Come Idratare i Capelli

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Passi
Consigli
Avvertenze

I capelli secchi e fragili non sono solo difficili da mantenere, ma possono facilmente trasformarsi in una brutta giornata. Fortunatamente, è facile idratarla e non devi necessariamente andare al negozio a piedi e acquistare prodotti speciali. Tutto ciò che serve sono alcune modifiche alla tua routine di cura dei capelli. Se vuoi alzare la posta, puoi creare delle semplici maschere usando gli ingredienti del tuo frigorifero e della credenza della cucina. Con un po` di tempo, amore e cura, i tuoi capelli appariranno di nuovo sani, forti e idratati.

Passi

Metodo 1 di 3: Prendersi cura dei propri capelli

1. Limita la frequenza con cui usi una fonte di calore per acconciare i tuoi capelli e, in ogni caso, scegli un`impostazione di calore più bassa quando lo fai. Asciugare, stirare e arricciare i capelli troppo spesso può farli diventare secchi e fragili. Anche una temperatura troppo alta può causare danni. Se non fa troppo freddo fuori, considera di lasciare asciugare i capelli naturalmente. Se devi scaldare i capelli per acconciarli, spruzza prima con un prodotto per proteggerli dal calore.

Considera l`utilizzo di asciugacapelli ionici. Infondono i capelli con ioni caricati negativamente, che aiutano a trattenere l`umidità nei capelli.
Utilizzare una temperatura più bassa per l`asciugacapelli, la piastra o il ferro arricciacapelli. Ci vorrà più tempo per ottenere lo stile che desideri, ma sarà più gentile con i tuoi capelli.
Assicurati di non asciugare i capelli, raddrizzarli o arricciarli ogni giorno. Anche con uno spray termoprotettivo, troppo calore può essere dannoso per i capelli. Sperimenta diverse acconciature come trecce, extension, ricci naturali, ecc.

2. Usa lo shampoo e il balsamo giusto e non contenga siliconi e/o solfati. Scegli shampoo e balsamo adatti al tuo tipo di capelli. Nella maggior parte dei casi saranno capelli secchi o ricci; tuttavia, se hai i capelli fini e secchi, usa uno shampoo e un balsamo per capelli fini. Trova prodotti contenenti Aloe Vera o Olio di Nocciolo di Albicocca per una maggiore idratazione e idratazione.

Non lavare i capelli con acqua calda. L`acqua calda può spogliare i capelli (e la pelle) dei suoi oli naturali e dell`umidità, lasciandoli asciutti e opachi.

I siliconi possono rendere i tuoi capelli lucidi e lisci, ma possono essere rimossi solo con i solfati. Se non li rimuovi correttamente, rimarranno indietro rendendo i tuoi capelli flosci e opachi. I solfati sono detergenti aggressivi che puoi trovare anche in molti prodotti per la pulizia della casa. Sono bravi a rimuovere i siliconi, ma lasciano anche i capelli fragili e asciutti.

3. Non lavare i capelli tutti i giorni. Può sembrare disgustoso, ma lavarsi i capelli solo due o tre volte a settimana è in realtà meglio per i tuoi capelli. Più spesso ti lavi i capelli, più diventano asciutti. Se devi lavare i capelli tutti i giorni, lava i capelli ogni due giorni con il solo balsamo. Ti lavi i capelli 2-3 volte a settimana solo con lo shampoo.

Fai attenzione come ti lavi i capelli. Usa lo shampoo soprattutto sulla parte superiore della testa e il balsamo soprattutto sulle punte.

Se hai i capelli spessi e ruvidi, usa prima un normale balsamo da risciacquare, quindi un balsamo che lasci dopo la doccia.

Se hai i capelli cresciuti, lascia che un balsamo profondo si impregni sui capelli durante la notte (sotto una cuffia da doccia di plastica). La mattina dopo, lava i capelli con shampoo e balsamo, come sei abituato.

Il balsamo alternato con lo shampoo è ottimo per i capelli ricci in quanto idrata i ricci e li rende meno crespi.

