Istruzioni passo passo gratis 
Se non sei sicuro di poter fare qualcosa, non accettare di tornarci più tardi. Sii onesto e dì che non pensi di poterlo fare. I tuoi amici dovrebbero sempre poter contare su di te, anche nei momenti difficili. Se sei lì solo quando ti diverti, non sei un vero amico. 
Se dici scusa, pensa sul serio. Fai sapere ai tuoi amici che sei sincero in modo che sappiano come ti senti veramente. 
L`onestà è diversa dall`essere così scortesi da ferire i tuoi amici. Ad esempio, se pensi che il tuo amico abbia un problema con l`alcol, devi avviare una conversazione al tuo amico. Ma se pensi che la tua ragazza sia strana con il suo nuovo vestito, forse dovresti stare zitto. Sii sincero. Entra in contatto con persone che ti apprezzano a un livello più profondo se desideri amicizie durature e durature. Se il tuo comportamento non è sincero, le amicizie non dureranno. 
Se inizi a sentirti turbato, prenditi un momento per notare questi sentimenti, così come le eventuali reazioni fisiche che stai vivendo. È normale essere arrabbiati, ma è molto più facile reagire in modo rispettoso se prima ti calmi. Cerca di affrontare la situazione con curiosità e desiderio di saperne di più sul punto di vista del tuo amico. Esprimi la tua opinione e sii coraggioso. Non è facile resistere a un amico, soprattutto se fa o dice qualcosa di odioso. 
E una volta che ti sarai guadagnato la reputazione di usare le persone, le nuove persone non vorranno più essere tue amiche. L`amicizia è dare e avere. Ovviamente può essere molto utile poter sempre andare a scuola con il tuo amico, ma assicurati di fare qualcosa in cambio. 
Parte della lealtà è comprendere l`importanza di amicizie stabili e durature. Non buttare via tutto uscendo all`improvviso solo con il tuo ragazzo o la tua ragazza, o un nuovo amico che hai appena incontrato. Se sei conosciuto come pettegolo o chiacchierone, i tuoi amici lo scopriranno presto e non ti diranno nulla di personale, o forse non vorranno nemmeno uscire con te. Non lasciare che gli altri dicano qualcosa di cattivo sui tuoi amici. Finché non ascolti la versione della storia del tuo amico, pensa alle storie negative come pettegolezzi e maldicenze. Se qualcuno ti dice qualcosa di scioccante e tu pensi che non si adatti affatto al tuo ragazzo, dì qualcosa del tipo: "Lo conosco e non suona come qualcosa che lui/lei avrebbe detto o fatto". Parlerò con lui/lei per ascoltare l`altro lato della storia. E mi piacerebbe se non lo strombazzassi fino ad allora`. 
A volte il tuo amico dirà cose che trovi noiose o fastidiose, ma se rispetti il tuo amico gli dai spazio per parlare senza giudicarlo. Se hai un disaccordo con il tuo ragazzo, parlane con rispetto e sii disposto a vedere le cose in modo diverso. 
Ti accorgerai subito se aspetti che il tuo amico finisca di parlare in modo da poter ricominciare a parlare. Cerca di trovare un equilibrio in modo da parlare entrambi allo stesso modo. Mentre alcune persone sono più timide di altre, il tuo amico potrebbe sentirsi come se non riesca a dire una parola quando ti parla, il che non va bene per l`amicizia. Se interrompi qualcuno, dì qualcosa come "Scusami, vai avanti". 
Non pensare che il tuo amico possa aggiustarlo da solo; questo potrebbe essere il momento di svegliarlo. Se vedi un problema, parlane, non importa quanto possa essere fastidioso. Fai sapere al tuo amico che sei lì per lui. Se si sente supportato, sarà in grado di affrontare i suoi problemi più facilmente. Se il tuo amico vuole solo parlarne, all`inizio va bene, ma dovresti anche aiutarlo a trovare una soluzione pratica al problema. Supponiamo che il tuo ragazzo o la tua ragazza ammetta di avere un disturbo alimentare e prometta solo di mangiare di più, dì che sono necessarie misure più serie per affrontare il problema, come parlare con un medico o uno psicologo. 
