Istruzioni passo passo gratis 
In caso di disagio, togli uno o entrambi i reggiseni. 
Non hai più bisogno delle gambe dei collant, quindi puoi buttarle via. 
Assicurati di tagliare tutte le parti di cotone del cavallo. Altrimenti è difficile allungarlo in modo che la tua testa possa passarci attraverso. 
Potresti sudare di più mentre indossi un raccoglitore di slip perché quel tipo di materiale di solito intrappola il sudore. 
Se necessario, usa i regolatori di plastica sugli spallacci per sollevare la maglia sul busto. 
Gli strati aiutano a levigare il petto. 
Puoi anche indossare una canottiera attillata per fornire una maggiore copertura. 
Puoi trovare magliette a compressione dove viene venduto abbigliamento sportivo. Potresti anche preferire acquistare una camicia dal reparto maschile. 
Prova a indossare una maglietta sopra una maglietta per creare l`aspetto di un petto più piatto. 
Puoi trovare questi prodotti presso la tua farmacia locale o online. 
Probabilmente hai visto questi prodotti come raccoglitori nei film. Questo non li rende sicuri però. 
Prova diversi metodi finché non trovi quello che fa per te. Potrebbe volerci del tempo prima che tu sia soddisfatto dei risultati, quindi non mollare. 
È meglio indossare un solo reggiseno sportivo durante l`esercizio. Se sei preoccupato che le tue tette si vedano, metti una maglietta larga sul reggiseno sportivo. 
Se sei minorenne, di solito hai bisogno del permesso di un genitore o tutore per il trattamento. Questo può essere spaventoso se non hai detto ai tuoi genitori che ti senti più a tuo agio con il seno legato. Tuttavia, la tua salute è la cosa più importante. Basta dire al tuo genitore o tutore che hai problemi respiratori e devi consultare un medico. Forse puoi semplicemente parlare con il dottore o provare a dargli un biglietto.
Legare in modo sicuro il seno senza legante
Contenuto
Spuntare il seno ti aiuta a gestire i seni che vuoi nascondere, il che può essere un grande sollievo. Potresti decidere di farti legare il seno perché sei transgender, genderqueer, non binario o interpreti un personaggio maschile. Sebbene sia meglio utilizzare un raccoglitore professionale, ciò non è sempre possibile. Non preoccuparti, hai molti altri modi per legarti il seno in sicurezza. Tuttavia, assicurati di farlo in modo sicuro per non danneggiare il tuo corpo.
Passi
Metodo 1 di 5: indossare un reggiseno sportivo
1. Scegli un reggiseno sportivo di una taglia più piccola del normale e che calzi comodamente. Il reggiseno dovrebbe essere stretto, ma non così stretto da far male. Di solito un reggiseno di una taglia più piccola della tua solita taglia di reggiseno è la scelta migliore. Se puoi, prova diversi reggiseni e scegli quello più adatto a te.
- Puoi acquistare un reggiseno sportivo in un negozio di articoli sportivi o in un grande magazzino.
2. Assicurati che il reggiseno che scegli sia contrassegnato come "senza rimbalzo". I reggiseni sportivi offrono diversi livelli di supporto e tu desideri il miglior supporto disponibile. Di solito i reggiseni senza rimbalzo forniscono il massimo appiattimento. Controlla l`etichetta sul reggiseno per assicurarti che impedisca al seno di rimbalzare.
Variante: Alcuni marchi classificano i loro reggiseni in base a diversi livelli di attività. In questo caso, scegli un "reggiseno ad alto impatto" per la migliore vestibilità.
3. Aggiungi un secondo reggiseno sportivo se hai un seno più grande. Indossare due reggiseni sportivi contemporaneamente può aiutarti a ottenere l`aspetto che desideri. Questo non è considerato un doppio legame, quindi di solito è sicuro. Tuttavia, assicurati di poterti muovere comodamente mentre indossi entrambi i reggiseni.