4. Dipingi, illumina, fai la permanente e non rilassare i capelli troppo spesso. Tutte queste tecniche di styling utilizzano sostanze chimiche, che lasceranno i capelli secchi e fragili nel tempo. Anche se c`è poco che puoi fare quando si tratta di una permanente sicura, ci sono alcuni modi per tingere, evidenziare o rilassare i capelli in un modo meno dannoso:

Se necessario, usa una tintura per capelli priva di ammoniaca. Probabilmente dovrai andare dal parrucchiere per farlo in modo professionale, ma è molto più gentile e delicato sui tuoi capelli. Se hai i capelli delicati, usa una tintura per capelli idratante.

Considera di fare un balayage invece dei normali punti salienti. I balayage sono punti salienti dalla metà dei tuoi capelli in giù. Poiché le radici non sono interessate, non è necessario aggiornarlo spesso. Sembra anche più naturale.

Prendi in considerazione l`utilizzo di un rilassante senza sostanze chimiche. È ancora dannoso per i tuoi capelli (quindi non farlo troppo spesso), ma è più delicato del solito metodo chimico.

5. Proteggi i tuoi capelli dalle intemperie, in particolare dal vento e dal sole. Entrambi possono rendere i capelli secchi e fragili. In una giornata calda e soleggiata, spruzza sui capelli uno spray protettivo UV o indossa un cappello; Puoi anche indossare un cappello o un cappuccio in inverno per evitare che i capelli si secchino. Ecco alcune altre cose da tenere a mente:

Applicare una crema ricca e nutriente e indossare una cuffia prima di nuotare. Ciò garantisce che i capelli non si secchino in acqua clorata.

In inverno, usa un balsamo ricco e idratante. Aggiungi un balsamo profondo una volta alla settimana al tuo regime di cura dei capelli per un`idratazione extra.

6. Fai attenzione quando ti lavi i capelli. Spazzola sempre i capelli in modo graduale, partendo dalle punte e mai direttamente dalle radici. Inoltre, non spazzolare mai i capelli quando sono bagnati, poiché potrebbero spezzarsi o strapparsi facilmente. Invece, pettina delicatamente i capelli con le dita o un pettine a denti larghi. Una volta che i tuoi capelli sono asciutti, spazzolali con un pettine a denti larghi (consigliato per i capelli ricci) o una spazzola in setole di cinghiale naturale (questo aiuterà a distribuire il tuo olio naturale per capelli).

Se necessario, usa uno spray o una crema districante per facilitare la spazzolatura.

Metodo 2 di 3: Realizzazione e utilizzo di maschere e trattamenti

1. Usa un trattamento di condizionamento profondo acquistato ogni settimana. Dopo aver lavato i capelli, applica un balsamo profondo e infila i capelli sotto una cuffia da doccia. Attendere da 15 a 30 minuti prima di lavare nuovamente il balsamo.

2. Prepara e usa un semplice spray come trattamento balsamo. Riempi un flacone spray per due terzi con acqua e per un terzo con un balsamo leave-in. Chiudere la bottiglia e agitare per mescolare. Spruzzare la miscela sui capelli fino a renderli umidi, quindi applicare una crema idratante completa.

3. Usa un trattamento con olio caldo come soluzione facile e veloce. Scalda 1-2 cucchiai di olio (come olio di cocco o olio d`oliva) e pettina i capelli. Copri i capelli con una cuffia da doccia di plastica e attendi dai 20 ai 30 minuti. Quindi sciacquare l`olio dai capelli e lavarlo con shampoo e balsamo.

Se hai i capelli molto spessi o lunghi, potrebbe essere necessario utilizzare più olio.

Per rendere la maschera ancora più efficace, siediti sotto il sole cocente o sotto il phon. Il calore aiuterà i tuoi capelli ad assorbire meglio l`olio.

In alternativa, puoi anche applicare l`olio sui capelli, indossare una cuffia da doccia di plastica e sederti sotto l`asciugacapelli per un effetto simile.

4. Prova una semplice maschera al miele con olio di cocco. Metti 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio di cocco in una ciotola adatta al microonde. Scaldare il miele e l`olio nel microonde fino a quando l`olio non si scioglie, quindi mescolare il tutto. Pettina la maschera tra i capelli, quindi copri i capelli con una cuffia da doccia di plastica. Attendere da 30 a 40 minuti, quindi risciacquare la maschera dai capelli con acqua tiepida e shampoo.

Se non hai l`olio di cocco, puoi usare anche l`olio d`oliva.

