la loro pelle è più chiara. Le persone dalla pelle più scura dovranno trascorrere 20 minuti al sole al di fuori delle ore di punta per ottenere una buona quantità di vitamina D. Si consiglia anche di mai esporre intenzionalmente al sole, tranne in momenti casuali quando, ad esempio, ritirare la posta, portare a spasso il cane, camminare dall`auto parcheggiata all`ufficio e altre normali attività quotidiane. L`uso dell`olio abbronzante rende il tuo corpo meno vitamina D, ma i benefici della protezione della pelle sono importanti da capire. 
Puoi anche provare altri cibi e bevande che contengono vitamina D extra, come cereali per la colazione, latte e succhi di frutta. 
Pelle chiara Hanno spesso bruciato la pelle Esporre molto la pelle al sole Clima soleggiato o vivere in alta quota Avere talpe La presenza di ferite che possono diventare cancerose Ha mai avuto il cancro della pelle o ha parenti che hanno avuto il cancro della pelle Un sistema immunitario indebolito o soppresso Esposizione alle radiazioni a seguito di cure mediche Esposizione a determinati agenti cancerogeni
Come usare i rimedi casalinghi per sbarazzarsi della pelle abbronzata
Contenuto
La pelle abbronzata è il risultato di una maggiore produzione del pigmento cutaneo melanina, che viene prodotto dopo l`esposizione ai raggi UV del sole. Una delle normali funzioni della melanina è quella di proteggere la pelle dai raggi UV. Quando esponi la pelle al sole, i melanociti, o le cellule che producono la melanina, iniziano a produrre più melanina in risposta. Le persone dalla pelle scura hanno più pigmento e abbronzatura, mentre le persone dalla pelle chiara tendono ad arrossarsi e a bruciarsi quando si siedono al sole. Se ti sei abbronzato più di quanto desideri, ci sono modi per sbiadire e sbiancare l`abbronzatura a casa.
Passi
Metodo 1 di 2: sbiadisci la pelle abbronzata a casa
1. Usa il succo di limone. Il succo di limone è acido e contiene vitamina C. Questo tipo di succo è tradizionalmente usato per schiarire le zone della pelle. Spremere il succo di un limone fresco in una ciotola. Inumidisci un batuffolo di cotone con il succo e applica il succo sulla pelle abbronzata. Lascia riposare il succo sulla pelle per 10-20 minuti. Quindi sciacquare il succo di limone dalla pelle con acqua tiepida. Esegui questo trattamento ogni giorno in modo che la tua pelle marrone sbiadisca sempre di più.
- Puoi anche strofinare fette di limone fresco sulla pelle per applicare il succo, se preferisci.
- La tua pelle si schiarirà più velocemente se ti siedi al sole, ma si consiglia di evitare il sole quando hai il succo di limone sulla pelle. Non c`è modo di stimare quanto il sole sbianca la tua pelle. Inoltre, non vuoi esporre la tua pelle al sole più del necessario, soprattutto senza protezione solare.
2. Prova il succo di pomodoro. Il succo di pomodoro, come il succo di limone, è leggermente acido e contiene una grande quantità di antiossidanti. Gli antiossidanti possono reagire con il pigmento della pelle e schiarire la pelle abbronzata. Prendi un pomodoro e taglialo a metà in modo da poter scolare il succo in una ciotola. Applicare il succo sulla pelle abbronzata con un batuffolo di cotone. Lascia riposare il succo sulla pelle per 10-20 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida. Puoi eseguire questo trattamento ogni giorno.
3. Usa la vitamina E. La vitamina E è un antiossidante e può quindi aiutare a sbiadire la pelle abbronzata. La vitamina E può essere ottenuta naturalmente mangiando determinati alimenti, ma puoi anche assumere un integratore alimentare o utilizzare l`olio di vitamina E. Mangia più cibi che contengono vitamina E come farina d`avena, mandorle, burro di arachidi, avocado e verdure a foglia verde per ottenere vitamina E naturalmente. L`olio di vitamina E può essere applicato sulla pelle per idratare la pelle e aiutare a riparare i danni UV alla pelle che provocano l`abbronzatura della pelle.
4. Usa albicocche e papaie. Albicocche e papaia contengono enzimi naturali che sbiadiscono la pelle abbronzata in alcune persone. Tagliare fette di albicocca fresca e papaia. Metti le fette di frutta sulla pelle abbronzata per 10-20 minuti. Risciacquare i residui di succo con acqua tiepida. Esegui questo trattamento ogni giorno.
