

Se la tua stanza è particolarmente fredda di notte, puoi iniziare a indossare strati di vestiti. Mentre alcune persone lo trovano scomodo, indumenti morbidi come pantaloni della tuta e felpe con cappuccio di solito forniscono il massimo del calore senza sacrificare molto comfort. I vestiti di plastica che non "respirano" come poliestere, rayon e simili generalmente intrappolano la maggior parte del calore (questo è il motivo per cui sono così scomodi in estate). 
I barattoli medici sono disponibili in molte farmacie per circa € 15 o meno. Se usi un microonde per riscaldare l`acqua, assicurati che la caraffa sia adatta al microonde (come una ciotola di vetro o ceramica). 
Non sono sicuro se c`è una bozza? Ci sono diversi modi per scoprirlo. Uno è semplicemente tenere la mano su una fessura in una finestra o una porta e sentire un flusso d`aria. Puoi anche usare una candela: se la fiamma tremola a una crepa, c`è una corrente d`aria. Visualizza i suggerimenti del governo su risparmio energetico.NL per più idee. 
Assicurati che non ci siano mobili tra la stufa o il radiatore e te stesso. Ad esempio, in molte case più vecchie, i radiatori sono nascosti dietro le panche. Appendi un foglio di alluminio dietro un radiatore (usa un foglio delle stesse dimensioni del radiatore stesso). Questo riflette il calore che viene normalmente condotto alla parete e riscalda così il resto della stanza. Se la tua stufa è portatile, usala nel minor spazio possibile in modo che possa riscaldarti nel modo più efficace possibile. Ad esempio, un riscaldatore radiante riscalda una piccola camera da letto molto meglio di un ampio soggiorno. 
Due cose sono importanti da tenere a mente con questo metodo: più piccola è la stanza e più attive fisicamente le persone nella stanza, più caldo diventa. In altre parole, una festa vivace in un piccolo spazio produrrà molto più calore di poche persone sedute su un divano in un ampio soggiorno. Se i tuoi amici sono impegnati, anche gli animali domestici possono rendere una stanza un po` più calda (a meno che non siano a sangue freddo - pesci e lucertole non aiutano molto). 
Fai attenzione a non lasciare che gli elementi metallici caldi del tuo asciugacapelli entrino in contatto con la tua biancheria da letto, soprattutto se sono fatti di un tessuto che tende a fondersi (come poliestere, ecc.). 

Per il massimo del comfort, accendi la coperta elettrica qualche minuto prima di andare a letto. Per risparmiare energia, spegni la coperta prima di addormentarti. 
In generale, i materiali più spessi e soffici (come lana, pile e piumino) sono i più caldi. L`aria rimane intrappolata nei piccoli spazi di questi materiali, intrappolando più calore dal corpo. Non dimenticare che puoi anche indossare le coperte in casa, perfetto se non vuoi ancora rinunciare al caldo comfort del tuo letto. 
Se non puoi permetterti le tende, puoi ottenere un effetto simile appendendo vecchie coperte alle finestre. 
A volte può anche essere efficace coprire parte delle pareti con materiali simili a tappeti per aumentare questo effetto. Cose come arazzi e tappeti decorativi possono avere un bell`aspetto quando sono appesi al muro e possono mantenere la tua stanza un po` più calda allo stesso tempo. 
Isolamento delle pareti (fibra di vetro, ecc.) Isolamento delle finestre (doppi e tripli vetri, pellicola protettiva, ecc.) Isolamento delle porte (strisce d`aria, guarnizioni del pavimento, ecc.). Ogni casa è diversa, quindi la quantità di lavoro richiesta può variare notevolmente da casa a casa. Prima di prendere qualsiasi decisione concreta, parla con un appaltatore esperto (o più) e fai un preventivo per il tuo progetto in modo da poter determinare la decisione migliore per te.
Fare una stanza più calda
Contenuto
Non riesco a dormire la notte perché fa così freddo nella tua stanza? Stanco di tremare quando ti alzi la mattina per andare al lavoro o a scuola? Ora non devi più battere i denti e, per quanto fuori faccia freddo, è quasi sempre possibile riscaldare una stanza con pochi semplici accorgimenti! Soprattutto, molti di questi trucchi sono gratuiti o abbastanza economici, consentendoti di ottenere un comfort caldo e accogliente senza spendere troppo.
Passi
Metodo 1 di 2: soluzioni economiche o gratuite

