Istruzioni passo passo gratis 
Di solito lo scoprirai attraverso prove ed errori e sperimentando quali sono i prodotti migliori per i tuoi capelli. Se trovi che un prodotto rende i tuoi capelli spenti e privi di vita, provane un altro. Quando scegli i prodotti per la cura, prendi in considerazione il tuo tipo di capelli. Se lo desideri, chiedi al tuo parrucchiere se può consigliarti un prodotto sviluppato appositamente per il tuo tipo di capello. 
Invece di applicare lo shampoo direttamente sul cuoio capelluto, puoi anche metterne prima un po` sulle dita. Quindi usa le dita per "pettinare" lo shampoo tra i capelli, invece di strofinarlo a caso sulla testa. Se soffri di forfora, acquista uno shampoo speciale antiforfora. 
Non devi usare il balsamo ogni volta che lavi i capelli, soprattutto se i capelli si ungono rapidamente, ma il balsamo può aiutare a prevenire i vicoli ciechi. 
Soprattutto quando si sciacqua il balsamo dai capelli, è importante che l`acqua non sia troppo calda, perché troppo calore può distruggere l`effetto condizionante del balsamo. L`acqua fredda fa brillare i tuoi capelli in modo più bello. 
Applicare il balsamo su tutta la lunghezza dei capelli. Lascia il balsamo sui capelli per 10-15 minuti prima di risciacquare in modo che possa fare il suo lavoro. Risciacqua tutto il balsamo dai capelli e poi lava i capelli con shampoo e balsamo come fai normalmente. Al secondo risciacquo, liscia i capelli con le mani, invece di strofinare bruscamente il balsamo dai capelli. Dopo aver risciacquato tutto il balsamo, sciacquare i capelli con acqua ghiacciata. Questo assicura che le cuticole dei capelli si chiudano e ripristinino la lucentezza dei tuoi capelli. 
Lava la spazzola con acqua tiepida e sapone. Lascia asciugare completamente all`aria. 
Asciuga invece i capelli con una vecchia maglietta o una federa. Le magliette e le federe sono realizzate con tessuti più morbidi degli asciugamani, quindi è meno probabile che danneggino i capelli. Un asciugamano in microfibra è così morbido che puoi asciugare i capelli senza che crescano o si danneggino. 
Le polveri popolari che puoi usare per prenderti cura dei tuoi capelli includono polvere di senape, polvere di zenzero, polvere di Brahmi e polvere di amla. 
Le spazzole in setole sono adatte per capelli lunghi e spessi. Rendono i tuoi capelli lisci e lucenti in modo che sembrino asciugati con il phon. Se hai i capelli di medio spessore, è meglio usare una spazzola di nylon. Con una spazzola in nylon puoi pettinare anche i capelli più indisciplinati e rimuovere i grovigli peggiori. Puoi praticamente spazzolare qualsiasi tipo di capello con una spazzola di plastica, ma sono particolarmente adatte per capelli molto spessi. I pettini fini vanno bene per capelli corti e sottili. I pettini a denti larghi vanno bene per capelli corti e folti. 
Ci sono persone con i capelli ricci che dicono di non pettinarsi o spazzolarsi affatto. Se i tuoi ricci diventano crespi rapidamente, prova a spazzolarli meno spesso. 
Prova a pettinarti i capelli con le dita se sono molto aggrovigliati. 
Per proteggere i tuoi capelli ancora meglio, imposta l`asciugacapelli sull`impostazione media o più bassa durante l`asciugatura. 
Con una spazzola rotonda con setole di cinghiale puoi ottenere capelli lisci e lisci senza usare una piastra. Con l`aiuto di queste grandi spazzole rotonde puoi mantenere i tuoi capelli ben curati e lucenti. Arrotola i capelli in una crocchia mentre sono ancora un po` umidi e fissali (se necessario) con delle forcine. Lasciare il panino così per circa un`ora e poi slegarlo. I tuoi capelli ondeggeranno magnificamente in modo naturale. Intreccia i capelli prima di andare a dormire mentre sono ancora un po` umidi. Sciogli la treccia la mattina successiva e i tuoi capelli avranno delle belle onde naturali. 
Se vuoi continuare a tingerti i capelli, aspetta di vedere un po` di ricrescita prima di tingerli di nuovo. 
Assicurati di mangiare abbastanza proteine. I tuoi capelli sono costituiti da molte proteine, quindi un sacco di carne, uova e altri prodotti ricchi di proteine daranno al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per far crescere i tuoi capelli e garantire che si ripari continuamente. Mangia cibi che contengono acidi grassi omega-3 e altri acidi grassi necessari. Gli acidi grassi Omega-3 si trovano nei pesci grassi (come salmone, tonno e sgombro) e nelle mandorle, tra le altre cose. Anche le vitamine B6 e B12 fanno bene ai tuoi capelli. 