Assicurati solo che il tuo amico non lo sia sempre ha una crisi, per quanto artificiale possa essere. Devi essere lì per offrire supporto nei momenti difficili, ma questa non può essere la base di tutta l`amicizia. Sii anche un supporto emotivo. Prenditi abbastanza cura del tuo ragazzo da lasciarlo piangere con te. Dai un fazzoletto. Non devi dire nulla in quel momento; mantieni la calma e confortalo. Se il tuo amico sta attraversando un periodo davvero difficile, non dire "Andrà tutto bene", altrimenti. È difficile non dirlo, ma la falsa speranza è spesso peggio di nessuna speranza. Piuttosto fai sapere al tuo amico che sarai sempre lì. Sii onesto, ma in modo positivo. Se il tuo amico inizia a parlare di suicidio o di abusi (violenti), dillo a qualcuno. È più importante del rispetto della sua privacy, anche se il tuo ragazzo ti prega di non dirlo a nessun altro. Consiglia una linea di assistenza o uno psicologo al tuo amico. Parla con i tuoi genitori e con quelli del tuo amico (a meno che non siano loro a causare il problema) prima di dirlo a qualcun altro. 
Mai dare consigli non richiesti. Lascialo sfogare se necessario e dai consigli solo quando lo chiede chiaramente. Chiedi sempre prima se puoi dare consigli. In alcuni casi, devi dare una scossa amorevole al tuo amico per salvarlo da una situazione pericolosa. Sii discreto però; non vuoi fare lezione o sopraffarlo. Digli come ti senti riguardo alla situazione con esempi concreti e digli cosa faresti in quella situazione. 
Non essere geloso se il tuo amico ha molti altri amici. Ogni relazione è speciale e unica, e questo non significa che il tuo ragazzo ti apprezzi di meno. Se esci anche con altri amici, hai più spazio per respirare e puoi apprezzarti ancora di più. 
Più state insieme, meno vi idealizzate e più vi accettate per quello che siete. Ecco cos`è la vera buona amicizia: amarsi anche se sai che non siete entrambi perfetti. 
Se il tuo amico tu vero ha bisogno di te, ma continua a dirti `No, non devi farlo per me...` poi leggi tra le righe e sappi che ha davvero bisogno di te. 
Non lasciare che il luogo in cui vivi determini la forza del tuo legame. Se l`amicizia è importante per te, durerà, anche se c`è un oceano tra di voi. Prova a chiamare ogni mese tramite Skype. Se sviluppi quella routine, la relazione può continuare a prosperare. 
Cerca di non lasciare che l`amicizia sia la stessa di dieci anni fa. Pensalo come qualcosa di dinamico, non qualcosa di statico. Se il tuo ragazzo è sposato e ha due figli, o sta uscendo insieme e tu no, mostra rispetto per il fatto che anche se il tuo ragazzo tiene davvero a te, non può più essere lì per te 24 ore al giorno. Apprezzare i cambiamenti che l`amicizia ha subito negli ultimi anni e imparare a crescere con la relazione.
Essere un buon amico
Contenuto
Non è sempre facile essere un buon amico, ma vale la pena investire in un`amicizia duratura. Con il passare degli anni, alcune persone rimarranno al tuo fianco, ma altre no, e ti renderai conto che ogni amicizia che mantieni non ha prezzo. Per avere un buon amico, devi esserlo ovviamente. Leggi i passaggi seguenti per essere un buon amico e approfondire le amicizie in modo che diventino durature.
Passi
Parte 1 di 3: essere affidabili
1. mantieni le tue promesse. Non fare mai promesse che non puoi mantenere, o almeno non prenderne l`abitudine. Se prometti di uscire con un amico e succede qualcosa di importante, spiega la situazione e fidati che l`amicizia è abbastanza forte da gestirla. Se proprio non puoi, fai un regalo al tuo amico e chiedi scusa. Nessuno è perfetto e non importa se devi infrangere una promessa ogni tanto, ma non lasciare che accada troppo spesso. Se succede ancora e ancora, ti ritrovi inaffidabile perché non mantieni le promesse fatte al tuo amico.
- Quando fai una promessa importante, guarda il tuo amico negli occhi e parla lentamente per dimostrare che lo intendi e che non lo dici perché pensi di doverlo fare. Non infrangere mai una tale promessa, perché poi ferisci il tuo amico.