1. Usa le finestre e le persiane per riscaldare la tua stanza con la luce del sole. Uno dei modi più semplici per mantenere la tua stanza più calda è usare il sole, la stufa originale di Madre Natura. Assicurati di consentire la maggior quantità possibile di luce solare calda nella tua stanza durante il giorno, dopodiché cerca di evitare che il calore scompaia di notte. Per ottenere i migliori risultati, dovresti anche sapere quali finestre della tua stanza lasciano entrare il sole: generalmente si tratta di finestre rivolte a sud nell`emisfero settentrionale e finestre rivolte a nord nell`emisfero australe. Ecco un semplice schema di esempio che potresti voler utilizzare:
- Mattina: Prima di andare al lavoro o a scuola, chiudi tutte le finestre della tua stanza. Apri completamente le persiane.
- Pomeriggio: Lascia le persiane aperte fino a quando il sole non splende più nella tua stanza. Non appena inizia a fare buio e fa freddo, chiudi le persiane o le tende.
- Notte: Tieni le persiane e le finestre chiuse tutta la notte per mantenere il calore.

2. Indossa strati di indumenti per un riscaldamento senza energia. In un mondo in cui l`impatto delle famiglie sul clima è in aumento, molti consumatori attenti all`ambiente scelgono di "riscaldare la persona, non la stanza". Indossare una giacca, un gilet o pantaloni della tuta al chiuso rende molto più facile stare al caldo senza utilizzare l`energia del riscaldamento (o spendere un centesimo in più sulla bolletta).

3. Metti una borsa dell`acqua calda nel tuo letto. Una delle peggiori sensazioni al mondo è trascinarsi in una stanza gelida in pigiama, solo per scivolare in un letto sotto zero. Anche se il tuo letto dovrebbe riscaldarsi una volta che ci sei dentro, puoi evitare questa terribile sensazione riscaldando il letto prima di tu intervieni. Una borsa dell`acqua calda è un ottimo modo per farlo: basta riempirla con acqua calda, sigillarla ermeticamente e lasciarla al centro del letto sotto le coperte 15 minuti prima di coricarsi. Mentre si raffredda, la borsa dell`acqua calda cederà il suo calore al tuo letto, rendendolo piacevole e caldo quando ti sdrai.

4. Previeni le correnti d`aria con le coperte di riserva. L`ultima cosa che vuoi quando cerchi di riscaldare una stanza è una corrente d`aria, un luogo in cui l`aria fresca si fa strada attraverso la stanza. Ferma eventuali correnti d`aria con panni o coperte extra mentre aspetti una soluzione più permanente (come sostituire una finestra rotta, ecc.). Quando il viaggio è molto fastidioso, questa semplice soluzione può fare una grande differenza.

5. Sfruttare in modo ottimale il riscaldamento oi radiatori esistenti. Hai una stufa o un radiatore nella tua stanza che sembra non riscaldare in modo efficiente?? Quindi utilizza i seguenti suggerimenti per aumentarne l`efficacia (e risparmiare denaro):

6. Invita le persone nella stanza. È facile dimenticare che gli esseri umani stanno fondamentalmente camminando e parlando con stufe biologiche, rilasciando costantemente calore nell`aria che li circonda. Una o due persone in più nella stanza possono fare una notevole differenza: il calore corporeo combinato e il calore del respiro contribuiranno a riscaldare la stanza.

7. Riscalda il tuo letto con un asciugacapelli. Questo trucco può sembrare un po` ridicolo, ma funziona. Dopotutto, un asciugacapelli è essenzialmente un piccolo riscaldatore d`ambiente con un ventilatore all`interno. Puoi soffiare aria calda direttamente sul tuo letto o sollevare le coperte e puntare l`asciugacapelli sotto per creare una sacca di aria calda in cui sdraiarti.
Metodo 2 di 2: Applicazione di soluzioni più costose

1. Acquista una stufa per la tua stanza. Naturalmente è utile considerare l`acquisto di un fornello, se non lo si possiede già. I riscaldatori elettrici (di solito presenti nei grandi magazzini e nei negozi di ferramenta), sono disponibili in un`ampia gamma di dimensioni e potenze nominali, il che li rende una soluzione ragionevole per stanze di qualsiasi dimensione (e budget).
- Tieni presente che i riscaldatori elettrici spesso consumano molta energia. Sebbene tu possa contrastare in qualche modo questo problema spegnendo il riscaldamento centralizzato, l`uso frequente di stufe elettriche può aumentare la tua bolletta energetica.
- Segui sempre le basi della sicurezza dei riscaldatori: non lasciare i riscaldatori elettrici accesi incustoditi (anche mentre dormi) e non utilizzare riscaldatori che bruciano carburante all`interno poiché rappresentano un rischio di monossido di carbonio.

