Istruzioni passo passo gratis 
Leggi tutte le informazioni sulla fragranza che scegli in modo da essere consapevole dei possibili rischi. Ad esempio, è stato dimostrato che la corteccia di cannella scatena reazioni allergiche nelle persone con allergie stagionali. 
Anche legno di cedro, olio di limone, pompelmo, arancia selvatica e lavanda sono buone opzioni. Provali per vedere quale ti piace di più o usa una miscela che ti piace. 
Il bergamotto è uno degli oli più efficaci per combattere la stanchezza. Gli appassionati di olio essenziale credono che possa aiutare a riequilibrare i ritmi circadiani e anche a migliorare il tuo umore. 
Aggiungi alcune gocce di olio dall`odore gradevole, come quello di lavanda, alla tua preparazione per migliorare l`effetto complessivo. L`olio essenziale di rosa è associato alla riduzione dello stress e dell`ansia. L`olio essenziale di patchouli è un`altra fragranza che molte persone trovano piacevole. Come l`olio dell`albero del tè, può anche avere effetti antimicrobici e antimicotici. 
Per trovare qualcuno che lavora come aromaterapista, puoi visitare i registri professionali online come "Trova un terapista" (https://www.trova un terapeuta.NL/ per i Paesi Bassi o https://www.trova un terapeuta.essere/ per il Belgio). 
Usare semplice acqua del rubinetto per questo va bene, ma se ci sono alti livelli di minerali nell`acqua, potresti preferire usare acqua distillata per ridurre al minimo qualsiasi accumulo. 
Quando si mescolano oli diversi, mantenere il numero totale di gocce a 10 o meno, poiché è meglio non esagerare. Puoi sempre aggiungerne un po` più tardi se ritieni che il profumo non sia abbastanza forte. Sperimenta per trovare la concentrazione di olio nell`acqua che ti piace di più. 
L`olio è infiammabile, quindi tieni le bottiglie dell`olio lontane dalla fiamma. Non lasciare mai una fiamma incustodita e tenere il bruciatore fuori dalla portata di animali domestici e bambini. 
I residui accumulati contribuiscono all`accumulo di odori che alla fine rendono il bruciatore inutilizzabile per vari oli. Un bruciatore non lavato può anche emanare uno sgradevole odore di bruciato durante l`uso. 
Riempi la ciotola di ceramica con acqua e usa acqua distillata se l`acqua del rubinetto ha un alto contenuto di minerali. Aggiungere circa 10 gocce di oli essenziali. 
Non lasciare bruciare gli oli per più di un`ora alla volta. Passa dai periodi di combustione a quelli di non combustione in modo da non sovraccaricare la stanza con troppo olio. 
Spegnere il bruciatore e rimuovere la spina dalla presa prima della pulizia. Quindi lascialo raffreddare per 15-20 minuti prima di pulirlo, altrimenti potresti scottarti. Utilizzare una miscela di 2 o 3 gocce di olio essenziale di limone, 30 g di bicarbonato di sodio e 8 ml di acqua per rimuovere eventuali depositi mancanti. Distribuiscilo sulla zona interessata e lascialo riposare per 5 minuti, quindi puliscilo con una spugna. 
Sperimenta la concentrazione di olio essenziale nelle tue candele fai-da-te fino ad ottenere il risultato che desideri. 
Cerca le candele multistoppino. Ciò accelererà il processo di fusione, diffondendo gli oli in modo più rapido ed efficiente. Come con i bruciatori a nafta, non lasciare le candele accese tutto il giorno tutti i giorni; questo può avere conseguenze negative sulla salute. Lascia bruciare la cera finché non si scioglie in modo uniforme, quindi fai una pausa. I tempi esatti dipendono dalle dimensioni della candela.
Bruciare l'olio essenziale
Contenuto
Bruciare oli essenziali è un modo poco tecnologico ed economico per diffondere aromi deliziosi in tutta la casa. Tuttavia, queste potenti sostanze dovrebbero essere usate con cura e cautela. Alcune persone si sentono stimolate o rilassate quando inalano determinati aromi di oli essenziali. Se usato in modo corretto e sicuro, bruciare oli essenziali può aiutarti a creare un ambiente aromatico e terapeutico.
Passi
Metodo 1 di 4: Selezione degli oli
1. Seleziona oli puri e biologici al 100%. Cerca i marchi che vedi nei negozi e online e leggi le recensioni corrispondenti. Trova un olio con il 100% di purezza. Non utilizzare olio che è stato miscelato o modificato con nient`altro. Scegli un prodotto biologico per ridurre al minimo la possibilità di contaminazione nell`olio.