5. Prova l`acido kojico. L`acido kojico viene estratto dai funghi e può schiarire la pelle abbronzata. Viene anche usato con successo contro il melasma, una condizione in cui la pelle si scurisce temporaneamente durante la gravidanza. Ci sono diversi prodotti in vendita che contengono acido cogico, come olio, gel, lozione, sapone e detergenti. La concentrazione di acido cogico varia in base al prodotto, quindi potrebbe essere necessario provare diversi ceppi per scoprire quale prodotto aiuterà a sbiadire la pelle abbronzata.
6. Crea una maschera alla curcuma. La curcuma è una nota spezia gialla dell`Asia che viene spesso utilizzata nei curry e in altri piatti. Una maschera alla curcuma viene utilizzata per rimuovere i peli del viso, schiarire e lucidare la pelle e combattere l`acne. Metti 1 cucchiaio di curcuma in polvere, 1/4 di cucchiaino di succo di limone, 3/4 di cucchiaio di miele, 3/4 di cucchiaino di latte e 1/2 cucchiaio di farina di frumento in una ciotola. Mescolare gli ingredienti nella ciotola fino a formare una pasta e utilizzare un pennello o un batuffolo di cotone per applicare la pasta sulla pelle. Lascia riposare per 20 minuti o finché non si indurisce. Lavare il prodotto dalla pelle con acqua tiepida.
7. Applicare l`aloe vera sulla pelle abbronzata. L`aloe vera è una pianta dalle proprietà idratanti. L`applicazione dell`aloe vera può aiutare a lenire l`infiammazione e il dolore causati dal troppo sole. L`aloe vera può anche aiutare a mantenere la pelle umida e sana e può quindi far sbiadire la pelle abbronzata un po` più velocemente. Puoi comprare il gel di aloe vera al supermercato e in farmacia.
Metodo 2 di 2: Scopri l`abbronzatura e l`esposizione al sole
1. Ulteriori informazioni sull`abbronzatura e l`esposizione al sole. La pelle abbronzata è spesso vista come un segno di salute, bellezza e avere l`opportunità e il tempo per sedersi al sole. Tuttavia, è associato all`invecchiamento cutaneo e al cancro della pelle. È anche importante capire che la pelle abbronzata non ti protegge dalle scottature.
- Usa la protezione solare se esci al sole, soprattutto se non vuoi abbronzarti.
- I dermatologi consigliano di utilizzare una lozione solare ad ampio spettro con protezione dai raggi UVA e UVB. Il prodotto deve avere un fattore di protezione solare di almeno 30 o superiore ed essere resistente all`acqua.
2. Rimani al sole abbastanza a lungo da permettere al tuo corpo di produrre vitamina D. Seduta al sole per un breve periodo, la pelle può produrre una vitamina importante, ovvero la vitamina D. Per ottenere la giusta quantità, esponi il viso, le braccia, le gambe e la schiena al sole estivo per circa 5-30 minuti. Puoi farlo almeno due volte a settimana tra le 10.00 e 15.00 ore senza usare la protezione solare se hai la pelle più scura o già abbronzata. Se hai la pelle più chiara, non esporti al sole durante le ore più calde della giornata quando i raggi UV sono più forti, ma fallo prima o dopo per assumere abbastanza vitamina D senza che il rischio di danni alla pelle e cancro della pelle aumenti in modo significativo.
3. Assicurati di assumere più vitamina D. Poiché ci sono così tante linee guida per quanto riguarda la quantità di tempo che puoi trascorrere al sole ed esporre la tua pelle al sole, puoi anche assicurarti di assumere la tua vitamina D in un modo diverso in modo da non esagerare la tua pelle esposizione al sole. Puoi anche assumere la vitamina D mangiando cibi come pesce e olio di pesce, yogurt, formaggio, fegato e uova.
4. Conoscere i fattori di rischio per il cancro della pelle. Quando si tratta della tua pelle e del sole, è importante comprendere i fattori di rischio del cancro della pelle in modo da poterli evitare il più possibile. Se pensi di avere un cancro della pelle o di essere ad alto rischio di sviluppare un cancro della pelle, consulta immediatamente il tuo medico per farti visitare e imparare le migliori precauzioni per la tua situazione. I fattori di rischio che possono aumentare il rischio di cancro della pelle includono:
Consigli
- Una pelle abbronzata in realtà significa che la tua pelle è danneggiata. Prevenire ulteriori danni alla pelle.
- Non usare scrub per il viso. Rimuove solo le cellule della pelle sulla superficie, mentre le cellule della pelle più profonde con una maggiore quantità di pigmento rimangono al loro posto.
- Non utilizzare prodotti chimici sbiancanti aggressivi per sbiadire la pelle abbronzata. Questi agenti possono danneggiare la pelle ancora di più.
- Applicare yogurt e succo di limone sul posto e lasciare tutto per mezz`ora.
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