Consiglio: Potresti scoprire che indossare il secondo reggiseno appiattisce il petto. Prova questo per vedere se è per te.
Metodo 2 di 5: Usare i collant
1. Usa un paio di collant con top di controllo come opzione temporanea. I collant Control Top hanno una parte superiore molto aderente che può fungere da legante. Di solito questa è un`opzione sicura se usata solo occasionalmente.
- È meglio usare un nuovo paio perché sarà più stretto. Tuttavia, puoi usare i vecchi collant se non hai altra scelta.
Avvertimento: Indossa il raccoglitore per slip solo per un massimo di 6 ore. Sebbene sia sicuro farlo occasionalmente, non è sicuro per un uso regolare.
2. Usa le forbici per tagliare le gambe dai collant. Indosserai i collant a testa in giù sopra la testa, quindi devi rimuovere le gambe. Tagliali alla base della zona del busto o intorno al centro della coscia, a seconda di come vuoi indossare il raccogli-slip.
3. Fai un buco nel cavallo dei collant per il tuo collo. La tua testa passa attraverso l`inguine del collant, quindi hai bisogno di un buco per questo. Usa le tue forbici per tagliare la croce. Questo dovrebbe trasformare i tuoi collant in una canotta o una piccola maglietta a maniche corte.
4. Tira i collant sopra la testa con la cintura in basso. Attacca la testa attraverso il foro della croce. Quindi infila le braccia nei fori dove prima c`erano le gambe. Infine, tira la parte superiore della parte superiore del controllo sul seno. Regola il seno in modo che sia il più piatto possibile.
Metodo 3 di 5: Utilizzo di una canotta
1. Scegli una canotta con reggiseno integrato. Questo tipo di maglietta ha un pannello extra nella metà superiore della maglietta con una fascia spessa per mantenere il seno in posizione. Questo pannello interno fornisce un supporto extra per il seno, che può appiattire il seno.
- È possibile acquistare una camicia in cui si vende abbigliamento femminile.
- Usare una canotta funziona meglio se hai il seno piccolo.
2. Capovolgi la canotta in modo che la fascia del reggiseno sia sul petto. Il pannello posteriore è più stretto di quello anteriore, che è più ampio sul seno. Sposta la parte superiore all`indietro in modo che il lato stretto offra più supporto e tira il pannello interno verso il basso sopra il busto.
3. Piega la parte inferiore della maglietta sul seno. Liscia il tessuto e piega un terzo della maglia. Quindi piega di nuovo la maglietta. Piegalo di nuovo, se necessario, in modo che si trovi sul petto.
Consiglio: Va bene indossare due canotte se ti senti a tuo agio. Assicurati che le canottiere abbiano reggiseni incorporati.
Metodo 4 di 5: nascondi il seno con i vestiti
1. Usa strati di vestiti per nascondere il seno. Indossare più di una maglietta alla volta può essere una strategia molto efficace per nascondere il seno. Prova strati di magliette o indossa una maglietta sotto una maglietta o una camicetta.
- Se hai un seno grande, potresti voler indossare due magliette sotto la maglietta o la camicetta per nascondere il seno.
- Camicie e maglioni più spessi sono un buon modo per nascondere le tue tette in inverno. In estate, sovrapponi magliette più sottili (come canottiere e magliette) per evitare il surriscaldamento.
Consiglio: Strati i vestiti sul raccoglitore se non appiattisce abbastanza il seno a tuo piacimento.
2. Indossa una camicia con un taschino sul petto per ridurre al minimo il busto. Mentre potresti pensare che le tasche sul petto attirerebbero l`attenzione sul tuo seno, in realtà sono abbastanza efficaci nel nascondere la rotondità del seno. Il taschino può portare le persone a pensare che ciò che vedono sia causato dal taschino. Cerca magliette con una o due tasche sul petto.