- Non confondere gli oli essenziali con gli oli profumati. Gli oli essenziali vengono estratti direttamente dai materiali vegetali. Gli oli profumati sono prodotti sinteticamente e possono avere l`odore di qualsiasi cosa, non sono fatti da piante e non offrono benefici come l`aromaterapia.
- Gli oli essenziali in realtà non sono veri oli. Sono composti aromatici altamente concentrati estratti dalle piante. Quindi non sono affatto come gli oli profumati, che sono fatti appositamente per avere un buon odore.
- Gli oli essenziali devono essere confezionati in bottiglie di colore scuro poiché la loro struttura chimica può essere influenzata dalla luce.
- Cerca i nomi latini delle piante sulle bottiglie in modo da sapere esattamente cosa stai ricevendo.
- Controlla l`odore dell`olio. Se non ha un buon odore o è diverso da quello che ti aspettavi, potrebbe non essere una preparazione di alta qualità.
2. Scegli fragranze come la lavanda per aiutarti a rilassarti. Oli di lavanda, camomilla, legno di sandalo e rosa sono tutte opzioni lenitive quando sei sotto stress. Combina oli diversi per creare il tuo profilo olfattivo personalizzato.
3. Scegli fragranze come il rosmarino per migliorare la concentrazione e la concentrazione. Ci sono alcuni oli essenziali associati a una mente più calma e concentrata. Questi sono ottimi per quando stai lavorando su una scadenza o semplicemente hai problemi a mettere in ordine la tua testa. L`olio di rosmarino è una buona opzione in tali situazioni.
4. Prova un profumo stimolante come la menta piperita per ridurre l`affaticamento. La menta piperita è un profumo naturalmente rinfrescante che può aiutare ad aumentare la vigilanza e a far andare la tua mente. Altri oli energizzanti da provare includono eucalipto, basilico, bergamotto o il buon vecchio rosmarino.
5. Seleziona gli oli che ti piace annusare. Alcuni oli essenziali possono avere un valore terapeutico, ma potrebbero non avere un buon odore. Ad esempio, l`olio dell`albero del tè ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare a purificare l`aria, ma ha un profumo molto legnoso che potresti non desiderare in casa. Ad esempio, altri oli, come la menta piperita, hanno un buon odore oltre ai loro effetti aromaterapici.
6. Visita un aromaterapista per un`esperienza professionale personalizzata. L`aromaterapia è un campo in crescita. Alcuni operatori sanitari che lavorano nella medicina biomedica o nell`assistenza sanitaria alternativa cercano una formazione aggiuntiva in aromaterapia e scelgono di integrare gli oli essenziali nelle loro pratiche.
Metodo 2 di 4: Utilizzo di un tradizionale bruciatore a nafta
1. Scegli un tradizionale bruciatore per lumini per la sua semplicità. I bruciatori a nafta tradizionali sono pezzi in ceramica a due livelli, costituiti da una piccola parte superiore a forma di ciotola dove metti l`olio, e una parte inferiore dove metti un piccolo lumino.
- I bruciatori a nafta di questo tipo sono economici e facili da trovare nei negozi o online presso i rivenditori che vendono articoli per la casa o prodotti per la salute e la bellezza. Si possono trovare anche in alcuni supermercati.
- Trova un fornello con una ciotola profonda in modo che il contenuto non evapori troppo rapidamente.
2. Riempi d`acqua la ciotola di ceramica sopra il fornello. Versare lentamente l`acqua nella parte superiore e riempire con cura la ciotola appena sotto il bordo. Alcuni bruciatori hanno un bordo interno, che è un buon indicatore da utilizzare quando si riempie la ciotola.
3. Aggiungere 10 gocce di oli essenziali all`acqua. Usa un contagocce o l`applicatore o il dispenser fornito con l`olio e aggiungi 10 gocce di olio all`acqua.
4. Metti la luce del tè e accendila. Una candela è una piccola candela racchiusa in una custodia di alluminio in modo che la cera rimanga all`interno mentre brucia. Accendete con cura il lumino e posizionatelo sul fondo del fornello.
5. Limita il tempo di combustione dell`olio a 30-60 minuti. Poiché l`inalazione costante di oli essenziali può avere effetti negativi, è meglio diffondere l`ustione in sessioni di 30-60 minuti. Puoi alternare da 30 a 60 minuti acceso e da 30 a 60 minuti spento.
