

Abbassa la mascella inferiore per allungare le guance e darti più aria con cui lavorare. 

Dovresti sentire un breve soffio d`aria mentre lo dici, anche se non stai espirando. Se conosci il russo, una certa parola volgare di tre lettere che inizia con una Х funziona ancora meglio. 
Alcune persone trovano più facile toccare con una gomma da matita piuttosto che con un dito. Questo passaggio richiede spesso 45 minuti di pratica dedicata e può richiedere giorni se pratichi solo occasionalmente. Puoi anche provare a picchiettare la cavità tra i denti, la parte posteriore della mascella inferiore, il lato del canino anteriore e ovunque nel mezzo. 

Se sei solo dolorante per aver praticato per molto tempo, fai una pausa di dieci minuti. 

Se sei fortunato, puoi persino sentire un sibilo cupo o anche un debole suono di goccia d`acqua senza toccare qui: sei decisamente sulla strada giusta.
Fare il suono di una goccia d'acqua con la bocca
Contenuto
Puoi imparare a imitare il suono di una goccia d`acqua che cade in un lago usando solo la bocca e le mani. Questo può richiedere molta pratica, ma dal momento che non hai bisogno di alcuno strumento, puoi semplicemente esercitarti quando hai qualche minuto libero e niente da fare.
Passi
Parte 1 di 2: Fare il suono di una goccia d`acqua con la bocca

1. Idrata le labbra. Bevi uno o due bicchieri d`acqua quando le tue labbra sono secche e ogni volta che ne hai bisogno mentre ti alleni. Applicare il balsamo per le labbra e riprovare più tardi se si sentono molto screpolate.

2.Fischio. Il fischio riguarda la forma della bocca di cui hai bisogno e questo potrebbe essere più facile da imparare prima. Se non riesci a fischiare, increspa leggermente le labbra con un po` di spazio tra le labbra per consentire il passaggio dell`aria. Tira leggermente indietro la lingua.

3. trattieni il fiato. Non puoi emettere il suono della goccia d`acqua mentre soffi o respiri attraverso il naso. Prendi l`abitudine di respirare attraverso il naso mentre ti alleni.

4. Esercitati con la parola "hoink". Pratica questo per almeno cinque o dieci minuti. Pronuncia ripetutamente la parola "hoink", quindi ripeti lo stesso movimento della bocca senza vocalizzare o grugnire. Muovi rapidamente la mascella e il pomo d`Adamo e muovi la lingua su e avanti.

5. Tocca o schiaffeggia la guancia durante il movimento della bocca. Ripeti il movimento della bocca "hoink". Poco prima di finire il movimento della lingua, picchietta il dito sulla parte esterna della guancia. Anche un breve schiaffo sulla guancia funziona e può aiutarti a ottenere un suono più forte quando ti eserciti per la prima volta, ma stai colpendo troppo forte se ti dai una guancia rossa e pungente.
Parte 2 di 2: Risoluzione dei problemi

1. Impara la corretta forma della bocca anche se non sai fischiare. Questo trucco è molto più facile da imparare se riesci a fischiare, ma ciò non significa che non puoi farlo. Per ottenere la giusta forma della bocca, contrai le labbra avvicinando leggermente entrambi gli angoli della bocca. Non esagerare con una "faccia d`anatra". Le tue labbra dovrebbero sporgere solo leggermente, con uno spazio vuoto tra loro per far fluire l`aria.

2. Vacci piano se i tuoi muscoli iniziano a far male. Se la tua mascella o le tue guance sono tese, hai abbassato troppo la mascella. Se la tua guancia è rossa e pungente, stai picchiettando troppo forte. Nessuna parte di questo processo dovrebbe essere dolorosa o scomoda.

3. Evita di espirare. Se continui a dimenticare di non sniffare durante l`allenamento, inspira attraverso il naso e il passaggio nella parte posteriore della bocca dovrebbe chiudersi automaticamente.

4. Attendere il flusso d`aria durante il movimento "hoink". Se non riesci a sentire il suono entro cinque minuti dalla vibrazione, fermati e concentrati solo sul movimento "hoink". Nota l`aria che scorre sulle tue labbra. Se non lo senti, muovi la lingua o la mascella e riprova. Non appena noti un breve flusso d`aria, come se stessi soffiando delicatamente, inizia a picchiettare di nuovo la guancia e prova a farlo contemporaneamente a quel flusso.
Consigli
- Se le tue guance diventano tese o doloranti, fai una pausa o fai un massaggio per rilassarle ulteriormente. Anche le guance fredde possono irrigidirsi e darti fastidio.
- Se riesci a emettere il suono, prova ad amplificarlo battendo le mani davanti alla bocca. Per prima cosa, con le labbra increspate, posiziona un pollice su ciascuna guancia e batti le labbra. Muovi le mani che battono su e giù finché non le senti soffiare un soffio d`aria sulle tue labbra. Ripeti quell`applauso quando normalmente schiacceresti la guancia.
- I metodi più difficili per produrre questo suono includono picchiettare la parte inferiore della mascella o anche picchiettare leggermente la parte posteriore o superiore della testa. Con abbastanza pratica, alcune persone possono liberare l`aria solo attraverso i movimenti della bocca.
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