Un massaggio romantico è più intimo e sensuale di un massaggio normale e può dare il tono a una serata rilassante incentrata solo su voi due. L`atmosfera è importante quando si prepara un massaggio romantico, così come sapere come e dove massaggiare il proprio partner. Non dimenticare di prenderti il tuo tempo, concentrarti sul tuo partner e divertiti a rafforzare il legame con il tuo partner in un modo nuovo ed eccitante.
Passi
Parte 1 di 2: Creare un`atmosfera romantica
1. Metti lenzuola e coperte pulite e morbide sul letto o sul divano. Se fai un massaggio a casa, è probabile che tu non abbia un lettino da massaggio. Non è una brutta cosa però. Scegli un posto pulito senza disordine e metti giù un set di lenzuola pulite su cui il tuo partner può sdraiarsi. Non dimenticare di prendere uno o due cuscini che puoi mettere sotto la testa, la schiena o le ginocchia, se necessario.
Se la stanza non è in ordine, prenditi dieci minuti per ripulire tutto e buttare via il disordine. Tu e il tuo partner vi sentirete più rilassati se lo spazio è pulito e ordinato.
Usa due lenzuola: una su cui il tuo partner può sdraiarsi e un secondo su cui il tuo partner può metterci sopra all`inizio del massaggio se sente freddo.
2. Impostare la temperatura nella stanza su un`impostazione confortevole. Questo dipende dal tuo partner. Se ha sempre freddo, alza leggermente il termostato in modo che la stanza sia più calda del solito. Se il tuo partner di solito è caldo, abbassa il termostato in modo che sia fresco e comodo per lui o lei.
Una stufa elettrica può fare una grande differenza se non hai molto tempo e vuoi riscaldare velocemente la stanza.
3. Abbassa le luci e accendi alcune candele per creare un`atmosfera romantica. Le luci a soffitto luminose non aiutano a creare l`atmosfera giusta, quindi spegnile e usa invece le candele per illuminare la stanza. Se hai bisogno di più luce, accendi una lampada. Puoi persino coprire una lampada con una sciarpa trasparente per attenuare ulteriormente la luce.
Per un tocco speciale, accendi la candela profumata preferita del tuo partner.
Avvertimento: non lasciare mai candele accese incustodite. Se copri una lampada con una sciarpa, assicurati che il tessuto non copra la lampada calda stessa e rimuovi la sciarpa immediatamente quando hai finito in modo che non prenda fuoco.
4. Spegni i telefoni e tutta l`elettronica in modo da non essere disturbato. Se non vuoi spegnere il telefono, attiva la modalità Non disturbare o la Modalità aereo in modo da non ricevere messaggi durante il massaggio. Metti via il telefono o in un cassetto così non sei tentato di guardarlo. Chiedi al tuo partner di fare lo stesso.
Approfitta di questo momento per disconnetterti dal lavoro, dalla scuola e da altri impegni in modo da poterti concentrare sul rafforzamento della relazione con il tuo partner.
5. Riproduci musica d`atmosfera in sottofondo per creare un`atmosfera rilassata e calma. Non riprodurre musica con un ritmo veloce o pesante. Invece, opta per musica strumentale o musica d`atmosfera con un effetto rilassante.
Guarda quale musica ha il servizio di streaming che usi. Molti servizi di streaming hanno playlist e stazioni già pronte con musica rilassante. Cerca "musica rilassante" o "musica d`atmosfera" per vedere quale musica è disponibile.
`Zen`, `yoga` e `meditazione` sono altre parole chiave che possono aiutarti a trovare la musica giusta per l`occasione.
6. Prima di iniziare, prenditi del tempo per connetterti con il tuo partner. Potete bere un bicchiere di vino insieme, a bagno con schiuma o semplicemente tieni le mani e parla per qualche minuto.
Se il tuo partner non lo sa ancora, fagli sapere che vuoi fargli un massaggio romantico. Il tuo partner potrebbe voler fare una doccia o cambiarsi i vestiti prima di iniziare.
Consiglio: assicurati di fare una doccia e di lavarti i denti prima di fare un massaggio romantico al tuo partner. Ti avvicinerai molto e ovviamente vorrai annusare il più buono possibile.
Parte 2 di 2: Dare il massaggio
1. Strofina un olio naturale o una crema tra le mani prima di iniziare. L`olio di mandorle dolci, l`olio di cocco e l`olio di jojoba sono tutte buone opzioni che non dovrebbero irritare la pelle del tuo partner. Inizia con circa mezzo cucchiaio (10 ml) e versane altro sulle mani quando iniziano ad asciugarsi. Prima di iniziare, strofina l`olio tra le mani per riscaldarlo.
Aggiungere alcune gocce di oli essenziali all`olio vettore o alla crema per conferirgli un gradevole profumo. L`olio di lavanda, l`olio di menta piperita, l`olio di bergamotto e l`olio di sandalo sono buone opzioni.
Avvertimento: non usare mai oli essenziali puri e non diluiti per fare un massaggio. Per prima cosa, mescola 3-4 gocce di olio con 1 o 2 cucchiai (da 15 a 30 ml) di olio vettore. Gli oli essenziali non diluiti possono irritare la pelle.
2. Esegui tratti lunghi e applica una leggera pressione. Inizia a massaggiare il collo e le spalle. Chiedi al tuo partner di sdraiarsi a pancia in giù in modo che tu possa massaggiare prima le sue spalle e la sua schiena. Ricorda che il tuo obiettivo non è quello di fare un massaggio al tessuto connettivo al tuo partner o di curare i suoi muscoli doloranti. L`intenzione è svegliare il suo corpo e toccare delicatamente il tuo partner ovunque.
