Istruzioni passo passo gratis 
Per testare l`olio, versa 1-2 gocce all`interno del polso e massaggia l`olio sulla pelle. Aspetta 24 ore e guarda che aspetto ha il tuo polso. Non usare l`olio se la tua pelle è arrossata, secca, gonfia e pruriginosa. Puoi usare l`olio se la macchia sembra normale. 
Assicurati di chiedere consiglio al tuo medico prima di iniziare a prendere integratori alimentari. Assicurati di includere anche più fonti naturali di vitamina E nella tua dieta. Prova noci, semi, verdure a foglia verde e oli vegetali, in particolare oli di germe di grano e girasole. 
La vitamina E può essere assorbita attraverso la pelle. Questo potrebbe anche essere un modo migliore per le tue cellule di assorbire la vitamina. 
Per preparare un asciugamano caldo e umido, riempi il lavandino o una grande ciotola con acqua calda e immergici l`asciugamano. Strizza l`acqua in eccesso e avvolgi l`asciugamano intorno alla testa. 
Puoi eseguire questo trattamento su capelli bagnati e asciutti. La vitamina E è un potente agente idratante che aiuta ad attirare l`acqua nella pelle. Pertanto, l`olio potrebbe essere in grado di aiutare a riparare le doppie punte. Se l`olio di vitamina E non sembra funzionare, un taglio di capelli è un ottimo modo per sbarazzarsi delle doppie punte.
Usando l'olio di vitamina e per i tuoi capelli
Contenuto
La vitamina E è una vitamina naturale con proprietà antiossidanti. È secreto sulla superficie della pelle e assicura una pelle sana e capelli sani. Il sebo, l`olio naturale secreto dalle ghiandole sebacee, contiene solitamente vitamina E. L`olio di vitamina E fa bene alla pelle in diversi modi. Rimuove le sostanze nocive dalla pelle e dal cuoio capelluto, assorbe i raggi UV del sole, previene le scottature solari, favorisce una crescita sana dei capelli, inibisce la caduta dei capelli e riduce l`ingrigimento dei capelli. Invece del normale balsamo, puoi usare l`olio di vitamina E per idratare a fondo i capelli o trattare le doppie punte.
Passi
Parte 1 di 2: Prepararsi per iniziare a usare l`olio di vitamina E
1. Scegli una forma naturale di olio di vitamina E. Il tuo corpo può assorbire e utilizzare più facilmente forme naturali di vitamina E. La variante sintetica della vitamina E è chiamata acetato di tocoferile. Questa forma può reagire con alcuni cosmetici, quindi è meglio scegliere una forma naturale di olio di vitamina E. Puoi trovarli in un negozio di alimenti naturali, sullo scaffale delle vitamine in un supermercato con una vasta gamma e su Internet. Alcuni oli alimentari come l`olio di germe di grano, l`olio di girasole e l`olio di mandorle contengono anche vitamina E.
2. Testare l`olio sulla pelle prima dell`uso. Alcune persone sono sensibili all`olio di vitamina E, quindi è una buona idea applicarne un po` sulla pelle per testare l`olio prima di applicarlo sui capelli. Puoi anche diventare più sensibile all`olio di vitamina E nel tempo, quindi presta attenzione a come appare il tuo cuoio capelluto dopo aver usato l`olio di vitamina E per alcuni giorni.
3. Usa una piccola quantità. Con poco si fa molta strada e quindi non è necessario usarne molto. Inizia con una moneta da 50 centesimi e aggiungine di più in seguito, se necessario. A seconda della lunghezza e dello spessore dei tuoi capelli, potresti averne bisogno di più o di meno.
4. Prendi in considerazione l`assunzione di un integratore alimentare con vitamina E per favorire la crescita dei capelli. L`assunzione di capsule di olio di vitamina E ha dimostrato di funzionare bene per promuovere la crescita dei capelli. Prendi due capsule da 50 mg al giorno dopo aver mangiato. Ad esempio, puoi prendere una capsula dopo colazione e un`altra dopo cena.
5. Pensa a usare anche la vitamina C. Le vitamine E e C vanno bene insieme perché funzionano meglio insieme per proteggere i capelli e la pelle dai dannosi raggi UV. Se si utilizza la vitamina E topica, utilizzare la vitamina C topica. Se prendi la vitamina E, prendi anche la vitamina C. Insieme, queste vitamine funzionano meglio rispetto a quando ne usi solo una.
Parte 2 di 2: Prendersi cura dei capelli con l`olio di vitamina E
1. Applicare l`olio di vitamina E come balsamo. Puoi usare l`olio di vitamina E al posto del balsamo quotidiano per mantenere i capelli morbidi e pettinabili. Lava i capelli con lo shampoo e risciacqua bene. Strizzare l`acqua in eccesso dai capelli. Poi versate nel palmo della mano una quantità di olio di vitamina E grande quanto una moneta da 50 cent. L`olio è generalmente denso e grasso.
- Invece di usare l`olio come balsamo, puoi anche applicarlo la sera come crema da notte o come agente idratante.
2. Massaggia l`olio sul cuoio capelluto con la punta delle dita. Puoi applicare tu stesso l`olio sul cuoio capelluto e massaggiarlo sulle radici dei capelli con la punta delle dita. Fai dei delicati movimenti circolari per massaggiare l`olio di vitamina E sul cuoio capelluto.
3. Avvolgi un asciugamano di cotone caldo e umido intorno alla testa. Per idratare a fondo i capelli, avvolgi la testa con un asciugamano di cotone caldo e umido e lascialo agire per un massimo di un`ora. Il calore assicura che la vitamina E venga assorbita meglio dai capelli e dal cuoio capelluto.
4. Sciacquare l`olio di vitamina E dai capelli. Quando hai finito, rimuovi l`asciugamano dalla testa. Sciacquare l`olio di vitamina E dai capelli con acqua tiepida. Asciuga i capelli come al solito e acconciali.
5. Tratta le doppie punte con olio di vitamina E. Puoi anche usare l`olio di vitamina E per trattare le doppie punte. Per fare questo, versa una quantità di olio delle dimensioni di una moneta da 50 centesimi nel palmo della mano. Strofina le mani insieme e passa le punte dei capelli tra le mani, spalmando l`olio sulle punte dei capelli. Lascia l`olio tra i capelli e acconcia i capelli come al solito.
Avvertenze
- Se hai una condizione della pelle come eczema, psoriasi o acne, consulta il tuo medico o dermatologo prima di usare la vitamina E.
- Tieni presente che l`olio può macchiare permanentemente i tuoi vestiti, quindi fai attenzione quando usi l`olio di vitamina E sui capelli asciutti. Assicurati di rimuovere l`olio in eccesso per evitare che l`olio goccioli sui vestiti. È anche una buona idea mettere un asciugamano intorno al collo e alle spalle per proteggere i tuoi vestiti.
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