2. Acquista una coperta elettrica per il tuo letto. Sebbene un tempo considerate fuori moda, le coperte elettriche stanno tornando oggi in auge grazie al comfort (e al risparmio) che offrono. I dispositivi possono fornire una sistemazione per dormire eccezionalmente confortevole quando fa freddo nella tua stanza. Soprattutto, tendono a utilizzare significativamente meno energia rispetto ad altre stufe elettriche: uno studio sui consumatori ha rilevato che in genere risparmiano dalla metà ai tre quarti dell`energia, rispetto alle stufe elettriche.

3. Metti più coperte sul letto. Per alcuni, non c`è niente di più comodo della sensazione di trovarsi sotto un pesante mucchio di coperte quando fa freddo. Più strati di coperte usi, più calore corporeo rimane intrappolato nel letto. Strati extra creano sacche di "calore immobile", l`aria che fa fatica a filtrare nel fresco circostante.

4. Tende più spesse. Le finestre sono una delle fonti più comuni di dispersione di calore per gli ambienti. Per contrastare questo, appendi tende spesse e pesanti alle finestre e chiudile non appena inizia a fare più freddo di notte. Il materiale pesante delle tende aiuterà a ritardare la perdita di calore attraverso il vetro, mantenendo la stanza calda più a lungo.

5. Coprire pavimenti nudi (e pareti). Superfici lisce e dure come legno, piastrelle e marmo tendono a trattenere molto meno calore rispetto alla moquette. Infatti, i pavimenti non isolati possono rappresentare il 10% della perdita di calore totale di una stanza. Se sei stanco che le dita dei piedi si congelino quando ti alzi la mattina, considera di stendere un tappeto o addirittura di moquette. Questo ti aiuterà anche a mantenere calda la tua stanza una volta che l`hai riscaldata: una stanza con moquette o moquette rimarrà calda più a lungo dopo aver spento il riscaldamento rispetto a una stanza con il pavimento di piastrelle nude.

6. Investi in un isolamento migliore. Sebbene sia un grande investimento, un nuovo isolamento nella tua casa può essere un progetto a lungo termine che si ripaga da solo in quanto può ridurre drasticamente i costi di riscaldamento (soprattutto nelle case più vecchie e più spifferate). Un altro vantaggio è ovviamente che rimane più caldo e più confortevole. Di seguito sono riportati alcuni tipi di isolamento da considerare:
Consigli
- Per un bicchierino da notte caldo e rilassante, bevi qualcosa di caldo che non ti tenga sveglio, ad esempio il tè decaffeinato.
- Non tenere il corpo troppo caldo per mantenere la testa calda. Gli scienziati hanno dimostrato che il vecchio mito secondo cui le persone di solito perdono più della metà del calore corporeo attraverso la testa è falso.
- Se hai un camino nella tua stanza, potresti perdere aria calda attraverso il camino. Acquista un palloncino per il camino per chiudere il tiraggio: ricordati solo di rimuoverlo prima di utilizzare il camino la prossima volta!
- Che ci crediate o no, alcune persone usano noccioli di ciliegie puliti e asciutti invece dell`acqua nelle loro brocche per riscaldare un letto.
- Assicurati che le finestre siano chiuse correttamente.
- Un modo per riscaldarsi è creare il proprio termoforo con una manciata di riso caldo in un vecchio calzino e scaldarlo. Metti i tuoi vestiti nell`asciugatrice per 15 minuti. Quando vai a letto, ti senti caldo ovunque.
Avvertenze
- Assicurati di non scottarti su un termosifone, riscaldamento o borsa dell`acqua calda.
Necessità
- Vestiti caldi
- Fornello
- Lenzuolo
- Qualcosa di caldo da bere
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