6. Lavare il bruciatore in mezzo per evitare residui. Pulisci la ciotola del bruciatore con un fazzoletto imbevuto di alcol denaturato. Questo rimuoverà i residui di olio, lasciando il bruciatore fresco e inodore per il prossimo utilizzo. Se non pulisci il bruciatore, assorbirà i residui di olio essenziale rimanenti.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di un bruciatore a nafta elettrico
1. Cerca un bruciatore in ceramica con una temperatura bassa. Un bruciatore che utilizza una piccola lampadina come elemento riscaldante può essere una buona opzione poiché la temperatura più alta diventa calda solo quanto la lampadina stessa. Altri modelli richiedono una ciotola in ceramica da posizionare sopra un elemento riscaldante, noto anche come scaldacandele o riscaldatore in resina.
- I bruciatori elettrici non richiedono una fiamma libera, ma i rischi elettrici possono comunque presentare un pericolo di incendio e l`elemento riscaldante può causare ustioni. Si prega di usarli con cura e non lasciarli mai incustoditi.
- Non utilizzare una prolunga; questo aumenta il rischio di incendio. Scegli un bruciatore con un cavo abbastanza lungo da raggiungere la presa.
- Non collegare più di tre apparecchi elettrici contemporaneamente. È anche una buona idea scollegare il bruciatore quando non è in uso.
2. Preparate l`olio come fareste con un fornello tradizionale. I bruciatori elettrici in realtà differiscono dai modelli tradizionali solo per il modo in cui riscaldano gli oli. Il resto del processo è sostanzialmente lo stesso.
3. Accendi il bruciatore collegandolo. Invece di accendere una candela, il bruciatore elettrico deve essere collegato a una presa a muro. Alcuni modelli possono anche avere un interruttore on/off da qualche parte sul cavo. Controlla se questo è il caso e assicurati di metterlo in posizione.
4. Pulire il bruciatore dopo l`uso. Lavare la ciotola del bruciatore tra le sessioni di aromaterapia per evitare l`accumulo di residui. Utilizzare un fazzoletto o un panno inumidito con alcol denaturato per pulire la ciotola.
Metodo 4 di 4: bruciare una candela all`olio essenziale
1. Acquista candele a olio essenziale a combustione pulita per prevenire l`inquinamento dell`aria interna. Che tu faccia acquisti in un negozio o online, cerca candele realizzate con oli essenziali puri (non solo fragranze). Seleziona anche candele fatte con cera d`api o semi di soia, non paraffina (un sottoprodotto del petrolio). Controlla anche che sull`etichetta sia scritto "senza piombo" quando acquisti le candele.
- Cerca stoppini di cotone quando acquisti le candele.
- Tieni lo stoppino lungo fino a 3 cm. Ciò riduce la quantità di fuliggine prodotta dalla candela durante la combustione.
2. Crea le tue candele con l`olio essenziale. Lavori con la cera calda qui, quindi fai attenzione. Accendi un lumino e lascia che la cera si sciolga. Spegni la fiamma, quindi aggiungi da 3 a 5 gocce di oli essenziali alla cera. Mescolare con uno stuzzicadenti e lasciare raffreddare e indurire nuovamente la cera.
3. Lascia che le candele brucino abbastanza a lungo da farle sciogliere completamente. Che tu stia usando una candela acquistata in negozio o una candela fatta in casa, dovrai lasciarla bruciare abbastanza a lungo da sciogliere l`intero strato superiore di cera. Ciò garantisce che la candela bruci in modo uniforme e duri il più a lungo possibile.
Necessità
Utilizzando un tradizionale bruciatore a nafta
- Bruciatore a olio in ceramica
- lumini
- Oli essenziali
- Acqua
- Fiammiferi o accendino
Utilizzo di un bruciatore a olio elettrico
- Bruciatore a olio elettrico
- Lampadina (se necessaria)
- Oli essenziali
- Acqua
Brucia una candela all`olio essenziale
- Candele di alta qualità (di soia o cera d`api)
- Oli essenziali (se fai da te le candele)
- Stuzzicadenti (se fai le candele da solo)
- Fiammiferi o accendino
- Forbici (per tagliare le micce)
Avvertenze
- Solo perché gli oli essenziali sono naturali non significa che siano sicuri. Sono altamente concentrati e possono essere pericolosi se non utilizzati correttamente.
- Non bruciare mai l`olio essenziale senza prima diluirlo.
- Tenere gli oli essenziali lontano da bambini e animali domestici. Se un bambino o un animale domestico ingerisce l`olio, sviluppa un`eruzione cutanea, ha difficoltà a respirare o viene a contatto con l`olio negli occhi, rivolgersi immediatamente a un medico.
- Se si ottiene olio sulla pelle, lavare immediatamente l`area con acqua e sapone.
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