Se non ti piace indossare un cappello, usa prodotti che proteggano i capelli dal sole, come un balsamo protettivo senza risciacquo o una crema solare diluita in acqua. Quando sei fuori al sole non usare prodotti che contengono alcol. I prodotti che contengono alcol possono danneggiare ancora di più i capelli al sole. 
Se i tuoi capelli sono stati danneggiati dal cloro, prova a ripristinare la forza naturale dei tuoi capelli utilizzando una miscela di shampoo e un po` di aceto. Oppure puoi mescolare un cucchiaino di olio d`oliva con il balsamo che dura più a lungo sui capelli (se ne hai uno). L`olio d`oliva rende i capelli più forti.
Prendersi cura dei propri capelli
Contenuto
I tuoi capelli possono essere danneggiati in tutti i modi, ad esempio da una doccia troppo calda o da tutti i tipi di fattori ambientali. I capelli danneggiati risultano fragili e sfibrati, perdono lucentezza ed è spesso più difficile da pettinare. Per ottenere capelli sani e lucenti, devi fare alcune semplici cose, come scegliere con cura i tuoi prodotti per la cura dei capelli, lavarli meno spesso e proteggere i capelli dagli effetti nocivi dell`ambiente.
Passi
Metodo 1 di 4: lava i capelli
1. Non lavare i capelli tutti i giorni. Prova a lavarti i capelli ogni due o tre giorni invece che ogni giorno. Se lavi i capelli troppo spesso, l`acqua e lo shampoo laveranno via il sebo naturale secreto dal cuoio capelluto. Quel sebo in realtà mantiene i capelli sani e lavarli via può renderli fragili e iniziare a produrre troppo sebo, rendendo i capelli molto grassi.
- Se lavi i capelli meno spesso, li sentirai più puliti più a lungo dopo il lavaggio.
Consiglio: usa lo shampoo secco nei giorni in cui non usi lo shampoo normale se hai bisogno di lavarti i capelli.
2. Utilizzare prodotti senza solfati o siliconi. Molti dei prodotti che acquisti in farmacia o al supermercato contengono sostanze chimiche come i solfati, che possono danneggiare ulteriormente i capelli. Ingredienti come i siliconi possono ostruire i pori che producono sebo naturale, che può lasciare i capelli asciutti. Cerca prodotti naturali con ingredienti meno dannosi.
3. Fai attenzione quando ti lavi i capelli. Lo shampoo aiuta a mantenere i capelli puliti e lava via lo sporco e il sebo in eccesso. Per usare lo shampoo correttamente, bagna prima i capelli. Quindi metti un po` di shampoo sulla testa e sul cuoio capelluto. Fai schiumare lo shampoo e mescola la schiuma tra i capelli con le dita. Non strofinare i capelli troppo forte o rischi di danneggiarli.
4. Metti il balsamo sulle punte dei capelli. Se usi il balsamo, applicalo sulle sezioni più lunghe dei capelli, non direttamente sul cuoio capelluto. Applicare il balsamo sul cuoio capelluto può rendere i capelli molto grassi e appiattiti. Mescola il balsamo tra i capelli con le dita, lascialo in ammollo per un po` e poi risciacqua i capelli.
5. Usa acqua fredda per lavare e risciacquare i capelli. Fare una doccia molto calda fa male ai capelli, quanto l`asciugarsi con il phon. È quindi meglio lavare e risciacquare i capelli con acqua fredda o, se necessario, tiepida.
6. Regala ai tuoi capelli un trattamento intensivo con il balsamo. Quindi non devi usare il balsamo ogni volta che lavi i capelli, ma può essere utile sottoporre i tuoi capelli a un trattamento intensivo con il balsamo una volta alla settimana. Ecco come lo fai:
7. Lava il pennello regolarmente. Proprio come i tuoi capelli, dovresti anche lavare regolarmente la spazzola per capelli. Se hai i capelli grassi, il sebo può depositarsi sulla tua spazzola. E quando poi ti spazzoli i capelli, spargi di nuovo quel grasso sui tuoi capelli.
8. Lascia asciugare i capelli all`aria. È meglio non tamponare i capelli ed è anche meglio non asciugarli con il phon. Se asciughi i capelli con un asciugamano o li arrotoli in un asciugamano mentre sono ancora bagnati, l`asciugamano si sfregherà contro i tuoi capelli, causandoti la morte o le doppie punte e l`effetto crespo più facilmente.