3. Indossa una maglietta a compressione sportiva sotto i tuoi vestiti normali. Gli indumenti a compressione sono realizzati in materiale elastico che si adatta perfettamente al tuo corpo. Ecco perché le camicie a compressione sono ottime per appiattire il petto. Indossa la maglietta da solo o sotto gli altri vestiti per appiattire il seno.
Metodo 5 di 5: legatura sicura
1. Indossare il raccoglitore per un massimo di 8 ore di seguito. È del tutto comprensibile che tu voglia camminare sempre con un raccoglitore, ma non è sicuro per il tuo corpo. Dovresti fare una pausa dal tuo raccoglitore in modo che i tessuti, i muscoli e le ossa non siano danneggiati. Non indossare il raccoglitore per più di 6-8 ore alla volta.
- Se non indossi un raccoglitore, strati di vestiti e canottiere possono aiutare a nascondere l`aspetto del tuo seno.
- Ascolta il tuo corpo. Se avverti disagio, dolore o difficoltà a respirare, fai una pausa dalla legatura anche se sono trascorse 8 ore.
Consiglio: Se stai appena iniziando a legare, fai gradualmente il lavoro per 8 ore. Abituandoti facilmente, puoi abituarti a come ci si sente e anche il tuo corpo può abituarsi a respirare con il raccoglitore addosso.
2. Togli il raccoglitore mentre dormi. Indossare un raccoglitore a letto può limitare la respirazione e interrompere il sonno. Inoltre, può danneggiare il tuo corpo e talvolta in modo permanente. Non indossare mai il raccoglitore a letto.
3. Utilizzare polvere per il corpo o crema anti-abrasiva per evitare irritazioni cutanee. È normale che il tuo raccoglitore suda e sfreghi la pelle, il che può causare irritazioni o prurito. Per evitare questi effetti spiacevoli, applica sulla pelle una cipria o una crema antiabrasiva prima di applicare il legante.
4. Non usare mai bende o nastro adesivo per fasciare il petto. Questi oggetti possono sembrare un ottimo legante, ma possono ferire il tuo corpo. Questo perché non danno quando ti muovi. Ciò può causare danni a muscoli, costole, colonna vertebrale e polmoni. Per evitare questi problemi, attenersi a raccoglitori sicuri.
Lo sapevate? Le bende elastiche sono progettate per stringere mentre ti muovi, quindi possono diventare rapidamente pericolose se le indossi intorno al petto. Non mettere in pericolo la tua salute legando con una benda elastica.
5. Utilizzare un solo metodo di rilegatura alla volta. Se ritieni che il tuo attuale metodo di legatura non funzioni per te, prova un altro metodo per vedere se funziona meglio per te. Tuttavia, non combinare mai due metodi diversi in quanto ciò può ferire il tuo corpo.
6. Indossa un reggiseno sportivo quando sei attivo. Quando ti alleni, il tuo corpo dovrebbe essere in grado di muoversi liberamente. Inoltre, è importante che tu possa respirare facilmente. La maggior parte dei raccoglitori è troppo restrittiva per l`esercizio, ma va bene indossare un reggiseno sportivo.
7. Rivolgiti al medico se hai dolore o difficoltà a respirare. Sfortunatamente, un raccoglitore troppo stretto o indossato per troppo tempo può causare dolore alla schiena o al torace, oltre a difficoltà respiratorie. Potresti essere preoccupato di parlare con il tuo medico, il che è comprensibile. Tuttavia, è importante che tu venga esaminato per assicurarti che tu stia bene. Consulta il tuo medico o vai al pronto soccorso per vedere se hai bisogno di cure.
Consigli
- Mentre un raccoglitore fatto in casa dovrebbe funzionare bene, per risultati più sicuri è meglio usare un raccoglitore professionale.
Avvertenze
- Indossare un raccoglitore troppo stretto o troppo lungo può ferire il tuo corpo. Non indossare un raccoglitore che si sente doloroso e non legare costantemente.
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