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Facendo una doccia vaginale
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In passato, l`uso delle docce vaginali era abbastanza comune, ma oggi è meno popolare. La ricerca ha dimostrato che il risciacquo può causare infezioni batteriche e problemi durante la gravidanza, motivo per cui non è il metodo di pulizia ideale. Ma se il tuo medico ti ha raccomandato di risciacquare la vagina, puoi seguire i passaggi seguenti per farlo in modo corretto e sicuro.
Passi
Metodo 1 di 2: sapere quando risciacquare
1. È importante rendersi conto che il tuo corpo si libera da solo delle secrezioni vaginali, del sangue e dello sperma. Molte donne usano i lavaggi vaginali per purificarsi dopo le mestruazioni, per rimuovere le secrezioni o per eliminare lo sperma dopo il sesso. Ma la bellezza del corpo umano è che è costruito per fare queste cose da solo. La vagina si pulisce da sola senza risciacquare, il che significa che non devi usare saponi e risciacqui di fabbrica per mantenere la tua vagina sana e attiva.
2. Utilizzare risciacqui se raccomandato dal medico. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato che il risciacquo può fare più male che bene al tuo corpo. La vagina si pulisce da sola per mezzo di un muco naturale ad alta acidità, che viene lavato via dalla doccia vaginale. Proprio a causa della doccia vaginale sei più suscettibile alle infezioni fungine o ad altre infezioni batteriche. Se pensi di voler fare dei risciacqui vaginali, parlane prima con il tuo medico e segui i suoi consigli.
3. Non utilizzare i risciacqui per eliminare una sensazione di prurito o bruciore. Alcune donne pensano di aver bisogno di sciacquare per sbarazzarsi di una sensazione di prurito o bruciore che provano dentro o vicino alla loro vagina. Tuttavia, questi sono sintomi di un`infezione e il rossore sopprime solo i sintomi. Invece di lavare via i sintomi, fissa un appuntamento con il tuo medico e spiega cosa sta succedendo.
4. Non risciacquare per eliminare un forte odore. La vagina può naturalmente avere un odore costante e modesto, ma se si nota un forte odore (al di fuori del periodo mestruale) è probabile che sia un sintomo di un`infezione. Invece di lavare via l`odore, fissa un appuntamento con il tuo medico e chiedi il suo consiglio. Che sostengano o meno l`idea dei risciacqui vaginali, è sempre meglio parlare prima che rischiare di peggiorare le cose.
5. Non fare risciacqui vaginali per prevenire malattie sessualmente trasmissibili o gravidanza. I risciacqui vaginali non sono un`alternativa al preservativo o ad altri contraccettivi; lo scopo principale è quello di "pulire" l`interno della vagina. Quindi non cercare di prevenire una malattia sessualmente trasmissibile o una gravidanza dopo il sesso risciacquando, perché non aiuterà.
6. In alternativa al risciacquo, puoi lavare l`esterno della vagina. Se è importante per te mantenere la tua vagina pulita e inodore, limitati a lavare l`esterno della tua vagina. Usa sapone neutro e acqua calda per la doccia o il bagno per rimuovere il sudore o lo sporco che potrebbe essersi accumulato all`esterno della vagina e lascia che il tuo corpo faccia l`interno da solo.
Metodo 2 di 2: risciacquare adeguatamente
1. Usa un`emulsione per risciacquo. Guarda la tua farmacia tra i prodotti per la doccia per quello che meglio si adatta al tuo scopo. Non scegliere prodotti che contengano fragranze o coloranti in quanto aumentano notevolmente il rischio di infezioni. Se lo desideri, puoi anche preparare la tua emulsione di risciacquo a casa usando l`aceto e basta acquistare la bottiglia da spremere dal negozio per inserirla.
2. Preparare la soluzione di risciacquo. Se hai acquistato un set dal negozio, segui le indicazioni sulla confezione per creare la soluzione che lo accompagna. Di solito ci vuole un litro d`acqua per farlo. Se fai la tua soluzione in casa, mescola una parte di aceto con tre parti di acqua e prepara una quantità di almeno 2 tazze.
3. Riempi il flacone da spremere o il sacchetto di risciacquo con la soluzione. Segui le istruzioni sulla confezione o semplicemente versa la soluzione nel flacone da spremere. Se non va bene, riempi la bottiglia il più possibile e riempila più tardi.
4. Fai una doccia o un bagno. Un risciacquo vaginale di solito non dà molto disordine, ma a volte lo fa. Per non sprecare nulla della tua soluzione, è meglio fare una doccia o un bagno per l`intera promozione. Ci sono buone probabilità che tu voglia fare la doccia o il bagno dopo.
5. Sciacquare la cavità vaginale usando il flacone da spremere. Inserisci l`estremità del flacone o della sacca per doccia nella vagina e strizza per espellere il liquido. Continua a sciacquare l`interno della tua vagina finché non hai usato tutto il liquido.
6. Lava l`esterno della vagina. Usa sapone neutro e acqua tiepida per lavare l`esterno della vagina come faresti quando fai il bagno o la doccia. Questa volta lo fai per lavare via il liquido di risciacquo che potrebbe essere stato lasciato all`esterno della tua vagina. Il liquido di risciacquo è abbastanza innocuo se finisce da qualche altra parte sul tuo corpo, quindi lo risciacqui, ma non preoccuparti.
7. Finisci il lavoro. Dopo il risciacquo, eseguire tutte le azioni di pulizia necessarie. Pulisci e conserva la bottiglia da spremere/sacchetto per la doccia per la prossima volta e riponi tutto ciò che hai usato per preparare l`infuso.
Consigli
- Non devi cercare di mantenere la soluzione "dentro". Se usi un litro intero, puoi star certo che è sufficiente per risciacquare a fondo l`intera vagina.
- Se stai usando una borsa da doccia con un beccuccio di plastica, non spingerla troppo dentro, non ferirla. Non devi sentire altro che scorrere l`acqua calda.
- Utilizzare la soluzione solo quando è fresca e gettare gli avanzi.
Avvertenze
- Se hai un`infezione dovresti consultare immediatamente un medico. Non cercare di combatterlo solo con risciacqui vaginali.
- Se la soluzione che hai fatto brucia al momento dell`inserimento, interrompere immediatamente e risciacquare con acqua pulita.
- Fissa un appuntamento con il tuo medico se avverti dolore, bruciore, prurito o eruzioni cutanee dopo la doccia.
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