Metodo 2 di 4: utilizzare prodotti e spazzole che mantengono sani i capelli
1. Determina qualetipo di capelli hai. Se non sai che tipo di capelli hai, è importante scoprire e utilizzare tecniche e prodotti adeguati al tipo di capelli che hai. Per determinare il tuo tipo di capelli, considera la lunghezza, lo spessore e la consistenza.
- Anche tu puoi assicurarti che i tuoi capelli abbiano un bell`aspetto, indipendentemente dal fatto che i tuoi capelli siano sottili o spessi, Riccio o corto.
2. Usa lo shampoo secco se i tuoi capelli sembrano grassi. Se i tuoi capelli sembrano unti quando non vuoi ancora lavarli, lo shampoo a secco può mantenerli puliti. Tenere la bomboletta spray a 25 cm di distanza dai capelli e spruzzare il prodotto con brevi passate sulle radici. Massaggia il prodotto sul cuoio capelluto e pettina i capelli quando hai finito.
3. Prenditi cura dei tuoi capelli con oli naturali. I tuoi capelli potrebbero diventare unti a causa dei prodotti del negozio. Fortunatamente, con i prodotti naturali puoi assicurarti che i tuoi capelli brillino di nuovo senza che diventino unti. Metti mezzo cucchiaio di olio naturale sui capelli appena lavati, dal centro alle punte. L`olio aiuterà i tuoi capelli a trattenere l`umidità e a mantenerli morbidi e lucenti.
Nota: lo stesso vale per l`utilizzo di shampoo e balsami: l`unico modo per scoprire quale olio funziona meglio per i tuoi capelli è sperimentarlo. Gli oli più popolari per mantenere il contenuto di umidità dei capelli sono l`olio di cocco, l`olio di mandorle, l`olio di avocado, l`olio di argan e l`olio di ricino.
4. Usa le polveri naturali per nutrire i tuoi capelli. Ci sono anche polveri naturali che possono dare una spinta ai tuoi capelli. Queste polveri naturali nutrono i tuoi capelli e li rendono più morbidi. Strofina una piccola quantità di polvere sui capelli e sul cuoio capelluto.
5. Usa una spazzola adatta al tuo tipo di capello. Quando scegli una spazzola o un pettine, considera il tuo tipo di capelli. Considera anche i problemi specifici che hai con i tuoi capelli.
6. Non spazzolare i capelli quando sono ancora bagnati. Aspetta che i tuoi capelli siano quasi asciutti e solo dopo pettina i grovigli con un pettine a denti larghi. Quando i tuoi capelli sono bagnati, sono più deboli, rendendoli più danneggiati.
7. Spazzola i capelli meno spesso. Spazzolare i capelli più volte al giorno spesso li fa sembrare più grassi. Invece, spazzola i capelli una volta al mattino e una volta alla sera.
8. Usa degli elastici che non danneggino i tuoi capelli. Gli archi per capelli possono spezzarti i capelli e causare doppie punte. Se ti alzi spesso i capelli o li indossi in una coda di cavallo, cerca elastici che non ti spezzino i capelli o non causino grovigli. È anche meglio portare i capelli in una coda di cavallo sciolta piuttosto che legarli molto strettamente. Legando o tirando i capelli molto strettamente, li danneggi ancora di più.
Metodo 3 di 4: usare saggiamente gli strumenti per lo styling
1. Acquista strumenti per lo styling di buona qualità. I dispositivi per lo styling che utilizzano l`aria calda sono meglio utilizzati il meno possibile, ma per i giorni in cui vuoi ancora asciugare i capelli, arricciare o lisciare i capelli, acquista almeno dispositivi di buona qualità. I modelli più economici di solito sono più dannosi per i tuoi capelli perché sono realizzati con parti di qualità inferiore. Inoltre, spesso non puoi impostare dispositivi più economici su impostazioni diverse, quindi devi sempre usarli sull`impostazione più alta, anche se non è assolutamente necessario.
2. Prima di asciugare i capelli o acconciare i capelli con una piastra, applica prima uno spray protettivo sui capelli. Prima di utilizzare un asciugacapelli, una piastra o un ferro arricciacapelli, applica sui capelli un prodotto specifico per proteggere i capelli dal calore dei dispositivi elettrici per lo styling, in modo che non si danneggino. Aspetta che i tuoi capelli siano semi asciutti e poi applica lo spray protettivo sui tuoi capelli. Quindi pettina delicatamente lo spray tra i capelli. Puoi farlo sia con le dita che con un pettine a denti larghi.
Consiglio: Non utilizzare prodotti a base di silicone prima di trattare i capelli con un asciugacapelli, una pinza o un altro apparecchio caldo. Tali prodotti possono sciogliersi insieme ai capelli e seccarli. Modella prima i tuoi capelli e solo dopo applica prodotti come un siero contro capelli vaporosi o statici.