2. Assicurati che il tuo amico possa contare su di te. Questo è uno degli aspetti più importanti dell`essere un buon amico. A nessuno piace una persona disonesta, soprattutto non come amico. È difficile contare su qualcuno che si comporta in modo inaffidabile. Conosciamo tutti il ben intenzionato "Ok, lo farò..." dopo di che non sentirai più nessuno. Se sei tu, sappi che stai infrangendo la fiducia del tuo amico: alla fine non crederà a quello che dici.
3. Chiedi scusa se hai commesso un errore. Se vuoi che i tuoi amici si fidino di te, non puoi fingere di essere perfetto. Se sai di aver commesso un errore, vieni fuori e non negarlo. I tuoi amici potrebbero non essere contenti di quell`errore, ma apprezzeranno il fatto che tu sia abbastanza maturo da ammetterlo invece di fingere che non ci sia niente di sbagliato, o peggio, che tu sia qualcuno.
4. Essere onesti. Se vuoi essere un buon amico e se vuoi che le persone si fidino di te, devi essere onesto sui tuoi sentimenti, sulle azioni dei tuoi amici e su come ti senti riguardo all`amicizia. Se sei onesto su come ti senti, puoi comunicare apertamente con i tuoi amici ed è più probabile che si aprano con te. Se un amico ti ha ferito, non aver paura di parlarne; se qualcosa ti disturba non essere timido e dillo al tuo amico.
5. Non essere d`accordo con il tuo amico in modo rispettoso. Se un amico dice qualcosa che trovi offensivo o semplicemente non sei d`accordo con la sua opinione, dillo e basta! Fai sapere al tuo amico cosa ne pensi e perché. Assicurati di essere rispettoso quando condividi la tua opinione.
6. Non usare le persone. Se il tuo amico sente che lo stai usando, ti farà cadere come un mattone. Le buone amicizie non derivano dalla speranza che la popolarità o le reti di qualcun altro brillino lentamente su di te. Se cerchi di essere amico di una persona solo per essere accettato in una certa cricca, quella non è amicizia. È opportunismo e alla fine la natura superficiale del tuo coinvolgimento si rivelerà.
7.Sii leale. Se il tuo amico ti ha detto qualcosa in confidenza, tienilo per te e non parlarne con nessun altro, proprio come ti aspetteresti che facesse il tuo amico se gli dicessi qualcosa. Non parlare del tuo amico alle sue spalle e non diffondere pettegolezzi se ti ha detto qualcosa di confidenziale. Non dire mai nulla sul tuo ragazzo che non oseresti ripetergli in faccia. Sii fedele ai tuoi veri amici e sii disposto a difenderli quando gli altri spettegolano su di loro.
8. Sii rispettoso. I buoni amici mostrano rispetto reciproco, apertamente e reciprocamente. Se il tuo amico ha determinati valori e opinioni che tu non sostieni, rispetta le sue scelte e sii aperto a parlarne. Se vuoi che il tuo ragazzo si fidi di te, dovrebbe sentirsi in grado di parlartene, anche se non sei d`accordo. Se il tuo amico pensa che stai distruggendo tutte le sue idee subito, la tua amicizia non sarà apprezzata.
Parte 2 di 3: Supporta il tuo amico
1. Non essere egoista. Anche se non puoi essere sempre altruista, questo è importante se vuoi essere un buon amico. Cerca di soddisfare il più possibile i desideri del tuo amico, se riesci a farlo in modo equilibrato. Se ha fatto qualcosa per te, restituisci qualcosa di carino, quindi rafforzi l`amicizia. Se hai la reputazione di essere egoista e fai visita ai tuoi amici solo quando hai bisogno di aiuto, la gente penserà che non ti importi.
- Fai qualcosa di carino per il tuo amico perché ti piace, non perché vuoi qualcosa in cambio.
- C`è una differenza tra essere altruista ed essere calpestato dappertutto. Se hai la sensazione di aiutare sempre i tuoi amici, ma di non ricevere mai nulla in cambio, allora hai un problema.
