Istruzioni passo passo gratis 
Questo spazio può essere una stanza accogliente, un angolo lettura o un angolo tranquillo. Riempi il tuo spazio sicuro con oggetti che simboleggiano la dea che vuoi essere. Può essere una foto o un oggetto che rappresenta la tua dea. Aggiungi oggetti rilassanti come candele, incenso, una fontana d`acqua, piante e fiori o cristalli e pietre spirituali. Tieni il tuo diario, prega o sogna ad occhi aperti in questo luogo. Fai cose che ti rilassino e ti permettano di pensare a te stesso e di prenderti cura di te stesso. 
Non cercare di riempirti di risorse esterne (come essere ossessionato dalla vanità, dall`avidità o dalla lussuria, per sentirti meglio con te stesso). Non concentrarti sulle cose che non puoi cambiare. Invece, accettalo per quello che è e sarai in grado di liberarti dallo stress di preoccuparti di una situazione che non puoi cambiare. Non negare le tue emozioni. Riconoscili come validi e qualcosa che vale la pena provare ed esplorare. 
Per iniziare, prova una semplice meditazione sulla respirazione. Sedersi a gambe incrociate o in una posizione comoda. Chiudi a metà gli occhi e concentrati esclusivamente sul modo naturale in cui respiri. Diventa consapevole di come il respiro fluisce dentro e fuori il tuo corpo. Resisti alla tentazione di seguire i tanti pensieri diversi che ti vengono in mente. Invece, concentra tutta la tua attenzione sulla sensazione di respirare. Prova la meditazione guidata se hai difficoltà a meditare. Ciò richiede meno sforzo da parte tua, ma ti dà comunque i benefici della meditazione. Può anche portarti in luoghi che non avresti mai pensato di poter visualizzare. Prova lo yoga come forma alternativa di meditazione. Lo yoga trae molti dei suoi principi dalla meditazione. Può aiutarti a migliorare la tua salute fisica e le tecniche di respirazione. 
Cammina a piedi nudi attraverso la natura e senti come i tuoi piedi si stabilizzano e ti radicano. Fai attività all`aperto come il ciclismo, il nuoto o l`escursionismo, per apprezzare e celebrare la bellezza della natura. 
Fai un bagno con sale Epsom o latte mentre ascolti musica rilassante e circondato da candele profumate. Questo rilasserà la tua mente, ma anche ammorbidirà e migliorerà la tua pelle. Pianifica giorni per prenderti cura della tua salute mentale, dedicando del tempo ad attività rilassanti o edificanti. Mangia meno cibo spazzatura e segui una dieta equilibrata. 
Per far crescere i capelli più spessi: stimola i follicoli piliferi massaggiando l`olio di cocco leggermente riscaldato sul cuoio capelluto e avvolgi un asciugamano caldo e umido intorno ai capelli per aumentare l`efficacia dell`olio. Per riparare i capelli flosci o piatti: la birra è un modo popolare per dare volume ai capelli. Crea una maschera per capelli mescolando 15 ml di birra magra (che è rimasta per alcune ore) con 1 cucchiaino di olio di canola o di girasole e un uovo crudo. Applicare sui capelli umidi, lasciare in posa 15 minuti e poi risciacquare abbondantemente. Puoi anche spruzzare la birra sui capelli con un flacone spray. La birra rende i capelli fini più forti e crea struttura. Per eliminare l`effetto crespo, usa l`avocado da solo o in combinazione con altri ingredienti come banane, tuorli d`uovo, maionese o panna acida: questo è un ottimo modo per idratare i capelli secchi o crespi. Massaggia la polpa di avocado e/o parti uguali di un altro ingrediente idratante sul cuoio capelluto. Lasciare in posa per 15 minuti prima di risciacquare con acqua fredda. 
Pelle: Nascondi tutti i difetti come imperfezioni e occhiaie con un correttore leggero. Non applicare troppo fondotinta o intonacare. Guance: Usa un fard come il pesca caldo o il rosa per regalarti un rossore delicato e naturale. Occhi: Scegli una tavolozza di ombretti che metta in risalto i tuoi occhi. Prova un colore leggermente più scuro della tua pelle per creare contorni naturali intorno agli occhi. Evita i bordi duri dei tuoi ombretti sfocandoli. Ciglia: Usa extension per ciglia dall`aspetto naturale per migliorare il tuo aspetto. Applicare 1-2 mani di mascara, ma non di più o sembrerà ragno. Le labbra:` Rimpolpa le tue labbra con un colore che si abbina al tuo rossetto naturale o prova un lucidalabbra per una lucentezza da baciare. 
Sviluppo di una routine per la cura della pelle per mantenere la tua pelle sana. Evitare sostanze chimiche aggressive che possono danneggiare il corpo, la pelle o i capelli. 
Il carisma aiuta a ispirare meglio gli altri a dedicarsi a te o seguirti. Sii disponibile e amichevole avendo un sorriso per tutti e dimostrando che tieni alle altre persone, soprattutto quando sembra che a nessun altro importi. Presta la tua attenzione anche se qualcuno non la merita. Questo mostra compassione e ispirerà gli altri a fare meglio. Sii comprensivo e affronta i malintesi con positività e obiettività. Offri opportunità e risorse agli altri quando ne hanno bisogno. 
