Come Identificare una Carenza di Potassio

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Consigli

Il livello di potassio nel tuo corpo influenza il tuo sistema nervoso e la comunicazione con le cellule muscolari nel sistema digestivo, il tuo cuore e altri muscoli. La maggior parte del potassio viene immagazzinato nelle cellule e il livello di potassio nel sangue viene normalmente mantenuto entro determinati valori dal sistema endocrino. L`ipokaliemia è una condizione in cui hai troppo poco potassio e sei meno sensibile all`insulina. Le persone con una carenza di potassio possono avere tutti i tipi di disturbi fisici.

Passi

Metodo 1 di 3: Riconoscere i segni

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1. Attenzione ai primi segnali di pericolo. I primi segni di una carenza di potassio sono dolori muscolari, crampi e debolezza anormale (inclusa debolezza muscolare nei sistemi respiratorio e digerente, se peggiora).Bassi livelli di potassio impediscono alle cellule neuromuscolari di ricaricarsi in un breve periodo di tempo, impedendo loro di attivarsi rapidamente, il che a sua volta significa che i muscoli hanno difficoltà a contrarsi.

Debolezza, spasmi muscolari e formicolio o intorpidimento muscolare possono indicare un peggioramento della carenza di potassio, il che significa che dovresti consultare immediatamente un medico.

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2. Ottieni rapidamente la diagnosi. Una carenza prolungata o grave di potassio può anche influenzare il cuore. Un livello di potassio troppo basso può ostacolare il corretto funzionamento del cuore. Ciò può causare un battito cardiaco irregolare e, nei casi più gravi, anche pericolosi disturbi del ritmo cardiaco.La carenza di potassio a lungo termine può causare cambiamenti strutturali e funzionali nei reni.

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3. Presta molta attenzione alle condizioni che possono portare a bassi livelli di potassio. Se si verificano diarrea, disidratazione, vomito o debolezza generale, è necessario controllare i livelli di potassio. Questo test consiste nel prelievo di sangue e in un test generale dei metaboliti per esaminare i livelli di elettroliti (inclusi sodio, potassio, calcio, magnesio, cloruro, fosfato di idrogeno e carbonato di idrogeno) nel sangue.

A seconda della tua situazione, il medico può anche esaminare la tua funzionalità epatica.

Metodo 2 di 3: ottenere una diagnosi

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1. Fai testare il livello di potassio. Un livello di potassio inferiore a 3,5 mEq/L è considerato troppo basso; i valori normali sono compresi tra 3,6 e 5,2 mEq/L. Contemporaneamente possono essere esaminati anche i livelli di elettroliti come calcio, glucosio, magnesio e fosforo.

Il sangue può anche essere immediatamente testato per la concentrazione di azoto ureico (BUN), che è un`indicazione della funzionalità epatica.
I pazienti che assumono digossina devono anche controllare il loro livello di digossina, poiché questo farmaco influisce sul ritmo cardiaco.

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2. Fai un elettrocardiogramma (ECG). Verifica la funzione cardiaca per segni di danni o altri problemi. Il medico raderà parti della tua pelle se hai molti peli e attaccherà 12 elettrodi su braccia, petto e gambe. Ciascun elettrodo trasmette informazioni sul cuore a un monitor per 5-10 minuti. Il paziente deve rimanere il più immobile possibile e potrebbe essere necessario ripetere l`ECG.

Bassi livelli di potassio possono essere correlati a bassi livelli di magnesio. Questo può allungare gli intervalli sull`ECG e può portare a Torsades de Pointes.

Metodo 3 di 3: identificare la causa

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1. Parli con il medico dell`assunzione di diuretici. L`uso di diuretici può contribuire direttamente a una carenza di potassio. Pazienti con condizioni come a alta pressione sanguigna a volte ricevono diuretici come trattamento. Ma se questi farmaci portano a bassi livelli di potassio, dovresti parlare con il tuo medico di farmaci alternativi.

I diuretici sono farmaci contenenti furosemide e idroclorotiazide. I diuretici abbassano la pressione alta espellendo il liquido, facendoti urinare di più. Ciò può far sì che troppi minerali come il potassio vengano espulsi dal corpo attraverso le urine, causando una carenza.

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2. Valuta il tuo stile di vita per le possibili cause. Mentre alcune cause di carenza di potassio sono di natura medica, altre possono anche essere prevenute attraverso cambiamenti nello stile di vita. Se bevi molto alcol, prendi molti lassativi o sudi costantemente in modo eccessivo, questa potrebbe essere la causa della tua carenza di potassio.Consultare un operatore sanitario per cambiare queste abitudini o per cambiare l`ambiente per affrontare il problema.

Potrebbe essere necessario affrontare la tua dipendenza da alcol se trovi difficile bere di meno da solo.

Se usi molti lassativi, parla con il tuo medico per trovare modi per ridurre naturalmente la tua dipendenza da loro.

Se sudi eccessivamente, potresti dover cambiare il tuo ambiente di lavoro o di vita. Devi stare più fresco, bere di più o forse prendere misure mediche per sudare di meno.

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3. Fai il test per altre condizioni mediche. Un basso livello di potassio potrebbe indicare un altro grave problema medico. La malattia renale cronica e la chetoacidosi diabetica possono portare a un basso livello di potassio e devono essere trattate immediatamente.Altre condizioni che possono portare a un basso livello di potassio includono una carenza di acido folico o problemi allo stomaco e intestinali che causano vomito o diarrea frequenti.

L`iperaldosteronismo porta a una sindrome in cui si può soffrire di ipertensione e ipokaliemia.

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4. Modifica la tua dieta. Il modo migliore per aumentare i livelli di potassio è mangiare cibi ricchi di potassio. Puoi anche assumere integratori di potassio, ma assicurati di discuterne sempre con il tuo medico in modo da non prenderne troppo. Alcuni alimenti ad alto contenuto di potassio sono:

banane

avocado

pomodori

patate

Spinaci

Fagioli e piselli

Frutta secca

Consigli

I casi gravi di ipokaliemia possono essere trattati con farmaci iniettando una soluzione di potassio nelle vene o assumendo pillole di potassio. Questo può essere necessario nei pazienti che sono caduti in coma diabetico o hanno chetoacidosi.
Un test può indicare la necessità di assumere pillole o soluzioni di potassio per aumentare la quantità di potassio nel sangue. (Chiedi anche al tuo medico le cause alla base dei bassi livelli di potassio, come la dieta e alcuni farmaci, come i diuretici.)
Forme lievi di ipokaliemia possono essere trattate senza prescrizione di farmaci, se presenti "nessun sintomo" sono. In tal caso, il medico può prescrivere una dieta speciale e fare affidamento sulla capacità rigenerativa dell`organismo, mangiando cibi ricchi di potassio.
Il potassio è un elemento che si trova in natura solo sotto forma di sale, ad esempio il cloruro di potassio, che viene utilizzato come sostituto del sale, ma è meno gustoso. Il sapore è abbastanza diverso dal normale sale da cucina (cloruro di sodio). Si trova principalmente nell`acqua di mare e in molti minerali ed è anche un materiale da costruzione essenziale per quasi tutti gli organismi.