Istruzioni passo passo gratis 
Non hai mai incontrato una ragazza così straordinaria e sai per certo che nessuno è come lei. È così speciale che devi averla. Se questo è il caso, dì a te stesso che incontrerai sicuramente un`altra ragazza che è altrettanto speciale se sei paziente. Sei così scontento di così tanti aspetti della tua vita che pensi che questa ragazza possa risolvere tutti i problemi che ti renderanno felice. Se questo è il caso, devi lavorare per migliorare quegli altri aspetti della tua vita, come la tua salute o le tue amicizie. È così che pensi a tutte le ragazze che incontri. Salti ossessivamente da una ragazza all`altra. Se è così, le tue ossessioni potrebbero intralciare la tua felicità o le tue relazioni future. Stai cercando di superare una relazione seria. Se questo è il caso, sarà più difficile non pensare a lei, ma alla fine funzionerà. Prima di poterlo fare, devi fare i passi giusti per guarire il tuo cuore spezzato. 
Se non l`hai già fatto, interrompi subito i contatti con la ragazza. Se è nel tuo gruppo di amici o nella tua classe, cerca di uscire meno con i tuoi amici, o almeno stai lontano da lei il più possibile. Ma se continua a parlarti perché vuole prenderti in giro, interrompi immediatamente i contatti. Meno tempo trascorri con lei, più velocemente potrai dimenticarti di lei. Non controllare le sue pagine sui social media. Non controllare la sua pagina Facebook. Se continui a guardarlo ora, cerca di guardarlo meno di una volta al giorno, finché non puoi passare un giorno intero senza di esso, o anche qualche giorno. Puoi anche prendere misure più drastiche e farla "non amico" su Facebook, oppure puoi chiudere il tuo account Facebook. Cancella il suo numero di telefono. Se il suo numero è nel tuo telefono, cancellalo. Se tu vero hai bisogno di qualcosa per qualcosa, scrivilo e nascondilo. Alla fine della giornata, prova a stimare da quanto tempo pensi a lei oggi. Fissa come obiettivo pensare a lei 30 minuti in meno ogni giorno. Nota che potrebbe essere difficile tenere il passo con questo, e se diventi ossessionato dal tenere traccia di quanto spesso pensi a lei, l`ossessione peggiorerà solo. Scegli una data in cui vuoi dimenticarla ufficialmente. Potrebbero volerci alcuni mesi da adesso, o forse anche un anno. Abbi pazienza. Prima di dimenticare la ragazza devi renderti conto che ci vorrà del tempo. Non sentirti frustrato se non riesci a smettere di pensare a lei subito, o se inizi a pensare a lei un po` più spesso rispetto a prima di iniziare il tuo piano. 
Trova attività divertenti da fare con i tuoi amici, come andare in canoa, andare in un nuovo ristorante o allenarti per correre 5 chilometri. Fissando obiettivi insieme invece di uscire semplicemente, ti assicuri di non avere tempo per continuare a preoccuparti. Apriti ai tuoi amici. Senza lamentarti della ragazza dei tuoi sogni, discuti dei tuoi problemi e vedi se possono darti consigli. Se i tuoi amici sanno che stai attraversando un momento difficile, possono portarti fuori più spesso. Se sei troppo triste per uscire di casa, invita gli amici a casa. Se la tua ossessione è così estenuante che a volte non hai nemmeno voglia di uscire di casa, chiedi ai tuoi amici di venire a mangiare una pizza sul divano con un film: ti sentirai meglio in men che non si dica. 
Pensa cosa c`è di così bello in queste ragazze. Poi vedi che la ragazza a cui continui a pensare non è così unica. Prova a vedere queste ragazze da sole dopo un po`, senza confrontarle con l`altra ragazza. 
Concentrati sulle tue relazioni. Se hai problemi con amici o familiari, risolvili. Ti senti molto meglio perché sei meno solo. Lavora su un corpo sano. Se sei ossessionato da una ragazza non hai tempo per lavorare sulla tua salute, quindi cerca di allenarti almeno tre volte a settimana e mangia tre pasti sani al giorno. Cambia il tuo ambiente, se puoi. Se la tua stanza o la tua casa sono diventate un disastro perché eri impegnato solo con quella ragazza, prenditi del tempo per mettere in ordine e riordinare i mobili. Quindi tutta la tua testa si sente immediatamente più chiara e in seguito ti senti completamente rinfrescato. Se ciò che ti circonda ti rende infelice, come il luogo in cui vivi o lavori, l`ossessione per le ragazze potrebbe essere solo una parte del problema. Prova a cambiare il tuo ambiente o lavoro. Se sei da qualche parte in cui continui a pensare a lei, cambiare l`ambiente può alleviare il dolore. Cerca di prenderti più cura degli altri. Forse eri così concentrato sulla ragazza che hai perso di vista il resto del mondo. Cerca di essere meno egoista e inizia a fare volontariato nella tua zona, oppure aiuta amici o familiari con le faccende domestiche. 