Chiedi al tuo partner se la pressione che stai applicando è giusta. Lui o lei potrebbe desiderare un massaggio più profondo o un massaggio più leggero.
Passa le mani sulla pelle del tuo partner. Conta lentamente fino a 20 per parte del corpo che massaggi per te stesso. Lo fai al collo, alla spalla sinistra, alla spalla destra, al centro della schiena, ecc.
3. Prenditi il tempo per massaggiare la parte bassa della schiena del tuo partner. Stai in piedi o siediti in modo che tu e il tuo partner siate rivolti nella stessa direzione. Appoggia le mani sulla parte bassa della schiena vicino ai fianchi e spingi in avanti verso il centro della schiena. Conta fino a 20 mentre massaggi quest`area, ma sentiti libero di continuare più a lungo se al tuo partner piace.
Puoi anche massaggiare delicatamente le natiche del tuo partner se si sente a suo agio con esso. Usa il gomito per esercitare una leggera pressione sui glutei del tuo partner. Inizia dall`alto e scendi. Ripetere il processo sull`altro lato.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Marty Morales
Massaggiatore professionista Marty Morales è un massaggiatore professionista e fondatore e proprietario di Morales Method, un`azienda nella Bay Area di San Francisco e Los Angeles, California, specializzata in terapia manuale e allenamento fisico. Marty ha oltre 16 anni di esperienza come massaggiatore e oltre 13 anni di esperienza nell`insegnamento delle migliori tecniche di massaggio agli altri. Ne ha più di 10.000 ore di trattamenti privati ed è un fisioterapista avanzato certificato Rolfer e Rolf. Ha conseguito un master in finanza presso la Loyola Marymount University di Los Angeles.
Marty Morales Massaggiatore professionista
Continua a comunicare con il tuo partner durante il massaggio. Se il tuo partner pensa che il dolore faccia parte di un massaggio, puoi curare un po` la piaga e continuare a comunicare. Chiedi al tuo partner come ci si sente prima di continuare. Se il tuo partner ti dice che quel posto è carino, allora puoi concentrarti su quel posto.
4. Massaggiare le braccia egambe dal tuo partner in modo che tutto il suo corpo sia rilassato. Un massaggio romantico ha in parte lo scopo di far rilassare il tuo partner e renderlo consapevole del proprio corpo. Strofina delicatamente le mani su e giù per le braccia del tuo partner con colpi lunghi e decisi. Chiedi al tuo partner di sdraiarsi a pancia in giù mentre gli massaggi le gambe, quindi chiedi al tuo partner di girarsi sulla schiena in modo da poter massaggiare le braccia e la parte anteriore delle gambe.
Ricorda di contare fino a 20 secondi su ogni parte del corpo. Assicurati di massaggiare la parte superiore del braccio sinistro, la parte superiore del braccio destro, la parte inferiore del braccio sinistro e la parte inferiore del braccio destro abbastanza a lungo.
5. Non dimenticare di massaggiare i piedi. Metti un po` più di crema o olio sulle mani e strofina delicatamente la pianta dei piedi del tuo partner in grandi cerchi. Fai dei piccoli cerchi intorno alle caviglie e massaggia delicatamente le zone tra le dita dei piedi.
A seconda di quanto sia delicato il tuo partner, potresti dover saltare questa parte. Tuttavia, se al tuo partner piace, vale la pena dedicare del tempo.
6. Tratta l`interno delle cosce con una pressione decisa ma delicata. L`interno delle cosce è molto sensibile ed è un luogo sensuale sia per gli uomini che per le donne. Concentrati sull`area tra il ginocchio e l`inguine. Fai colpi morbidi, ma decisi, contando fino a 20. su entrambi i lati.
Fino a che punto massaggi le gambe è qualcosa tra te e il tuo partner. Se il tuo partner ti sta dando segnali non verbali, come unire le gambe e scivolare via da te, hai lasciato che le tue mani scivolassero troppo in alto sulle gambe.
7. Prenditi il tuo tempo prima di massaggiare le zone più sensibili e sensuali. Un massaggio romantico può essere solo un massaggio romantico o un fantastico preliminare a qualcosa di più sessuale. Massaggiare delicatamente tutto il corpo prima di iniziare sulle zone più sensibili come seno, inguine e glutei.
Avvertimento: prestare sempre attenzione ai segnali verbali e non verbali. Ricorda che la tua attenzione dovrebbe essere sul tuo partner durante il massaggio e non necessariamente su ciò che viene o non viene dopo il massaggio. Chiedi sempre il permesso al tuo partner prima di trasformarlo in un massaggio sessuale esplicito.
8. Lascia che il tuo partner si rilassi e prenditi il tempo per alzarsi dopo il massaggio. È probabile che il tuo partner sia completamente rilassato e non voglia accendere subito le luci e aprire la porta quando è finita. Lascia che il tuo partner si sdrai per un po` e sfrutta l`occasione per rilassarti.
Se il tuo partner si è addormentato durante il massaggio, lascialo dormire.
Consigli
Se vuoi un massaggio da solo, assumi un massaggiatore che venga a casa tua e faccia a te e al tuo partner un massaggio partner.
Incoraggia il tuo partner a bere più acqua dopo il massaggio. Il massaggio potrebbe aver drenato le tossine dai muscoli e l`acqua in più aiuta a lavare via tutto.
Istruzioni passo passo gratis