3. Non utilizzare gli ugelli forniti con l`asciugacapelli. Questi ugelli o accessori assicurano che l`aria calda sia diretta verso una determinata parte dei capelli, il che può causare ulteriori danni. Invece, punta semplicemente l`asciugacapelli verso il basso. Questo ha lo stesso effetto di un bocchino.
4. Non utilizzare apparecchi caldi se i tuoi capelli sono danneggiati. Se i tuoi capelli sono danneggiati, lascia l`asciugacapelli e la piastra o il ferro arricciacapelli nell`armadio finché i tuoi capelli non saranno di nuovo sani. A causa del calore che emanano, tali apparecchi possono danneggiare gravemente i capelli già secchi o rotti.
5. Prova a modellare i tuoi capelli senza calore. Invece di usare un asciugacapelli o un ferro da stiro o un ferro arricciacapelli ogni giorno, prova ad acconciare i capelli in un modo diverso e divertente senza calore. Ad esempio, puoi mettere tra i capelli nastri, elastici colorati o elastici per capelli. Di seguito vi diamo qualche idea in più:
Metodo 4 di 4: mantenere i capelli sani
1. Non toccarti i capelli inutilmente. Se continui a giocare con i tuoi capelli, diventano rapidamente unti a causa del grasso che è naturalmente sulle dita. Inoltre, non sederti o tirare le doppie punte, perché ciò non farà che peggiorare il problema.
2. Fatti tagliare i capelli regolarmente. Se soffri rapidamente di vicoli ciechi, tagliali regolarmente in modo che i tuoi capelli rimangano sani. È meglio tagliarsi i capelli ogni tre mesi e tagliarli ogni sei settimane.
Consiglio: se i tuoi capelli sono gravemente danneggiati, di solito è meglio tagliarli drasticamente. È meglio avere tutti i capelli morti tagliati, e questo potrebbe significare optare per un taglio di capelli corto.
3. Non cambiare il colore dei capelli troppo spesso. Cerca di non colorare i capelli troppo spesso, perché le tinture possono seccarli molto e danneggiarli gravemente. La tintura per capelli contiene molte sostanze chimiche aggressive che seccano e rompono i capelli.
4. Mangiare sano. La giusta alimentazione assicura che i tuoi capelli crescano e si riprendano più velocemente e puoi anche aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Se non assumi abbastanza nutrienti ogni giorno, i tuoi capelli possono diventare più sottili nel tempo.
5. Bevi molta acqua. I capelli sani devono essere idratati, quindi bevi molta acqua per dare ai capelli l`idratazione di cui ha bisogno. Idrata immediatamente la tua pelle e le tue unghie e ti sentirai anche più sano dentro.
6. Cerca di evitare che il tuo ambiente danneggi i tuoi capelli. L`inquinamento atmosferico, i gas di scarico e il fumo di sigaretta seccano i capelli. Fumate quindi il meno possibile e cercate di stare il meno possibile vicino alle persone che fumano. Evitare il più possibile aree e spazi inquinati.
7. Proteggi i tuoi capelli dal sole. Se esci spesso sotto il sole cocente, proteggi i capelli con un cappello o un foulard; In questo modo ti assicuri anche che la tua pelle bruci meno rapidamente.
8. Evita che i tuoi capelli vengano danneggiati da ingredienti chimici aggressivi. Se vai a nuotare, proteggi i tuoi capelli dal cloro nell`acqua, per esempio. Prima di nuotare, utilizzare un balsamo spray senza risciacquo per ridurre al minimo l`assorbimento del cloro. Per proteggere in modo ottimale i tuoi capelli dal cloro, puoi anche provare a non farli bagnare o indossare una cuffia da bagno.
Consigli
- Non lavare o asciugare i capelli con il phon se non esci. Se rimani a casa per un giorno, dai ai tuoi capelli la possibilità di riprendersi.
- Controlla se il tuo asciugacapelli e il tuo ferro da stiro o arricciacapelli hanno almeno le piastre in ceramica che hanno lo scopo di proteggere i tuoi capelli dal calore.
- Imposta l`asciugacapelli sull`impostazione più fredda se vuoi anche lavorare i capelli con una piastra dopo l`asciugatura.
- Quando soffia il vento, indossa una giacca con cappuccio per evitare di aggrovigliarti i capelli.
- Per fornire ai tuoi capelli una quantità sufficiente di vitamina E, puoi creare una maschera per capelli naturale a casa, ad esempio con olio d`oliva e maionese. Sarai sorpreso di quanto siano meravigliosamente morbidi i tuoi capelli dopo aver lavato una maschera del genere e di come brilleranno magnificamente; Buon appetito!
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