Fare un viaggio. Stare lontano dal tuo ambiente normale per un po` puoi cambiare idea. Se non puoi permetterti una vacanza costosa, pianifica qualche viaggio nel fine settimana e chiedi ai tuoi amici. Da te stesso. Prendi lezioni di canto, teatro o danza. Questo può aiutarti a esprimere i tuoi sentimenti e può essere molto divertente. Diventa dipendente da un nuovo scrittore. L`amore perduto è un argomento preferito in letteratura, quindi scoprire uno scrittore che esprime i tuoi pensieri ti fa sentire meno solo. Leggere ti rende una persona più interessante, ma non isolarti di più. Se hai intenzione di leggere, fallo in un parco o in biblioteca, così avrai persone intorno a te. 
Non attaccarti troppo in fretta. Anche se è importante aprirti all`amore, cerca di non pensare a lei tutto il tempo o finirai per soffrire molto se le cose vanno male. Non sostituire un`ossessione con un`altra, o non migliorerà. Rimani impegnato e attivo anche se hai trovato qualcuno che ti piace davvero. Anche se hai dimenticato la ragazza precedente e adori la tua nuova ragazza, assicurati di continuare a condurre una vita impegnata e attiva. Se trascorri tutto il tuo tempo con la tua nuova dolce metà, corri di nuovo il rischio di spezzarti il cuore. Se ti sembra giusto, apriti all`amore. Finché non sei ossessivo, è bello ributtarsi nell`amore. Non trattenere i sentimenti forti avendo paura di attaccarti.
Hai dimenticato la ragazza che ti piace
Contenuto
Non riesci a toglierti di mente quella ragazza e l`ossessione ti impedisce di goderti la vita. Hai provato di tutto ma non puoi dimenticarla. Anche se può sembrare che non sarai mai in grado di dimenticare questa ragazza speciale, la redenzione può arrivare prima di quanto pensassi se segui questi semplici passaggi.
Passi
Metodo 1 di 4: Capire il tuo problema
1. Renditi conto che devi dimenticare la ragazza. Prima di poter iniziare a dimenticare la ragazza, devi ammettere che non devi più pensare a lei. Devi smetterla di negare che ti fa pensare a lei per la maggior parte della giornata e che non ti fa dormire, e ti rende anche infelice. Ecco come sai che non puoi toglierla dalla testa:
- Quando scopri che cinque minuti non passano senza pensare a lei.
- Quando inizi a pensare di più a lei quando provi a dimenticarla.
- Se confronti ogni ragazza che conosci o incontri con lei.
- Quando le altre ragazze non ti interessano anche se sono interessate a te.
- Se ti ritrovi a scrivere il suo nome più e più volte o a disegnare il suo viso.
- Quando ogni canzone mi ricorda lei.
- Se controlli i suoi post su Facebook o Twitter ogni poche ore.
- Se pensi che non sarai mai felice se non puoi stare con lei.
2. Scopri perché non riesci a toglierla dalla testa. Una volta che ammetti di avere un problema, devi scoprirlo Come mai non puoi dimenticarla. Quando hai trovato il nocciolo del problema, puoi iniziare a cercare una soluzione. Ecco alcuni motivi per cui dovresti continuare a pensare a lei:
3. Fare un piano d`azione. Una volta che hai capito le ragioni dietro la tua ossessione, fai un piano per farla uscire dalla tua mente. Potresti pensare di non poterla mai dimenticare, ma se hai un buon piano e ti attieni ad esso, scoprirai che è più facile di quanto sembri. Ecco alcune cose da includere nel tuo piano:
Metodo 2 di 4: trascorri del tempo con le persone che ami
1. Trascorri del tempo con la tua famiglia. È importante vedere molte persone in modo da notare che la ragazza in questione non è l`unica persona sulla terra. Se hai un buon rapporto con la tua famiglia, manterrai i piedi per terra e non potrai perderti in pensieri ossessivi. Ecco cosa puoi fare:
- Se vivi vicino alla tua famiglia, offriti di fare le faccende domestiche. Allora non solo aiuterai i tuoi familiari, ma ti sentirai anche più utile.