Sii grato per ciò che hai già nella tua vita. Non dare le cose per scontate. Considera ogni giorno un regalo. Prendi dei rischi ed esplora nuove possibilità. Avere una visione positiva e fiducia nella tua autostima e nella tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi e sogni.
Diventare una dea
Contenuto
Le dee in molte storie e religioni sono donne di straordinaria bellezza che rappresentano ideali come purezza, pace e fascino. Oggi essere una dea significa trovare la pace interiore, vivere una vita autentica e onesta e rafforzare il sé femminile.
Passi
Parte 1 di 3: Trovare la tua dea interiore
1. Abbraccia il potere della tua femminilità. Per molti la mascolinità è un simbolo di potere assoluto e troppo spesso la femminilità è vista come una forma di debolezza o uno status subordinato. Tuttavia, devi guardare oltre questo stato mentale e celebrare i molti punti di forza unici della femminilità.
- Il Divino Femminile: Molti credono che diventare una dea significhi il risveglio del Divino Femminile o seguire i principi femminili di nutrimento, amore, compassione, intuizione, intuizione, creatività, perdono, guarigione e saggezza.
2. Crea uno spazio sicuro per te stesso dove puoi rilassarti e sentirti a tuo agio. Crea uno spazio in cui puoi disconnetterti dal trambusto della tua vita sociale.
3. Accetta e ascolta i tuoi sentimenti ed emozioni. Per trovare la tua dea interiore è importante trovare la pace dentro di te.
4. meditare. La meditazione ha molti benefici psicologici e fisiologici. Lo scopo della meditazione è liberare la mente dalle distrazioni e darti un maggiore controllo sulla tua mente e sul tuo corpo. Può abbassare i livelli di stress, abbassare la frequenza cardiaca, aumentare la fiducia e aumentare la tua creatività. Molte donne meditano per entrare in contatto con la loro dea interiore.
5. Entra in contatto con Madre Natura. Puoi trascorrere la maggior parte del tuo tempo al chiuso, separato dalla natura. Tuttavia, è importante ricordare a te stesso da dove vieni e la bellezza della natura, per trovare la tua dea interiore.
6. Prenditi cura del tuo corpo mangiando sano e coccolando il tuo corpo. Il tuo corpo merita di essere trattato con cura di te stesso che fa bene alla tua salute fisica e mentale.
Parte 2 di 3: Sembra una dea
1. Vestiti nello stile della tua dea personale. Le dee si presentano in molte forme, quindi c`è molta libertà di sviluppare il proprio stile. Le rappresentazioni popolari delle dee mostrano donne in abiti lusinghieri ma modesti che hanno uno stile classico e romantico.
- Indossa abiti su misura per il tuo tipo di corpo per mettere in risalto le tue caratteristiche migliori.
- Prova capi color pastello e terra.
- Indossa tessuti in fibra naturale come pelle o seta.
2. Acconcia i tuoi capelli. Prova diverse acconciature ispirate alla dea come gli aggiornamenti greci o romani. E mantieni i tuoi capelli naturali e sani con l`aiuto di prodotti per capelli speciali o rimedi casalinghi naturali.
3. Indossa un trucco dall`aspetto naturale. Se decidi di truccarti, usa un trucco che esalti la tua bellezza naturale.
4. Mantieni un sano regime di bellezza. Trova una routine di bellezza che puoi fare facilmente ogni giorno. Queste possono essere cose semplici come:
Parte 3 di 3: Vivere come una dea
1. Mostra il tuo potere femminile. Come donna potresti aver imparato a stare zitta, ad essere educata e a conformarti. Questo può spesso portare a molte opportunità perse, incomprensioni, rabbia repressa e paure che portano alla depressione. Essere una dea significa rimanere saldi in ciò in cui credi e vivere autenticamente.
- Fai quello che vuoi fare. Non sentirti in colpa o obbligato a fare cose che non vuoi fare. Queste cose possono rubare tempo a ciò che è importante per te o possono andare contro i tuoi valori.
- Mostra la tua presenza o energia che dice agli altri che metti il tuo cuore e la tua anima in qualsiasi situazione. Questo ti farà guadagnare rispetto e forza senza comportamenti esigenti o odiosi.
2. Sii un leader ispirando gli altri. Riunisci le persone e guidale verso uno scopo più alto. Mostra loro che ci tieni e dai l`esempio tu stesso. Una dea dovrebbe prendere a cuore l`interesse di tutti.
3. Abbi fede nella tua dea interiore. A volte questo può significare arrendersi alle cose su cui non hai il controllo e confidare che il miglior risultato in qualche modo si svolgerà per te.
Consigli
- Ricerca la dea o le dee che vuoi diventare. Dotatevi di un quadro di riferimento su cui basarvi.
- Scegli la dea chi voi chi vuoi essere!
- Abbi fede nella tua spiritualità interiore. Tutti hanno la bellezza. Non lasciare che gli altri ti facciano sentire insicuro o indifferente verso te stesso.
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