- Non abusare della generosità dei tuoi amici. Se il tuo amico fa qualcosa di carino per te, fai qualcosa di carino in cambio. Restituisci rapidamente i soldi che hai preso in prestito. Torna a casa quando senti che è ora di andare.
2. Sii un buon ascoltatore. Non dominare le conversazioni e prenditi il tempo per capire e supportare davvero il tuo amico quando parla con te. Sembra semplice, ma assicurati di ascoltare tanto quanto parli. Se domini ogni conversazione, il tuo ragazzo otterrà poco dalla tua relazione. Ascoltando attentamente dimostri al tuo amico che ci tieni.
3. Aiuta i tuoi amici con i loro problemi. Se vuoi essere un vero supporto, dovrai fare attenzione ai tuoi amici quando stanno attraversando un momento difficile. Se ritieni che il tuo amico sia entrato in una situazione su cui ha scarso controllo, come drogarsi o bere troppo, aiutalo a uscire da quella situazione e non aver paura di parlare apertamente.
4. Sii presente in tempo di crisi. Se il tuo amico è in ospedale, visitalo. Se il suo cane è scappato, aiutalo a trovarlo. Se ha bisogno di qualcuno che lo prenda, sii lì. Prendi appunti a scuola quando il tuo amico è malato. Invia una carta o un pacco se vivi lontano. Se qualcuno della sua famiglia è morto, vai al funerale. Mostra al tuo amico che può sempre contare su di te.
5. Dai un consiglio ben ponderato. Per essere un buon amico, devi valutare la situazione del tuo amico dal suo punto di vista e dare la tua opinione senza insistere sul fatto che il tuo amico faccia quello che dici. Non giudicare il tuo amico; dai un consiglio se lo chiede.
6. Dai spazio al tuo amico se ne ha bisogno. Parte dell`essere un buon amico è che non devi sempre fare tutto insieme. Impara a fare un passo indietro e a dare spazio al tuo amico. Capisci se il tuo amico vuole stare da solo o uscire con gli altri. Non devi essere appiccicoso e bisognoso. Se sei molto legato al tuo ragazzo e controlli ogni due secondi per lui, sei troppo possessivo e di solito non viene apprezzato.
Parte 3 di 3: lascia che la tua amicizia duri
1. impara a perdonare. Se vuoi che la tua amicizia duri, devi imparare a perdonare il tuo amico e andare avanti. Se porti rancore e sorge amarezza, non puoi andare avanti. Riconosci che nessuno è perfetto e che il tuo amico è dispiaciuto. E se non è terribilmente terribile quello che ha fatto, allora lascia perdere.
- Se il tuo amico ha fatto qualcosa di imperdonabile e tu non puoi conviverci, faresti meglio a porre fine all`amicizia e andare avanti con la tua vita. Ma per fortuna questo accade raramente.
- Se sei arrabbiato con il tuo ragazzo ma non gli hai detto perché, non potrai perdonarlo se non ne parli.
2. Accetta il tuo amico così com`è. Affinché l`amicizia fiorisca, non devi voler cambiare il tuo amico, e lui non deve vedere il mondo dalla tua prospettiva. Se sei molto conservatore e il tuo ragazzo è piuttosto progressista, accettalo invece di discuterne sempre. Apprezza la diversa prospettiva del tuo amico, può portarti molte nuove esperienze e non costringerlo ad adottare la tua prospettiva.
3. Fai un passo avanti. Un amico ti sta aspettando mentre finisci i compiti. Un amico sta sveglio tutta la notte per aiutarti. Ricorda che se sei un buon amico, l`altro sarà un buon amico per te. Riconosci i momenti in cui devi solo fare il possibile per aiutare il tuo amico e sappi che la tua amicizia aumenterà di conseguenza e il tuo amico farebbe lo stesso per te.
4. Resta sempre in contatto. Quando gli anni passano, a volte le persone si separano. Forse tu o il tuo amico vi trasferite in un altro posto e potete vedervi solo una volta ogni tanto. A volte passano anni quando non hai contatti. Se ci tieni ancora al tuo ragazzo, sentiti. Sarà felice se lo farai. Eri comunque amico per un motivo, quindi vedrai che il legame può essere ancora lì.
