Istruzioni passo passo gratis 
Riempi una brocca con 2 l. acqua pulita, preferibilmente acqua filtrata. Se non hai un filtro a tua disposizione, puoi usare anche l`acqua del rubinetto. Tagliate un limone in 8 spicchi. Aggiungi gli spicchi all`acqua ma non schiacciarli: mettili nell`acqua. Coprire l`acqua e lasciare riposare a temperatura ambiente per una notte o 8-12 ore. A scelta, puoi aggiungere un cucchiaio di sale rosa dell`Himalaya all`acqua e limone. Il sale mineralizza l`acqua alcalina. 
Tieni presente che le gocce di pH aumentano solo l`alcalinità dell`acqua. Non filtrano sostanze nocive come cloro o fluoro dall`acqua del rubinetto. 
Spesso puoi acquistare questi filtri nel reparto cucina dei negozi. 
Puoi acquistare questi filtri nelle attività fai-da-te o nei negozi di ferramenta e sono con i tradizionali filtri per l`acqua. 
I distillatori d`acqua variano per prezzo e dimensioni. Li puoi trovare presso le forniture da cucina.
Fare acqua alcalina
Contenuto
L`acqua alcalina è l`ultima tendenza ed è facile capire perché. I sostenitori di quest`acqua affermano che migliora il metabolismo, riduce l`acido nel flusso sanguigno, aiuta il corpo ad assorbire i nutrienti più velocemente e molto altro ancora. Segui i suggerimenti di seguito per creare la tua acqua alcalina oggi!
Passi
Metodo 1 di 3: determinare prima il livello di pH
1. Determina il valore del pH dell`acqua del rubinetto di casa tua. Dovresti misurare il valore del pH prima e dopo l`alcalinizzazione. Quindi sai di quale regolazione ha bisogno l`acqua. L`acqua stessa ha un valore di pH di 7. Tuttavia, le impurità nell`acqua spesso portano a un valore di pH più basso (più acido). Il valore di pH ideale per l`acqua è 8 o 9. È possibile ottenere ciò alcalinizzando l`acqua.
2. Acquista un pHmetro. Questo è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Se tutto va bene, saranno incluse anche le strisce per il pH e una cartella dei colori del pH.
3. Immergere una striscia nell`acqua prima di alcalinizzare. Lascia la striscia nell`acqua per un po` e poi confronta il colore sulla striscia con i colori sulla cartella colori. Determinare il pH dell`acqua e quindi alcalinizzare l`acqua in uno dei modi descritti di seguito. Dopo aver alcalinizzato l`acqua, l`acqua dovrebbe avere all`incirca un pH di 8 o 9.
4. Cerca di capire cosa significa il valore del pH dell`acqua. Se l`acqua ha un valore di pH superiore a 7, è basica. Se è inferiore a 7 è acido. L`acqua ideale è tra 7 e 9.
Metodo 2 di 3: Alcalinizzare con additivi
1. Aggiungi il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è anche chiamato bicarbonato di sodio o "bicarbonato di sodio". Non confonderlo con la soda. Puoi comprare il bicarbonato di sodio al supermercato (Arms & Hammer), farmacia o via Internet. Aggiungere 1/8 di cucchiaino (600 mg.) bicarbonato di sodio in un bicchiere d`acqua (un quarto di litro). Il bicarbonato di sodio ha un alto contenuto di alcali. Se miscelato con acqua, le sue proprietà alcaline aumentano. Agitare (se si utilizza una bottiglia) o mescolare (se si utilizza un bicchiere) bene il composto.
- Se si segue una dieta a basso contenuto di sodio, è meglio non aggiungere il bicarbonato di sodio all`acqua. Il bicarbonato di sodio ha un alto contenuto di sodio.
2. Aggiungi il limone. Poiché il limone è anionico (con particelle caricate negativamente), il tuo corpo reagirà alle proprietà anioniche del limone. L`acqua di limone diventa quindi alcalina a causa della sua elaborazione nel tuo corpo.
3. Aggiungi gocce di pH. Questi contengono potenti minerali alcalini in alta concentrazione. Puoi acquistare le gocce di pH nei negozi di alimenti naturali o tramite Internet. Segui le indicazioni sul flacone in modo da sapere quante gocce sono necessarie.
Metodo 3 di 3: utilizzo di diversi sistemi di filtraggio
1. Acquista uno ionizzatore d`acqua. Questi sono attaccati al rubinetto e sono facili da usare. L`acqua è caricata elettricamente (ionizzata) perché lo ionizzatore fa fluire l`acqua attraverso gli elettrodi positivi e negativi. Questo separa l`acqua alcalina da quella acida. L`acqua alcalina costituisce circa il 70% dell`acqua prodotta ed è adatta come acqua potabile.
- Non buttare via l`acqua acida. Può uccidere molti tipi di batteri. Puoi usarlo per lavare il tuo corpo in modo da rimuovere i batteri dalla tua pelle.
2. Acquista un filtro per l`acqua in grado di ionizzare l`acqua. Questi sono più economici di uno ionizzatore elettrico. Funzionano in modo molto simile agli altri filtri per l`acqua. Versare l`acqua nel filtro e lasciare riposare per 3-5 minuti. Durante l`attesa, l`acqua viene setacciata attraverso diversi filtri. Una volta passato, è ricco di minerali alcalinizzanti.
3. Acquista un filtro per l`acqua ad osmosi inversa. Questo filtro utilizza una membrana molto fine. Ciò gli consente di purificare più elementi rispetto ai normali filtri per l`acqua e l`acqua viene quindi alcalinizzata in misura maggiore.
4. Utilizzare un normale distillatore d`acqua e aggiungere gocce di pH. I distillatori d`acqua fanno bollire l`acqua e distruggono i batteri e altre impurità nell`acqua del rubinetto. Sebbene i distillatori d`acqua rendano l`acqua leggermente più alcalina, è meglio aggiungere gocce di pH in modo che l`acqua purificata diventi davvero alcalina.
Consigli
- Quanto segue si applica a ciascuno dei metodi di alcalinizzazione dell`acqua: è necessaria più acqua di quella che è in definitiva adatta come acqua potabile dopo il processo di alcalinizzazione. Per il metodo dell`osmosi inversa, se vuoi 3,5 litri di acqua pura, hai bisogno di 11 litri di acqua del rubinetto.
- Continua a utilizzare il pHmetro mentre provi i diversi metodi e determina quale è il migliore per l`acqua del rubinetto di casa tua.
Avvertenze
- Non aggiungere più della quantità prescritta di bicarbonato di sodio all`acqua. Puoi ammalarti per questo.
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