Il miele è ottimo per i capelli in quanto aiuta a trattenere l`umidità.

5. Crea una maschera a base di miele, olio e yogurt per idratare e rafforzare i tuoi capelli. In una ciotolina, mescolare 1 cucchiaino di olio d`oliva, 1 cucchiaio di miele e 65 grammi di yogurt greco bianco. Applicare la maschera sui capelli umidi, quindi coprire i capelli con una cuffia da doccia di plastica. Attendere da 15 a 20 minuti, quindi lavare la maschera dai capelli con acqua tiepida e shampoo.

6. Prova una maschera nutriente all`avocado e olio se i tuoi capelli sono un po` sfibrati e secchi. In una piccola ciotola, mescola un avocado maturo e 1 cucchiaio di olio d`oliva. Per una maggiore nutrizione e idratazione aggiungere 1 cucchiaio di miele. Applicare la maschera sui capelli umidi, quindi metterci sopra una cuffia da doccia di plastica. Aspetta dai 15 ai 60 minuti e poi lava la maschera dai capelli.

7. Crea una maschera al miele con la banana per idratare i capelli e prevenire la rottura dei capelli. Mescolare in un frullatore, una banana matura con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio d`oliva. Continuate a mescolare fino a quando il composto non sarà liscio e non saranno visibili i pezzi di banana. Pettina la miscela sui capelli e massaggia sul cuoio capelluto. Quindi copri i capelli con una cuffia da doccia di plastica. Attendere 15 minuti e poi lavare la maschera dai capelli.

La banana in questa maschera aiuta a ripristinare l`elasticità dei capelli e previene la rottura dei capelli.

Metodo 3 di 3: Prendersi cura della propria salute

1. Mangia abbastanza prodotti con silice per capelli sani. Uno dei motivi per cui i capelli possono seccarsi è che non sono sani. Potresti essere in grado di ripristinare la forza e la lucentezza dei tuoi capelli mangiando abbastanza silice, un minerale che si trova negli asparagi, nei peperoni, nei cetrioli, nelle patate e in altre verdure.

2. Assicurati di assumere abbastanza proteine e vitamine. La carne è un`ovvia fonte di proteine, ma lo sono anche altri alimenti, tra cui uova, yogurt e fagioli. Le vitamine A, B, C, E e K sono tutte particolarmente importanti per i capelli e si trovano nella frutta, nei cereali e nelle verdure a foglia verde.

Oltre alle vitamine, dovresti assicurarti di assumere abbastanza beta-carotene, acido folico, magnesio e zolfo attraverso la tua dieta.

3. Mangia cibi con gli acidi grassi essenziali contro la secchezza e la fragilità dei capelli. Gli acidi grassi essenziali si trovano solitamente nel pesce, tra cui aringhe, sgombri, salmone, sardine e tonno. Puoi trovarli anche in avocado, semi di lino, olive e noci.

4. Bevi circa 6-8 tazze (da 1,5 a 2 litri) di acqua al giorno. L`acqua non è solo importante per la salute del tuo corpo, ma è anche importante per la salute dei tuoi capelli. Se non bevi abbastanza acqua, i capelli e la pelle si seccano.

Consigli

Acquista prodotti destinati alla struttura dei tuoi capelli. Ad esempio, se hai i capelli ricci, acquista prodotti destinati ai capelli ricci. Se hai i capelli fini, acquista prodotti per capelli fini.
Leggi gli ingredienti sulla confezione. Evita i prodotti pieni di sostanze chimiche, come siliconi e solfati. Cerca prodotti con ingredienti nutrienti, come aloe vera, olio naturale e burro naturale.
Un cappello o una sciarpa di seta o raso possono proteggere i tuoi capelli dal vento pungente dell`inverno e dal sole cocente.
Prendi in considerazione l`utilizzo di prodotti diversi per stagione. Usa prodotti più ricchi ed extra idratanti durante i mesi invernali secchi e prodotti più leggeri durante l`estate.

Avvertenze

Non tutti i metodi funzionano per tutti, perché i capelli di ognuno sono diversi. Ciò che potrebbe funzionare per il tuo amico potrebbe non funzionare per te.
Dai alle mascherine e ai prodotti il tempo di lavorare. Non tutto funziona subito dopo averlo usato una volta. Somministra il trattamento un mese prima di giudicarlo.