5. Lascia che l`amicizia si sviluppi. Se sei un buon amico, capisci che l`amicizia non rimarrà come a scuola, quando studi o quando cresci. Quando avevi quattordici anni avresti potuto fare tutto insieme, ma se vai al college o trovi un ragazzo o una ragazza diventerà meno. Ciò non significa che l`amicizia sia meno forte; significa solo che l`amicizia cambierà con il passare degli anni.
Consigli
- Non cercare di essere uguale al tuo amico: è bello che tu sia diverso. Inoltre, può diventare fastidioso e il tuo amico probabilmente non si fiderà di te se lo imiti. Ama le tue differenze e sii orgoglioso di esse!
- Dì ai tuoi amici che apprezzi davvero la loro presenza o come sono stati lì per te quando ne avevi bisogno. Illuminerà la loro giornata e rafforzerà la tua amicizia.
- Non devi spendere molto tempo e denaro per essere un buon amico. I migliori regali sono solitamente fatti a mano e provengono dal cuore. Una telefonata può significare tanto quanto una visita.
- Godetevi la reciproca compagnia. Non si tratta solo di sanguinare i cuori e dare consigli alla cotta - o almeno, non dovrebbe esserlo. Assicurati di divertirti insieme e di svolgere attività spontanee di tanto in tanto. Sii una forza positiva nella vita del tuo amico.
- Un amico che è disponibile solo a scuola o al lavoro è ancora un amico. Sii grato per quel tipo speciale di amicizia che deriva dal luogo in cui trascorri del tempo insieme.
- La comunicazione onesta è una base fondamentale in un`amicizia. Se tu e il tuo ragazzo non potete parlarvi liberamente, allora avete iniziato una relazione difficile e forse condannata.
- Non impostare troppe regole e aspettative. Lascia che la tua amicizia si sviluppi e cambi naturalmente.
- Stuzzica gli amici per qualcosa di cui sono orgogliosi. Più conosci il tuo ragazzo, più facile è trovare le cose a cui è sensibile in modo da poter usare le prese in giro per tirarlo su di morale, non per abbatterlo.
- Sii presente per il tuo amico nei momenti difficili.
- Non aver paura di perdere il tuo amico, ma sii grato per il tempo che trascorri con lui/lei.
- Cerca sempre di aiutare. Agli amici piace quando provi qualcosa, anche se sembra quasi impossibile.
- Stai dietro al tuo amico! Congratulati con lui/lei quando qualcosa è andato bene e sul serio! Se sei geloso, ingoialo, allora sei un buon amico. Un vero amico c`è anche nei momenti difficili, ti sostiene, ma ti sta anche dietro nei momenti belli.
Avvertenze
- Se il tuo amico sta facendo nuove amicizie, non essere geloso. Nessuno vuole un amico geloso. Abbi fiducia nella tua amicizia.
- Se i tuoi amici non ti trattano bene quando li tratti bene, non c`è motivo per rimanere amici. Non rimanere buoni amici con qualcuno che non ti tratta bene.
- Non aspettarti un`amicizia istantanea o permanente; rendersi conto che se deve essere qualcosa di speciale, deve svilupparsi molto gradualmente.
- Non parlare di cose che possono mettere a disagio il tuo amico. Ad esempio, se un parente di un tuo amico è appena morto, non parlare di nulla che abbia a che fare con la morte. (NOTA: è bene chiedergli dei suoi sentimenti riguardo alla morte. Forse lui/lei vuole aiuto. Non è bene ignorarlo.)
- Quando trascorri del tempo con il tuo ragazzo, sia che stiate solo cenando o uscendo insieme, dovreste spegnere entrambi i cellulari. È molto fastidioso avere una conversazione che viene costantemente interrotta da un telefono che squilla. Potrebbe sentire che non gli stai prestando attenzione o che non apprezzi il tempo passato insieme.
- Non condividere i tuoi sentimenti con qualcuno di cui non ti puoi fidare, perché un giorno potrebbe usarli contro di te.
- A nessuno piace un amico violento, quindi fai attenzione quando lo prendi in giro! Se il tuo amico chiede di smettere, obbedisci alla richiesta.
- Cerca di essere gentile se puoi.
- Se il tuo ragazzo esce con qualcuno con cui non ti senti bene, parlane. Questo può anche salvargli un errore ed è meglio per la tua amicizia.
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