- Chiama i tuoi genitori il più spesso possibile. Prima di farlo, puoi scrivere alcuni punti di cui vuoi parlare, in modo da avere anche altri argomenti di cui parlare oltre alla ragazza.
- Se hai un buon rapporto con la tua famiglia, chiedi consiglio. Se gli altri possono dirti come hanno superato le ossessioni in passato, ti senti meno solo e vedi che il tuo obiettivo non è irraggiungibile.
2. Trascorri del tempo con i tuoi migliori amici. I tuoi migliori amici possono farti sentire amato e distrarti dalla ragazza. Trascorri il tuo tempo in modo significativo con i tuoi amici, o vai ai concerti o al cinema con loro in modo da poter liberare la mente. Ecco cosa puoi fare:
3. Trascorri del tempo con altre ragazze. Anche se non sei pronto per una nuova avventura romantica, può essere comunque molto bello stare con un buon amico o con le amiche dei tuoi amici. Ecco come potrebbe aiutare:
Metodo 3 di 4: Rimani attivo
1. Fai un programma per la giornata. Non sottovalutare il potere di un programma serrato. È probabile che tu sia ossessionato da questa ragazza perché non hai abbastanza altro da fare. Fare un programma ti tiene concentrato su ciò che vuoi ottenere e ti impedisce di avere troppo tempo per sognare ad occhi aperti. Ecco cosa puoi fare:
- Fai un programma per la mattina. Dì a te stesso di fare jogging, leggere cinque articoli di giornale o completare qualche altra attività.
- Fai un programma per la giornata. Crea un programma che includa il tuo orario di scuola o di lavoro, il tempo per incontrarti con i tuoi amici o fare altre cose. Controlla il tuo programma e assicurati di non avere troppo tempo libero.
- Fai un programma per le serate. Scoprirai di avere molto tempo libero dopo il lavoro, quindi cerca di leggere alcuni capitoli di un libro, andare al cinema o uscire con gli amici in modo da non passare la serata a guardare le sue foto. Facebook sta per fissare.
2. Migliora altri aspetti della tua vita. Se ti aggrappi a quella ragazza così tanto da non poter più funzionare, ci sono buone probabilità che ci siano altre cose nella tua vita che non vanno bene. Migliorare altri aspetti della tua vita, come le tue amicizie o la tua salute, non solo ti renderà più felice, ma penserai anche meno a lei. Ecco cosa puoi fare:
3. Trova nuovi interessi. Se fai qualcosa che non faresti mai altrimenti, può farti uscire dalla routine. Ogni nuovo interesse che trovi smetterà di ricordarti la ragazza che ti fa sentire una persona diversa. Quindi hai qualcosa di nuovo da aspettarti. Ecco cosa puoi fare:
Metodo 4 di 4: preparati ad andare avanti
1. Chiedi a una ragazza di uscire. Quando ti senti abbastanza bene per uscire di nuovo con le ragazze, è tempo di commercializzarti di nuovo. Puoi chiedere a una brava ragazza di uscire, chiedere se gli amici vogliono collegarsi con te o puoi iscriverti a un sito di incontri. Ecco cosa puoi fare:
- Inizia lentamente. Quando esci con una ragazza per la prima volta, rilassati e divertiti.Divertiti e fai sul serio solo quando arriva il momento.
- Non parlare della tua vecchia ossessione. La nuova ragazza poi scatta subito, perché ti imbatti in qualcuno con tendenze ossessive.
- Ricorda a te stesso che non proverai subito lo stesso per la prima ragazza, ma sii orgoglioso di te stesso per averci provato.
2. Controlla il tuo comportamento ossessivo. È bello che tu sia ora pronto per andare avanti, ma assicurati che la tua prossima relazione sia diversa dall`ultima. Rompi il ciclo di ossessione e disperazione e prova quanto segue:
Consigli
- Prova a sorridere di più. Guarda le serie comiche o esci con persone divertenti. Sorridere ti fa vedere le cose in prospettiva e capire meglio quando la gente dice che non è la fine del mondo.
- Non lasciare che ti sfugga di mano quando bevi alcolici.
Avvertenze
- Se nulla aiuta a dimenticare questa ragazza e se ritieni che la tua vita non valga niente senza di lei, potresti essere depresso e dovresti cercare un aiuto professionale.
- L`alcol non è un buon modo per sbarazzarsi del dolore. Potresti dimenticare la ragazza per un po`, ma puoi diventare molto emotivo e prendere in giro te stesso in pubblico.
- A volte non riesci a dimenticare qualcuno, specialmente quando hai amato molto qualcuno o quando ti senti in colpa.
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